dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

[majasn]

ja to mało tych płatków jem..na wadze sobie 40g odliczam..ale to fitnessow więc nie wiem

ja to bym chciała w miniówie pocinać latem i się nie wstydzić..ponadto chciałabym wyskoczyć w stroju kapielowym gdy nie będę miała żadnej fałdki..a tak na co dzień..to widzę siebie wtedy w obcisłych, podkreślających figurę rzeczach..a nie w workach, które mają ukryć nadmiar tego czego być nie powinno..z tym, że u mnie waga wiąże się z kompleksami, które będą cięższe do pokonania niż kg

[Aniaa_89]

mi się marzą miniówki, sukienki itd latem teraz w ogóle takich rzeczy nie noszę bo się wstydzę swoich nóg
ale już niedługo kilka miesięcy i potem będę ciągle nosić takie rzeczy

[niuniulka1989]

Tak właśnie myślę, że 7-8 małych łyżeczek będzie akurat...

Jeżeli chodzi o stroje kąpielowe- to właśnie moja największa zmora.... mini noszę, ale strój kąpielowy... bardzo źle się w nim czuję

[paulina0512]

Maja, odniosłaś wielki sukces, schudłaś tak dużo i walczysz dalej
powtarzaj sobie, że jesteś zgrabna i z każdym dniem stajesz się coraz zgrabniejsza musisz się wyzbyć kompleksów ~! i bądź bardziej pewna siebie !


w sieci pojawił się nowy odcinek Gotowych na wszystko
także kładę się do wyrka i będę oglądać
dobranoc kochane

[niuniulka1989]

Super jest ten odcinek.


Mykam spać Dobarnoc Szczupaki

[Aniaa_89]

ja czekam na nowy odcinek Plotkary ale dopiero 24stycznia będzie

skoro wszystkie już poszły to też stąd spadam
obejrzę jakiś film i spać

dobranoc

[majasn]

Napisane przez niuniulka1989

Super jest ten odcinek.


Mykam spać Dobarnoc Szczupaki

ale moge byc szczupakiem

ja czytam pracę tż i juz mi się w oczach dwoi

dobranoc dziewczęta

[paulina0512]

zostałyśmy ochrzczone szczupakami ?

Dzień dobry !
ledwo się zwlekłam z łóżka, ale jednak, bo muszę się uczyć historii na jutro
a już w brzuchu powoli burczy, także przygotuję sobie jakieś śniadanko

[niuniulka1989]

Hey Laski Sorry, miało być SZCZUPLAKI widać, freudowska pomyłka


Od 7.30 wiertary wiercą mi nad głową.. miałam ćwiczyć, ale głowa boli , uczyć się też nie da... pozostaje wizaż

[majasn]

Napisane przez niuniulka1989

Hey Laski Sorry, miało być SZCZUPLAKI widać, freudowska pomyłka


Od 7.30 wiertary wiercą mi nad głową.. miałam ćwiczyć, ale głowa boli , uczyć się też nie da... pozostaje wizaż

hej a mi się ten zwrot podoba

ja dopiero wstałam a zaraz musze wychodzić..więc lecę cos zjeść..i wypić herbatkę dzisiaj na sniadanko jogurt z płatkami

[niuniulka1989]

Ja też zjem płateczki, ale z mlekiem

Nie wytrzymam tego hałasu... czuję się jakbym w jakiejś kopalni była czy kamieniołomie- ciągle pukanie, stukanie, wiercenie. Nawet telewizora nie słyszę

[heroine86]

Siema szczup(l)aki

Widzę, że się rozmarzyło towarzystwo ja też marzę o obcisłym, czarnym topie i extra rurkach i do tego szpile ehhh chciałabym móc już dziś to założyć...

No ze mną chyba bardzo źle bo cholera mam tyle do zrobienia ale tęsknię za Wami Misiaczki

Dzisiaj drugi dzień Dukana na razie nic mi nie jest więc jadę co prawda dzisiaj zjadłam jeden posiłek bo nie mam normalnie czasu a wiem, że to nie jest metoda... bo na tej diecie trzeba jeść, by chudnąć yhhhhy, ja chcę wakacje!!!!!!!!!

[Aniaa_89]

hej piękne

ja dzisiaj ciężki dzień od rana
ale teraz już tylko odpoczynek potem muszę koniecznie poćwiczyć, ale najpierw słodkie lenistwo

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

hej piękne

ja dzisiaj ciężki dzień od rana
ale teraz już tylko odpoczynek potem muszę koniecznie poćwiczyć, ale najpierw słodkie lenistwo

A jak Ci poszło ?


Wcinam obiadek

[Aniaa_89]

średnio
1 porażka na maksa jak zaliczę to będzie cud, takie rzeczy tam wymyślałam,że szkoda gadać ale trudno, to tylko zaliczenie, jak coś to poprawi się za tydzień i tyle
a drugie bardzo dobrze choć z tym to wiedziałam,że raczej nie będzie problemów

[martinq]

Może późno, ale mam nadzieję, że mogę się dołączyć.
Ja schudłam póki co 5kg. Ważę 56kg, a chciałabym 48
Moja zasada to mniej jeść, a więcej ćwiczyć.
Staram się ok 1000 kalorii dziennie...
Liczę na wsparcie

[majasn]

Napisane przez martinq

Może późno, ale mam nadzieję, że mogę się dołączyć.
Ja schudłam póki co 5kg. Ważę 56kg, a chciałabym 48
Moja zasada to mniej jeść, a więcej ćwiczyć.
Staram się ok 1000 kalorii dziennie...
Liczę na wsparcie

witamy w naszych skromnych progach

jaki masz wzrost?

1000kcal to trochę mało, zwłaszcza, że ćwiczysz..od kiedy się odchudzasz? powiedz cos o sobie

[Aniaa_89]

martinq witaj
też jestem ciekawa ile masz wzrostu
i też uważam,że 1000kcal to za mało możesz sobie tylko metabolizm spowolnić a tego na pewno nie chcesz

[niuniulka1989]

U mnie chyba właśnie ucichły wiertary Biorę się za czytanko...

Marinq- witamy Jak rozumiem- na imię Martyna ?

[majasn]

Napisane przez niuniulka1989

U mnie chyba właśnie ucichły wiertary Biorę się za czytanko...

Marinq- witamy Jak rozumiem- na imię Martyna ?

a mnie dzisiaj wiercenie tez obudziło..o 8 ale o dziwo zasnęłam i przez sen za Anie trzymałam kciuki mam nadzieje, że wierzysz mi Aniu

[paulina0512]

Napisane przez heroine86

Siema szczup(l)aki

Widzę, że się rozmarzyło towarzystwo ja też marzę o obcisłym, czarnym topie i extra rurkach i do tego szpile ehhh chciałabym móc już dziś to założyć...

No ze mną chyba bardzo źle bo cholera mam tyle do zrobienia ale tęsknię za Wami Misiaczki

Dzisiaj drugi dzień Dukana na razie nic mi nie jest więc jadę co prawda dzisiaj zjadłam jeden posiłek bo nie mam normalnie czasu a wiem, że to nie jest metoda... bo na tej diecie trzeba jeść, by chudnąć yhhhhy, ja chcę wakacje!!!!!!!!!

jedz więcej ! chociaż ten serek w siebie wmuś czy cokolwiek bo będzie z tobą źle

Napisane przez Aniaa_89

średnio
1 porażka na maksa jak zaliczę to będzie cud, takie rzeczy tam wymyślałam,że szkoda gadać ale trudno, to tylko zaliczenie, jak coś to poprawi się za tydzień i tyle
a drugie bardzo dobrze choć z tym to wiedziałam,że raczej nie będzie problemów

ee to spoko dobrze, że chociaż jeden do przodu

Napisane przez martinq

Może późno, ale mam nadzieję, że mogę się dołączyć.
Ja schudłam póki co 5kg. Ważę 56kg, a chciałabym 48
Moja zasada to mniej jeść, a więcej ćwiczyć.
Staram się ok 1000 kalorii dziennie...
Liczę na wsparcie

hej

a ja myślę o zjedzeniu czegoś słodkiego ale nie mam za bardzo pomysłu, a piec mi się dziś nie chce

[Aniaa_89]

Napisane przez majasn

a mnie dzisiaj wiercenie tez obudziło..o 8 ale o dziwo zasnęłam i przez sen za Anie trzymałam kciuki mam nadzieje, że wierzysz mi Aniu

wierze choć jak nie zaliczę bo to będzie na Was że mnie rozpraszałyście i nie miałam się jak uczyć

ja zaraz jakiegoś owocka sobie zjem bo mam ochotę
a potem ćwiczenia

[majasn]

Napisane przez Aniaa_89

wierze choć jak nie zaliczę bo to będzie na Was że mnie rozpraszałyście i nie miałam się jak uczyć

ja zaraz jakiegoś owocka sobie zjem bo mam ochotę
a potem ćwiczenia

ja dzisiaj muszę się uczyć znowu na to co w zeszłym tygodniu tak beznadziejnie zawaliłam..i mam stresa, że jutro znowu tak będzie..a poza tym znów dopadł mnie zakupoholizm i zgłosiłam się do zamówienia awanti..dzisiaj dostawa była i się zakochałam, ale mam nadzieję, że części rzeczy nie będzie, bo z torbami pójdę

[paulina0512]

Napisane przez majasn

ja dzisiaj muszę się uczyć znowu na to co w zeszłym tygodniu tak beznadziejnie zawaliłam..i mam stresa, że jutro znowu tak będzie..a poza tym znów dopadł mnie zakupoholizm i zgłosiłam się do zamówienia awanti..dzisiaj dostawa była i się zakochałam, ale mam nadzieję, że części rzeczy nie będzie, bo z torbami pójdę

no niee a umowa jaka była ?

[majasn]

Napisane przez paulina0512

no niee a umowa jaka była ?

bij ale tam są haremki, sukienki, sweterek w paski.. ale może jak zobaczę ceny to sie opamiętam i wybiorę mniej rzeczy

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

wierze choć jak nie zaliczę bo to będzie na Was że mnie rozpraszałyście i nie miałam się jak uczyć

ja zaraz jakiegoś owocka sobie zjem bo mam ochotę
a potem ćwiczenia

Samoutrudnianieee

Zrobiłam Mężulkowi papu, sama też jakoś zgłodniałam, chyba trzeba sięgnąć po serek homooo

A trzymam się bardzo dzielnie dziś

---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:51 ----------

Napisane przez majasn

ja dzisiaj muszę się uczyć znowu na to co w zeszłym tygodniu tak beznadziejnie zawaliłam..i mam stresa, że jutro znowu tak będzie..a poza tym znów dopadł mnie zakupoholizm i zgłosiłam się do zamówienia awanti..dzisiaj dostawa była i się zakochałam, ale mam nadzieję, że części rzeczy nie będzie, bo z torbami pójdę

Nigdy nie zamawiałam przez avanti.... ceny rzeczywiście jak miłe dla oka ?

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

A trzymam się bardzo dzielnie dziś

bardzo ładnie tylko jeszcze za te obiecane ćwiczenia się weź których rano jednak nie było

ja właśnie się biorę za ćwiczenia, trzeba spalać ten wstrętny tłuszczyk
od tyg nie ćwiczyłam bo jakoś tak wyszło i teraz już mam taką ochotę tak porządnie się zmęczyć

[majasn]

Napisane przez niuniulka1989

Samoutrudnianieee

Zrobiłam Mężulkowi papu, sama też jakoś zgłodniałam, chyba trzeba sięgnąć po serek homooo

A trzymam się bardzo dzielnie dziś

---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:51 ----------




Nigdy nie zamawiałam przez avanti.... ceny rzeczywiście jak miłe dla oka ?

cenowo jest super...bo te same ciuchy w sieciówkach kosztuję znacznie więcej dlatego wolę tak zamówić nawet jeśli nie moge przymierzyć..na razie z rozmiarowką tylko tych dwóch rzeczy było nieciekawie, ale ogólnie trafiam

[martinq]

Tak, mam na imię Martyna
Mam 164cm, chciałabym wreszcie nie wstydzić się swojego ciała...
Chciałabym wreszcie się sama sobie podobać.
Największym moim problemem są nogi ale ogólnie chcę poprawić całe ciało, dlatego samymi ćwiczeniami tego nie osiągnę. Denerwuje mnie też moja tłusta buzia ;/
Oprócz ograniczeń piję ok. 5 szklanek dziennie czerwonej herbaty.
Zaczęłam się odchudzać od początku grudnia, lecz z przerwami święta, sylwestra

[paulina0512]

Napisane przez majasn

bij ale tam są haremki, sukienki, sweterek w paski.. ale może jak zobaczę ceny to sie opamiętam i wybiorę mniej rzeczy

zaintrygowałaś mnie tymi zakupami, może też sobie coś zamówię, ale jak już będę szczupła dlatego i tak dla ciebie

Napisane przez martinq

Tak, mam na imię Martyna
Mam 164cm, chciałabym wreszcie nie wstydzić się swojego ciała...
Chciałabym wreszcie się sama sobie podobać.
Największym moim problemem są nogi ale ogólnie chcę poprawić całe ciało, dlatego samymi ćwiczeniami tego nie osiągnę. Denerwuje mnie też moja tłusta buzia ;/
Oprócz ograniczeń piję ok. 5 szklanek dziennie czerwonej herbaty.
Zaczęłam się odchudzać od początku grudnia, lecz z przerwami święta, sylwestra

oj taka tłusta to chyba nie jesteś, 56kg to nie tak dużo ale postaramy się ciebie wspierać ile wlezie i razem nam się uda osiągnąć wymarzony cel