Polecamy:

Fenris · 2011-01-21, 10:05

Idę robić te trufle

Na osłodzenie nauki

Paati89 · 2011-01-21, 10:10

Cytat:

Napisane przez Fenris

Idę robić te trufle

Na osłodzenie nauki

One musza na noc w lodówce zostać :P
Co by były sztywniejsze i smaczniejsze

Oliath · 2011-01-21, 10:24

Moje trufelki tez piknie wyszly

dziecko zabralo trzy do szkoly

Poza tym zaserwowalam wczoraj rodzinie zapiekanke - taka rekompensata za to, ze przedwczoraj patrzyli, jak ja wcinam wszystkie zakazane produkty w mojej nie-dukanowej zapiekance ziemniaczki-wedzony boczek-warzywka-zolty ser

. No wiec zamiast ziemniaczkow podlozylam na dno tortownicy plastry cukinii, na to rozyczki brokula i plastry piersi kurczakowej (ktora przez noc siedziala w greckim jogurcie light z sola i koperkiem), na to ten grecki jogurt, w ktorym kurczaki siedzialy i podduszona kolorowa papryka - takie ladne wzorki z niej poukladalam. Oczywiscie kazda warstwe trzeba przyprawic lub posypac przyprawkami do smaku. I siup na 2 h do piekarnika.
Psiakostka, lepsza wyszla od mojej

I ketchup do niej zrobilam ze zmiksowanych pomidorkow, papryki w proszku, lyzeczki octu, sol i slodzik do smaku (podgotowac do zgestnienia, mozna sie wspomoc odrobina skrobii kuku

)
Boskie to bylo - a w sumie zrobione na winie - co sie nawinie, to do gara

karmeelek · 2011-01-21, 10:34

Witajcie!
Gratuluję spadków a Tobie Siala życzę wytrwałości! Wiem, że dasz radę

U mnie na wadze kolejny spadek o 200 czyli zastój minął - w ciągu 3 dni spadł kilogram

Może to dlatego, że zaczęłam więcej ćwiczyć? Ale od dziś PW i pewnie @ przyjdzie więc zobaczymy co waga pokaże

Miłego dzionka wszystkim życzę!

Weronisia · 2011-01-21, 10:35

Cytat:

Napisane przez achilla

Robilam w zeszlym tygodniu - mniamusne: http://dukan.blox.pl/2011/01/Chili-con-carne.html
Tyle, ze kupilam gotowa przyprawe do chili con carne, z kuminem - nadaje specyficzny smaczek. Byla z firmy Kotanyi - jesli dobrze pamietam...

Dzięki. Chili con carne robiłam często, ale nie na diecie. Co to za chili con carne bez czerwonej fasoli?

No ale może rzeczywiście warto zrobić dla urozmaicenia smaku.
Ja używam przyprawy Knorra

Melduję, że dzisiaj nie zanotowałam spadku, a wręcz wzrost o 100g

Ni nie wiem dlaczego.
Miałam wczoraj dzień P i ściśle się trzymałam diety jak zawsze.
Na wieczór zjadłam budyń czekoladowy, może to to? Mleko 0,3%, do tego skrobia, kakao, słodzik.
A może makrela, bo po południu jadłam sałatkę z makreli i jajka.

Nie poddaję się.

Fenris · 2011-01-21, 10:46

Spadek 600g !!! Razem straciłam 8,7kg !!!

Cytat:

Napisane przez Paati89

One musza na noc w lodówce zostać :P
Co by były sztywniejsze i smaczniejsze

E tam na noc

Parę godzin posiedzą i je zjem.
Wyszło mi 10 sztuk, masa smakuje tak -

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Melduję, że dzisiaj nie zanotowałam spadku, a wręcz wzrost o 100g

Ni nie wiem dlaczego.
Miałam wczoraj dzień P i ściśle się trzymałam diety jak zawsze.
Na wieczór zjadłam budyń czekoladowy, może to to? Mleko 0,3%, do tego skrobia, kakao, słodzik.
A może makrela, bo po południu jadłam sałatkę z makreli i jajka.

Nie poddaję się.

Nie sądzę, że makrela. Po makreli ładnie leci.
Pewnie chodzi o budyń.

Idę robić sobie jajecznicę ze szczypiorkiem

Oliath · 2011-01-21, 10:57

Cytat:

Napisane przez Fenris

Pewnie chodzi o budyń.

To budyn be?

ojojojoj.
A jak sie robi deser zebra i zamiast skrobii idzie zelatyna, a zamiast mleka jogurt 0% to tez be jest?
Ehhh, ciezka sprawa, moze przez to moja Iza na 60 utknela

Fenris · 2011-01-21, 11:03

Cytat:

Napisane przez Oliath

To budyn be?

ojojojoj.
A jak sie robi deser zebra i zamiast skrobii idzie zelatyna, a zamiast mleka jogurt 0% to tez be jest?
Ehhh, ciezka sprawa, moze przez to moja Iza na 60 utknela

Budyń nie jest be

Ale jak się ma zastój to się go ogranicza. I może przez niego jest zastój, bo na pewno nie makrela.

Alutka007 · 2011-01-21, 11:08

Ja już też spisałam sobie przepis na trufle i zaraz po pracy sobie zrobię

wyglądają znakomicie i też tak pewnie smakują, najważniejsze, że szybko się je robi.
U mnie mały spadeczek - 200. Jak fajnie zmienia sie podpis jak waga idzie w dół

.
Siala Bala i Nikita musicie dać radę, na pewno wytrzymacie, bo jak nie to

. Trzymam kciuki.

Wszystkim babciom na forum życzę wszystkiego najlepszego, dużych spadków

Fenris · 2011-01-21, 11:13

No właśnie, dzisiaj Dzień Babci

Dałam prezent i poczęstuję truflami i babką piaskową

Indios · 2011-01-21, 11:20

Cześć Dziewczyny

Ja właśnie przeżyłam słodką chwilę z sernikiem brownies i kawką waniliową

aż się muszę tym z Wami podzielić, pychota

Indios · 2011-01-21, 11:22

Cytat:

Napisane przez Alutka007

Siala Bala i Nikita musicie dać radę, na pewno wytrzymacie, bo jak nie to

. Trzymam kciuki.

Wszystkim babciom na forum życzę wszystkiego najlepszego, dużych spadków

Podpinam się do trzymania kciuków oraz życzeń

Przesyłam Wam dziewczyny dużo wiary i motywacji

frywolna franka · 2011-01-21, 11:31

Cytat:

Napisane przez Indios

Ja właśnie przeżyłam słodką chwilę z sernikiem brownies i kawką waniliową

aż się muszę tym z Wami podzielić, pychota

No to już wiem co dziś piekę

dziękuję
BTW Boski kubek!

Indios · 2011-01-21, 11:35

Cytat:

Napisane przez frywolna franka

No to już wiem co dziś piekę

dziękuję
BTW Boski kubek!

cieszę się, że mogłam pomóc

Ten kubek taki smutny, że musiałam go przygarnąć w sklepie hehe

a propos sernika, w przepisie są podane 4 łyżki skrobii , ja dodałam jednak 2 i wyszedł super

frywolna franka · 2011-01-21, 11:41

Cytat:

Napisane przez Indios

cieszę się, że mogłam pomóc

Ten kubek taki smutny, że musiałam go przygarnąć w sklepie hehe

a propos sernika, w przepisie są podane 4 łyżki skrobii , ja dodałam jednak 2 i wyszedł super

Boski kubas.
Dodam budyń z Lidla - nie mam innej formy skrobi kukurydzianej i będzie fajny waniliowy posmak

domciatko · 2011-01-21, 11:44

hej dziewczyny!
poczytałam, przemyślałam, spojrzałam w lustro i postanowiłam się do was dołączyć!

dziś zaczynam więc trochę mam stracha w oczach czy dam radę i tak z niedoświadczeniem proszę o pomoc w wsparcie.

zrobiłam sobie test, i do 19/7/2011 szykuje się moja walka z samą sobą.
ale liczę, że to będzie miła walka i do tego czasu zmienię swój styl żywienia., i zmienię siebie.

witam i prosze o trzymanie kciuków i porady!

Oliath · 2011-01-21, 12:11

Cytat:

Napisane przez domciatko

hej dziewczyny!
poczytałam, przemyślałam, spojrzałam w lustro i postanowiłam się do was dołączyć!

Hej Kochana

Witaj

frais · 2011-01-21, 12:24

Cytat:

Napisane przez Oliath

To budyn be?

ojojojoj.
A jak sie robi deser zebra i zamiast skrobii idzie zelatyna, a zamiast mleka jogurt 0% to tez be jest?
Ehhh, ciezka sprawa, moze przez to moja Iza na 60 utknela

Witam! Zgadzam się,skrobia może powodować zastoje albo zmniejszyć intensywność spadków!W takim układzie należy ją odstawić...

myrmyr · 2011-01-21, 12:29

xyz

frais · 2011-01-21, 12:29

Cytat:

Napisane przez domciatko

hej dziewczyny!
poczytałam, przemyślałam, spojrzałam w lustro i postanowiłam się do was dołączyć!

dziś zaczynam więc trochę mam stracha w oczach czy dam radę i tak z niedoświadczeniem proszę o pomoc w wsparcie.

zrobiłam sobie test, i do 19/7/2011 szykuje się moja walka z samą sobą.
ale liczę, że to będzie miła walka i do tego czasu zmienię swój styl żywienia., i zmienię siebie.

witam i prosze o trzymanie kciuków i porady!

Witaj! Dasz radę, powodzenia życzę...

Nikita_8 · 2011-01-21, 12:35

Cytat:

Napisane przez domciatko

hej dziewczyny!
poczytałam, przemyślałam, spojrzałam w lustro i postanowiłam się do was dołączyć!

dziś zaczynam więc trochę mam stracha w oczach czy dam radę i tak z niedoświadczeniem proszę o pomoc w wsparcie.

zrobiłam sobie test, i do 19/7/2011 szykuje się moja walka z samą sobą.
ale liczę, że to będzie miła walka i do tego czasu zmienię swój styl żywienia., i zmienię siebie.

witam i prosze o trzymanie kciuków i porady!

Witaj

Kciuki trzymam! A jeszcze jakbyś podała swój wzrost, wagę i cel? Do lipca daleko, więc chyba dużo zrzucasz? Ile uderzeniówki masz zrobić?

domciatko · 2011-01-21, 12:44

:0

Paati89 · 2011-01-21, 13:09

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Melduję, że dzisiaj nie zanotowałam spadku, a wręcz wzrost o 100g

Ni nie wiem dlaczego.
Miałam wczoraj dzień P i ściśle się trzymałam diety jak zawsze.
Na wieczór zjadłam budyń czekoladowy, może to to? Mleko 0,3%, do tego skrobia, kakao, słodzik.
A może makrela, bo po południu jadłam sałatkę z makreli i jajka.

Nie poddaję się.

Spokojnie waga codziennie nie będzie spadać

Ten serniczek łaciaty genialny, widziałam go na jakimś blogu

Dziś byłam w lidlu, zaprawy nie było oczywiście wczoraj w carefourze zapomniałam poszukać tak się podnieciłam,że mam mleko w proszku do nutellki że zapomniałam o bożym świecie :P
W lidlu nie znalazłam żadnego twarogu co by sernik zrobić

Jakiego używacie? Ten w kubełku sernikowy twagór miał 6.5% tł

Fenris · 2011-01-21, 13:23

Babcie mi w dzień babci oszukali w sklepie na 50zł. Dała 100zł, a wydali jej tak jakby dała 50zł.
Ech.
Poszła wyjaśniać, ale pewnie po ptakach.

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ----------

W Leclercu jest dobry sernikowy twaróg, a Lidlu homogenizowany serek.

Paati89 · 2011-01-21, 13:24

Cytat:

Napisane przez Fenris

W Leclercu jest dobry sernikowy twaróg, a Lidlu homogenizowany serek.

O kurcze to był ten homogenizowany 3.5 % tł. W kubełku mogłam zabrać

Trudno następnym razem bo teraz sernik za mną chodzi oj chodzi i prosi

frywolna franka · 2011-01-21, 13:28

Cytat:

Napisane przez Fenris

Babcie mi w dzień babci oszukali

dranie!

Dziewczęta tylko mi w Realu nie wykupcie sera na sernikobrownies, bo mi język gdzieś ucieknie.

Indios · 2011-01-21, 14:08

Cytat:

Napisane przez myrmyr

Omatko... teraz to się zaśliniłam dopiero...

Skąd przepis?

Przepis oczywiście stąd http://dukan.blox.pl/2010/05/Sernikobrownies.html

tylko ja dodałam 2 łyżki zamiast 4 skrobi

myrmyr · 2011-01-21, 14:21

Dzięki, dodałam już do ulubionych, na pewno go zrobię... wygląda obłędnie

Weronisia · 2011-01-21, 14:30

Sernikobrownies wygląda niesamowicie apetycznie.
Zaraz będę go robić

monichora · 2011-01-21, 15:14

Cytat:

Napisane przez Fenris

Idę robić te trufle

Na osłodzenie nauki

No właśnie, jak nauka? Co studiujesz i na którym roku?

2011-01-21, 10:05	#4891
Fenris Czekam na Ragnarok Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 23 241	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Idę robić te trufle Na osłodzenie nauki __________________ Wątek wymiankowy Moje perfumy Blog kosmetyczny

2011-01-21, 10:24	#4893
Oliath Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 5 015	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Moje trufelki tez piknie wyszly dziecko zabralo trzy do szkoly Poza tym zaserwowalam wczoraj rodzinie zapiekanke - taka rekompensata za to, ze przedwczoraj patrzyli, jak ja wcinam wszystkie zakazane produkty w mojej nie-dukanowej zapiekance ziemniaczki-wedzony boczek-warzywka-zolty ser . No wiec zamiast ziemniaczkow podlozylam na dno tortownicy plastry cukinii, na to rozyczki brokula i plastry piersi kurczakowej (ktora przez noc siedziala w greckim jogurcie light z sola i koperkiem), na to ten grecki jogurt, w ktorym kurczaki siedzialy i podduszona kolorowa papryka - takie ladne wzorki z niej poukladalam. Oczywiscie kazda warstwe trzeba przyprawic lub posypac przyprawkami do smaku. I siup na 2 h do piekarnika. Psiakostka, lepsza wyszla od mojej I ketchup do niej zrobilam ze zmiksowanych pomidorkow, papryki w proszku, lyzeczki octu, sol i slodzik do smaku (podgotowac do zgestnienia, mozna sie wspomoc odrobina skrobii kuku ) Boskie to bylo - a w sumie zrobione na winie - co sie nawinie, to do gara __________________ Iza Diablicja Lilo Kubulek

2011-01-21, 10:34	#4894
karmeelek Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 759	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Witajcie! Gratuluję spadków a Tobie Siala życzę wytrwałości! Wiem, że dasz radę U mnie na wadze kolejny spadek o 200 czyli zastój minął - w ciągu 3 dni spadł kilogram Może to dlatego, że zaczęłam więcej ćwiczyć? Ale od dziś PW i pewnie @ przyjdzie więc zobaczymy co waga pokaże Miłego dzionka wszystkim życzę!

2011-01-21, 11:08	#4899
Alutka007 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Dolny Śląsk Wiadomości: 27	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Ja już też spisałam sobie przepis na trufle i zaraz po pracy sobie zrobię wyglądają znakomicie i też tak pewnie smakują, najważniejsze, że szybko się je robi. U mnie mały spadeczek - 200. Jak fajnie zmienia sie podpis jak waga idzie w dół . Siala Bala i Nikita musicie dać radę, na pewno wytrzymacie, bo jak nie to . Trzymam kciuki. Wszystkim babciom na forum życzę wszystkiego najlepszego, dużych spadków __________________ dukam od 30.10.2010 - 79,8 kg przy 173 cm I faza - 77,7 kg II faza - *67,4 kg* III faza od 05.02.2011 III faza obecnie - 66 kg *Powiedzenie mojego TŻ: "co się martwisz, co się smucisz, i tak do swojej wagi wrócisz" - oby to nie nastąpiło!*

2011-01-21, 11:13	#4900
Fenris Czekam na Ragnarok Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 23 241	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 No właśnie, dzisiaj Dzień Babci Dałam prezent i poczęstuję truflami i babką piaskową __________________ Wątek wymiankowy Moje perfumy Blog kosmetyczny

2011-01-21, 11:44	#4906
domciatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 9 030	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 hej dziewczyny! poczytałam, przemyślałam, spojrzałam w lustro i postanowiłam się do was dołączyć! dziś zaczynam więc trochę mam stracha w oczach czy dam radę i tak z niedoświadczeniem proszę o pomoc w wsparcie. zrobiłam sobie test, i do 19/7/2011 szykuje się moja walka z samą sobą. ale liczę, że to będzie miła walka i do tego czasu zmienię swój styl żywienia., i zmienię siebie. witam i prosze o trzymanie kciuków i porady! __________________ handmade by Domcia - tu tworzę MAMA W UK- tu piszę

2011-01-21, 12:29	#4909
myrmyr Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 557	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 xyz __________________ Odliczam do wakacji Edytowane przez myrmyr Czas edycji: 2011-05-30 o 13:29

2011-01-21, 12:44	#4912
domciatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 9 030	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 :0 __________________ handmade by Domcia - tu tworzę MAMA W UK- tu piszę Edytowane przez domciatko Czas edycji: 2011-01-21 o 17:00

2011-01-21, 13:23	#4914
Fenris Czekam na Ragnarok Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 23 241	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Babcie mi w dzień babci oszukali w sklepie na 50zł. Dała 100zł, a wydali jej tak jakby dała 50zł. Ech. Poszła wyjaśniać, ale pewnie po ptakach. ---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ---------- W Leclercu jest dobry sernikowy twaróg, a Lidlu homogenizowany serek. __________________ Wątek wymiankowy Moje perfumy Blog kosmetyczny

2011-01-21, 14:21	#4918
myrmyr Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 557	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Dzięki, dodałam już do ulubionych, na pewno go zrobię... wygląda obłędnie __________________ Odliczam do wakacji

2011-01-21, 14:30	#4919
Weronisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-07 Lokalizacja: DE Wiadomości: 6 714	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Sernikobrownies wygląda niesamowicie apetycznie. Zaraz będę go robić

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)