TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D

[wwweeerka]

Napisane przez winyl

Ja mam dokładnie takie: http://allegro.pl/hula-hop-jpl-anion...379681795.html
Ale myślę, że to nie robi różnicy . Grunt to systematyczność :P. Jak kupisz to daj znać, możemy 'razem' kręcić .

nieee na takie to mnie nie stac tansze chce

Napisane przez winyl

Aha, ważne jest jak duże jest koło, więc zwróć na to uwagę przy zakupie żeby nie było zbyt małe .

czyli jaka powinna byc?

[winyl]

Napisane przez wwweeerka

nieee na takie to mnie nie stac tansze chce



czyli jaka powinna byc?

No właśnie tak 95-110cm . Także to które pokazałaś powinno być ok . Ja mam 105 ;D. Chodzi o to, żeby nie kupić np 75 cm :P

[wwweeerka]

Napisane przez winyl

No właśnie tak 95-110cm . Także to które pokazałaś powinno być ok . Ja mam 105 ;D. Chodzi o to, żeby nie kupić np 75 cm :P

a ile masz tych kulek masujacych?

to jak przyjdzie mi to zaczynamy razem

[Agatheska]

Ja już od jakiegoś dłuższego czasu noszę się z zamiarem zakupienia takiego hula hoop z masażerem Dzisiaj może wyciągnę mojego TŻ do Reala i popatrzę, możliwe, że coś podobnego kupię właśnie tam jak nie to zamówię to na allegro, co wwweeerka podrzuciła

Pomysł z tabelką mnie się podoba, ale na nie jedzenie słodyczy się nie piszę zbyt mocno je wielbie, żeby całkowicie z nich rezygnować
Wystarczy, że je ograniczyłam w dość dużym stopniu

[wwweeerka]

Napisane przez Agatheska

Ja już od jakiegoś dłuższego czasu noszę się z zamiarem zakupienia takiego hula hoop z masażerem Dzisiaj może wyciągnę mojego TŻ do Reala i popatrzę, możliwe, że coś podobnego kupię właśnie tam jak nie to zamówię to na allegro, co wwweeerka podrzuciła

Pomysł z tabelką mnie się podoba, ale na nie jedzenie słodyczy się nie piszę zbyt mocno je wielbie, żeby całkowicie z nich rezygnować
Wystarczy, że je ograniczyłam w dość dużym stopniu

no ja nie mam mozliwosci tak kupic a jak bylam w miasteczku to z 60zl kosztuje wiec all zostaje

ale to nie musisz ze slodyczy wszytskim np mozesz tylko z batanow albo z czegos innego

[Agatheska]

Napisane przez wwweeerka

ale to nie musisz ze slodyczy wszytskim np mozesz tylko z batanow albo z czegos innego

Pomyślę, ale to i tak dla mnie wielka próba sił

Zaznaczę, że moim celem nie jest schudnięcie, a bardziej polepszenie kondycji + wzmocnienie mięśni = lepsze samopoczucie

[wwweeerka]

Napisane przez Agatheska

Pomyślę, ale to i tak dla mnie wielka próba sił

Zaznaczę, że moim celem nie jest schudnięcie, a bardziej polepszenie kondycji + wzmocnienie mięśni = lepsze samopoczucie

no ja tez taki mam zamiar choc nie powiem tak do 50 jakbym schudla to byloby super ale mi przede wszytskim chodzi o brzuch

[Atusiaczek]

Napisane przez wwweeerka

na innym watku rozpoczetym przez kopnieta mielismy tabelke w ktorej zaznaczalimy kazdego dnia "+" lub "-" przy dalej osobie w zaleznosci czy dane postaniewienie bylo zrobione
a bylo
50 dni bez naszej najwiekszej slabosci
50 dni z kokretnym cwiczeniem

mam nadzieje ze zrozumiale napisalam

co o tym myslicie?

Jestem jak najbardziej za

Ja mam dziś takie straszne zakwasy po wczorajszym że masakra Ale nie poddaję się I dziś jeszcze żadnego słodycza nie zjadłam
Wogóle musze się pochwalić że w piątek idę na casting na fotomodelkę Masakra będzie jak każą mi w bikini chodzić, ale warto spróbować

[wwweeerka]

Napisane przez Atusiaczek

Jestem jak najbardziej za

Ja mam dziś takie straszne zakwasy po wczorajszym że masakra Ale nie poddaję się I dziś jeszcze żadnego słodycza nie zjadłam
Wogóle musze się pochwalić że w piątek idę na casting na fotomodelkę Masakra będzie jak każą mi w bikini chodzić, ale warto spróbować

a ja dzisiaj hh zamawiam
pewne ze warto sprobowac to co kciuki w piatek trzymam

[tamlin111]

Napisane przez Atusiaczek

tamlin111 Jak się na tym ćwiczy? pierwszy raz widzę takie cudo

Siadasz i opuszczasz plecy do ziemi. Po bokach tej ławeczki są sprężyny ( 3 natężenia ) i to powoduje wysiłek przy opuszczaniu się. I jak się podnosisz to musisz jakby hamować napór ławeczki. Kurde niewiem czy logicznie opisałam ale zdycham i tracę zdolność logicznego myślenia. Dzień zaczęłam od przywitania z kiblem, odprowadziłam córcię do przedszkola i biegłam do domu bo mnie wzięły. I tak cały dzień

[_groooszek_]

Napisane przez wwweeerka

a ja dzisiaj hh zamawiam
pewne ze warto sprobowac to co kciuki w piatek trzymam

Jaki hh, podaj linka?

Bo w tesco takich cudów nie posiadają

[happys]

tamlin może kolejna córa się szykuje

Agatheska nie martw się ja też wielbię słodycze i zamierzam pozostać przy ograniczeniu ich. chociaż wczoraj nie tknęłam nic chociaż podtykane były mi wafelki. dzisiaj też póki co jeszcze nie wszamałam nic takiego, ale dzień jeszcze się nie skończył

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

a ja dzisiaj zjadłam 4 batoniki.. i princesse
mam jeszcze ptasie mleczko i popcorn ale dzisiaj nie ruszę.. pilnujcie mnieeee

[wwweeerka]

Napisane przez _groooszek_

Jaki hh, podaj linka?

Bo w tesco takich cudów nie posiadają

http://allegro.pl/item1386898538.html
prosze

ale to chyba nie byl dobry pomysl bo zobacz komentarze

[Agatheska]

Napisane przez happys

tamlin może kolejna córa się szykuje

Agatheska nie martw się ja też wielbię słodycze i zamierzam pozostać przy ograniczeniu ich. chociaż wczoraj nie tknęłam nic chociaż podtykane były mi wafelki. dzisiaj też póki co jeszcze nie wszamałam nic takiego, ale dzień jeszcze się nie skończył

skąd ja to znam! Ja dzisiaj zjadłam tylko jedno ciasteczko, ale uwielbiam te "Holenderskie" nie mogłam się nie skusić

Co do tamlin - także o tym pomyślałam Chociaż ja również dzisiaj źle się od rana czuję Co prawda nie mdliło mnie, ale osłabiona strasznie jestem i kręci mi się w głowie. A po ćwiczeniach myślałam, że padnę na twarz, to był dla mnie spory wysiłek

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24137651]a ja dzisiaj zjadłam 4 batoniki.. i princesse
mam jeszcze ptasie mleczko i popcorn ale dzisiaj nie ruszę.. pilnujcie mnieeee [/QUOTE]


a ja dzisiaj czekolade

[_groooszek_]

Napisane przez wwweeerka

http://allegro.pl/item1386898538.html
prosze

ale to chyba nie byl dobry pomysl bo zobacz komentarze

Rzeczywiście jakiś nie bardzo ten typ

[Agatheska]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24137651]a ja dzisiaj zjadłam 4 batoniki.. i princesse
mam jeszcze ptasie mleczko i popcorn ale dzisiaj nie ruszę.. pilnujcie mnieeee [/QUOTE]

O Matko i córko!

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

nie matko i córko tylko mnie pilnujcie bo mam ochotę jeszcze na ten popcorn..

aha.. i nie zjadłam nic NORMALNEGO..

[wwweeerka]

Napisane przez _groooszek_

Rzeczywiście jakiś nie bardzo ten typ

no wlasnie a ja zawsze patrze po kupnie na komentarze
no zobaczymy oby doszlo

---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24137862]nie matko i córko tylko mnie pilnujcie bo mam ochotę jeszcze na ten popcorn..

aha.. i nie zjadłam nic NORMALNEGO..[/QUOTE]

to i tak ze nie ciastka za reszte pieniedzy z zakupow bo z tego Cie pamietam

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez wwweeerka

no wlasnie a ja zawsze patrze po kupnie na komentarze
no zobaczymy oby doszlo

---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ----------



to i tak ze nie ciastka za reszte pieniedzy z zakupow bo z tego Cie pamietam

no ciastek dzisiaj nie jadłam..

ale i specjalnie poszłam do rossmana.. i zamiast na słodycze to wydałam pieniążki na kosmetyki .. wydałam normalnie jakieś 80zł
do tego poszłam do ciuchlandu i kupiłam 3 bluzy 1 bluzeczkę i kurtkę za 22zł łącznie

[fen_]

Ooooo cieszę się, że nie tylko ja mam zakwasy, znaczy nie jest aż tak źle jak myślałam
Co ciekawe robiłam ćwiczenia na pupę, a bolą mnie uda, ale lepszy rydz niż nic->coś zaczęło pracować

A jak piszecie o hh to mnie coraz bardziej kusi

[Agatheska]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24137862]nie matko i córko tylko mnie pilnujcie bo mam ochotę jeszcze na ten popcorn..

aha.. i nie zjadłam nic NORMALNEGO..[/QUOTE]

rozbawiłaś mnie - dobra jesteś!
Jak tkniesz ten popcorn to powtarzasz dzisiejsze ćwiczenia, a jeśli nie ćwiczyłaś to robisz podwójnie

wwweeerka przyznaję Ci rację, to nie był dobry interes Tym samym dzięki Tobie, wiem od kogo nie zamawiać

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24138024]no ciastek dzisiaj nie jadłam..

ale i specjalnie poszłam do rossmana.. i zamiast na słodycze to wydałam pieniążki na kosmetyki .. wydałam normalnie jakieś 80zł
do tego poszłam do ciuchlandu i kupiłam 3 bluzy 1 bluzeczkę i kurtkę za 22zł łącznie [/QUOTE]

no to chwal sie chwal a nie

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Agatheska

rozbawiłaś mnie - dobra jesteś!
Jak tkniesz ten popcorn to powtarzasz dzisiejsze ćwiczenia, a jeśli nie ćwiczyłaś to robisz podwójnie

wwweeerka przyznaję Ci rację, to nie był dobry interes Tym samym dzięki Tobie, wiem od kogo nie zamawiać

jeszcze nie ćwiczyłam bo dopiero do domu wróciłam
a popcorn zjem jutro

[wwweeerka]

Napisane przez Agatheska

wwweeerka przyznaję Ci rację, to nie był dobry interes Tym samym dzięki Tobie, wiem od kogo nie zamawiać

Nooo ale moze znajde sie w tych 80% szczesliwcow oby

[Agatheska]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24138024] do tego poszłam do ciuchlandu i kupiłam 3 bluzy 1 bluzeczkę i kurtkę za 22zł łącznie [/QUOTE]

za to Cie pochwalę nieźle udane łowy

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Agatheska

za to Cie pochwalę nieźle udane łowy

bo było 50%

[Agatheska]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24138147]bo było 50% [/QUOTE]

haha nie dość, że w ciucholandii, po taniości, to do tego na wyprzedaży

[happys]

widzisz masz nuaczkie najpierw patrzeć na komentarze, chociaż też się raz wkopałam najpierw kupiłam zapłaciłam a później szok jak zobaczyłam komentarze. niby towar dostałam ale się naczekałam i na wkurzałam