![]() |
#181 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 33
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
wzrost:1,64
waga wyjściowa 69 kg(z dn.23.01) cel:53kg ---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ---------- wiek:28 lat |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#182 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
[/QUOTE]no i dzien wspolnego wazenia to wspolny pomysl mnie pasi sobota bo na tyg jestem zabiegana i na wazenie nie da rady[/QUOTE]
Karmii - osiągnęłaś bardzo bardzo wiele, Pani inzynier i jeszcze dokształcasz się za granicą- super! Co do ważenia - bdb pomysł, mnie tez pasuje sobota .
__________________
ja ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#183 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Mi samo ważenie nie pasuje, bo wagi nie mam, ale może raz na jakiś czas dam radę się zważyć i pochwalić jaka ze mnie chudzinka (tjaa, jaaasne..).
Wczoraj wafelki mnie kusiły i 9 skończyło w moim bilansie, ale się pomieściły ![]()
__________________
![]() Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#184 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Taaaaa sobota brzmi "pysznie" ^^.
Ciekawa jestem ile wyskoczy, bo byłam teraz przed okresem, a wiadomo to dodatkowe kilo lub czasami nawet z 2 ![]()
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#185 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
ok moze byc sobota rano
![]() bede dopisywac u kazdej pokolei starcone nieszczesne kilogramy ![]() u mnie tez wczoraj bylo ok 1400 a to przez nalesniki z dzemikiem (ale niskoslodzonym ) . |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#186 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Nie ma jeszcze 14 a ja już zdązyłam wciągnąć (nie licząc normalnego, dietowego jedzenia) dwie bułki
![]() ![]() ![]() Co do ważenia w soboty, to jestem jak najbardziej za ![]() ![]()
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#187 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Neffik - bierz się w garść
![]() Ja jestem po sporym obiedzie, ale dietetycznym i wciąż chce mi się jeść, organizm domaga się deseru ![]() WALCZĘ ![]() Skoro w sobotę ważenie , to nie mogę nawalić, wskazane by było schudnąć z pół kilo- na więcej nie liczę, zwłaszcza, że nie ćwiczę.
__________________
ja ![]() Edytowane przez zelki Czas edycji: 2011-01-27 o 14:46 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#188 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
na wypadek kryzysu już mrożę jogurt z kawą, po wczorajszym nielegalu nie ryzykuję dziś. Aktualnie pocieszam się herbatą rooibos z miodem (w sensie smaku, bo niesłodzona)
__________________
![]() Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#189 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- a co was motywuje do odchudzania ? oczywiście poza tym że sie laszczymy ![]() ja postwiłam sobie realny cel 1kg na dwa tygodnie, wymarzoną wage osiągnę najpóźniej z końcem maja. oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że na początu kg polecą szybciej a później waga może się zatrzymać ale tak optymalnie myślę i wierzę że się uda ! ![]() puki co dziś spożyłam 700kcal do tego jeszcze planuję 2 orzechy włoskie i kolację więc z pewnością w 1200 się zamknie ![]() za soba mam 90 min basenu ( w tym sauny ![]() ![]() a jak u was ? ![]()
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda ![]() walka z nadmiarem kg ![]() (waga wyjściowa 65kg ![]() cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#190 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Mnie motywuje cała szafa ubrań w rozmiarze 36/38, które teraz średnio na mnie leżą, ale są tak śliczne, że chcę je nosić.
__________________
![]() Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#191 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Słodyczowego potwora nakarmiłam ciastkiem oreo, trudno i tak dobrze, że tylko tyle.
Przyznam, że trochę zaszalałam- zjadłam 2 bułki otrębowe, akurat upiekłam i się rzuciły na mnie. ![]() Żeby utrzymać limit , muszę zrezygnować z kolacji, na szczęście nie jestem głodna po tych bułach i chyba dam radę. Julitta: też zakładam pół kilo tygodniowo. Co mnie motywuje : paski -sygnaturki wizażowe, gdzie dziewczyny zaznaczają ile już schudły- czyli da się!
__________________
ja ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#192 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Mnie również motywują ubrania. Zwłaszcza, że mam sterty ciuchów popakowane w siaty i schowane glęboko do szafy(efekt zakupoholizmu, zwłaszcza za małych ubrań...;/). Niektóre już wyciągnęłam i mogę nosić, ale mam jeszcze sporo takich ulubionych i chcę się w nie mieścić
![]() ![]()
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#193 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Cytat:
![]() przymierzam je co tydzien i patrze czy choc ciut wchodze ![]() poza tym na wakacje chce sie ladnie mezowi zaprezantowac w bikini |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#194 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
"Słodyczowego potwora nakarmiłam ciastkiem oreo, "
A obróciłaś i namoczyłaś w mleku? ![]() Moim tez są ciuchy. Co chwile je wyciągam i sprawdzam w które już daje rade ![]() ![]()
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#195 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
A jakże haha obróciłam , ale w mleku nie zamoczyłam , bo nie cierpię mleka brrr.
Na marginesie dodam, że nie wiem czemu tak Amerykanie się zachwycają, ciastko jak ciastko- smaczne, nie powiem, ale przy tej reklamie i 100 letniej historii Oreo spodziewałam się czegoś szczególnego, moim zdaniem Hity lepsze.
__________________
ja ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#196 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 175
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
dziewczęta drogie chudnące
![]() ![]() no.. moj grzeszek (żeby nie było że tak idealnie haha) to podsładzanie herbaty ![]() zazdroszcze wam tych ciuchow w rozmiarze 36/38.. ja O ILE schudnę będę musiała dopiero poszukac czego odpowiedniego, bo inaczej wszystko ze mnie spadnie.. ![]() ![]() chętnie się zważę z wami w sobotę! choc moja waga jest stara jak swiat,a conajmniej jak ja ,czyli gruchot totalny. I zawsze muszę się wazyc kilka razy pod rząd żeby wykluczyc jej wahania ![]() Edytowane przez newcat Czas edycji: 2011-01-28 o 07:46 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#197 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 175
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
hej dziewczyny, zadko zagladam bo ta cholerna sesja sie zaczyna...
a wiec tak: mój wzrost 171cm moja waga 55kg mój cel 50 kg wiek 20lat dzisiaj zaczelam od 2 kromek chlebka pelnoziarnistego z twarożkiem, a teraz na 2 sniadanie zeby miec wiecej energii zjadlam jogurt naturalny z bananem kiwi i startą kostką gorzkiej czekolady ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#198 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 199
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Noo dziewczyny nie było mnie kilka dni a tu ładnych kilka minut czytania
![]() ![]() ![]() ![]() Dziewczyny , czy któraś z was walczy z cellulitem ? ![]()
__________________
Do kogo pobiegniesz,gdy jedyną osobą, która może zatrzymać Twoje łzy, jest ta sama osoba, przez którą płaczecz? Nie poddam się,dla Ciebie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#199 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#200 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
florencja16 ja walczę, a przynajmniej staram się coś z tym robić:/ dodatkowo mam mase rozstępów na udach, tyłku, łydkach, przy kolanach:/ peeling z kawy jest super, więc to mogę szczerze polecić
![]() A u mnie na koncie dziś (jesli chodzi o pieczywo ![]() ![]() ![]()
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Neffik- ja tez walczę z bulkami!! kocham je.. ale musze je odstawiac, bo za duzo tego pochlaniam, dzis na szczescie tylko jedna grahamka!!
![]() Ja walczę z cellulitem, ej wiecie co, ja mam rozstepy na cyckach.. :/ ![]() nie dość, że nie są one za duże, to jeszcze rozstępy.. nie wiem co mam robić ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Skoro tak szczerze sobie rozmawiamy, to ja też wyznam- mam cellu i rozstępy na udach- rozstępy to pozostałość po szybkim tyciu i drastycznym odchudzaniu, gdy byłam w waszym wieku ( +/- 20 latek).
Nie wiem, czy jest możliwe, żeby zwalczyć cellu do zera. Nawet w okresie kiedy intensywnie uprawiałam sport siłowy - cellu był na tyłku i nic go nie ruszało. Zatem polubiłam i jedno i drugie ![]()
__________________
ja ![]() Edytowane przez zelki Czas edycji: 2011-01-28 o 14:10 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 100
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
aaaaaaa 3 naleśniki
![]() nic do końca dnia!! ![]() _______________________ A propo celulitu- też mam, ale wydaje mi sie,że mniej ostatnio. A rozstępy na cyckach-mam i JA!! Raz widać mocniej, raz słabiej. Mój TŻ kocha moje cycunie mimo wszystko ^^ A ja Kocham go i jest spoko ![]()
__________________
"...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#204 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
ja też walczę z cellu
![]() ![]() wczoraj się chwaliłam że mieszczę się w 1200 ale jak pojechałam na imprezkę to zjadłam bounty i 2 cheesburgery w mc ![]() ![]() ale nie łamię się tym dizś na basenie dam sobie popalić! a dziś na śniadanko razowy chlebek z polędwicą i papryką a obiad niestety na mieście ale starałam się jak mogłam i zjadłam dwa ziemniaki małe surówka z białej kapusty i trochę mięsa z kury przyprawionego jak gyros?? i 2 małe "drzewka" kalafioru w panierce ![]() Nie moge się doczekać sobotniego ważenia ![]() edit. to już jutro ![]() a co mnie osobiście motywuje ? pod koniec kwietnia idę "po" tatuaż ![]() ![]()
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda ![]() walka z nadmiarem kg ![]() (waga wyjściowa 65kg ![]() cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg
![]() Edytowane przez julitta17 Czas edycji: 2011-01-28 o 16:28 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 870
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
a ja jestem lebioda, bo na hita się skusiłam (kawowy of koz był)
![]() ![]() teraz ograniczam się i jestem zła na siebie ![]() a w ogóle to mam @ i niechcieja totalnego ![]()
__________________
![]() Pisz, zrobię dla Ciebie dredloki! Edytowane przez ...:::kizia:::... Czas edycji: 2011-01-28 o 17:32 Powód: dopiek |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#206 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
ojojo ja mam na cyckach i na lydkach rozstepy ble a na pupie cellulit
![]() Dziewuszki ciesze sie jak dziecko bo wlasnie zakupilam orbitreka w dosc fajnej cenie ![]() ![]() od jutra bede smigac i ladnie rzezbic cialko hihi ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#207 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
zepsułam cały dzień, zjadłam 8 kawałków ptasiego mleczka, tic taki owocowe, 4 bułki
![]() ![]() ![]() A najgorsze jest to, że codziennie obiecuję sobie ze to ostatni wieczor w ktorym sie objadam.. a to codziennie od 3 dni mi sie pojawia |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#208 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 199
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
anika .. oto i moje DANE
![]() Wzrost - 168 Waga - 60 Cel-powiedzmy 54 kg :P Achh ten nieszczęsny cellulit ! ![]() ![]()
__________________
Do kogo pobiegniesz,gdy jedyną osobą, która może zatrzymać Twoje łzy, jest ta sama osoba, przez którą płaczecz? Nie poddam się,dla Ciebie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 255
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Dobra, trzeba się przygotować do jutrzejszego ważenia: zrobić depilację ,zmyć lakier z paznokci i powyrywać brwi - co by było mniej na wadze
![]() A tak serio, to zazdroszczę wam siłowni, rowerkowania, ja nie mogę na to znaleźć ostatnio czasu ( niezła wymówka:-/), dlatego też pewnie nie będzie jutro czym się chwalić. Dziś pomijam kolację. Dzovana : ![]() ![]()
__________________
ja ![]() Edytowane przez zelki Czas edycji: 2011-01-28 o 18:59 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#210 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Bielsko -Biała
Wiadomości: 150
|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
moja instrukorka powiedziala zeby sie nie wazyla bo moge lekko sie zalamac ... Stwierdzila ze zrobily mi sie miesnie i one moga wazyc
wiec niewiem co mam myslec . Boje sie wchodzic na jutro na ta wage ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:47.