Krakowianki po raz siódmy (część 7)

[2016070953]

właśnie zjadłam pyszne grillowane w mikrofali oscypki z żurawiną
w sumie to miły tydzień przede mną jutro po pracy joga, we wtorek odbiór zamówienia, w środę szkolenie, czwartek wolny, piątek spotkanie w parole parole, w weekend zajęcia żyć nie umierać.

[e milka]

Hard, ladne plany Lubisz miec chyba duzo zajec, prawda?

Shiru ja zapewne rowniez postaram sie zlapac Ciebie we wtorek

W srode jade do Warszawy, na jeden dzien...musze sie wyciszyc, uspokoic..moze mnie tutaj teraz za czesto nie byc chociaz obiecuje podczytywac.

[Lenkapuma]

Napisane przez ishtar

Po Vacu na pewno szybciej się spala. Ja zaczynałam już we wrześniu, podczas urlopu, bo wtedy wykupiłam sobie karnet na grouponie. Chodziłam codziennie przez 2 tygodnie i juz po tygodniu było widac efekty, bardziej w cm niż w kg Ale oczywiście połaczyłam to z dietą - nie jakos bardzo resrykcyjną, tylko na zasadzie MŻS - mniej żreć słodyczy

Generalnie - zmieściłam sie w rozmiar mniejsze spodnie. Tylko ze ze mna jest tak, że mam szerokie biodra Więc tak czy siak spektakularnych efektów nie ma.

Teraz chodze bardziej dla kondycji i utrzymania efektu. Z reszta jakby nie vacu to pewnie chodziłabym na siłownię, bo z moim ADHD to się przydaje Wszystkie zajecia ruchowe grupowe są nie dla mnie, bo nigdy nie moge zapamietać układu

A na Multisporta można wejść na Vacu? Nigdy nie byłam, a od dłuższego czasu chciałam spróbować (może wpiszę na listę postanowień? )

Robiłyście dziewczyny noworoczne postanowienia?

Napisane przez hardgirl123

właśnie zjadłam pyszne grillowane w mikrofali oscypki z żurawiną
w sumie to miły tydzień przede mną jutro po pracy joga, we wtorek odbiór zamówienia, w środę szkolenie, czwartek wolny, piątek spotkanie w parole parole, w weekend zajęcia żyć nie umierać.

Ooo, ktoś tu z dużą szczyptą optimizmu wchodzi w nowy rok.
Brawo bo już nie mogłam czytać tego narzekania :P

[ville]

Napisane przez Lenkapuma

Robiłyście dziewczyny noworoczne postanowienia?

Nie, bo i tak bym ich nie spełniła, a po co sobie mam zatruwać humor, że znowu się nie udało

[2016070953]

uwielbiam mieć dużo zajęć aha i jeszcze się będę uczyć na rzeczozdziercę bo ustawy, książki, skrypty i testy mówią cichutko "weź mnie weeeeź mnieeee"

[ishtar]

Zależy gdzie na to Vacu pójdziesz. Nie we wszytkich jest dostępny w pakiecie multisportu. Kolo mnie, na pętli autobusowej mistrzejowce masz vacu w ramach multisportu i saunę IR. Tylko trzeba się wcześniej telefonicznie umówić. Jak chcesz to mogę Cię zapisać od przyszłego tygodnia w tym czasie kiedy ja chodzę (zwykle tak po pracy, w okolicach 19tej) się tam pojawiam.
Nie wiem gdzie mieszkasza, ale sprawdź sobie w razie czego dojazd autobusów. A we dwójkę zawsze raźniej

[ola_gie]

Napisane przez ishtar

I na marginesie - na 99% pod koniec stycznia lecę do Londynu, m.in. na zakupy, więc jeśli by któraś coś chciała...
Oczywiscie przyjmę kilka zamówień - bo mamy jedned duży bagaż wykupiony na 3 osoby, więc boję się, że nie wszystko mozemy zmieścić - więc buty i torebki odpadaja, ale resztę rzeczy mogłabym nabyć dla Was

Weź mnie ze sobą!!!!!!!!!!

[2016070953]

ja na szczęście mam vacu rzut beretem od mieszkania kusi mnie żeby skorzystać

[ishtar]

Napisane przez ola_gie

Weź mnie ze sobą!!!!!!!!!!

walizka duza jest - może sie zmieścisz

[Lenkapuma]

Mistrzejowice - uuuu, za daleko.
Fitnessowo zamierzam działać od lutego. W styczniu czeka mnie w cholerę roboty :\

No cóż, z noworocznymi postanowieniami jest tak, że o większości z nich zapominamy w tydzień po sylwestrze. Na tym polega ich cały urok
A tak poważniej, ja sobie zrobiłam krótką, ogólną listę i zamierzam wszystkie pozycje odhaczyć, jako zrobione. Postanowienia są osiągalne

[ville]

Napisane przez Lenkapuma

A tak poważniej, ja sobie zrobiłam krótką, ogólną listę i zamierzam wszystkie pozycje odhaczyć, jako zrobione. Postanowienia są osiągalne

Ja wiem, że gdy sobie coś postanowiem, powiem, że coś zrobię, jest duża szansa, że tego nie osiągnę. Nie mogę robić z planów... planów. Np. nie mogę powiedzieć przechodzę na dietę/jestem na diecie, bo będę mieć wtedy silne pragnienie, żeby to złamać. Zamiast tego próbuję po prostu mniej jeść/więcej się ruszać, bez żadnych założeń: muszę schudnąć!

W tym roku zacznę chodzić na basen, chcę zacząć uczyć się szwedzkiego - i wiem, że w ten sposób mogę osiągnąć lepsze rezultaty zamiast zakładać, że nauczę się pływać.

[ecrulo]

Napisane przez hardgirl123

Jusztynka to po 10.01 może się będziemy spotykać na Krakowskiej jak mi Benefita wręczą
Ecrulo, nie pszesadzasz z tym daleko??? Ja chadzam na jogę na Józefitów i nie narzekam, przystanek pod nosem ty też mas zblisko do przystanku od siebie i na Krakowską pod mulltisport masz dojazd jak marzenie

Przy 3 kierunkach, ceni się sobie czas i Krakowska jest wtedy "daleko" z perspektywy czasu jaki muszę poświęcić na dotarcie tam. Dlatego chodzę na siłownię, tuż pod nosem

Napisane przez Ineso

może masz jakiś problem z alkoholem?


Ja też ruszam na fitness w tym tygodniu. Podobno styczeń (a potem okolice maja) to największy bum na fit kluby
Miałam wczoraj lekkiego doła, podobnie jak w zeszłym roku - z wiekiem gorzej znoszę 1 stycznia, nawet urodziny mnie tak nie deprymują
Ech i na dietę muszę iść.... i szefowa zmieniła mi godziny pracy, co mnie strasznie złości.

W zeszłym roku chodziłam regularnie i faktycznie, grudzień, styczeń, maj i bum na fitnessie i siłowni

[ola_gie]

Napisane przez ishtar

walizka duza jest - może sie zmieścisz

To przechodzę na głodówkę

[2016070953]

Ecrulo, skoro studiujesz 3 kierunki to jesteś usprawiedliwiona Porobiłam opłaty. Moje konto się złości. A czas spędzany w komunikacji miejskiej jest faktycznie stracony.

[ecrulo]

ishtar,
Chętnie Cię wykorzystam do drobnych zakupów w Lądynie.

---------- Dopisano o 18:34 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

Napisane przez hardgirl123

Ecrulo, skoro studiujesz 3 kierunki to jesteś usprawiedliwiona Porobiłam opłaty. Moje konto się złości. A czas spędzany w komunikacji miejskiej jest faktycznie stracony.

Chyba nikt mi nigdy tyle czasu nie zmarnował jak komunikacja miejska

[2016070953]

ecrulo, poza tym mnie komunikacja szarga nerwy, dlatego jak mam możliwości to chodzę na piechotę, np. do pracy, bo zanim bym tam dotarła komunikacją to by mnie szlag jaśnisty trafił.

[ishtar]

Napisane przez hardgirl123

ecrulo, poza tym mnie komunikacja szarga nerwy, dlatego jak mam możliwości to chodzę na piechotę, np. do pracy, bo zanim bym tam dotarła komunikacją to by mnie szlag jaśnisty trafił.

Jak Ci zazdroszczę, ze możesz na piechotę do pracy. Kiedyś też tak mogłam, 10 minut i byłam na miejscu. Teraz pracuje na drugim końcu Krakowa i w mpk spędzam codzinnie 2 godziny :/

[2016070953]

ja idę koło 20 minut do pracy, a z pracy 2 godziny

[trustmyself]

Nadrobienie wszystkich nieczytanych postów zajęło mi chyba z 40 min ;o

No to tak, Sylwestra miałam super! Oby każdy kolejny był podobny do tego Nie ma to jak spędzać ten dzień z naprawdę fajnymi ludźmi i w pięknym miejscu Co prawda, ja zmęczona padłam o 3:00, ale oczywiście spać nie dali, z dołu sączyła się głośno muzyka, a co chwila ktoś wpadał do pokoju i świecił światło. Potem spaliśmy stłoczeni jak sardynki w puszce, a po mojej prawicy jeden koleś chrapał jak traktor, po mojej lewej też, więc miałam istną symfonię. Jakimś cudem zasnęłam o 6:00 na jakieś 2 godzinki Kaca nie miałam, piłam mało, znajomości zawiązałam dużo, zaciągam teraz niemiłosiernie po góralsku (mam nadzieję, że mi to przejdzie ) i mam kolejne zaproszenie w góry, tym razem na urodziny

Noworocznych postanowień nie poczyniłam, bo i tak nic z tego nie ma, no chyba, że znajdę sobie lepszą pracę (;


A, Malla - pozdrowiłam Gorce od Ciebie! Pogoda na Turbaczu była ok, chociaż mgła zasłaniała widoki, a dzisiaj jak schodziliśmy to sypał mocno śnieżek

[Ineso]

Powiem Wam, że nie wiem jak te baby w latach 80 dawały radę z tapirem i lakierem - pół dnia dziś rozczesywałam włosy na sucho (po nafaszerowaniu ich kokosem), potem pod prysznicem z odżywką na włosach kontynuowałam - dwie garści włosów nie moje

Moje postanowienia na nowy rok:
1)ruszyć dooopę na fit
ishtar - a więc jesteśmy z tej samej okolicy bardzo proszę o dokładny namiar na vacu i saunę infrared - bo to jedyna, do której mogę chodzić, a myślałam, że na multi to tylko w Fit by step i Galaktyce.
2) zacząć się uczyć angielskiego
Czy któraś z Was uczy, albo ma kogoś do polecenia? Jestem specyficznym przypadkiem - prawie nigdy się angielskiego nie uczyłam (godzina tygodniowo w liceum z lektorką kretynką się nie liczy), dużo rozumiem ze słuchu, z czytania, dużo ,,wiem jak powiedzieć"...ale kompletnie nie mówię. Mam blokadę i włącza mi się francuski Potrzebuję, aby ktoś mnie wyrównał do jakiegoś poziomu i żebym mogła pójść do szkoły.
3) znaleźć nową pracę
I to mnie przeraża najbardziej.... Jakby któraś coś słyszała
4) więcej szekszu
Tutaj sobie poradzę chyba bez Was

[ishtar]

Ineso
Pętla mistrzejowice, wysiadasz z autobusu i masz przed oczami ten fitness. Adres: os. Złotego Wieku 90

Studio pięknej sylwetki to sie zwie bodajze Strone internetową mają.

[Ineso]

ishtar - kiedyś tam zaglądnęłam, ale było masakrycznie - pani na żadne pytanie nie umiała mi odpowiedzieć i dała grafik kserówkę popisaną kolorowym pisakiem wtedy nie mieli www. Zaraz poszukam.

Proponuję w ramach porządków noworocznych uszczuplić trochę Klub Właśnie go przeglądnęłam i śmieci tam w bród - dziewczyny pozgłąszajcie swoje wątki do usunięcia do ecrulo!

[ishtar]

Napisane przez Ineso

ishtar - kiedyś tam zaglądnęłam, ale było masakrycznie - pani na żadne pytanie nie umiała mi odpowiedzieć i dała grafik kserówkę popisaną kolorowym pisakiem wtedy nie mieli www. Zaraz poszukam.

No tam taka blondynka pracuje - dziwna jest, ale ta druga dziewczyna - Monika, znam ja Kiedys do podstawówki z moim bratem chodziła - taki mały zbieg okoliczności Oczywiscie nie wiedziałam, ze tam pracuje, z resztą jak to w życiu - kontaktów nie utrzymywałyśmy.

W sumie nadal jest tam mały chaos - ja na zajecia nie chodzę, ale przy vacu okazuje się, że ktoś sie na niego spóźnił, i potem go wpuscili, więc Ty jak przychodzisz na swoją godzinę to musisz czekać - wrrr. Radzę przychodzic co najmniej na 20 minut przed - 10 minut na przebranie się, 10 zapasu, gdyby znowu ktoś za póxno przyszedl (tak to jesteś pierwsza w kolejce).

Na saunę też od razu sie umawiaj, zeby zdążyli ją nagrzać.


Tak trochę nie do końca wszystko maja dopracowane, ale stwierdziłam, ze po pierwsze blisko jest, po drugie vacu w ramach multisportu, a to rzadko sie zdarza.

Zwykle ja robie sobie sesje vacu+sauna zaraz po. W sumie godzina, ale czujesz, ze zyjesz

[Ineso]

ishtar uwielbiam Cię
Piszesz to, co ja mam zamiar napisać a w dodatku od razu odpowiadasz na moje nie zadane pytania I z tego, co widzę - vacu są dwa? bo mam zamiar z koleżanką chodzić na vacu i saunę.

[ishtar]

Napisane przez Ineso

ishtar uwielbiam Cię
Piszesz to, co ja mam zamiar napisać a w dodatku od razu odpowiadasz na moje nie zadane pytania I z tego, co widzę - vacu są dwa? bo mam zamiar z koleżanką chodzić na vacu i saunę.

Ojtamzaraz uwielbiasz

Są 3 vacu. Jedno jakieś fullwypas nowe - to akurat nie jest w ramach multi. Ale czasem korzystałam z niego i nie widzę w sumie zadnej różnicy oprócz tego, ze jest większe ssanie

Dwa pozostałe są ok. Ciężko na raz znaleźć czas zeby obydwa vacu były wolne. Mniej wiecej do 16tej nie ma problemu, a potem trzeba kombinować Dlatego radzę zawsze umawiać sie z tygodniowym wyprzedzeniem (a nawet dwutygodniowym).
Na vacu jest spoko - masz 3 programy do wyboru lub opcje manuala - do edycji - poziom wzniesienia, szybkość i ssanie
Dla poczatkujacych polecam programy - trzeci znam prawie na pamieć - jeśli Twoja kondycja nie jest kiepska to spokojnie sobie poradzisz.
Nie wiem czy tam dziewczyny potraią wszystko tłumaczyć (raczej nie), więc jakby co to szybko moge Ci nakreślić jak sie powinnaś ustawiać na tym vacu.

Sauna jest dwuosobowa, tylko jak korzystasz z multi to niestety obydwie osoby muszą mieć.

Aaaa, i w ogóle tam też w ramach karty można korzystać z rollena, ale straszliwe trudno sie załapać, bo pełen cykl trwa bodajze godzinę i nawet teraz, kiedy mam urlop, wiecznie te rolleny sa zajete.

[Ineso]

Nie korzystałam nigdy z vacu, w dodatku mam zastój ćwiczeniowy od kilku miesięcy więc moja kondycja jest żadna. Chce od najprostszego zacząć. Koleżanka ma multi też, ale to szkoda, że nie można łączyć z kimś bez karty, bo myślałam, że z tż pójdę.

[trustmyself]

Btw, czy Wy też macie takiego lenia, że nie chce Wam się zmazać resztek lakieru z paznokci i pomalować ich na nowo?

[Jusztynka89]

Napisane przez Ineso

Powiem Wam, że nie wiem jak te baby w latach 80 dawały radę z tapirem i lakierem - pół dnia dziś rozczesywałam włosy na sucho (po nafaszerowaniu ich kokosem), potem pod prysznicem z odżywką na włosach kontynuowałam - dwie garści włosów nie moje

Moje postanowienia na nowy rok:
1)ruszyć dooopę na fit
ishtar - a więc jesteśmy z tej samej okolicy bardzo proszę o dokładny namiar na vacu i saunę infrared - bo to jedyna, do której mogę chodzić, a myślałam, że na multi to tylko w Fit by step i Galaktyce.
2) zacząć się uczyć angielskiego
Czy któraś z Was uczy, albo ma kogoś do polecenia? Jestem specyficznym przypadkiem - prawie nigdy się angielskiego nie uczyłam (godzina tygodniowo w liceum z lektorką kretynką się nie liczy), dużo rozumiem ze słuchu, z czytania, dużo ,,wiem jak powiedzieć"...ale kompletnie nie mówię. Mam blokadę i włącza mi się francuski Potrzebuję, aby ktoś mnie wyrównał do jakiegoś poziomu i żebym mogła pójść do szkoły.
3) znaleźć nową pracę
I to mnie przeraża najbardziej.... Jakby któraś coś słyszała
4) więcej szekszu
Tutaj sobie poradzę chyba bez Was

ad1. Maniak fitnessu pozdro
ad.2 Filolożka angielska pozdro jeszcze bardziej
A tak serio to w Krakowie są takie stoarzyszenia gdzie są darmowe konwersacje. Spotykacie się przy herbacie i gadacie po ang... Ale jak coś mogę pomóc w gramatyce, strukturach czy coś i w mówieniu chyba też. Są jakieś książki chyba do takich ćwiczeń Można sobie po prostu raz w tyg pogadać po ang na dany temat...
Ja chciałam chodzić na darmowe konwersacje z portugalskiego ale to jedyny język z którego nie ma takich zajęć

[kasiencja]

Napisane przez Jusztynka89

A bo Oriflame i nie chciałam hały robić, ze na allegro... Ale wydało się.. Ale przed zakupem sprawdziałam ile sprzedawca miał rzeczy i w sumie nic ciekawego... Ale 2gi wśród najlepszych tuszy na KWC kupiłam za 15 zł z przesyłką :P

Wyznaczamy Ci karę organizacji jakiegoś zamówienia Albo lepiej nie... 2 Stycznia a ja już resztki wypłaty

mówisz pewnie o Wonderze, czasami normalnie w katalogu można go dostać za tyle albo mniej rekordem było chyba 11,90 także jakbyś czegoś potrzebowała to pytaj mnie, chyba blisko mieszkamy

Napisane przez ishtar

Odpowiadajac na pytanie mi zadane to pracuję w ogólnopolskim portalu - jednym z dwóch znajdujacych sie w Krakowie.

o, to mam do Ciebie parę pytań ale to już na PW napiszę

[Jusztynka89]

Ineso...
Zapraszam we wtorek na krakowską na 18.30. Zapewniam Cię, że jeśli lubisz tańczyć... a przy okazji w formie fitnessu i lubisz latynoskie rytmy to Ci się spodoba Jak masz fcb mogę Ci podesłać linka jak wyglądają zajęcia... Na pierwszy raz każdy ma ZONKa troche bo jak to tak machać tylkiem i biustem i trochę nieogar... ale... ZAJĘCIA CUUUUDO!!!!!

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Napisane przez kasiencja

mówisz pewnie o Wonderze, czasami normalnie w katalogu można go dostać za tyle albo mniej rekordem było chyba 11,90 także jakbyś czegoś potrzebowała to pytaj mnie, chyba blisko mieszkamy



o, to mam do Ciebie parę pytań ale to już na PW napiszę

Ano Wonder Wonder... A skończył mi się tusz i musiałam expresem coś mieć... i w ogóle no...