![]() |
#2011 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 831
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
Ja na Twoim miejscu stosowałabym dalej triacneal, ale z pominięciem wrażliwych miejsc - z tego co tu wyczytałam to wiele osób tak robiło/robi. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2012 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 9
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
tak, odczekalam bo wiem,ze wilgotna skora ppowoduje wieksze podraznienia
![]() poki co wylecze policzki, ktore swedza niemilosiernie dzis! i zrobie drugie podejscie omijajac poliki ![]() dzieki! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 542
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Dziewczyny przeczytałam wątek i mam pytanie, bo często przewijał się tutaj motyw z używaniem driacnealu/triacnealu co 2 -3 dzien?W jakim celu jest to dokonywane?Po to by skora sie nie przyzwyczaila, po to by odpoczela czy po to zeby zniwelowac powstawanie ewnetualnych podraznien? Ja mialam podraznienia dosc solidne po drugim uzyciu triacnealu, zrobilam dwa dni przerwy, wowczas nawilzalam skore i podraznienie przeszlo. Ale tez czytalam,ze dla niektorych driacneal / triacneal dzilalal z opoznionym zaplonem, tzn. ze jeszcze moze wyskoczyc mi przesuszenie i podraznienie? UZywam go dopiero tydzien niecaly i w sumie zastanawiam sie czy powinnam robic przerwy miedzy stosowaniem, bo podraznienia juz nie mam. Wrecz przeciwnie - z kazdym uzyciem widze coraz korzystniejsze zmiany dla mojej cery.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2014 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Dziewczyny mam do Was pytanie...
Stosuje Triacneal od kilkunastu dni i niestety strasznie mnie podraznil juz po dwoch uzyciach. Szorstka skora jak u krokodyla, krostki podskorne, czerowne plamki - typowa reakcja alergiczna. Wczesniej uzywalam E Duo I E k LRP, czym doprowadzilam sobie skore do niemowlecej gladkosci ![]() ![]()
__________________
sure. fine. whatever. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2015 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 542
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
Moim zdaniem i z postów na wizażu wynika, że tylko przy regularnym stosowaniu, po jakims czasie bedzie efekt przeciwzmarszczkowy, tak wiec nie wiem czy jest sens uzywania triacnealu 1 w tygodniu. Chyba ze docelowo posmarujesz sobie miejsca gdzie masz zmarszczki a nie na cala twarz,bo babka w aptece mowila mi,ze mozna stosowac go miejscowo. Ale odradzalabym w miejscu pod oczami i wokol nich bo triacneal bardzo podraznia te miejsca. Ja nie doczytalam i za pierwszym razem jak go stosowalam to tez tam sie nim maznelam i za to przez kilka dni chodzilam z czerwona, parząca plama, ktora jakby poglebila zmarszczke mimiczna ktora tam mialam. Edytowane przez pseudofeministka Czas edycji: 2011-01-10 o 19:16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2016 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 831
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
Co skóra to inna reakcja, możesz spróbować aplikować t. częściej, a w razie podrażnienia znów zrobisz przerwe.. Z tego co ja zrozumiałam stosowanie diacnealu co 2/3 dzień miało na celu nie dopuszczenie do podrażnienia/przesuszenia.. Lub żeby włączyć dodatkowy kosmetyk do pielęgnacji (np acne-derm) Cytat:
Może spróbuj powoli go włączać do pielęgnacji - 2 razy w tyg, potem 3, były tu podawane schematy wypróbowane przez dziewczyny |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2017 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 229
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
ja po diacenalu mialam takie wysypy ze hej a teraz mam triacnealu usokoilo sie ,nie ma wysypow,takze on jest chyba lzejszy od diacenalu,fajna buzka juz sie zrobila takze smaruje sie teraz codziennie
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2018 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
Cytat:
![]() Nawilzam sie porzadnie, bo oprocz tych Effaclarow stosuje jeszcze krem z glikolowym i czasem peeling migdalowy. Triacneal uzylam moze 4-5 razy.Teraz odpoczywam juz ktorys dzien, myslalam ze juz jest wzgledny spokoj, ale dzisiaj po nalozeniu Redermic bardzo mnie piekla skora. No nic, tak latwo sie nie poddam, sprobuje jeszcze kilka razy co pare dni, najwyzej krem wyladuje u maminki, ktora jest kwasoodporna ![]()
__________________
sure. fine. whatever. |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2019 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 542
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
Ale na moje oko troche chcesz przedobrzyc z iloscia kosmetykow. Musisz wziac pod uwage to,ze skora przyzwyczaja sie do kwasu glikolowego - wiec co za duzo to niezdrowo. Lepiej postaw na jeden kosmetyk i konkretnie niz na kilka i byle jak ( wybacz wyrazenie). Po drugie jak uzywasz triacneala to juz trzeba sobie darowac peelingi dlatego,ze triacneal ma skladnik, ktory powoduje luszczenie, wiec mozesz tylko niepotrzebnie podrazniac sobie skore. Wydaje mi sie,ze masz takie podraznienia bo masz wrazliwa cere i przesadzasz troche z iloscia kosmetykow jakie jej serwujesz, a ona sobie z tym nie radzi. Dlatego masz efekt skory krokodyla;d Ja uzywam tylko triacneal jako jedny krem przeciw niedoskonalosciom. NA dzien uzywam nawilzajacego z ceramidami plus filtr 50. Gdy nie stosuje triacneala to nakladam krem nawilzajacy dosc obifice na noc. I nic mi sie nie dzieje niedobrego. Dlatego moze warto bys postawila na w miare "prosta" pielegancje,bez dodatkowych antytradzikowych kosmetykow? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2020 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
hej. minął tydzień na diacnealu stosowanego codziennie na strefę T. Żadnych brzydkich rzeczy. Ale żadnych zmian na plus takoż. Coś czuję, że ja jestem z tych, co to będą musiały wytrwać na tym rok, żeby coś się zaczęło dziać
![]() Oby nie, bo z torbami pójdę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2021 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 831
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Edytowane przez wiznatalka Czas edycji: 2011-01-11 o 19:33 |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2022 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2023 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 462
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Ja uzywam juz jakis czas diacneal laczony z effaclarem duo, dlugi wysyp juz minal i mam nareszcie gladka buzke, diacneal jest na zmarszczki?? tego nie wiedzialam
ale mam takie pytanko bo teraz gdy zima moge sobie uzywac diacnealu ale jak przyjdzie lato to uzywacie jakiegos kremu np. z kwasem migdalowym??? bo szukalam ale nigdzie takiego nie znalazlam, a moze macie jakies fajne kremy na lato tak dobre jak diacneal i e duo? Edytowane przez ksenka Czas edycji: 2011-01-12 o 10:42 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2024 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Hm. Czy musiało się to stać dziś? Nad ranem zaczełam się łuszczyć. Tak z zaskoczenia. Akurat dziś był u mnie onet.pl nagrywać moją gadającą głowę jak mówię o swojej książce. A tu podklad sie nie ukladal,bo skóra łuszcząca, jakaś taka zaczerwieniono-bolesna..jak pech to pech...
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2025 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Oj, drogie koleżanki..przedobrzyłam. Używam Diacnealu dopiero tydzień. Nakładałam codziennie, bo było ok. Po siedmiu nałożeniach zaczęłam się łuszczyć, a skóra rano (dziś) była obolała. Teraz jest obolała i czerwona. Jak na mnie, bien sur, bo ja jestem bladolica. Także- dziś wieczorem diacnealu nie będzie. Będzie dopiero, jak się pysk zagoi - czytaj: przestanie boleć...
Ech..ja to zawsze przeginam..szybciej, więcej...częściej... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2026 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 831
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
A co do lata, to jeszcze jest czas na wymyślenie czegoś, ja początkująca w retinoidach i kwasach jestem, ale z tego co tu wyczytałam nie trzeba rezygnować z kwasów w lecie pod warunkiem ochrony filtrowej.. Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2027 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 462
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
W lecie mimo ochrony UV balabym sie uzywac kwasow, a w lecie sie lubie opalac tym bardziej ze szybko lapie opalenizne i mam sniada cere to z jasna twarza nie ladnie bym wygladala, wlasnie wiem ze sa peelingi kwasem migdalowym i tak mnie ciekawilo czy sa kremy zeby stosowac tak jak te bo tez sie nie spotkalam ale zostaje chyba tylko peeling
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2028 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 61
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Ksenka my chyba w podobnym terminie zaczynalysmy kuracje i wiedze ze u ciebie buzia juz cacy. U mnie buzia mna swoje dobre i zle dni, sa dni kiedy jest boska, gladka, bez pryszcza a potem nagle z 5 pryszczy wyskakuje, jedenie ten efekt nawilzenia i gladkosci jest ciagle wiec na pewno ma dzialanie przeciwzmarszczkowe. Stosuje triacneal juz 3 miesiace i jeszcze mi sie tubka nie skonczyla a smaruje cala twarz i troche szyi wiec wg mnie jest wydajny.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2029 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Hellou. Wczoraj miałam dzień przerwy od Diacnealu, po tym jak buźka się zmęczyła codziennym tygodniowym nakładaniem kwasu
![]() Ale dziś, 9 dzień i całkiem ok. Jutro pewnie znów będę walczyć ![]() Aha, odpowiadając VizNatalce (sorry, wiem, że to off..) moja ksiązka...moja książka jest np. tju w kilku słowach http://femka.net/czlowiek-od-zadan-specjalnych/ dam znać, jak będzie na zdrowie.onet.pl to przedwczorajsze nagranie, na którym akurat strrrasznie łuszczył mi się pysk od Diacnealu i bolała cała twarz, podkład się nie trzymał...dziwnie wyglądałam. Zobaczycie, heheh. Do miłego! Btw: kupiłam sobie na dzień LRP Active- C. Namówilyście mnie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2030 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 135
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
![]() ![]() A tak przy okazji po 2 mcach z Triacnealem skóra jest gładka, wygląda jakbym ją co dzień peelingowała (ostatnio nieźle podrapałam się peelingiem bo okazało się, że skóra jest tak gładka i czysta, że nie ma czego peelingować ![]() Pytanko: używałam co drugą noc T. też na miejsca, które leżą przy tych naczynkowych' i nie potrafię określić na pewno czy też są tam rozszerzone naczynka, ale co drugą noc tam smarowałam i nic się złego nie działo. Zastanawiam się czy nie robię sobie tym krzywdy, bo smaruję tam już co noc i (moje policzki reagowały po 3 użyciach) nie wiem czy mogę, bo ponoć Triacneal może podrażnić i nie dać objawów? Dmuchać na zimne czy omijać te mca, TYLKO jeśli zauważę, że je podrażnił? Boję się efektu bomby z opóźnionym zapłonem ![]() Jak to jest z efektem działania T? Ile się utrzymuje?
__________________
To i owo, a ściślej: CiuchOWO/kosmetykOWO http://szafa.pl/profil/SubRosa_ zapraszam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2031 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Hej, SubRosa1985!
Strona Basi: http://www.biochemiaurody.fora.pl/ Podstrona poświęcona właśnie retinoidom: http://www.biochemiaurody.fora.pl/retinoidy,4/ Wiesz, ja to, choć podchodzę już pod trzydziestkę jestem kosmetyczny niedorozwój, więc Ci nie pouzasadniam wszystkiego. Sama stosuję retinoidy dopiero 10 dni ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ---------- tu masz vademecum o retinoidach http://www.biochemiaurody.fora.pl/re...bocza,428.html |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2032 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 135
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Annablack
![]() ![]() ![]() P.S. Uczeni w piśmie - przemówcie ![]()
__________________
To i owo, a ściślej: CiuchOWO/kosmetykOWO http://szafa.pl/profil/SubRosa_ zapraszam ![]() Edytowane przez SubRosa1985 Czas edycji: 2011-01-16 o 16:13 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2033 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 978
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
witajcie
![]() to mój 1wszy post tutaj.mam 32 lata i niestety nadal trądzik.przebadana jestem juz cała i hormony ok.staram sie trzymac diete nie jem słodyczy nie pije nie pale nie jem ostrego ![]() ale do rzeczy.kupiłam dzis triacneal.miało piec a tu nic,nałożyłam małą warstwe no i teraz musze czekac na efekty.nigdy kwasów nie stosowałam.dlatego prosze napiszcie mi jaki krem kupic.mam cere strasznie tłustą.na dzien mam krem normaderm z vichy ale on jest matujący a wy piszecie ze wypadało by nawilzający,ale jak ja sie nawilzającym nasmaruje to gęba bedzie mi sie swiecic strsznie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2034 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 17
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Nikt nie przemawia, to ja sobie przemówię, w temacie zasadniczym. Jestem po 13 dniach Diacnealu. Z tego musiałam zrobić jednodniową przerwę tylko raz, kilka dni temu, bo twarz była podrażniona. Teraz jest spoko, ale jak na prawie dwa tygodnie stosowania specjalnej poprawy nie zauważyłam. Nie wiem ile już zużyłam kremu, ale chyba sporo, a nakładam tylko na strefę T z przyległościami (część policzków koło nosa). Dalej wyglądam (jak na moje stare lata) czasem wręcz nieletnio
![]() Pap. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2035 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 61
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Edzia musisz sie przemoc z tym nawilzaniem, tez tak mialam bo mam cere tlusta i balam sie ze nawilzanie zapycha. Naprawde dlugo nie moglam sie przemoc. Ale dalam rade wlasnie dzieki triacnealowi bo nawilzanie to wtedy jest musem. Po drugie moze twoja twarz bedzie mniej tlusta po nawilzaniu, moze reaguje tak na ciagle wysuszanie? Pisze moze bo moja buzia jest z nawilazniem tylko lekko mniej tlusta. A tak z innej beczki skoro masz tak zla cere rozwazalas branie tabletek typu Izotek? Sa silne ale mi zlikwidowaly kiedys wszytskie pryszcze i tlusta cere, daly mi cere normalna, to byla bajka
![]() Ja wczoraj zakupilam Effaclar K by zobaczyc jak on na mnie dziala, Triacnealu mi jeszcze ciut zostalo wiec odstawie go stosujac go na zmiane z tym pierwszym. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2036 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 978
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
witam
izotek sama nie wiem.ja tez chce jeszcze jedno dziecko tak za 1-2 lata wiec nie chce nic mocnego ale dleczego zaden dermatolog mi go nie zalecił?jeden powiedział ze nie ma ropnych krost to nie ma potrzeby antybiotyku dawac.u mnie szyja dekold plecy czysciutkie a tylko buzia w grudkowo krostkowych niespodziankach ![]() ja mam krem niwea nawilzający moze byc? czy lepiej cos innego do cery tłustej.kiedy ten krem nakładac?wieczorem raczej nie bo bedzie ten triacneal.rano odpada bo bede sie swiecic wiec kiedy?ja to laik jestem w tych sparwach kwasowych ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2037 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Cytat:
![]() Też bardzo pomógł mi Diacneal (teraz Triacneal). Naprawdę warto spróbować. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2038 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 135
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Macie rację dziewczyny
![]() edzia1978 dodam tylko, że i ja miałam podobny problem i dopiero niedawno zrozumiałam, że skóra tłusta tez potrzebuje nawilżenia ![]() Nie tymi samymi "środkami" co sucha czy normalna skóra, ale potrzebuje! Stosując płyny do mycia twarzy dla cer trądzikowych, kremy matujące, ściągające, wysuszające zdzieramy warstwę ochronną naskórka, pozbawiamy nawilżenia. Skóra tak wysuszona żeby powrócić do równowagi, broni się SAMA SIĘ NAWILŻAJĄC poprzez nadprodukcję sebum i stąd jeszcze bardziej tłusta cera i kłopoty z nią po używaniu 'wysuszaczy'. Ja używałam kremu nawilżającego, redukującego niedoskonałości Pure zone z L'Oreal. Dość dobrze nawilżał, jest niekomedogenny i antybakteryjny - polecam.
__________________
To i owo, a ściślej: CiuchOWO/kosmetykOWO http://szafa.pl/profil/SubRosa_ zapraszam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2039 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 978
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
dziewczyny napiszcie mi prosze laikowi w kwasowych sprawach jak to wszytko mam nakładac.prosze krok po kroku zebym sobie masakry na twarzy nie narobiła.traicneal nałozyłam juz 2 razy i nic nie piecze i nic nie czuje po jego nałozeniu.
wyczytałam ze trzeba tez filtrów używac.teraz w zimie tez?ja mam podkład z filtrem La roche posay toleriane teint-czy to na razie wystarczy?jak wy to nakładacie.najpierw filtr potem podkład?bo ja bez podkładu nie wyjde.to wszytsko rano.a wieczorem co?tylko ten triacneal?kiedy dawac krem nawilzający?boze pogubiłam sie z tym.za duzo tego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2040 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 69
|
Dot.: Stosowanie Diacnealu - refleksje
Spróbuje Ci to wytłumaczyć
Należy dokładnie oczyścić twarz i teraz tak : -generalnie kwasy nakładane na mokrą (wilgotną) twarz mogą wywoływać podrażnienia dlatego zaleca się odczekać 30 minut od umycia twarzy oraz demakijażu i dopiero nałożyć triacneal.(ja osobiście nie stosuje się do tego bo jestem gruboskórna i triacneal nakładam od razu po demakijażu) - nakładamy triacneal cienką warstwę, nie powinno się na niego nakładać od razu krem ponieważ triacneal nie zdąrzy się wchłonąć (mimo,że ma się wrażenie całkowitego wchłonięcia gdyż nie pozostawia on tłustej warstwy) -jeżeli nie czujesz sciągnięcia po jego nałożeniu proponuje Ci nakładać jedną noc sam kwas a w drugą noc jakiś odżywczy krem i tak na zmianę, można kombinować z konfiguracją np 2x na noc triacneal 1x krem, wszystko zależy od skóry i jaka będzie jej reakcja,musisz sama do tego dojść. -jeżeli zaś czujesz dyskomfort po nałożeniu tracnealu a twoja skóra jest sciągnięta, musisz odczekać około 30 minut i wklepać krem (ale wtedy cała pielegnacja trwałaby godzinę, masz na to czas ![]() -nie czujesz pieczenia, to nic! triacneal w porównaniu od diacnealu jest wzbogacony o składnik który łagodzi podrażnienia. -filtr jest konieczny, nie zapominaj o nim nigdy nawet zimą, dziewczyny radzą by używać minimum 50 spf, ja używam jedynie 20 (na własna odpowiedzialność) dlaczego tylko tyle? nie znalazłam jeszcze dużego faktora który nie zapycha porów i nie powoduje okropnego świecenia na 20 minut po zmatowieniu porządnym pudrem. Ważne by filtr był fotostabilny. Mam nadzieje,że pomogłam ![]()
__________________
ej ej kup se klej! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:58.