|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 511
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dopiero zaczynam swoją przygodę z owsianką, także boję się jeszcze eksperymentować tak jak Wy
![]() Dzisiejsza : mus truskawkowy, kakao, banan, rodzynki, płatki migdałowe
__________________
wymiana |
|
|
|
#4742 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() [OFFTOP] masz świetny avatar [/OFFTOP]
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach |
|
|
|
|
#4743 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiejsza z bananem, suszonymi daktylami, wiórkami kokosowymi, wiejskim serkiem i otrębami żytnimi.
Pyszna.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4744 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
gorąca z rana zwykła owsianka na mleku
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#4745 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mandarynką, otrębami i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4746 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jabłkiem, płatkami jogurtowymi i suszoną żurawiną.
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach |
|
|
|
#4747 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziewczyny, wiem, że to głupie pytanie, ale jak przygotowujecie owsianke?
Nie chodzi mi o dodatki, tylko o sam proces 'gotowania' płatków. Wcześniej.
__________________
|
|
|
|
#4748 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z mandarynką, połową jabłka, otrębami i jogurtem morelowym.
|
|
|
|
#4749 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4750 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
znowu z mlekiem rano najlepiej na gorąco bo znowu mroźno na dworze i najszybcza opcja
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#4751 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
była zwykła owsianka na mleku z bananem i cynamonem.
|
|
|
|
#4752 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z bananem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim- połączenie idealne.;-)
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4753 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
standardowo z gruszką, otrębami i naturalnym jogurtem.
|
|
|
|
#4754 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
brzmi pysznie, żałuję czasem że jestem na diecie, bo nie mogę jeść masła orzechowego
![]() dziś z jogurtem nat., orzechami włoskimi i prażonym jabłkiem z cynamonem
|
|
|
|
#4755 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na mleku z inką, cynamonem, bananem, rodzynkami i orzechami laskowymi.
|
|
|
|
#4756 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
dziś z jabłkiem & prażonymi pestkami dynii |
|
|
|
|
#4757 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
|
|
|
|
|
#4758 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
spokojnie można jeść masło orzechowe bez cukru i soli i traktować je jako nnkt
|
|
|
|
#4759 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Iza, łyżeczka masła, by Cię nie zabiła.
Nawet tego z cukrem i solą. ![]() Ja mam niestety takie z Sante, więc z solą i cukrem, nie mogłam znaleźć innego i zupełnie nie wiem jakiego producenta jest.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4760 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
oo nawet nie wiedziałam, że można. dziś w sklepie widziałam takie bez soli i cukru, 95% orzechów i nawet niedrogie. obawiam się tylko że jak się dorwę to nie skończę na łyżeczce czy na łyżce
|
|
|
|
#4761 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś u mnie na słono:
z ogórkiem świeżym, jajkiem i serkiem wiejskim ze szczypiorkiem
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
|
|
|
#4762 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Pamiętasz może nazwę producenta?
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja kojarzę takie Primavika. Z niebieską okładką.
Jedyny niezdrowy składnik to dodatek tłuszczu palmowego(jak dobrze pamiętam)...ale i tak zawartość 94 czy 95% orzechów, brak cukru i soli zachęca. ![]() edit: o, to to co na zdjęciu.
|
|
|
|
#4764 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 69
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
witam,
uwielbiam owsianki, ale do tej pory nie eksperymentowałam zbyt wiele. Wiele z Was pisze że do owsianki dodaje wieśniaczek. W jakich proporcjach go dodajecie? Całe opakowanie? Czy tylko parę łyżek? Muszę kiedyś to wypróbować
|
|
|
|
#4765 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
kosztowało 9,99 / 350g?Phynn, ja widziałam w stokrotce ![]() dziś z jogurtem ananasowo kokosowym, kiwi, wiórkami kokosowymi i suszoną żurawiną. |
|
|
|
|
#4766 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dzięki za informacje, jak skończy się to z Sante, to zakupię zdrowszą wersję. Choć troszkę obawiam się różnicy w smaku;>
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|||
|
|
|
#4767 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z kakao naturalnym, łyżeczką dżemu marakuja-ananas-mango, jabłkiem i płatkami Fitness
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach |
|
|
|
#4768 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A dzisiejsza z kiwi, suszonymi daktylami, mandarynką, wiórkami kokosowymi, otrębami i jogurtem naturalnym.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4769 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Właśnie zjadłam owsiankę z bananem... NA OBIAD
To trochę głupie, ale nie chciało mi się robić nic innego, no i miałam straszną ochotę
|
|
|
|
#4770 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja aktualnie jestem u rodziny i trochę głupio mi tutaj cudować z płatkami, więc mam owsiankową przerwę, ale po powrocie planuję spróbować jakiejś owsianki na słono, macie jakieś ciekawe propozycje?;>
jak na razie myślałam o owsiance ala pizza hawajska: z ananasem, szynką drobiową, z serem, duszonymi pieczarkami i ketchupem. / z twarogiem, pomidorami i ziołami. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:06.







[/OFFTOP]





Choć troszkę obawiam się różnicy w smaku;>

