|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1261 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Dorwałam kakao COLACAO 0% cukru, 0,4% tłuszczu
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#1262 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: skąd- inąd
Wiadomości: 570
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ale wiecej nie zrobie bo nie potrafie jej sie oprzec...wola mnie i neci a ja mam za slaba silna wole
__________________
w drodze do idealnej wagi z Dukanem po raz pierwszy.... 89.3kg .....78,4kg.............. .........> 65kg do dzisiaj P The best way to loose weight is to close your mouth...or.....WATCH your food - just watch it, DON'T EAT it ! |
|
|
|
|
#1263 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ja protomajonez zrobiłam tylko raz, a wyszło tego około mnóstwo... Nawet dobry mi wyszedł, ale za dużo babrania, nie chce mi się...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III Edytowane przez frais Czas edycji: 2011-02-20 o 19:50 |
|
|
|
#1264 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
To nie jest protomajonez, ale generalnie polecam, dziś robiłam
![]() 1 jajko, 1 łyżka soku z cytryny, 1słodzik rozpuszczony w niewiekiej ilości wody - (nie musi), 3 łyżki musztardy, 1 bulion cielęcy w kostce, 3 ząbki czosnku, 100 ml oleju parafinowego, 1łyżka żelatyny, 1/2 l jogurtu 0%, 350g serka homogenizowanego chudego Żelatynę zalać wrzątkiem ( 1/3 szklanki wody) i mieszać do rozpuszczenia , następnie połączyć z jogurtem. Pierwsze sześć składników wrzucić do litrowego naczynia i dodając olej ubić blenderem. Dodać serek i jogurt i wymieszać blenderem , wstawić na godzinę do lodówki żeby stężał. wychodzi około 1 litra ^^
__________________
Start: 14.02.2011 Było: 86,5 Jest: 84,0 Będzie: 67 (60? )
|
|
|
|
#1265 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ale mi teraz chodzą po głowie jajka w majonezie posypane szczypiorkiem
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1266 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Start: 14.02.2011 Było: 86,5 Jest: 84,0 Będzie: 67 (60? )
|
|
|
|
|
#1267 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
A mnie naszło na slodkosci...
![]() Zrobilam sobie kogel mogel ...mam swojeskie jajeczka! Wyszedl mi taki krem, dosypałam poł lyzeczki kakao i ...mmmm super...
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem ![]() Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG ![]() JEST: 73,8KG ![]() BĘDZIE: 65 KG
|
|
|
|
#1268 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Aoshi kochanie mam nadzieję że zrobisz więcej - wpadam do Cięę na jaja!
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1269 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife |
|
|
|
#1270 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#1271 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1272 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
No to pędem do apteki...
i potem kręcić.kręcić,kręcić...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1273 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
właśnie zrobiłam te serniczki... co moim zdaniem to porostu ciacha z mikrofali.. nie smakują mi autorka za mało dała proporcji słodzika..
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife |
|
|
|
#1274 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|||||
|
|
|
#1275 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
podobno one tylko są na recepte ?
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife |
|
|
|
#1276 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- U mnie nie są, można kupować bez recepty, mieszkam w Polsce, może gdzieś w UE są na receptę, tego nie wiem...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III Edytowane przez frais Czas edycji: 2011-02-20 o 20:08 |
|
|
|
|
#1277 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Olej parafinowy? No coś ty
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
|
#1278 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
dobijcie mnie proszę
,ale mam dzień do bani...właśnie dostałam@.......choć już wiem dlaczego moja waga jest większa 1-1,5 kg wyższa.no to pospane w nocy ,następny posiłek to 2 tabletki przeciwbólowe na noc .Czy my kobiety to musimy tak cierpieć???
|
|
|
|
#1279 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
mojego w płynie i wziełam w pastylkach rozdrobnionych tak jak autorka ![]() szkoda że nie mam mojego w pudrze ;p hhm a jaka jest ok cena bo jutro właśnie ide do apteki :P http://www.*******/apteka/p3860-Para...a_ciekla_100_g to nie to ?
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife Edytowane przez karolajjnn Czas edycji: 2011-02-20 o 20:16 |
|
|
|
|
#1280 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Aoshi mi mówiła że dała 5zł
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1281 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#1282 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
ja sobie chyba jutro sprobuje zrobic sernik na zimno
tylko jakas dobra herbatke kupie albo zrobie galaretke z tego syropu z lidla bo dzis go dorwalam a to ciaho czekoladowe tez chyba w najblizszym czasie wyprobuje... mam zastoj i kiepski humor przez to,a nie chce zgrzeszyc jakimis normalnymi ciastkami..dlatego slodkosci dukanowe sobie naszykuje :Pwitam nowe osobki powodzenia życzę i osiągniecia zamierzonego celu ) PS> pogode ogladalam wiosna nadciaga za tydz powinno byc cieplej
__________________
|
|
|
|
#1283 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
jeeee
bo u nas zima znow zawitała ![]() a te syrupy gdzie się znajdują ? tak ok.
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife |
|
|
|
#1284 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
U nas w Lidlu stoją koło napojów
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1285 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Cieszyn
Wiadomości: 579
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
eh no nie wiem, albo mam zły dzien na kucharzenie albo mikrofalówka z ukrainy jest jakaś lewa :P
w każdym bądź razie wypróbowałam przepis na ciastko czekoladowe z mikrofali i potem sernik. pierwsze sie spalilo :P drugie sie nie dopieklo chyba, taka paćka mi wyszla. ostudze i zobacze co wyjdzie z tego i jak bedzie smakowac ...
__________________
Nie piję: 20 dni [sic!] Waga: ... 60!!
|
|
|
|
#1286 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
No i wreszcie jakaś pogoda!
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
|
|
|
#1287 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
były obok napojów ale te z cukrem xD
bo tych drugich jakoś nie spotkałam Cytat:
__________________
świat mody i urody i diet było->72 będzie -> 55 10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93 28.05 - 90,9 kolejna dieta Herbalife |
|
|
|
|
#1288 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
oj sernik na zimno,za mną też chodzi,na @ w sam raz na pocieszenie nie martw się ze mną też dziś kiepsko ,a Twojej wadze nakop ,niech się ruszy
|
|
|
|
|
#1289 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Tam gdzie napoje a dokładnie na dole gdzie są wszystkie zaprawy do napojów. Na górze są zwykłe z cukrem- w szklanej butelce, a na dole w plastikowej nasze dukanowe
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1290 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ja też mojej muszę nakopać, bo znów zastój, mimo ortodoksji
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:10.





ale wiecej nie zrobie bo nie potrafie jej sie oprzec...wola mnie i neci a ja mam za slaba silna wole 

nigdy nie jadłam proto majonezu ;p








.Czy my kobiety to musimy tak cierpieć???
tylko jakas dobra herbatke kupie albo zrobie galaretke z tego syropu z lidla bo dzis go dorwalam 
... 60!!

