DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ? - Strona 7 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-01-27, 08:21   #181
bezinwazyjna
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 33
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

wzrost:1,64
waga wyjściowa 69 kg(z dn.23.01)
cel:53kg

---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

wiek:28 lat
bezinwazyjna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 08:43   #182
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

[/QUOTE]no i dzien wspolnego wazenia to wspolny pomysl mnie pasi sobota bo na tyg jestem zabiegana i na wazenie nie da rady[/QUOTE]

Karmii - osiągnęłaś bardzo bardzo wiele, Pani inzynier i jeszcze dokształcasz się za granicą- super!


Co do ważenia - bdb pomysł, mnie tez pasuje sobota .
__________________
ja
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 09:48   #183
...:::kizia:::...
Rozeznanie
 
Avatar ...:::kizia:::...
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Mi samo ważenie nie pasuje, bo wagi nie mam, ale może raz na jakiś czas dam radę się zważyć i pochwalić jaka ze mnie chudzinka (tjaa, jaaasne..).
Wczoraj wafelki mnie kusiły i 9 skończyło w moim bilansie, ale się pomieściły
__________________



Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki!
...:::kizia:::... jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 11:13   #184
Veronalady
Raczkowanie
 
Avatar Veronalady
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Taaaaa sobota brzmi "pysznie" ^^.
Ciekawa jestem ile wyskoczy, bo byłam teraz przed okresem, a wiadomo to dodatkowe kilo lub czasami nawet z 2 ...(taaaa tak się łudz) ^^
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
Veronalady jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 12:19   #185
anika00000
Raczkowanie
 
Avatar anika00000
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ok moze byc sobota rano
bede dopisywac u kazdej pokolei starcone nieszczesne kilogramy
u mnie tez wczoraj bylo ok 1400 a to przez nalesniki z dzemikiem (ale niskoslodzonym ) .
anika00000 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 12:46   #186
Neffik
Zadomowienie
 
Avatar Neffik
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Nie ma jeszcze 14 a ja już zdązyłam wciągnąć (nie licząc normalnego, dietowego jedzenia) dwie bułki trzymajcie kciuki żeby tylko na tym się skończyło jeśli chodzi o pieczywo wczorajsza kolacja to po prostu masakra.. wyznam swój grzech, a mianowicie było to ciasto w ogromnej ilości, bo oczywiście na jednym kawałku u mnie się nie kończy. Aż zasnąć z przejedzenia nie mogłam

Co do ważenia w soboty, to jestem jak najbardziej za zawsze się tak ważyłam, więc super
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność.

Neffik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 13:21   #187
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Neffik - bierz się w garść, a ciasto do zamrażary na lepsze czasy.

Ja jestem po sporym obiedzie, ale dietetycznym i wciąż chce mi się jeść, organizm domaga się deseru,
WALCZĘ, ale coś czuję kryzysik i chyba przekroczę limit.
Skoro w sobotę ważenie , to nie mogę nawalić, wskazane by było schudnąć z pół kilo- na więcej nie liczę, zwłaszcza, że nie ćwiczę.
__________________
ja

Edytowane przez zelki
Czas edycji: 2011-01-27 o 14:46
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 14:15   #188
...:::kizia:::...
Rozeznanie
 
Avatar ...:::kizia:::...
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

na wypadek kryzysu już mrożę jogurt z kawą, po wczorajszym nielegalu nie ryzykuję dziś. Aktualnie pocieszam się herbatą rooibos z miodem (w sensie smaku, bo niesłodzona)
__________________



Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki!
...:::kizia:::... jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 16:37   #189
julitta17
Zadomowienie
 
Avatar julitta17
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Cytat:
Napisane przez zelki Pokaż wiadomość

Ja jestem po sporym obiedzie, ale dietetycznym i wciąż chce mi się jeść, organizm domaga się deseru,
WALCZĘ, ale coś czuję kryzysik i chyba przekroczę limit.
Skoro w sobotę ważenie , to nie mogę nawalić, wskazane by było schudnąć z pół kilo- na więcej nie liczę, zwłaszcza, że nie ćwiczę.
moim sposobem na słodkie jest zielona cherbata, owoc + ew kilka orzechów włoskich albo kawałek gorzkiej czkolady albo hmm no nie wiem ale nie można sobie wszystkiego odmawiac po to jesteśmy na diecie 1200 żeby jeść wszystko na co mamy ochotę tylko w małych ilościach uważaj żeby się nie rzucić na jedzenie (slodycze!! )

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

a co was motywuje do odchudzania ? oczywiście poza tym że sie laszczymy
ja postwiłam sobie realny cel 1kg na dwa tygodnie, wymarzoną wage osiągnę najpóźniej z końcem maja. oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że na początu kg polecą szybciej a później waga może się zatrzymać ale tak optymalnie myślę i wierzę że się uda !

puki co dziś spożyłam 700kcal do tego jeszcze planuję 2 orzechy włoskie i kolację więc z pewnością w 1200 się zamknie
za soba mam 90 min basenu ( w tym sauny ) idę jeszcze zaliczyć godzinkę ćwiczeń. jestem z siebie zadowolona
a jak u was ?
__________________
życie masz więc z życia korzystaj

znowu jestem RrrrrRuda

walka z nadmiarem kg
(waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg
cel nr 2 : -2kg
cel nr 3 : -2kg
cel nr 4: -2kg
(waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
julitta17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 16:53   #190
...:::kizia:::...
Rozeznanie
 
Avatar ...:::kizia:::...
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Mnie motywuje cała szafa ubrań w rozmiarze 36/38, które teraz średnio na mnie leżą, ale są tak śliczne, że chcę je nosić.
__________________



Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki!
...:::kizia:::... jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 17:27   #191
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Słodyczowego potwora nakarmiłam ciastkiem oreo, trudno i tak dobrze, że tylko tyle.
Przyznam, że trochę zaszalałam- zjadłam 2 bułki otrębowe, akurat upiekłam i się rzuciły na mnie.
Żeby utrzymać limit , muszę zrezygnować z kolacji, na szczęście nie jestem głodna po tych bułach i chyba dam radę.

Julitta: też zakładam pół kilo tygodniowo.

Co mnie motywuje : paski -sygnaturki wizażowe, gdzie dziewczyny zaznaczają ile już schudły- czyli da się!
__________________
ja
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-01-27, 17:28   #192
Neffik
Zadomowienie
 
Avatar Neffik
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Mnie również motywują ubrania. Zwłaszcza, że mam sterty ciuchów popakowane w siaty i schowane glęboko do szafy(efekt zakupoholizmu, zwłaszcza za małych ubrań...;/). Niektóre już wyciągnęłam i mogę nosić, ale mam jeszcze sporo takich ulubionych i chcę się w nie mieścić Zresztą nie ma nic wspanialszego niż zmieścić się w spodnie o rozmiar mniejsze
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność.

Neffik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 19:16   #193
anika00000
Raczkowanie
 
Avatar anika00000
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Cytat:
Napisane przez Neffik Pokaż wiadomość
Mnie również motywują ubrania. Zwłaszcza, że mam sterty ciuchów popakowane w siaty i schowane glęboko do szafy(efekt zakupoholizmu, zwłaszcza za małych ubrań...;/). Niektóre już wyciągnęłam i mogę nosić, ale mam jeszcze sporo takich ulubionych i chcę się w nie mieścić Zresztą nie ma nic wspanialszego niż zmieścić się w spodnie o rozmiar mniejsze
JA MAM DOKLADNIE TO SAMO. PELNA SZAFA CIUCHOW W ROZMIARACH 36/38 I MEGA SEXOWNE JEANSY DO KTORYCH TYLEK JUZ MI ZA NIC NIE CHCE WEJSC
przymierzam je co tydzien i patrze czy choc ciut wchodze
poza tym na wakacje chce sie ladnie mezowi zaprezantowac w bikini
anika00000 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-27, 21:19   #194
Veronalady
Raczkowanie
 
Avatar Veronalady
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

"Słodyczowego potwora nakarmiłam ciastkiem oreo, "

A obróciłaś i namoczyłaś w mleku? )


Moim tez są ciuchy. Co chwile je wyciągam i sprawdzam w które już daje rade ...no cóż...eee... poczekam jeszcez kilka dni... )
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
Veronalady jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 07:34   #195
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

A jakże haha obróciłam , ale w mleku nie zamoczyłam , bo nie cierpię mleka brrr.
Na marginesie dodam, że nie wiem czemu tak Amerykanie się zachwycają, ciastko jak ciastko- smaczne, nie powiem, ale przy tej reklamie i 100 letniej historii Oreo spodziewałam się czegoś szczególnego, moim zdaniem Hity lepsze.
__________________
ja
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 07:45   #196
newcat
Raczkowanie
 
Avatar newcat
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 175
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dziewczęta drogie chudnące nie bylo mnie tu dwa dni, ale caly czas jestem na diecie i nie wcięłam zadnego słodycza ani nic nadprogramowego
no.. moj grzeszek (żeby nie było że tak idealnie haha) to podsładzanie herbaty mam nadzieje,ze to bardzo mnie nie zwiedzie na manowce...

zazdroszcze wam tych ciuchow w rozmiarze 36/38.. ja O ILE schudnę będę musiała dopiero poszukac czego odpowiedniego, bo inaczej wszystko ze mnie spadnie.. ale to w sumie byłoby miłe zadanie

chętnie się zważę z wami w sobotę! choc moja waga jest stara jak swiat,a conajmniej jak ja ,czyli gruchot totalny. I zawsze muszę się wazyc kilka razy pod rząd żeby wykluczyc jej wahania

Edytowane przez newcat
Czas edycji: 2011-01-28 o 07:46
newcat jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 10:53   #197
annka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 175
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

hej dziewczyny, zadko zagladam bo ta cholerna sesja sie zaczyna...
a wiec tak:
mój wzrost 171cm
moja waga 55kg
mój cel 50 kg
wiek 20lat

dzisiaj zaczelam od 2 kromek chlebka pelnoziarnistego z twarożkiem, a teraz na 2 sniadanie zeby miec wiecej energii zjadlam jogurt naturalny z bananem kiwi i startą kostką gorzkiej czekolady genialne! na obiad planuje warzywka na patelnie ale uparowane w parowarze jesli chodzi o wage, to ciagle nie wiem ile tak na prawde aktualnie waze bo nie mam wagi, ale zakupie
annka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 11:43   #198
florencja16
Raczkowanie
 
Avatar florencja16
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 199
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Noo dziewczyny nie było mnie kilka dni a tu ładnych kilka minut czytania Ja teraz niestety będe się odzywała tylko w weekendy , bo zacznie się szkoła i niestety brak czasu! Ale o diecie oczywiście nie zapominam , będe starała się cwiczyc tyle , na ile mi czas pozwoli A z tym ważeniem się w w sobotę , idealny pomysł

Dziewczyny , czy któraś z was walczy z cellulitem ?
__________________
Do kogo pobiegniesz,gdy jedyną osobą, która może zatrzymać Twoje łzy, jest ta sama osoba, przez którą płaczecz?

Nie poddam się,dla Ciebie.
florencja16 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 12:25   #199
anika00000
Raczkowanie
 
Avatar anika00000
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Cytat:
Napisane przez florencja16 Pokaż wiadomość
Noo dziewczyny nie było mnie kilka dni a tu ładnych kilka minut czytania Ja teraz niestety będe się odzywała tylko w weekendy , bo zacznie się szkoła i niestety brak czasu! Ale o diecie oczywiście nie zapominam , będe starała się cwiczyc tyle , na ile mi czas pozwoli A z tym ważeniem się w w sobotę , idealny pomysł

Dziewczyny , czy któraś z was walczy z cellulitem ?
Hej podaj "dane" DO TABELKI
anika00000 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 12:27   #200
Neffik
Zadomowienie
 
Avatar Neffik
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

florencja16 ja walczę, a przynajmniej staram się coś z tym robić:/ dodatkowo mam mase rozstępów na udach, tyłku, łydkach, przy kolanach:/ peeling z kawy jest super, więc to mogę szczerze polecić

A u mnie na koncie dziś (jesli chodzi o pieczywo ) tylko dwie bułki nie dam im się już!! w ogóle nie chce nawet na te okrutnice patrzeć!
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność.

Neffik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 13:07   #201
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Neffik- ja tez walczę z bulkami!! kocham je.. ale musze je odstawiac, bo za duzo tego pochlaniam, dzis na szczescie tylko jedna grahamka!!

Ja walczę z cellulitem, ej wiecie co, ja mam rozstepy na cyckach.. :/
nie dość, że nie są one za duże, to jeszcze rozstępy.. nie wiem co mam robić
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 14:05   #202
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Skoro tak szczerze sobie rozmawiamy, to ja też wyznam- mam cellu i rozstępy na udach- rozstępy to pozostałość po szybkim tyciu i drastycznym odchudzaniu, gdy byłam w waszym wieku ( +/- 20 latek).
Nie wiem, czy jest możliwe, żeby zwalczyć cellu do zera. Nawet w okresie kiedy intensywnie uprawiałam sport siłowy - cellu był na tyłku i nic go nie ruszało. Zatem polubiłam i jedno i drugie .
__________________
ja

Edytowane przez zelki
Czas edycji: 2011-01-28 o 14:10
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 14:33   #203
Veronalady
Raczkowanie
 
Avatar Veronalady
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

aaaaaaa 3 naleśniki

nic do końca dnia!!


_______________________

A propo celulitu- też mam, ale wydaje mi sie,że mniej ostatnio. A rozstępy na cyckach-mam i JA!! Raz widać mocniej, raz słabiej. Mój TŻ kocha moje cycunie mimo wszystko ^^
A ja Kocham go i jest spoko
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
Veronalady jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 16:26   #204
julitta17
Zadomowienie
 
Avatar julitta17
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ja też walczę z cellu serio peeling kawowy pomaga? a co do cyckow to tez mam rozstępy ale to jest spowodowane tym że jakoś przy okresie cycki mi tak puchną że są aż rozmiar większe ;/ po okresie wszystko wraca do normy .. więc już się przyzwyczaiłam do tych rozstępów i walczę z tymi na udach
wczoraj się chwaliłam że mieszczę się w 1200 ale jak pojechałam na imprezkę to zjadłam bounty i 2 cheesburgery w mc

ale nie łamię się tym dizś na basenie dam sobie popalić! a dziś na śniadanko razowy chlebek z polędwicą i papryką a obiad niestety na mieście ale starałam się jak mogłam i zjadłam dwa ziemniaki małe surówka z białej kapusty i trochę mięsa z kury przyprawionego jak gyros?? i 2 małe "drzewka" kalafioru w panierce ale na kolację coś leciutkiego i basenik.

Nie moge się doczekać sobotniego ważenia

edit. to już jutro

a co mnie osobiście motywuje ? pod koniec kwietnia idę "po" tatuaż i jak już go zrobię to nie będę mogła przytyć i bdize to już w ogóle mnie motywowało do trzymania niskiej wagi
__________________
życie masz więc z życia korzystaj

znowu jestem RrrrrRuda

walka z nadmiarem kg
(waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg
cel nr 2 : -2kg
cel nr 3 : -2kg
cel nr 4: -2kg
(waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg

Edytowane przez julitta17
Czas edycji: 2011-01-28 o 16:28
julitta17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 16:32   #205
...:::kizia:::...
Rozeznanie
 
Avatar ...:::kizia:::...
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

a ja jestem lebioda, bo na hita się skusiłam (kawowy of koz był)
teraz ograniczam się i jestem zła na siebie
a w ogóle to mam @ i niechcieja totalnego
__________________



Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki!

Edytowane przez ...:::kizia:::...
Czas edycji: 2011-01-28 o 17:32 Powód: dopiek
...:::kizia:::... jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 17:29   #206
anika00000
Raczkowanie
 
Avatar anika00000
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ojojo ja mam na cyckach i na lydkach rozstepy ble a na pupie cellulit
Dziewuszki ciesze sie jak dziecko bo wlasnie zakupilam orbitreka w dosc fajnej cenie
od jutra bede smigac i ladnie rzezbic cialko hihi dzis po silowni nie mam mocy na nic .
anika00000 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 18:52   #207
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

zepsułam cały dzień, zjadłam 8 kawałków ptasiego mleczka, tic taki owocowe, 4 bułki wszystko niezdrowe.. okropnie się czuję

A najgorsze jest to, że codziennie obiecuję sobie ze to ostatni wieczor w ktorym sie objadam.. a to codziennie od 3 dni mi sie pojawia
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-01-28, 18:54   #208
florencja16
Raczkowanie
 
Avatar florencja16
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 199
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

anika .. oto i moje DANE

Wzrost - 168
Waga - 60
Cel-powiedzmy 54 kg :P

Achh ten nieszczęsny cellulit ! Chyba wypróbuję go , wszyscy tak go zachwalają
__________________
Do kogo pobiegniesz,gdy jedyną osobą, która może zatrzymać Twoje łzy, jest ta sama osoba, przez którą płaczecz?

Nie poddam się,dla Ciebie.
florencja16 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 18:57   #209
zelki
Raczkowanie
 
Avatar zelki
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Dobra, trzeba się przygotować do jutrzejszego ważenia: zrobić depilację ,zmyć lakier z paznokci i powyrywać brwi - co by było mniej na wadze

A tak serio, to zazdroszczę wam siłowni, rowerkowania, ja nie mogę na to znaleźć ostatnio czasu ( niezła wymówka:-/), dlatego też pewnie nie będzie jutro czym się chwalić. Dziś pomijam kolację.

Dzovana :
__________________
ja

Edytowane przez zelki
Czas edycji: 2011-01-28 o 18:59
zelki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-28, 20:16   #210
anika00000
Raczkowanie
 
Avatar anika00000
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

moja instrukorka powiedziala zeby sie nie wazyla bo moge lekko sie zalamac ... Stwierdzila ze zrobily mi sie miesnie i one moga wazyc
wiec niewiem co mam myslec . Boje sie wchodzic na jutro na ta wage
anika00000 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:47.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.