Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 165 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-02-16, 13:44   #4921
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z wieśniakiem, miodem i truskawkami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-16, 14:51   #4922
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka z jogurtem nat. i brzoskwiniami z puszki na to łycha posypki(z orzechów,suszonych owoców w rozdrabniaczu) i fura cynamonu
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-16, 14:58   #4923
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
z wieśniakiem, miodem i truskawkami
Truskawkami ? Chyba nie świeżymi?

Ja dzisiaj z prażonym jabłkiem (zrobiłam jak mówiłyście, tzn. podsmażyłam na patelni z cukrem, cynamonem i odrobiną masła), rodzynkami i wieśniakiem.
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-16, 15:43   #4924
shaloon
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 24
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Moja znajoma niedawno zrobiła mi rewelacyjną owsiankę, dodała do niej całego banana odrobinę miodu, pestki z daktyli, otręby, trochę rodzynek i kawałek czekolady o smaku pomarańczowym. Niesamowity smak. Lubię taką papkowatą konsystencję
shaloon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-16, 21:23   #4925
hederahelix
Raczkowanie
 
Avatar hederahelix
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Deutschland/UK
Wiadomości: 119
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja dziś miałam poranną rozpustę, była nią owsianeczka ze śliwkami suszonymi, pestkami dyni, otrębami i płatkami migdałowymi polane jogurtem jabłkowym;] mniam!
hederahelix jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-17, 11:17   #4926
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku, z pomarańczką, suszonymi śliwkami, otrębami śliwkowymi, imbirem i cynamonem.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-17, 20:13   #4927
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Na mleku ze śliwkami suszonymi, przyprawami (cynamon, gałką muszkatołowa, mielona słodka papryka) i świeżymi (tzn. mrożonymi) morelami
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-17, 21:17   #4928
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Tula, mniam!
Phynn - ja jutro mam zamiar taką sobie zrobić, z pomarańczą...

Ja dzisiaj z kandyzowaną papają, rodzynkami, kokosem, czipsami bananowymi i płatkami kukurydzianymi. Ala musli
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-17, 22:11   #4929
kinkong
Raczkowanie
 
Avatar kinkong
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 77
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Lilith36 Pokaż wiadomość
Tula, mniam!
Phynn - ja jutro mam zamiar taką sobie zrobić, z pomarańczą...

Ja dzisiaj z kandyzowaną papają, rodzynkami, kokosem, czipsami bananowymi i płatkami kukurydzianymi. Ala musli
ale tropikalnie
kinkong jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-17, 23:36   #4930
hederahelix
Raczkowanie
 
Avatar hederahelix
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Deutschland/UK
Wiadomości: 119
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

chyba zacznę wykorzystywać Wasze pomysły..bo najczęściej nie stać mnie na kreatywność
Chociaż muszę przyznać, że owsianka sama w sobie jest tak pyszna, że i bez dodatków jest wspaniałym śniadankiem^^
Dziś niestety tylko z jogurtem...brak środków w lodówce
hederahelix jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 13:02   #4931
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z otrębami truskawkowymi, serkiem wiejskim, banankiem oraz suszonymi śliwkami.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 13:10   #4932
juli_jka
now or never
 
Avatar juli_jka
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: ldz
Wiadomości: 6 743
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jej, nie myślałam, że z owsianki można takie cuda zrobić!!
chyba muszę sie poprawić, bo to co ja wyczyniam z mlekiem i płatkami owsianymi to jakaś profanacja ...
__________________
jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się
juli_jka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 13:28   #4933
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez juli_jka Pokaż wiadomość
jej, nie myślałam, że z owsianki można takie cuda zrobić!!
chyba muszę sie poprawić, bo to co ja wyczyniam z mlekiem i płatkami owsianymi to jakaś profanacja ...
pochwal się co to za profanacja.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 16:48   #4934
juli_jka
now or never
 
Avatar juli_jka
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: ldz
Wiadomości: 6 743
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
pochwal się co to za profanacja.
eeee nooooo
to tak, do miseczki wsypuje płatki, zalewam mlekiem i czekam aż płatki wchłoną mleko... i już

mleko albo z lodówki albo takie o pokojowej temperaturze

wybaczcie
__________________
jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się
juli_jka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 16:53   #4935
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez juli_jka Pokaż wiadomość
eeee nooooo
to tak, do miseczki wsypuje płatki, zalewam mlekiem i czekam aż płatki wchłoną mleko... i już

mleko albo z lodówki albo takie o pokojowej temperaturze

wybaczcie
wybaczamy, wybaczamy ale musisz sprobować

znajoma mojej mamy nie jest w stanie zjeść płatków owsianych z żadnymi dodatkami, wprost uwielbia zwykłe, najzwyklejsze płatki owsiane z mlekiem więc jak widać są gusta i guściki

u mnie dzis na mleku z ogromna ilością brzoskwiń z puszki i otrębami żytnimi
a jutro będzie jakaś wariacja ze świeżym kokosem, tylko muszę pomyśleć
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.



Edytowane przez anjjjia
Czas edycji: 2011-02-18 o 16:55
anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 17:16   #4936
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z serkiem homogenizowanym, pomarańczą, imbirem i gorzką czeko

*Muszkę kupić brzoskwinie w puszcze. Grrr...ciągle zapominam!
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-18, 17:45   #4937
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Wczoraj: owsianka na wodzie z wieśniakiem, pomarańczami, otrębami, laskowcami, imbirem i cynamonem :P
Dzisiaj: na mleku z jogo nat., bananem, dżemem jagodowym, pestkami dyni, otrębami truskawkowymi i cynamonem (on chyba nigdy mi się nie znudzi :P)
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-19, 14:38   #4938
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Lilith36 Pokaż wiadomość
Truskawkami ? Chyba nie świeżymi?
no niestety.
dziś z jogo brzoskwiniowym, jabłkiem, rodzynkami i gorzką czeko
musicie jeszcze poczekać na owsiankowe inspiracje kilka dni...
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-19, 14:59   #4939
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no niestety.
dziś z jogo brzoskwiniowym, jabłkiem, rodzynkami i gorzką czeko
musicie jeszcze poczekać na owsiankowe inspiracje kilka dni...
czekamy z niecierpliwością...;-)
dzisiejsza z tartym jabłuszkiem, suszonymi śliwkami, otrębami śliwkowymi, wiórkami kokosowymi i cynamonem
na mleczku
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-19, 20:57   #4940
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie dziś z jogurtem cappuccino, wkrojonym bananem, dwoma herbatnikami i orzeszkami ziemnymi, które zneutralizowały słodycz

a wczoraj ze starkowaną gruszką, serkiem wiejskim i kruszonką- zapiekana w piekarniku.
płatki-gruszki-serek-płatki-gruszki-serek-kruszonka
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-19, 21:18   #4941
mikasa5
Zadomowienie
 
Avatar mikasa5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 511
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no niestety.
dziś z jogo brzoskwiniowym, jabłkiem, rodzynkami i gorzką czeko
musicie jeszcze poczekać na owsiankowe inspiracje kilka dni...

Ja również czekam, bo uwielbiam Twojego bloga

Dzisiejsza: serek wiejski, pomarańcza, cynamon, imbir, rodzynki
__________________
wymiana
mikasa5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 09:55   #4942
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiejsza z serkiem wiejskim, granolą orzechową, płatkami miodowo-orzechowymi, otrębami porzeczkowymi i rodzynkami. pycha
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 10:35   #4943
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z gruszką, pomarańczą, otrębami i jogurtem naturalnym.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 10:44   #4944
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z serkiem wiejskim, mandarynkami z syropu, nesquik'iem i otrębami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 11:12   #4945
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj na wodzie, z cynamonem, przyprawą do piernika, miodem i suszonymi śliwkami. Do tego wieśniak.
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 16:46   #4946
pocokomunazwa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 584
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie ostatnio króluje z mlekiem i rodzynkami.

Do niewielkiej ilości wrzątku wrzucam 3-4 łyżki płatków owsianych, łyżkę otrębów owsianych i trochę rodzynek (dzis dodałam też żurawinę suszoną) i łyżeczkę cukru i gotowałam aż się w miarę woda wygotowała. Zalazłam zimnym mlekiem i... pycha!

Ale czy takie coś nadaje się na dietę? (mam w planach zacząć).


A te wasze owsianki z wieśniakiem... że tak powiem, jak je robicie?

Edytowane przez pocokomunazwa
Czas edycji: 2011-02-20 o 16:49
pocokomunazwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 16:48   #4947
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez pocokomunazwa Pokaż wiadomość
U mnie ostatnio króluje z mlekiem i rodzynkami.

Do niewielkiej ilości wrzątku wrzucam 3-4 łyżki płatków owsianych, łyżkę otrębów owsianych i trochę rodzynek (dzis dodałam też żurawinę suszoną) i łyżeczkę cukru i gotowałam aż się w miarę woda wygotowała. Zalazłam zimnym mlekiem i... pycha!

Ale czy takie coś nadaje się na dietę? (mam w planach zacząć).
tak ^^ suszone owoce są zdrowe, z tym że trochę kaloryczne, ale nie dajesz ich za dużo no i na początek dnia, więc wszystko spalisz.
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 18:24   #4948
pocokomunazwa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 584
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Staram się ich tak pół garści dodać, tak aby później w każdej łyżce mogła się znaleźć 1-2 rodzynki

Ale ten cukier... bez cukru ciepłe mleko jest nijakie... niby 1 płaska łyżeczka ale jednak...
pocokomunazwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 19:49   #4949
Creepy Ginger Watcher
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

To daj miód Pycha!
Creepy Ginger Watcher jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-20, 20:05   #4950
emelie
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Na mleku z kakao, pomarańczą, mandarynkami i rodzynkami.

A dzisiaj z budyniem toffi, bananem, orzechami laskowymi i czekoladą

Edytowane przez emelie
Czas edycji: 2011-02-21 o 08:54
emelie jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:14.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.