|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4921 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z wieśniakiem, miodem i truskawkami
|
|
|
|
#4922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z jogurtem nat. i brzoskwiniami z puszki
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#4923 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Truskawkami ? Chyba nie świeżymi?
![]() Ja dzisiaj z prażonym jabłkiem (zrobiłam jak mówiłyście, tzn. podsmażyłam na patelni z cukrem, cynamonem i odrobiną masła), rodzynkami i wieśniakiem.
__________________
|
|
|
|
#4924 |
|
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 24
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moja znajoma niedawno zrobiła mi rewelacyjną owsiankę, dodała do niej całego banana odrobinę miodu, pestki z daktyli, otręby, trochę rodzynek i kawałek czekolady o smaku pomarańczowym. Niesamowity smak. Lubię taką papkowatą konsystencję
|
|
|
|
#4925 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Deutschland/UK
Wiadomości: 119
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja dziś miałam poranną rozpustę, była nią owsianeczka ze śliwkami suszonymi, pestkami dyni, otrębami i płatkami migdałowymi polane jogurtem jabłkowym;] mniam!
|
|
|
|
#4926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na mleku, z pomarańczką, suszonymi śliwkami, otrębami śliwkowymi, imbirem i cynamonem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4927 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku ze śliwkami suszonymi, przyprawami (cynamon, gałką muszkatołowa, mielona słodka papryka) i świeżymi (tzn. mrożonymi) morelami
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#4928 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Tula, mniam!
![]() Phynn - ja jutro mam zamiar taką sobie zrobić, z pomarańczą... ![]() Ja dzisiaj z kandyzowaną papają, rodzynkami, kokosem, czipsami bananowymi i płatkami kukurydzianymi. Ala musli
__________________
|
|
|
|
#4929 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 77
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4930 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Deutschland/UK
Wiadomości: 119
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
chyba zacznę wykorzystywać Wasze pomysły..bo najczęściej nie stać mnie na kreatywność
![]() Chociaż muszę przyznać, że owsianka sama w sobie jest tak pyszna, że i bez dodatków jest wspaniałym śniadankiem^^ Dziś niestety tylko z jogurtem...brak środków w lodówce
|
|
|
|
#4931 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z otrębami truskawkowymi, serkiem wiejskim, banankiem oraz suszonymi śliwkami.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4932 |
|
now or never
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: ldz
Wiadomości: 6 743
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jej, nie myślałam, że z owsianki można takie cuda zrobić!!
chyba muszę sie poprawić, bo to co ja wyczyniam z mlekiem i płatkami owsianymi to jakaś profanacja ...
__________________
jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się |
|
|
|
#4933 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#4934 |
|
now or never
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: ldz
Wiadomości: 6 743
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
eeee nooooo
to tak, do miseczki wsypuje płatki, zalewam mlekiem i czekam aż płatki wchłoną mleko... i już mleko albo z lodówki albo takie o pokojowej temperaturze
__________________
jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się |
|
|
|
#4935 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ale musisz sprobować znajoma mojej mamy nie jest w stanie zjeść płatków owsianych z żadnymi dodatkami, wprost uwielbia zwykłe, najzwyklejsze płatki owsiane z mlekiem więc jak widać są gusta i guściki ![]() u mnie dzis na mleku z ogromna ilością brzoskwiń z puszki i otrębami żytnimi a jutro będzie jakaś wariacja ze świeżym kokosem, tylko muszę pomyśleć
__________________
'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. ' http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. Edytowane przez anjjjia Czas edycji: 2011-02-18 o 16:55 |
|
|
|
|
#4936 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z serkiem homogenizowanym, pomarańczą, imbirem i gorzką czeko
*Muszkę kupić brzoskwinie w puszcze. Grrr...ciągle zapominam!
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#4937 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Wczoraj: owsianka na wodzie z wieśniakiem, pomarańczami, otrębami, laskowcami, imbirem i cynamonem
:PDzisiaj: na mleku z jogo nat., bananem, dżemem jagodowym, pestkami dyni, otrębami truskawkowymi i cynamonem (on chyba nigdy mi się nie znudzi :P)
|
|
|
|
#4938 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4939 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
dzisiejsza z tartym jabłuszkiem, suszonymi śliwkami, otrębami śliwkowymi, wiórkami kokosowymi i cynamonem na mleczku
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#4940 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dziś z jogurtem cappuccino, wkrojonym bananem, dwoma herbatnikami i orzeszkami ziemnymi, które zneutralizowały słodycz
![]() a wczoraj ze starkowaną gruszką, serkiem wiejskim i kruszonką- zapiekana w piekarniku. płatki-gruszki-serek-płatki-gruszki-serek-kruszonka
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
|
|
|
#4941 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 511
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Ja również czekam, bo uwielbiam Twojego bloga ![]() Dzisiejsza: serek wiejski, pomarańcza, cynamon, imbir, rodzynki
__________________
wymiana |
|
|
|
|
#4942 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiejsza z serkiem wiejskim, granolą orzechową, płatkami miodowo-orzechowymi, otrębami porzeczkowymi i rodzynkami. pycha
__________________
|
|
|
|
#4943 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, pomarańczą, otrębami i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem wiejskim, mandarynkami z syropu, nesquik'iem i otrębami
|
|
|
|
#4945 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj na wodzie, z cynamonem, przyprawą do piernika, miodem i suszonymi śliwkami. Do tego wieśniak.
__________________
|
|
|
|
#4946 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 584
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie ostatnio króluje z mlekiem i rodzynkami.
Do niewielkiej ilości wrzątku wrzucam 3-4 łyżki płatków owsianych, łyżkę otrębów owsianych i trochę rodzynek (dzis dodałam też żurawinę suszoną) i łyżeczkę cukru i gotowałam aż się w miarę woda wygotowała. Zalazłam zimnym mlekiem i... pycha! Ale czy takie coś nadaje się na dietę? (mam w planach zacząć). A te wasze owsianki z wieśniakiem... że tak powiem, jak je robicie? Edytowane przez pocokomunazwa Czas edycji: 2011-02-20 o 16:49 |
|
|
|
#4947 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
|
|
|
|
|
#4948 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 584
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Staram się ich tak pół garści dodać, tak aby później w każdej łyżce mogła się znaleźć 1-2 rodzynki
![]() Ale ten cukier... bez cukru ciepłe mleko jest nijakie... niby 1 płaska łyżeczka ale jednak... |
|
|
|
#4949 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
To daj miód
Pycha!
|
|
|
|
#4950 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku z kakao, pomarańczą, mandarynkami i rodzynkami.
![]() A dzisiaj z budyniem toffi, bananem, orzechami laskowymi i czekoladą Edytowane przez emelie Czas edycji: 2011-02-21 o 08:54 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:14.















więc jak widać są gusta i guściki 
