|
|
#451 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
xplasticlove - dzieki, dzieki, wtrącaj sie byle częściej
)
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
#452 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
|
|
|
|
#453 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
dobzie, dobzie, dziękować dziękować
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
|
#454 | |
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
Dzięki dziewczyny . Nie moge sie przestawić, że jej już nie ma była codziennie prez te 11 lat. Pocieszam sie tylko tym, że juz nie cierpi. ![]() Jutro może sie rzuce w wir jakiegoś gotowania żeby zająć kazda minute wolną |
|
|
|
|
#455 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
a no włąsnie, tak też myślała że całego na raz sie nie wcina
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
#456 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Matko jedyna ile wiadomosci a mnie ten fakt zlosci
![]() ze nie mam czasu wszystkiego czytać i watek ukradkiem mi tu pomyka! :P wpadam wieczorem tylko na chwile a tu sie dzialo od groma i jeszcze tyyyle! ![]() tak to na studiach bywa niestety ze czasem czasu nie ma o Rety! ![]() praktyki mnie gonia chodze do pracy ![]() pomocy moi drodzy Rodacy! na domiar tego Skrobie mi wykupili i tym faktem niezle mnie wkurzyli :P ![]() nie mam czasu na nic i to mnie zlosci ![]() bo z forumowych wiesci nie moge czerpac radosci ![]() ciesze sie niezmiernie ze kilogramy Wam leca i zbedne kalorie na morde leca ;D tak ma byc tak nieslychanie moI Drodzy Panowie i Mile Panie ![]() ciesze sie ze znowu moge byc z Wami i dzielic sie Dukanowymi radami! slabosc mnie nie raz za gardlo chwyta zjadloby sie wtedy jakiegos 3bita :P lecz moja wola na to nie pozwala wiec niech ten baton za przeproszeniem spier***** :P nie ma grzeszenia same radosci mam czerpać z tego ze nie jem slodkosci:P gdy jestem w sklepie i widze zakazane rzeczy jak do mnie wolaja :P ze brzuszek moj z checia pozapychaja ;D wystawiam wtedy srodkowy palec i wcale nie robie tego z żalem a z wielka radoscia ze wiosna sie zbliza a na mej oponce falbanek ubywa ![]() POZDRAWIAM WAS CIEPLO TEGO WIECZORU ![]() i mam nadzieje ze poprawilam choc troche humoru
|
|
|
|
#457 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Maryśka, jesteś niezastąpiona
![]() Wiersz jak zwykle super
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
|
|
|
#458 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
oprawiłas poprawiłas na dobranoc, skąd Ci sie biorą te rymy
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
|
#459 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
dobranoc SŁONECZKA
![]() ![]() ![]() buziaki
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne ![]() Dukan od 02.01.2011 r. Było 72 Jest 68 ![]() ![]() Cel 60 Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało... A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D |
|
|
|
#460 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
sikuuuuu, jeza ile razy można....................
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
#461 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
ledwo można za wami nadążyć
![]() Cytat:
![]() jutro rano idę na basen chcę włączyć do diety jakąś formę aktywności, w końcu
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#462 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
dobrnoc, dobranoc, kolorowych, słodkich snów
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
#463 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
|
|
|
|
#464 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 415
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
kurcze ja też musze gdzieś tą energie wywalić, wszak białka to czysta energia wiec trzeba gdzies sie tego pozbyć, basen dobra sprawa zwłaszcz u mnie, mam go pod nosem, wychodze z klatki i wchodze na basen, mamy prywatny na osiedlu, za freee, a ja z niego korzystałam pare razy ---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ---------- no już dobra lasencje, ide siknać bo na żółto widze już i do łóżeczka , buziole dla Was wszystkich cmokkkkkkkkkkkkk
__________________
Start 09-01-2012 - 85,3kg - 16-01-2012 - 82,9kg - 30-01-2012 - 82,6kg 23-02-2012 - 80,8kg 06-04-2012 - 78,5kg cel 1 - 70kg wg. testu- 03/05/2012." cel 2 - 64kg wg.testu - 14/06/2012. |
|
|
|
|
#465 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
JEDYYNA, Ty naprawde jestes JEDYNA W SWOIM RODZAJU!
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne ![]() Dukan od 02.01.2011 r. Było 72 Jest 68 ![]() ![]() Cel 60 Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało... A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D |
|
|
|
#466 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
|
|
|
|
#467 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 445
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Piękne rymy w te wieczorne godziny.
Na studiach czasu nie ma wiele, ale ważni są dukanowi przyjaciele. Zaniedbywać ich nie wypada tak jak dukanowego dietowania. Dzięki za uśmiech, który spowodowały Twe wzniosłe rymy i godne pochwały Spadki wagowe, będące inspiracją każdej dziewczyny. Pamiętaj o nas wspólnie dukających i życz nam więcej, więcej, więcej kilogramów uciekających. |
|
|
|
#468 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
jutro poczytam jak pieknie pisalas o swoich zmaganiach i dziekujemy ze sie o nas troszczysz milo ze zawitalas w naszych skromnych progach! A to co uzyskalas z DUKANEM to ja sie klaniam po sam pas ! cuuudownie ![]() ![]() klask i:Edytowane przez jedyyna Czas edycji: 2011-01-25 o 23:01 |
|
|
|
|
#469 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 445
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Jutro mam warzywka! Ale się cieszę
Jest tu ktoś poza mną kto idzie systemem 1/1?
|
|
|
|
#470 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 109
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Wierszyk był cudowny
A ja pochłonąłem jogurt naturalny, pisało że tylko 1 % tłuszczu i bez cukru a jak przeczytałem wartośc odżywczą to było b<w+t i to o trzy razy |
|
|
|
#471 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne ![]() Dukan od 02.01.2011 r. Było 72 Jest 68 ![]() ![]() Cel 60 Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało... A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D |
|
|
|
|
#472 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
LyraBea, niesamowite!!!! Po prostu Twoje zdjęcia powalają! BRAWO
![]() ![]() klask i:Moje menu dzisiejsze: - chlebek dukanowy + serek Linessa 0,2% + rzodkiewki - jogurt Jovi 0% truskawkowy bec curku - poł kawałka wędzonego halibuta - bigos + ćwiartka kurczaka wędzonego - jajecznica z 3 jaj + papryka czerwona + rzodkiewka No i tak wyglądało moje dzisiejsze PW ![]() Strach się jutro ważyć po tym słonym bigosie ![]() Dobranoc i do jutra! Samych spadków życzę
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#473 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
![]() na studiach na 3 roku czlowiek w totalnym amoku! praktyki kliniczne plus do tego praca wychodze z domu o 5 rano wracam przed polnoca ;P jak juz sie gwiazdy na niebie zloca :P wiec jak tu nadrobic nad Waszym pisaniem moje kochane :P i kochani bo rodzynkow tez mu mamy i z tego miejsca cieplo pozdrawiamy ![]() usmiechaj sie czesciej gdy tylko mozesz to zgubic kalorie zapewnie pomoze ![]() a kg niech spadaja powoli bo watrobe zoladek i nerki to boli:P powoli powoli i dojdziemy do celu ![]() tak jak wytrwalo tak juz wielu ![]() wiec niech nam Waga cyferki zmienia i w piekne ksiezniczki powoli zamienia |
|
|
|
|
#474 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
co za zdolnosci laseczki
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne ![]() Dukan od 02.01.2011 r. Było 72 Jest 68 ![]() ![]() Cel 60 Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało... A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D |
|
|
|
|
#475 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 109
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
|
|
|
|
|
#476 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
ja zanim cos kupie stoje nad regalami godzinami i ludzie patrza sie na mnie jak na oblokana ![]() :brzyda l: ale zwisa mi to i powiewa :Pnasz klient nasz PAAAAN! :p Cytat:
niech Ci sie Cos milego przysni!
|
||
|
|
|
#477 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
dużo razy można... czasem myślę że umrę przez ten pełny pęcherz jak współlokatorki zajmą łazienkę ciut dłużej, np. na wieczorne mycie
już myślałam żeby się zacewnikować nawet Cytat:
|
|
|
|
|
#478 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
|
|
|
|
#479 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Cytat:
kurcze no!! NOCKA Z GŁOWY ;D NA FORUM POJAWIA SIĘ JEDYYNA I OD RAZU JEST IMPREZA JAK Z CRUNCHIPSAMI KTORYCH NAM NIE WOLNO ;D;D;DJEST JEDYYNA - JEST IMPREZAA ;DD i sie spac nie chce a tu jutro o 5 pobudka do pracy ahh ;d ale chociaz wieczor milusi
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne ![]() Dukan od 02.01.2011 r. Było 72 Jest 68 ![]() ![]() Cel 60 Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało... A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D |
|
|
|
|
#480 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 109
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II
Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:10.



)


wspolczuje i sciskam










klask i:

