Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Dzięki dziewczyny ale ja mam jeszcze wiele 'ale' do mojej figury i jeszcze długa droga przede mną tak wlaśnie myślałam, że czarne przytłoczą i w ogóle cała na czarno jak bym żałobę miała

Napisane przez Tynusia

A ja rano nie mogłam się zdecydować czym tu zgrzeszyć więc wpadło :

-kostka MILKI DAIM
-kostka kit kata z nadzieniem carmelowym
-pół małego marsa mini rulonix (połączenie ciastka i batona)
-kostka batonika coś typu 3bit tylko cappuccino
-kostka toffi crips od NESTLE
-kostka kit kata gorzkiego i zwykłego
-kostka czekolady mini waniliowej
-kostka jakiegoś batona mini z Anglii coś typu aero
-kostka jakiegoś batona też z Anglii coś typu snickers z twixem

No nie wierzę Tynusiu brawo, ze się odważyłaś zjeść
Na sama myśl mnie mdli

Napisane przez Aniap23

A swoja droga to masz fajna figurke, bardzo kobieca i cholera ksztaltne biodra (moja zmora ).

Mogę Ci je oddać

[Tynusia]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24963253]Dzięki dziewczyny ale ja mam jeszcze wiele 'ale' do mojej figury i jeszcze długa droga przede mną tak wlaśnie myślałam, że czarne przytłoczą i w ogóle cała na czarno jak bym żałobę miała


No nie wierzę Tynusiu brawo, ze się odważyłaś zjeść
Na sama myśl mnie mdli


Mogę Ci je oddać[/QUOTE]

No taki mój mały grzeszek a z tego wszystkiego był by taki batonik rozmiaru princessy albo coś w tym stylu więc pojechałam po bandzie
to ciastko-baton z MARSA to tylko 119 kcal a zjadłam niecale pół
czyli moje grzeszenie wyniosło dziś ok. 200 kcal więc nie jest źle

[dirtyy]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24963253]Dzięki dziewczyny ale ja mam jeszcze wiele 'ale' do mojej figury i jeszcze długa droga przede mną tak wlaśnie myślałam, że czarne przytłoczą i w ogóle cała na czarno jak bym żałobę miała


No nie wierzę Tynusiu brawo, ze się odważyłaś zjeść
Na sama myśl mnie mdli


Mogę Ci je oddać[/QUOTE]


mi daj mi daj albo jedno dla mnie jedno dla niej

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez dirtyy

mi daj mi daj albo jedno dla mnie jedno dla niej

A bierz dołożę jeszcze swój wielki odstający tyłek

[Tynusia]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24963392]A bierz dołożę jeszcze swój wielki odstający tyłek[/QUOTE]

NIE MÓW TAK !
Bo Cię kopne :brzydal :

[dirtyy]

Napisane przez Tynusia

NIE MÓW TAK !
Bo Cię kopne :brzydal :

ja bym chciała mieć odstający tyłek a mam płaski

[Tynusia]

Ja nie mam płaskiego samo zło

[mindless]

IR1988 Wyszczuplalas od ostatniego zdjecia, ktore tu wkleilas.

Ja tez chce miec odstajacy tylek.

[Promyczek Nadziei]

Tynusia
Ir śliczna sukienka i super figurka

[Tynusia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Tynusia
Ir śliczna sukienka i super figurka

No i nie mam wyrzutów bo to tylko ok. 200 max 300 kcal no a zresztą ide na aerobic więc spale

Kurde mam tyle energii ,że aż na dupie nie mogę usiedzieć.
Idę biegać bo naprawdę zaraz zacznę robić coś głupiego,
Muszę spożytkować energie.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Tynusia

NIE MÓW TAK !
Bo Cię kopne :brzydal :

Aaaaaała

Napisane przez dirtyy

ja bym chciała mieć odstający tyłek a mam płaski

Napisane przez mindless

IR1988 Wyszczuplalas od ostatniego zdjecia, ktore tu wkleilas.

Ja tez chce miec odstajacy tylek.

No co Wy potem sukienka, spodnie, spódniczka....wszystko się na nim opina

Napisane przez Promyczek Nadziei

Tynusia
Ir śliczna sukienka i super figurka

Dziekuje
Kiedy miałaś mieć spotkanie z kolegą? bo chyba coś przegapiłam

[Karolinitka]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24961884]Kusicie tymi gaciami tym bardziej, ze moje uda też mnie wkurzają


Bo faceci tak już mają.
Śmiem twierdzić, że nawet jakbyśmy wyglądały jak szafy 3 drzwiowe to i tak by nam nie kazali się odchudzać

Karolinitka ślicznotko Ty bardzo ładny av. Wczoraj zwiedzałam Twoje miasto

Znajoma się śmieje, że nie może się pozbyć swojej oponki (której i tak nie zauważam), bo pływać nie umie i to ją uratuje


Wow wow wow niezły plan

P.S. kiecka, którą szyłam nie wyszła tak jak miała wyjść tzn nie lezy tak jak powinna i kupiłam nową i mam pytanie, jakie rajstopy do tego. Cienkie czarne czy naturalne?
P.S 2 monitor mi sie popsul i dostalam taki przedwojenny, który wyszczupla wszystko juz go kocham[/QUOTE]


Cudna figura

[mindless]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24964466]
No co Wy potem sukienka, spodnie, spódniczka....wszystko się na nim opina[/QUOTE]
Mi sie kraglosci podobaja. Nie podobaja mi sie plaskie i male .

[Promyczek Nadziei]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24964466]

Kiedy miałaś mieć spotkanie z kolegą? bo chyba coś przegapiłam[/QUOTE]
Już było i było bardzoooooo miło ii kolega powiedział mi,że jak jeszcze raz będę narzekać,że nie mam zgrabnych nóg to mi nakopie no i ogólnie od poniedziałku wieczorem już po spotkaniu nie daje mi żyć co z nim rozmawiam to przeżywa to jak wyglądałam

[OneSweetTaste]

IRR: WOW!!! super wyglądasz! Normalnie i sukienka i Ty są cudne!
Promyczek: ehh faceci

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez OneSweetTaste

Promyczek: ehh faceci

Już mu powiedziałam,że jak nie przestanie przeżywać mojego wyglądu to następnym razem zaprezentuje sie w dresie i bluzie z kapturem oraz trampkach

[Karolinitka]

One Sweet Taste - to Ty na tym zdjęciu??? jeśli tak to skaczę przez okno - taka cudna jesteś!!!

[mindless]

OneSweetTaste .

[OneSweetTaste]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Już mu powiedziałam,że jak nie przestanie przeżywać mojego wyglądu to następnym razem zaprezentuje sie w dresie i bluzie z kapturem oraz trampkach

No pewnie, niech sobie myśli to tamto

Napisane przez Karolinitka

One Sweet Taste - to Ty na tym zdjęciu??? jeśli tak to skaczę przez okno - taka cudna jesteś!!!

Tak, ja ale proszę Cię, nie skacz dziękuję

[Promyczek Nadziei]

OneSweetTaste piękna jesteś

---------- Dopisano o 13:56 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------

http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/ od dzisiaj będę je robić codziennie

[Karolinitka]

Napisane przez OneSweetTaste

Tak, ja ale proszę Cię, nie skacz dziękuję

Już za późno Aleś piękna!!! Z taką buziunią możesz sobie ważyć nawet i 3 tony W ogóle masz bardzo drobniutką buzię...

[OneSweetTaste]

Napisane przez Karolinitka

Już za późno Aleś piękna!!! Z taką buziunią możesz sobie ważyć nawet i 3 tony W ogóle masz bardzo drobniutką buzię...

No dzięki, ale 3 tony to wolałabym nie jeszcze raz thank you Fakt, buźka prawie zawsze nie odzwierciedlała mojej tuszy

Napisane przez Promyczek Nadziei

OneSweetTaste piękna jesteś

dzięęęękuję

Napisane przez mindless

OneSweetTaste .

Mindless zamknij buzię
Uwielbiam Wam wrzucać swoje zdjęcia Człowiek się dowartościowuje i w ogóle Kochane jesteście

[Karolinitka]

Napisane przez OneSweetTaste

No dzięki, ale 3 tony to wolałabym nie jeszcze raz thank you Fakt, buźka prawie zawsze nie odzwierciedlała mojej tuszy

Ooo, tozazdroszczę Ci jeszcze bardziej U mnie zawsze po twarzy widać, że przytyłam. Zawsze robię się taka "pucułowata"...

[OneSweetTaste]

Napisane przez Karolinitka

Ooo, tozazdroszczę Ci jeszcze bardziej U mnie zawsze po twarzy widać, że przytyłam. Zawsze robię się taka "pucułowata"...

Jak już ważyłam tą prawie stówę, to pod szyją zaczynały mi się robić podbródki...bleh... never again.

[Aniap23]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24963253]
Mogę Ci je oddać[/QUOTE]

BIORE!! Pupy nie chce bo mam wlasna odstajaca

Napisane przez dirtyy

mi daj mi daj albo jedno dla mnie jedno dla niej

Ja sie nie zgadzam, nie chce jednego kanciastegoo a jednego ladnego

Napisane przez dirtyy

ja bym chciała mieć odstający tyłek a mam płaski

taaa, ciekawe gdzie ? Masz super tyleczek, okraglutki i jedrniutki


OneSweetTast jestes PIĘKNA, bardzo piękna!!

[Promyczek Nadziei]

Właśnie zjadłam obiadek: gotowane warzywa i do tego uduszona pierś z kuraka z ziółkami
w ogóle muszę się pochwalić bo dwa razy dzisiaj wygrałam ze sobą najpierw w biedronce kiedy kusiły mnie pyszne drożdzówki z jabłkiem i kruszonką a później jak przechodziłam koło cukierni to kusiły mnie rogale w czekoladzie a ja twarda nic nie kupiłam

[Tynusia]

A ja przyszłam z biegania i padłam bo kręciło mi się aż
Ale wybiegałam troche tej energii.
I zjadlam pare winogron i orzeszków to mi się lepiej zrobiło.

A na obiad wymyśliłam sobie tak:
2 ziemniaki(średnie na parze) do tego fasolka długa żółta z odrobiną bułki tartej(razowej) z łyżką oleju lnianego (standard no bo @) i miseczka sałatki : ok.50g mozzareli,oliwki,sałata lodowa (kilka liści rozdrobnionych) i pomidorki koktajlowe i polane oliwą (łyżeczka)

Jakąś mnie wzieło na mozarrele

[laisla]

Napisane przez Aniap23

Nie wiem jak inne ale moje porcje sa dosc spore i sie najadam

Ja się nie najadam moimi porcjami, nie będę ściemniać po dwóch godzinach jestem głodna, a że nie podjadam między posiłkami to towarzyszy mi nieodmiennie pragnienie aby najeść się raz a dobrze. Ale tylko w ten sposób chudnę, innego jeszcze nie wypracowałam. cóż wszystko przede mną
IR ślicznie wyglądasz ja chyba bym czarne założyła do tej sukienki
Sweet normalnie jestem przekonana, że faceci mdleją na Twój widok Monica Belluci przy Tobie to szara myszka

---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:06 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Już było i było bardzoooooo miło ii kolega powiedział mi,że jak jeszcze raz będę narzekać,że nie mam zgrabnych nóg to mi nakopie no i ogólnie od poniedziałku wieczorem już po spotkaniu nie daje mi żyć co z nim rozmawiam to przeżywa to jak wyglądałam

Promyczku, no błagam, nie mów mi, że JEMU mówiłaś o swoich obawach w związku z figurą czy nogami..PO CO??

[OneSweetTaste]

Napisane przez Aniap23

OneSweetTast jestes PIĘKNA, bardzo piękna!!

przesadzasz, ale dziękuję

Napisane przez Promyczek Nadziei

Właśnie zjadłam obiadek: gotowane warzywa i do tego uduszona pierś z kuraka z ziółkami
w ogóle muszę się pochwalić bo dwa razy dzisiaj wygrałam ze sobą najpierw w biedronce kiedy kusiły mnie pyszne drożdzówki z jabłkiem i kruszonką a później jak przechodziłam koło cukierni to kusiły mnie rogale w czekoladzie a ja twarda nic nie kupiłam

Napisane przez laisla

Ja się nie najadam moimi porcjami, nie będę ściemniać po dwóch godzinach jestem głodna, a że nie podjadam między posiłkami to towarzyszy mi nieodmiennie pragnienie aby najeść się raz a dobrze. Ale tylko w ten sposób chudnę, innego jeszcze nie wypracowałam. cóż wszystko przede mną

Sweet normalnie jestem przekonana, że faceci mdleją na Twój widok Monica Belluci przy Tobie to szara myszka

Ta mdleją jakby to wyglądało, ja przechodzę a tu całe centrum w nieprzytomnych facetach Ale miło mi się zrobiło, hehe dziękuję
A Ty Kochana powinnaś jeść, żeby najeść Bo w końcu naprawdę przyjdzie taki dzień, że nie będziesz w stanie się powstrzymać i nadrobisz to wszystko na co teraz tak ciężko pracujesz! Nie życzę Ci tego, tylko wiem z własnego doświadczenia, że prędzej czy później następuje spadek formy:/ i nie jesteśmy w stanie obronić się przed samymi sobą.

Do mnie zawitał @. Aż mi się w głowie kręci

[mindless]

Napisane przez OneSweetTaste

Do mnie zawitał @. Aż mi się w głowie kręci

Ja dzis 4 dzien @, przez pierwsze dwa dni bylam na lekach caly czas. A od wczoraj mnie bola migdalki i jestem cala spuchnieta.

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:21 ----------

Napisane przez laisla

Promyczku, no błagam, nie mów mi, że JEMU mówiłaś o swoich obawach w związku z figurą czy nogami..PO CO??

Tez sie wlasnie zastanawiam.

---------- Dopisano o 15:23 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

IR1988 Ja bym wlozyla czarne, gladkie rajstopy na Twoim miejscu.