Polecamy:

Phynn · 2011-01-20, 22:30

Z bananem, otrębami, rodzynkami, jogurtem nat. i cynamonem.

Salita · 2011-01-21, 01:22

Cytat:

Napisane przez garden_d

Tak, serek wiejski.

Heh, to kup w dzień i zjedz sobie po południu. ^^

Oj, znów zapomniałam i zjadłam

Ale jutro na pewno tak zrobię!
A myślicie, że warto dodawać błonnik, np. w granulkach, do takiej owsianki??

suve · 2011-01-21, 10:14

z bananem, otrębami i jogurtem naturalnym.

Ejli · 2011-01-21, 10:23

z jabłkiem podduszonym z cynamonem i migdałami, na wodzie ale z kapką mleka (no i nic się nie przypaliło

)

cordellia · 2011-01-21, 10:25

z serkiem wiejskim, startym jabłkiem, otrębami żurawinowymi, otrębami śliwkowymi, rodzynkami i przyprawą korzenną.

Phynn · 2011-01-21, 10:27

Z bananem, truskawkami, migdałami, miodem i jogurtem naturalnym

karolinka86 · 2011-01-21, 11:03

Cytat:

Napisane przez rudzielec92

firmy prima

A to już wiem

A smakuje podobnie jak kawa typu ricore tzn.taka z cykorią?

Cytat:

Napisane przez rudzielec92

zalałam wieczorem płatki mlekiem, a rano pokruszyłam twaróg. ale jednak twaróg do owsianki na słodko nie pasuje, bo....no ma taki posmak

A mi smakuje z twarogiem

Mieszam go z odrobiną jogurtu naturalnego i szczyptą cukru

Dziś robiąc owsiankę inspirowałam się Twoją

Tzn. do płatków na mleku ugotowanych dodałam twaróg, pokrojone gruszki w syropie, posypałam gorzką czekolada a do tego odrobinę płatków migdałowych i żurawiny suszonej

Pycha!

Dziewczyny, na U owsianka z 4-5 łyżek płatków + dodatki to za duża porcja? Wiem, ze to śniadanie, ale wolę zapytać ile mnie wiecej mogę zjeść

Tynusia · 2011-01-21, 11:07

Cytat:

Napisane przez karolinka86

A to już wiem

A smakuje podobnie jak kawa typu ricore tzn.taka z cykorią?

A mi smakuje z twarogiem

Mieszam go z odrobiną jogurtu naturalnego i szczyptą cukru

Dziś robiąc owsiankę inspirowałam się Twoją

Tzn. do płatków na mleku ugotowanych dodałam twaróg, pokrojone gruszki w syropie, posypałam gorzką czekolada a do tego odrobinę płatków migdałowych i żurawiny suszonej

Pycha!

Dziewczyny, na U owsianka z 4-5 łyżek płatków + dodatki to za duża porcja? Wiem, ze to śniadanie, ale wolę zapytać ile mnie wiecej mogę zjeść

4-5 łyżek to standard zresztą to jest U i jedz jak chcesz tak żebyś się najadła

karolinka86 · 2011-01-21, 11:08

Cytat:

Napisane przez Tynusia

4-5 łyżek to standard zresztą to jest U i jedz jak chcesz tak żebyś się najadła

I nie przytyła...

Tynusia · 2011-01-21, 11:09

Cytat:

Napisane przez karolinka86

I nie przytyła...

Słuchaj swoje organizmu bo nikt nie jest w stanie ocenić ile Ty powinnaś zjeść każdy je według siebie.
A nie pytając się innych ile powinnaś jeść ktoś je 5 łyżek a druga osoba 8

**elf__** · 2011-01-21, 11:32

Owsianka , mmmniam

poppy seed · 2011-01-21, 12:59

u mnie znów owsianka bezowocowa, bo nikt nie kupił nawet małego jabłka

z jogurtem naturalnym, cynamonem, płatkami migdałowymi, żurawiną suszoną, rodzynkami i skórką pomarańczową.

krtek_ · 2011-01-21, 15:23

na mleku z łyżeczką dżemu niskosłodzonego ananas-mango-marakuja, płatkami Fitness jogurtowymi i wiórkami kokosowymi.

LadyI · 2011-01-22, 10:37

z twarogiem, jogurtem naturalnym, szczypiorkiem, białą rzodkiewką, solą i pieprzem

poppy seed · 2011-01-22, 12:43

z serkiem homo, słonecznikiem, rodzynkami i jabłkiem prażonym ze słonecznikiem.

suve · 2011-01-22, 14:27

z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym.

Lady1000 · 2011-01-22, 14:50

z dżemem owoce leśne i prażonymi pestkami słonecznika

rudzielec92 · 2011-01-22, 16:32

z jogo nat., suszonymi śliwkami, orzechami włoskimi i miodem

tygrysekak · 2011-01-23, 12:21

Witam serdecznie,

Czy mogę dołączyć do wątku. Od wczoraj zdecydowałam się na królewskie śniadanko, czyli owsiankę (moja na mleku) z dodatkami

Liczę na lepszą przemianę materii, do śniadanka dodaję jeszcze błonnik w proszku i różne dodatki:
wczoraj były to suszone śliwki,
dzisiaj żurawina i pomarańcza

Czy Waszym, eksperckim zdaniem, lepsza jest owsianka błyskawiczna czy taka zwykła w dużych płatkach? Ja kupiłam zwykłą, bo stwierdziłam, że taka ma więcej błonnika, ale jeżeli to nie jest dobry wybór to proszę o rady

garden_d · 2011-01-23, 22:30

Cytat:

Napisane przez tygrysekak

Witam serdecznie,

Czy mogę dołączyć do wątku. Od wczoraj zdecydowałam się na królewskie śniadanko, czyli owsiankę (moja na mleku) z dodatkami

Liczę na lepszą przemianę materii, do śniadanka dodaję jeszcze błonnik w proszku i różne dodatki:
wczoraj były to suszone śliwki,
dzisiaj żurawina i pomarańcza

Czy Waszym, eksperckim zdaniem, lepsza jest owsianka błyskawiczna czy taka zwykła w dużych płatkach? Ja kupiłam zwykłą, bo stwierdziłam, że taka ma więcej błonnika, ale jeżeli to nie jest dobry wybór to proszę o rady

Hej

nawet nie pytaj czy możesz! Super wybór, wybrałaś dobrze- płatki zwykłe są zdrowsze, mają więcej błonnika i niższy indeks glikemiczny, są mniej przetworzone więc lepsze.

Phynn · 2011-01-24, 08:48

Cytat:

Napisane przez garden_d

Hej

nawet nie pytaj czy możesz! Super wybór, wybrałaś dobrze- płatki zwykłe są zdrowsze, mają więcej błonnika i niższy indeks glikemiczny, są mniej przetworzone więc lepsze.

Ja dziś zamiana -zamiast owsianki- brązowy ryż na mleku z tartym jabłuszkiem, rodzynkami i ogromem cynamonu;-) Przepyszne to wyszło...

**chryja_bez_ryja** · 2011-01-24, 08:57

zapomnialam zalać na noc,do d...

rudzielec92 · 2011-01-24, 09:24

z mlekiem zmiksowanym z bananem i duuużą ilością kakao

tygrysekak · 2011-01-24, 09:47

Cytat:

Napisane przez garden_d

Hej

nawet nie pytaj czy możesz! Super wybór, wybrałaś dobrze- płatki zwykłe są zdrowsze, mają więcej błonnika i niższy indeks glikemiczny, są mniej przetworzone więc lepsze.

To ciesze się

Dzisiaj owsianka na mleku z suszonymi śliwkami i płatkami migdałów - pychota

suve · 2011-01-24, 10:21

z pomarańczą, otrębami i jogurtem.

Tynusia · 2011-01-24, 14:59

w niedziele :
owsianka z jogurtem nat. zmiksowanymi truskawkami , mieszanką studencką,pestkami słonecznika,zdrowa kruszonka(z orzechów włoskich,figi,jabłka suszonego,moreli,śliwki,d aktyla podzielona na porcje) i z big milkiem
Big milk z tą kruszonka niebo w gębie.

a dziś:
aż mnie zemdliło od tych słodkości tak więc zwykła owsianka na mleku i pychota

krtek_ · 2011-01-24, 15:58

Cytat:

Napisane przez Tynusia

w niedziele :
owsianka z jogurtem nat. zmiksowanymi truskawkami , mieszanką studencką,pestkami słonecznika,zdrowa kruszonka(z orzechów włoskich,figi,jabłka suszonego,moreli,śliwki,d aktyla podzielona na porcje) i z big milkiem
Big milk z tą kruszonka niebo w gębie.

a dziś:
aż mnie zemdliło od tych słodkości tak więc zwykła owsianka na mleku i pychota

o matko, ale to musiało być pyszne

próbowałam dzisiaj zrobić placki owsiane z pieczarkami, ale wyszła mi z tego jajecznica z owsianką i pieczarkami

Tynusia · 2011-01-24, 16:02

Cytat:

Napisane przez krtek_

o matko, ale to musiało być pyszne

próbowałam dzisiaj zrobić placki owsiane z pieczarkami, ale wyszła mi z tego jajecznica z owsianką i pieczarkami

Zasłodziło mnie na amen.
Potem wstawię zdjęcie ale do owsianki dodałam niecałe pół big milka

Lady1000 · 2011-01-24, 17:09

Cytat:

Napisane przez krtek_

o matko, ale to musiało być pyszne

próbowałam dzisiaj zrobić placki owsiane z pieczarkami, ale wyszła mi z tego jajecznica z owsianką i pieczarkami

smaż na małym ogniu aż się pożądnei zetnie i wtedy przewracaj. a jeśli dalej nie będzie wychodzić to przed smażeniem odstaw masę na kilka minut

fresas1991 · 2011-01-24, 17:36

dziś owsianka z wieśniakiem, jabłkiem, mandarynką i cynamonem

2011-01-20, 22:30	#4711
Phynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 11 439	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Z bananem, otrębami, rodzynkami, jogurtem nat. i cynamonem. __________________ feed me love Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience

2011-01-21, 10:14	#4713
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z bananem, otrębami i jogurtem naturalnym. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2011-01-21, 10:23	#4714
Ejli Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 1 839	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z jabłkiem podduszonym z cynamonem i migdałami, na wodzie ale z kapką mleka (no i nic się nie przypaliło) __________________ Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad

2011-01-21, 10:25	#4715
cordellia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 063	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z serkiem wiejskim, startym jabłkiem, otrębami żurawinowymi, otrębami śliwkowymi, rodzynkami i przyprawą korzenną. __________________ november smoke and your toes go numb a new colour on the globe it goes from white to red a little voice in my head says oh oh oh bloguję sobie

2011-01-21, 10:27	#4716
Phynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 11 439	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Z bananem, truskawkami, migdałami, miodem i jogurtem naturalnym __________________ feed me love Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience

2011-01-21, 11:32	#4721
elf__ BAN stały Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 20	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Owsianka , mmmniam

2011-01-21, 12:59	#4722
poppy seed Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 996	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III u mnie znów owsianka bezowocowa, bo nikt nie kupił nawet małego jabłka z jogurtem naturalnym, cynamonem, płatkami migdałowymi, żurawiną suszoną, rodzynkami i skórką pomarańczową. __________________

2011-01-21, 15:23	#4723
krtek_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 1 668	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III na mleku z łyżeczką dżemu niskosłodzonego ananas-mango-marakuja, płatkami Fitness jogurtowymi i wiórkami kokosowymi. __________________ Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach

2011-01-22, 10:37	#4724
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 077	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z twarogiem, jogurtem naturalnym, szczypiorkiem, białą rzodkiewką, solą i pieprzem

2011-01-22, 12:43	#4725
poppy seed Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 996	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z serkiem homo, słonecznikiem, rodzynkami i jabłkiem prażonym ze słonecznikiem. __________________

2011-01-22, 14:27	#4726
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2011-01-22, 14:50	#4727
Lady1000 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 800	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z dżemem owoce leśne i prażonymi pestkami słonecznika

2011-01-23, 12:21	#4729
tygrysekak Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Dolny Śląsk Wiadomości: 567	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Witam serdecznie, Czy mogę dołączyć do wątku. Od wczoraj zdecydowałam się na królewskie śniadanko, czyli owsiankę (moja na mleku) z dodatkami Liczę na lepszą przemianę materii, do śniadanka dodaję jeszcze błonnik w proszku i różne dodatki: wczoraj były to suszone śliwki, dzisiaj żurawina i pomarańcza Czy Waszym, eksperckim zdaniem, lepsza jest owsianka błyskawiczna czy taka zwykła w dużych płatkach? Ja kupiłam zwykłą, bo stwierdziłam, że taka ma więcej błonnika, ale jeżeli to nie jest dobry wybór to proszę o rady __________________ ... bo zanim zgasną resztki dnia,zanim anioły się przyśnią,zanim nasze ciała błysną ... powtórzymy wszystko

2011-01-24, 08:57	#4732
chryja_bez_ryja BAN stały Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 2 525	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III zapomnialam zalać na noc,do d...

2011-01-24, 10:21	#4735
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z pomarańczą, otrębami i jogurtem. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2011-01-24, 14:59	#4736
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III w niedziele : owsianka z jogurtem nat. zmiksowanymi truskawkami , mieszanką studencką,pestkami słonecznika,zdrowa kruszonka(z orzechów włoskich,figi,jabłka suszonego,moreli,śliwki,d aktyla podzielona na porcje) i z big milkiem Big milk z tą kruszonka niebo w gębie. a dziś: aż mnie zemdliło od tych słodkości tak więc zwykła owsianka na mleku i pychota __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-01-24, 17:36	#4740
fresas1991 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 171	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III dziś owsianka z wieśniakiem, jabłkiem, mandarynką i cynamonem __________________ *recovery* Is the choice I make every day.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)