Polecamy:

Emilia 25 · 2011-01-17, 18:47

Cytat:

Napisane przez achilla

A ja wpadam sie przywitac i powiedziec Wam, ze dzis mam najnizsza wage "w karierze"

i tez najwiekszy minus: -28,2 kg cialka juz za mna.

Jupiii!!!!

Ech... zmiana tego info w podpisie - BEZCENNE

Brawo, wynik więcej niż imponujący.

frais · 2011-01-17, 18:50

Cytat:

Napisane przez achilla

A ja wpadam sie przywitac i powiedziec Wam, ze dzis mam najnizsza wage "w karierze"

i tez najwiekszy minus: -28,2 kg cialka juz za mna.

Jupiii!!!!

Ech... zmiana tego info w podpisie - BEZCENNE

Gratulacje, tak trzymać!

achilla · 2011-01-17, 19:06

Cytat:

Napisane przez Paati89

Rety 28kg to mój cel ale Ci zazdraszczam !!

Gratuluję! Z całego serca
Pokazuj fory metamorfozy bo dla nie jednej to bedzie spora motywacja do działania

Ech, tylko nie mam fotek do pokazywania. Kiedys padl dysk i wszystko wylecialo w powietrze, a ze za bardzo nie lubilam byc focona - to nie bylo ich i tak za duzo...

Postanowilam sobie, ze jak juz osiagne cel -pokaze 2 fotki, przed i po. Tylko musze ta "przed" spod ziemii chyba wykopac

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Powiem Wam, ze zaczynajac dukanie nie spodziewalam sie, ze tyle dam rade wytrzymac. Ale moja nadwaga byla ogromnie duza, wiec jeszcze sporo przede mna i obym wytrzymala, a wlasciwie moj organizm...
Ja dam rade, byle tylko zdrowie dopisywalo

frais · 2011-01-17, 19:10

Cytat:

Napisane przez achilla

Ech, tylko nie mam fotek do pokazywania. Kiedys padl dysk i wszystko wylecialo w powietrze, a ze za bardzo nie lubilam byc focona - to nie bylo ich i tak za duzo...

Postanowilam sobie, ze jak juz osiagne cel -pokaze 2 fotki, przed i po. Tylko musze ta "przed" spod ziemii chyba wykopac

A robisz sobie regularnie badania?

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Powiem Wam, ze zaczynajac dukanie nie spodziewalam sie, ze tyle dam rade wytrzymac. Ale moja nadwaga byla ogromnie duza, wiec jeszcze sporo przede mna i obym wytrzymala, a wlasciwie moj organizm...
Ja dam rade, byle tylko zdrowie dopisywalo

A robisz sobie regularnie kompleksowe badania?

kass66 · 2011-01-17, 19:29

dziś się ważyłam i po dwóch tygodniach diety -1kg

jak to możliwe? stosuję się do zasad, żadnych grzeszków!!

frais · 2011-01-17, 19:39

Cytat:

Napisane przez kass66

dziś się ważyłam i po dwóch tygodniach diety -1kg

jak to możliwe? stosuję się do zasad, żadnych grzeszków!!

A ile masz wzrostu?

kass66 · 2011-01-17, 19:49

Cytat:

Napisane przez frais

A ile masz wzrostu?

173cm i ważę 68kg bo jak się okazało waga była źle ustawiona

frais · 2011-01-17, 19:55

Cytat:

Napisane przez kass66

173cm i ważę 68kg bo jak się okazało waga była źle ustawiona

Twoje BMI wynosi 22.72, czyli jest w normie, to co Ty chcesz?A dążysz do niedowagi, a my anorektykom stanowczo mówimy NIE!!!
Trzymaj się!

kass66 · 2011-01-17, 20:01

Cytat:

Napisane przez frais

Twoje BMI wynosi 22.72, czyli jest w normie, to co Ty chcesz?A dążysz do niedowagi, amy anorektykom stanowczo mówimy NIE!!!
Trzymaj się!

Masz rację, właściwie ni chodzi mi o konkretną wagę, napisałam w podpisie 55 ale już wiem, że to za mało jak na mój wzrost. Nie podoba mi się to jak wyglądam, mam olbrzymi brzuch, boczki, wielki tyłek i uda...

noszę ubrania w rozmiarze L, XL a chciałabym założyć M.Więc nie mam wymagań co do wagi, chcę się dobrze czuć w swoim ciele.

grupies · 2011-01-17, 20:08

Dobry wieczór chudzinki

ja mam dziś dzień z głową w lodówce... nie mogę się jakoś samym białkiem najeść

mam nadzieję, że jutro będzie lepiej

frais · 2011-01-17, 20:09

Cytat:

Napisane przez kass66

Masz rację, właściwie ni chodzi mi o konkretną wagę, napisałam w podpisie 55 ale już wiem, że to za mało jak na mój wzrost. Nie podoba mi się to jak wyglądam, mam olbrzymi brzuch, boczki, wielki tyłek i uda...

noszę ubrania w rozmiarze L, XL a chciałabym założyć M.Więc nie mam wymagań co do wagi, chcę się dobrze czuć w swoim ciele.

Miej dziewczyno głowę na karku, bo życie to nie gra komputerowa i zapasowego w zanadrzu Bozia nam nie dała, podobnie jest ze zdrowiem,Twoja waga nie będzie tak spektakularnie spadać, bo i nie masz nawet nadwagi, zrób sobie może system 2/5 - 2 dni czysto proteinowe i 5 dni III fazy, bądź normalnego odżywiania, ale z rozsądkiem, powinnaś stracić, tak zaleca nasz doktorek , jeżeli się chce zrzucić mniej niż 10 kg, a Tobie 5 w zupełności wytarczy...
powodzenia!

pauledda · 2011-01-17, 20:15

Cytat:

Napisane przez kass66

Masz rację, właściwie ni chodzi mi o konkretną wagę, napisałam w podpisie 55 ale już wiem, że to za mało jak na mój wzrost. Nie podoba mi się to jak wyglądam, mam olbrzymi brzuch, boczki, wielki tyłek i uda...

noszę ubrania w rozmiarze L, XL a chciałabym założyć M.Więc nie mam wymagań co do wagi, chcę się dobrze czuć w swoim ciele.

no to kup sobie rozmiar M,

wez nie wierze ze przy 68 kg i takim wzroscie nosisz XL...
ja mam 170 i obecnie waze 72 i czesto L jest na mnie za duza...

ta dieta jest dla osob otylych lub z nadwaga...

jest tak zrobiona zeby chudly na niej osoby GRUBE... jesli chcesz schudnac chyba musisz wejsc na forum pt dieta w krzywym zwierciadle...

powodzenia

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

a ja dzisiaj mialam pakmana

zjadlam 2 porcje koniny, 2 udka z kurczaka, koper wloski, brokuly a na koniec mega pizza z tunczykiem

grupies · 2011-01-17, 20:15

Cytat:

Napisane przez pauledda

no to kup sobie rozmiar M,

wez nie wierze ze przy 68 kg i takim wzroscie nosisz XL...
ja mam 170 i obecnie waze 72 i czesto L jest na mnie za duza...

ta dieta jest dla osob otylych lub z nadwaga...

jest tak zrobiona zeby chudly na niej osoby GRUBE... jesli chcesz schudnac chyba musisz wejsc na forum pt dieta w krzywym zwierciadle...

powodzenia

Potwierdzam, ja w M weszłam i dobrze leżało jak ważyłam jakieś 74-76 kg

więc jak dla mnie też powinnaś sobie kupić po prostu rozmiar mniejszy i się cieszyć, że nie musisz dietkować

Fenris · 2011-01-17, 20:18

Ja ważyłam 69kg przy 163cm i też nosiłam L

Ale oczywiście to zależy też od tego jakie kto ma ciało (tłuszczyk każdemu się przecież rozkłada inaczej) i czy lubi obcisłe czy luźne ciuchy.

Nikita - dasz radę !

Emila3000 · 2011-01-17, 20:20

Cytat:

Napisane przez frais

Twoje BMI wynosi 22.72, czyli jest w normie, to co Ty chcesz?A dążysz do niedowagi, a my anorektykom stanowczo mówimy NIE!!!
Trzymaj się!

bez przesady!! BMI nie jest ZADNYM obiektywnym wyznacznikiem, wszystko zalezy od budowy ciala, od rozmieszczeia tkanki tluszczowej no i przede wszystkim od ilosci miesni, a bmi jest i dla kobiety jak i dla wielkiego chlopa takie samo....

anoreksja to choroba psychiczna i nie okresla tego BMI, bo mozna miec anoreksje BMI 55 i wazyc 200 kg

sama mam niskie BMI, ale dlatego ze nie mam duzo miesni, mam drobną budowe kosci, nie mam duzego biustu, a za to duzo tluszczu na brzuchu - akurat miesci sie tam jeden kilogram, ktory obecnie zbiajam... a jesc uwielbiam - wiec o anorkesji nie ma tu mowy (o bulimi tez

)

warto natomiast mierzyc sobie zawartosc tluszczu w organizmie - mierzyc grubosc faldo na brzuchu (i innych miejscach tez ewentualnie) a najlepiej zrobic to jakas fachowa maszyna

achilla · 2011-01-17, 20:24

Cytat:

Napisane przez frais

A robisz sobie regularnie kompleksowe badania?

Tak, choc niechetnie, musze przyznac

Ja naleze do tych, co unikaja lekarzy, bo oni zawsze cos wynajda, nawet jak czlowiek zdrowy pojdzie...

frais · 2011-01-17, 20:32

Cytat:

Napisane przez Emila3000

bez przesady!! BMI nie jest ZADNYM obiektywnym wyznacznikiem, wszystko zalezy od budowy ciala, od rozmieszczeia tkanki tluszczowej no i przede wszystkim od ilosci miesni, a bmi jest i dla kobiety jak i dla wielkiego chlopa takie samo....

anoreksja to choroba psychiczna i nie okresla tego BMI, bo mozna miec anoreksje BMI 55 i wazyc 200 kg

sama mam niskie BMI, ale dlatego ze nie mam duzo miesni, mam drobną budowe kosci, nie mam duzego biustu, a za to duzo tluszczu na brzuchu - akurat miesci sie tam jeden kilogram, ktory obecnie zbiajam... a jesc uwielbiam - wiec o anorkesji nie ma tu mowy (o bulimi tez

)

warto natomiast mierzyc sobie zawartosc tluszczu w organizmie - mierzyc grubosc faldo na brzuchu (i innych miejscach tez ewentualnie) a najlepiej zrobic to jakas fachowa maszyna

Anoreksja, to jest jadłowstręt psychiczny, prowadzący do wyniszczenia organizmu, nie można więc przy anoreksji ważyć 200 kg, niestety, to jest fizyczną niemożliwością, ale zgadzam się z Tobą,ta choroba siedzi w głowie, i w ten sposób właśnie się zaczyna, osoba w normie wagowej patrzy w lustro i ... widzi grubasa!
A lekarze leczący anorektyków przy określaniu ich masy ciała, kierują się właśnie BMI... i tego się trzymają przy wypisie np ze szpitala, nie wypuszczą , dopóki nie jest w normie...

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

Cytat:

Napisane przez achilla

Tak, choc niechetnie, musze przyznac

Ja naleze do tych, co unikaja lekarzy, bo oni zawsze cos wynajda, nawet jak czlowiek zdrowy pojdzie...

Znam to, ale na badania kompleksowe podczas dukanowania chodzę co 2 miesiące, na razie jest idealnie, oby tak dalej...

pauledda · 2011-01-17, 20:38

Cytat:

Napisane przez Fenris

Ja ważyłam 69kg przy 163cm i też nosiłam L

Ale oczywiście to zależy też od tego jakie kto ma ciało (tłuszczyk każdemu się przecież rozkłada inaczej) i czy lubi obcisłe czy luźne ciuchy.

Nikita - dasz radę !

no wlasnie dobrze ze napisalas ze masz 163.... ona ma tylko 10 cm wiecej od ciebie...

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

Cytat:

Napisane przez achilla

Tak, choc niechetnie, musze przyznac

Ja naleze do tych, co unikaja lekarzy, bo oni zawsze cos wynajda, nawet jak czlowiek zdrowy pojdzie...

o czesc achilla milo cie widziec

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

rob tak jak ja

robie sobie badania ale nie pokazuje je lekarzowi.... problem z glowy

kass66 · 2011-01-17, 20:46

Cytat:

Napisane przez pauledda

no to kup sobie rozmiar M,

wez nie wierze ze przy 68 kg i takim wzroscie nosisz XL...
ja mam 170 i obecnie waze 72 i czesto L jest na mnie za duza...

ta dieta jest dla osob otylych lub z nadwaga...

jest tak zrobiona zeby chudly na niej osoby GRUBE... jesli chcesz schudnac chyba musisz wejsc na forum pt dieta w krzywym zwierciadle...

powodzenia

Dobrze, w takim razie już się nie wypowiadam, dodam tylko że przy moich wymiarach talia 80,biodra 103 na prawdę nie mieszczę się w M.

Nikita_8 · 2011-01-17, 20:59

Cytat:

Napisane przez Fenris

Ja ważyłam 69kg przy 163cm i też nosiłam L

Ale oczywiście to zależy też od tego jakie kto ma ciało (tłuszczyk każdemu się przecież rozkłada inaczej) i czy lubi obcisłe czy luźne ciuchy.

Nikita - dasz radę !

Ty też

No i Ty przynajmniej w weekend się zabawiłaś a nie zeżarłaś czekoladę w kącie :P Alko mi brak... niemal jak na odwyku jestem! Cały okres świąteczno-noworoczny piłam

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:

Napisane przez kass66

Dobrze, w takim razie już się nie wypowiadam, dodam tylko że przy moich wymiarach talia 80,biodra 103 na prawdę nie mieszczę się w M.

Hmmmm... ale może tu nie dietka potrzebna tylko ćwiczenia i rzeźbienie sylwetki? Jakiś taniec, pływanie, aerobik, siłownia?

pauledda · 2011-01-17, 21:04

Cytat:

Napisane przez kass66

Dobrze, w takim razie już się nie wypowiadam, dodam tylko że przy moich wymiarach talia 80,biodra 103 na prawdę nie mieszczę się w M.

tu nie ma co fochow strzelac... po prostu ta dieta nie jest dla ciebie... moim zdaniem zniszczysz sobie organizm, rozregulujesz metabolizm a na koniec i tak nie schudniesz... nie ty pierwsza i nie ostatnia dostaniesz baty...

naprawde nic do ciebie nie mam ani do rzadnej laski w twojej sytuacji... po prostu kazda dieta jest opracowana dla pewnych grup osob... ta zostala wymyslona dla nas "grubasow" bo wiemy co to znaczy gdy nie dajemy sobie rady z kg gdy ludzie sie z nas smieja.... daje nam szybkie rezultaty bez rezygnacji z "obzerania sie"
to nie jest dieta cud na ktorej wszyscy chudna w ciagu miesiaca 10 kg.. a uwierz mi prawie wszyscy tak mysla...a potem slysze... jestem miesiac na diecie i schudlam tylko 1,5 kg - dlaczego????
po prostu organizm nie wyrabia... nasza dieta skladala sie kiedys z 3000 kcal a teraz to okolo 1500... (przynajmniej moja

)
1500 kcal prawie samych bialek to duze obciazenie dla organizmu..
to by bylo na tyle...

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

helo Nikita ja juz tam wole obezrec sie czekolada niz molestowac moja watrobe wodka

czekolada zostawia ci slodki i aksamitny smak, a piwo?

wlasnie nutelke sobie zrobilam, z przepisu frais (dzieki to zoltko w nutelce to byl strzal w dziesiatke

)

frais · 2011-01-17, 21:09

A ja już mykam w kimono! Dobranoc!

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

Cytat:

Napisane przez pauledda

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

helo Nikita ja juz tam wole obezrec sie czekolada niz molestowac moja watrobe wodka

czekolada zostawia ci slodki i aksamitny smak, a piwo?

wlasnie nutelke sobie zrobilam, z przepisu frais (dzieki to zoltko w nutelce to byl strzal w dziesiatke

)

A niech Ci wyjdzie na zdrowie i zastojów nie powoduje!

pauledda · 2011-01-17, 21:10

Cytat:

Napisane przez frais

A ja już mykam w kimono! Dobranoc!

dobranoc i do jutra

Nikita_8 · 2011-01-17, 21:14

Cytat:

Napisane przez pauledda

helo Nikita ja juz tam wole obezrec sie czekolada niz molestowac moja watrobe wodka

czekolada zostawia ci slodki i aksamitny smak, a piwo?

A piwo cudowne uczucie rozluźnienia i parę godzin tumiwisizmu

Emila3000 · 2011-01-17, 21:15

Cytat:

Napisane przez frais

Anoreksja, to jest jadłowstręt psychiczny, prowadzący do wyniszczenia organizmu, nie można więc przy anoreksji ważyć 200 kg, niestety, to jest fizyczną niemożliwością, ale zgadzam się z Tobą,ta choroba siedzi w głowie, i w ten sposób właśnie się zaczyna, osoba w normie wagowej patrzy w lustro i ... widzi grubasa!
A lekarze leczący anorektyków przy określaniu ich masy ciała, kierują się właśnie BMI... i tego się trzymają przy wypisie np ze szpitala, nie wypuszczą , dopóki nie jest w normie...

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

Znam to, ale na badania kompleksowe podczas dukanowania chodzę co 2 miesiące, na razie jest idealnie, oby tak dalej...

ale przeciez kiedys trzeba zachorowac, i moze to nastapic wazac 200kg i zanim sie schudnie podczas tej choroby do 30 kilo troche czasu uplynie i np. wazac juz 150 kg bedzie sie miec anorkesje zawansowana, wyniszczony organizm z braku witamin (o matko nie wyobrazam sobie tego

)

(oczywiscie ta waga jest calkowicie z kosmosu i wyolbrzymiona)

a lekarze cos przyjac jako wyznacznik... bmi jest najbrdziej popularne, i w jakims tam stopniu sie sprawdza

zauwaz ze miedzy dolna a gorna granica jest jakies 10-13 kg - to jest na prawde duzo...

wyobraz sobie 10 kilo smalcu

czy tu sie zrobilo forum dla oosob tylko z olbrzymia nadwaga? kiedys panowala bardziej sympatyczna atmosfera

frais · 2011-01-17, 21:26

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ale przeciez kiedys trzeba zachorowac, i moze to nastapic wazac 200kg i zanim sie schudnie podczas tej choroby do 30 kilo troche czasu uplynie i np. wazac juz 150 kg bedzie sie miec anorkesje zawansowana, wyniszczony organizm z braku witamin (o matko nie wyobrazam sobie tego

)

(oczywiscie ta waga jest calkowicie z kosmosu i wyolbrzymiona)

a lekarze cos przyjac jako wyznacznik... bmi jest najbrdziej popularne, i w jakims tam stopniu sie sprawdza

zauwaz ze miedzy dolna a gorna granica jest jakies 10-13 kg - to jest na prawde duzo...

wyobraz sobie 10 kilo smalcu

czy tu sie zrobilo forum dla oosob tylko z olbrzymia nadwaga? kiedys panowala bardziej sympatyczna atmosfera

Ja tylko przestrzegam, bo wiem, jak się rozmawia z takimi ludźmi, ale zdrowie Wasze... A osób mających podobne zdanie do mojego jest tu więcej...
Jesteście dorosłe, więc odpowiadacie za siebie i swoje zdrowie A ja nie miałam olbrzymiej wagi, tylko nadwagę, nawet otyła nie byłam, co nie zmienia faktu, że ważyłam za dużo, i nie dążę do niedowagi...

---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

Idę spać, tym razem już na bank! Do jutra!

Emila3000 · 2011-01-17, 21:33

Cytat:

u nie ma co fochow strzelac... po prostu ta dieta nie jest dla ciebie... moim zdaniem zniszczysz sobie organizm, rozregulujesz metabolizm a na koniec i tak nie schudniesz... nie ty pierwsza i nie ostatnia dostaniesz baty...

naprawde nic do ciebie nie mam ani do rzadnej laski w twojej sytuacji... po prostu kazda dieta jest opracowana dla pewnych grup osob... ta zostala wymyslona dla nas "grubasow" bo wiemy co to znaczy gdy nie dajemy sobie rady z kg gdy ludzie sie z nas smieja.... daje nam szybkie rezultaty bez rezygnacji z "obzerania sie"
to nie jest dieta cud na ktorej wszyscy chudna w ciagu miesiaca 10 kg.. a uwierz mi prawie wszyscy tak mysla...a potem slysze... jestem miesiac na diecie i schudlam tylko 1,5 kg - dlaczego????
po prostu organizm nie wyrabia... nasza dieta skladala sie kiedys z 3000 kcal a teraz to okolo 1500... (przynajmniej moja

)
1500 kcal prawie samych bialek to duze obciazenie dla organizmu..
to by bylo na tyle...

dieta jest dla osob ktore nie moga schudnac na innych dietach, maja rozregulowany metabolizm

i argument ze dieta jest dobra dla osob bardzo otylych bo moga duzo jesc - i tu jest duzy blad, bo co po diecie? nie zmieniajac wielkosci porcji i nie pozwalajac zoladkowi sie skurczyc jojo gwarantowane, jak zacznie sie jesc np. uczty trzeciofazowe

kass66 · 2011-01-17, 21:43

Cytat:

Napisane przez pauledda

tu nie ma co fochow strzelac... po prostu ta dieta nie jest dla ciebie... moim zdaniem zniszczysz sobie organizm, rozregulujesz metabolizm a na koniec i tak nie schudniesz... nie ty pierwsza i nie ostatnia dostaniesz baty...

naprawde nic do ciebie nie mam ani do rzadnej laski w twojej sytuacji... po prostu kazda dieta jest opracowana dla pewnych grup osob... ta zostala wymyslona dla nas "grubasow" bo wiemy co to znaczy gdy nie dajemy sobie rady z kg gdy ludzie sie z nas smieja.... daje nam szybkie rezultaty bez rezygnacji z "obzerania sie"
to nie jest dieta cud na ktorej wszyscy chudna w ciagu miesiaca 10 kg.. a uwierz mi prawie wszyscy tak mysla...a potem slysze... jestem miesiac na diecie i schudlam tylko 1,5 kg - dlaczego????
po prostu organizm nie wyrabia... nasza dieta skladala sie kiedys z 3000 kcal a teraz to okolo 1500... (przynajmniej moja

)
1500 kcal prawie samych bialek to duze obciazenie dla organizmu..
to by bylo na tyle..

Ja nie strzelam fochów, chcę jakoś przedstawić swoją sytuację i jak się z tym czuję. Moja dotychczasowa dieta również była bardzo wyskokaloryczna, potrafiłam zjeść 2 obiady, moje porcje były większe od porcji mojego chłopaka, jadłam mnóstwo słodyczy i mogłam wstać o 3 w nocy żeby tylko coś zjeść. W pewnym momencie przestałam sobie z tym radzić bo tylko myślałam o tym co mogę zjeść. Podejmowałam próby ograniczenia jedzenia np wieczorami ale to nic nie dawało bo ciągle myślałam o jednym. Od kilku miesięcy chodzę w jednych spodniach i kilku obszernych swetrach bo wszystkie inne ubrania są ciasne. Dzięki dukanowi nie jestem głodna i mogę jeść na tyle żeby czuć się najedzona a wiem że dzięki temu nie przytyje. Piszę tutaj bo wiem, że jesteście bardziej doświadczone i mogę liczyć na jakąś radę...

Emila3000 · 2011-01-17, 22:01

Cytat:

Napisane przez kass66

Ja nie strzelam fochów, chcę jakoś przedstawić swoją sytuację i jak się z tym czuję. Moja dotychczasowa dieta również była bardzo wyskokaloryczna, potrafiłam zjeść 2 obiady, moje porcje były większe od porcji mojego chłopaka, jadłam mnóstwo słodyczy i mogłam wstać o 3 w nocy żeby tylko coś zjeść. W pewnym momencie przestałam sobie z tym radzić bo tylko myślałam o tym co mogę zjeść. Podejmowałam próby ograniczenia jedzenia np wieczorami ale to nic nie dawało bo ciągle myślałam o jednym. Od kilku miesięcy chodzę w jednych spodniach i kilku obszernych swetrach bo wszystkie inne ubrania są ciasne. Dzięki dukanowi nie jestem głodna i mogę jeść na tyle żeby czuć się najedzona a wiem że dzięki temu nie przytyje. Piszę tutaj bo wiem, że jesteście bardziej doświadczone i mogę liczyć na jakąś radę...

zapraszam tutaj https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1&goto=newpost

soulone · 2011-01-17, 22:16

Przeszłam na tryb 1/1 zainpirowana przeczytanym ostatnio artykułem. Mam nadzieję, że się sprawdzi.
Czy może mi ktoś odpowiedzieć na zadane wcześniej pytanie: czy takie ciasto z mikrofali wyjdzie też w większej wersji?

2011-01-17, 19:29	#4625
kass66 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 39	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 dziś się ważyłam i po dwóch tygodniach diety -1kg jak to możliwe? stosuję się do zasad, żadnych grzeszków!! __________________

2011-01-17, 20:08	#4630
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Dobry wieczór chudzinki ja mam dziś dzień z głową w lodówce... nie mogę się jakoś samym białkiem najeść mam nadzieję, że jutro będzie lepiej __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2011-01-17, 20:18	#4634
Fenris Czekam na Ragnarok Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 23 241	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Ja ważyłam 69kg przy 163cm i też nosiłam L Ale oczywiście to zależy też od tego jakie kto ma ciało (tłuszczyk każdemu się przecież rozkłada inaczej) i czy lubi obcisłe czy luźne ciuchy. Nikita - dasz radę ! __________________ Wątek wymiankowy Moje perfumy Blog kosmetyczny Edytowane przez Fenris Czas edycji: 2011-01-17 o 20:20

2011-01-17, 22:16	#4650
soulone Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 2 506	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Przeszłam na tryb 1/1 zainpirowana przeczytanym ostatnio artykułem. Mam nadzieję, że się sprawdzi. Czy może mi ktoś odpowiedzieć na zadane wcześniej pytanie: czy takie ciasto z mikrofali wyjdzie też w większej wersji?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)