codzienna porcja warzyw i owoców:)

kejra · 2011-03-03, 12:13

Hej

Mówi się, że powinno się codziennie spożywać 5 porcji warzyw i owoców. Mogą one być w formie surowej, gotowanej, w postaci soków, sałatek, surówek itp.
Ciekawa jestem ile z nas się do tego stosuje i w swoich codziennych jadłospisach uwzględnia owoce i warzywa.

Chciałabym, abyśmy w tym wątku wypisywały, jakie owoce i warzywa spożyłyśmy w danym dniu i w jakich ilościach. Są wątki, gdzie wypisujemy nasze kulinarne grzeszki, dzielimy się z innymi co zjadłyśmy na śniadanie czy kolację; a chyba nie było do tej pory wątku poświęconego warzywom i owocom.
Więc jak jest u Was z jedzeniem warzyw i owóców? Pamiętacie o nich w swoich jadłospisach?

Ja jak narazie dzisiaj zjadłam już 2 jabłka i trochę zielonego ogórka do kanapek podczas śniadania. Oczywiście to nie koniec na dzisiaj

Do obiadu będą gotowane warzywa no i później jakieś owoce jeszcze wlecą (banan i pomarańcze). No i warzywa na pewno będą na kanapkach przy kolacji.

fioleciasto · 2011-03-03, 13:56

Podoba mi się ten pomysł!

U mnie do tej pory wpadła tylko papryka na kanapkach, ale na obiad będzie ryż z warzywami.

edit: już po obiedzie, wpadły więc warzywa: marchew, marchew żółta i groszek.

lanvin · 2011-03-03, 14:03

u mnie dzisiaj była papryka i ogórek na kanapkach i gotowana marchew, kalafior i brokuł do obiadu
a z owoców jak narazie banan

roxyroxy · 2011-03-03, 14:11

tez mi sie podoba pomysl.. ja zawsze jem duzo owocow i warzyw, nizaleznie czy sie odchudzam czy nie

Dzisiaj:

SN. 2 kiszone, swiezy sok z marchwi i ananasa
mandarynka
obiad. salatka ( kawalek pomidora, ogorka, salata, rzodkiewki , brokuly, mango)
wieczorem, pewnie salatka lub warzywa

uwielbiam wszystkie owoce i warzywa!

the rock · 2011-03-03, 14:14

Ja staram sie jeść mniej owoców a więcej warzyw. Owoce maja dużo cukru.

karateczka000 · 2011-03-03, 14:16

jak do tej pory był banan, jabłko, papryka, cebula, kapusta kiszona

mircia14 · 2011-03-03, 15:01

truskawki, dwa jabłka, ogórek zielony, papryka, do obiadu jest groszek, marchewka i na kolację też jeszcze wpadną warzywka

Qunia · 2011-03-03, 15:44

dzisiaj to 2 mandarynki, jabłko, pół dużego grejfruta, marchewka, duuużo kapusty kiszonej, groszek z puszki konserwowy, sałatka szwedzka(same ogórki ;D) i pół kiwi... sporo, nawet nie wiedziałam, że tyle tego jem ;p

+ na kolację wpadnie pewnie z pół pomidora, może ogórek zielony i kiszony ;p

anjjjia · 2011-03-03, 15:58

ale super watek

kocham owoce i warzywa

jak na razie u mnie 3 jabłka, banan, surówka z kapusty i papryki, kilka kawałków papryki i ogórka- do obiadu

i wpadł jeszcze pomidor do kolacji

indolencja · 2011-03-03, 18:50

świetny pomysł

u mnie dziś: pół paczki warzyw na patelnię z fasolka szparagową, jabłko, surówka z czerwonej kapusty, dynia w gulaszu wołowym i soczewica (tylko właśnie nie wiem, czy soczewicę liczyć jako warzywo? niby nim nie jest, ale ma równie dużo witamin ,jeśli nawet nie więcej od niektórych

)

Tynusia · 2011-03-03, 18:51

parę truskaw , jabłko , kawał brokuła , kilka brukselek,fasolka szparagowa,parę plastrów cukinii i bakłażana no i ogór/pomidor na kanapce.

Na ogół więcej owoców i warzyw jem ale dziś jakąś tak. xD

Moyraa · 2011-03-03, 19:09

Dziś pół banana, jabłko, sok jednodniowy marchewekowo-selerowy i pół marchewkowego

trochę mało warzyw, ale dość długo byłam poza domem

kejra · 2011-03-03, 19:26

cieszę się, że podoba Wam się pomysł wątku

u mnie dzisiaj doszły jeszcze 4 jabłka.

uwielbiam jabłuszka. codziennie po kilka jem

mademoiselle88 · 2011-03-03, 20:10

Super pomysl!
sn. papryka zielona, ogórek
suszone banany, jabłko baton z szuszonych owoców ( daktylowo-winogronowo-jagodowy)
1/4 brokuła, 5 marchewek

SweetCherry87 · 2011-03-03, 20:11

2 jabłka, parowane warzywa do obiadu (marchew,pietruszka,seler ),kilka korniszonów

mało ale dopiero o 13 wstałam z łózka (praca na noc) i na nic nie miałam siły,również na przygotowanie posiłków...

Wątek świetny

miphuhiz · 2011-03-03, 20:37

pomidor, 2 jablka, z 5 kiszonych ogorkow, bigos (kapusta kiszona, pieczarki, papryka, pomidor, marchewka

)

suve · 2011-03-03, 21:07

gruszka, 3/4 czerwonej papryki, kilka plastrów ogórka, marchewka.

yousuck · 2011-03-03, 21:10

Dzisiaj niestety tylko 2 gotowane jabłka i pół paczki jakiś wiosennych warzyw na parze, ale zazwyczaj 5 porcji łatwo 'wchodzi': warzywa na kanapkach i wyciskany sok rano, jakiś owoc do 2. śniadania, sałatka do obiadu albo sos na bazie warzyw, a do kolacji warzywka wrzucone do chociażby twarożku - i załatwione

Łatwo jest w zasadzie zrealizować te 5 porcji, jeżeli już się zdobędzie 'wprawę' w zdrowym odżywianiu.

**werka17B** · 2011-03-04, 10:04

Jejku, nie pamiętam kiedy udało mi się zrealizować taki plan - w sensie tak bogaty w warzywa i owoce

Chociaż jakby tak policzyć - ogórek do śniadania, później zazwyczaj jakiś banan, jabłko i mandarynki - ale tylu porcji chyba jednak nie dałabym rady w siebie wcisnąć

porannakawka · 2011-03-04, 10:49

u mnie standardowo jakies warzywka do sniadania typu, listek salaty, ze dwa plastetki ogorka itp. w pracy na drugie sniadanie, jablko, banan, mandarynki- w ilosci ile mam tyle zjem

ogolnie jest uwazana za owocozerce

)

lanvin · 2011-03-04, 11:04

jak narazie dzisiaj 2 jabłka i warzywa do kanapek -ogórek i szczypiorek.
jeszcze będą jakieś warzywka gotowane do obiadu i na pewno później jakieś owoce

7of9 · 2011-03-04, 12:13

Przyłączam się do wątku.

Dzisiaj zjadłam już: 1 jabłko, miesznkę sałat - 1 duża garść, 1/2 pomidora, sok jabłkowo-marchwiowo-ananasowy.
w panach mam jeszcze - 1/3 ogórka, 1/2 pomidora, 1/3 papryki czerwonej (dodatek do kolacji)

.

karateczka000 · 2011-03-04, 14:48

dzisiaj były 2 jabłka, gruszka, pomarańcza, trochę papryki, a co dalej to się zobaczy

anjjjia · 2011-03-04, 18:20

u mnie 2 jabłka, banan, ziemniaki i kapusta białą z pomidorami, a na kolację sałatka z czerwonej kapusty

fioleciasto · 2011-03-04, 18:26

marchewka, groszek, jabłko

teczowa dlolinka 21 · 2011-03-04, 18:27

dziś 2 kawałki papryki do śniadania,
pomidor do 2 śniadania
i na obiad była jarzynowa a tam mnóstwo: marchewki,fasolki szparagowej,kalafiora,bru kselka też była itp.(z mieszanki warzywnej) i warzyw koniec już dziś
a owoce: pomarańcza,2 grejfruty, jabłko i rodzynki

( w sumie to winogrona)
lol, fajny wątek

karateczka000 · 2011-03-04, 18:37

wlasnie wcinam ogromniastą marchewkę

Tynusia · 2011-03-04, 20:42

do śniadanie ogórek,pomidor,sałata,pla ster avocado
do obiadu różyczki brokuła,pół papryki,sałata,pomidorki
do kolacji sałata,ogórek,pomidorki,p laster avocado

a z owoców : jabłko , pare truskaw,winogron, 1/2kiwi

suve · 2011-03-05, 18:28

banan, jabłko i pomidor.

Qunia · 2011-03-05, 18:41

dzisiaj to w sumie tylko pół grejfruta, kiwi, jabłko, mandarynka, dżemiś domowej roboty z własnych ogródkowych brzoskwinek (to też się zalicza?

) kapusta kiszona + biała i 3 ogórasy konserowe :P na kolacje planuje rzodkiewkiiiiiii!

2011-03-03, 12:13	#1
kejra Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 47	codzienna porcja warzyw i owoców:) Hej Mówi się, że powinno się codziennie spożywać 5 porcji warzyw i owoców. Mogą one być w formie surowej, gotowanej, w postaci soków, sałatek, surówek itp. Ciekawa jestem ile z nas się do tego stosuje i w swoich codziennych jadłospisach uwzględnia owoce i warzywa. Chciałabym, abyśmy w tym wątku wypisywały, jakie owoce i warzywa spożyłyśmy w danym dniu i w jakich ilościach. Są wątki, gdzie wypisujemy nasze kulinarne grzeszki, dzielimy się z innymi co zjadłyśmy na śniadanie czy kolację; a chyba nie było do tej pory wątku poświęconego warzywom i owocom. Więc jak jest u Was z jedzeniem warzyw i owóców? Pamiętacie o nich w swoich jadłospisach? Ja jak narazie dzisiaj zjadłam już 2 jabłka i trochę zielonego ogórka do kanapek podczas śniadania. Oczywiście to nie koniec na dzisiaj Do obiadu będą gotowane warzywa no i później jakieś owoce jeszcze wlecą (banan i pomarańcze). No i warzywa na pewno będą na kanapkach przy kolacji. __________________ Get it over with I don't wanna do this Anymore 'it doesn't matter how many times you fall down, it matters how many times you get back up'

2011-03-03, 13:56	#2
fioleciasto Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 113 766	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Podoba mi się ten pomysł! U mnie do tej pory wpadła tylko papryka na kanapkach, ale na obiad będzie ryż z warzywami. edit: już po obiedzie, wpadły więc warzywa: marchew, marchew żółta i groszek. __________________ 08.2017 (8tc)[] 12.2017 (15tc)[] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26 Edytowane przez fioleciasto Czas edycji: 2011-03-03 o 14:58

2011-03-03, 14:03	#3
lanvin Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 345	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) u mnie dzisiaj była papryka i ogórek na kanapkach i gotowana marchew, kalafior i brokuł do obiadu a z owoców jak narazie banan

2011-03-03, 14:11	#4
roxyroxy Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 409	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) tez mi sie podoba pomysl.. ja zawsze jem duzo owocow i warzyw, nizaleznie czy sie odchudzam czy nie Dzisiaj: SN. 2 kiszone, swiezy sok z marchwi i ananasa mandarynka obiad. salatka ( kawalek pomidora, ogorka, salata, rzodkiewki , brokuly, mango) wieczorem, pewnie salatka lub warzywa uwielbiam wszystkie owoce i warzywa!

2011-03-03, 14:14	#5
the rock Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: zagłębie:) Wiadomości: 16 178	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Ja staram sie jeść mniej owoców a więcej warzyw. Owoce maja dużo cukru. __________________ Bo to JA jestem najważniejsza ! ! ! regeneruję włosy - start 11.11.11 Ewka i nie tylko 22.10.12 - 25 kg

2011-03-03, 14:16	#6
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 663	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) jak do tej pory był banan, jabłko, papryka, cebula, kapusta kiszona __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2011-03-03, 15:01	#7
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 716	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) truskawki, dwa jabłka, ogórek zielony, papryka, do obiadu jest groszek, marchewka i na kolację też jeszcze wpadną warzywka

2011-03-03, 15:44	#8
Qunia Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: tę cza cza cza! Wiadomości: 237	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) dzisiaj to 2 mandarynki, jabłko, pół dużego grejfruta, marchewka, duuużo kapusty kiszonej, groszek z puszki konserwowy, sałatka szwedzka(same ogórki ;D) i pół kiwi... sporo, nawet nie wiedziałam, że tyle tego jem ;p + na kolację wpadnie pewnie z pół pomidora, może ogórek zielony i kiszony ;p __________________ może dotąd zaniedbywałam modlitwę, ale teraz, jeśli tam jesteś, proszę, uratuj mnie SUPERMANIE! } "ciało pielęgnuje, bo jest domem duszy i gdy mi jest dobrze - moja dusza mruczy."

2011-03-03, 15:58	#9
anjjjia Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 866	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) ale super watek kocham owoce i warzywa jak na razie u mnie 3 jabłka, banan, surówka z kapusty i papryki, kilka kawałków papryki i ogórka- do obiadu i wpadł jeszcze pomidor do kolacji __________________ 'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI !* A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '* http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. Edytowane przez anjjjia Czas edycji: 2011-03-03 o 21:04

2011-03-03, 18:50	#10
indolencja Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 65	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) świetny pomysł u mnie dziś: pół paczki warzyw na patelnię z fasolka szparagową, jabłko, surówka z czerwonej kapusty, dynia w gulaszu wołowym i soczewica (tylko właśnie nie wiem, czy soczewicę liczyć jako warzywo? niby nim nie jest, ale ma równie dużo witamin ,jeśli nawet nie więcej od niektórych ) __________________ .

2011-03-03, 18:51	#11
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) parę truskaw , jabłko , kawał brokuła , kilka brukselek,fasolka szparagowa,parę plastrów cukinii i bakłażana no i ogór/pomidor na kanapce. Na ogół więcej owoców i warzyw jem ale dziś jakąś tak. xD __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-03-03, 19:09	#12
Moyraa Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 591	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Dziś pół banana, jabłko, sok jednodniowy marchewekowo-selerowy i pół marchewkowego trochę mało warzyw, ale dość długo byłam poza domem __________________ "Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar

2011-03-03, 19:26	#13
kejra Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 47	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) cieszę się, że podoba Wam się pomysł wątku u mnie dzisiaj doszły jeszcze 4 jabłka. uwielbiam jabłuszka. codziennie po kilka jem __________________ Get it over with I don't wanna do this Anymore 'it doesn't matter how many times you fall down, it matters how many times you get back up'

2011-03-03, 20:10	#14
mademoiselle88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Copenhagen Wiadomości: 101	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Super pomysl! sn. papryka zielona, ogórek suszone banany, jabłko baton z szuszonych owoców ( daktylowo-winogronowo-jagodowy) 1/4 brokuła, 5 marchewek __________________ Ośmieliłem się nie zabijać. Nieśmiali nazwali mnie zielonym faszystą. Walczę o każdy nowyhttps://static.wizaz.pl/forum/images/nowe/editor/menupop.gif dzień !!!

2011-03-03, 20:11	#15
SweetCherry87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Olkusz/Krk Wiadomości: 21 255	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) 2 jabłka, parowane warzywa do obiadu (marchew,pietruszka,seler ),kilka korniszonów mało ale dopiero o 13 wstałam z łózka (praca na noc) i na nic nie miałam siły,również na przygotowanie posiłków... Wątek świetny

2011-03-03, 20:37	#16
miphuhiz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 3 033	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) pomidor, 2 jablka, z 5 kiszonych ogorkow, bigos (kapusta kiszona, pieczarki, papryka, pomidor, marchewka ) __________________ Rzadko inteligencja idzie w parze z urodą, ale u mnie się tak jakoś złożyło

2011-03-03, 21:07	#17
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) gruszka, 3/4 czerwonej papryki, kilka plastrów ogórka, marchewka. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2011-03-03, 21:10	#18
yousuck Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 633	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Dzisiaj niestety tylko 2 gotowane jabłka i pół paczki jakiś wiosennych warzyw na parze, ale zazwyczaj 5 porcji łatwo 'wchodzi': warzywa na kanapkach i wyciskany sok rano, jakiś owoc do 2. śniadania, sałatka do obiadu albo sos na bazie warzyw, a do kolacji warzywka wrzucone do chociażby twarożku - i załatwione Łatwo jest w zasadzie zrealizować te 5 porcji, jeżeli już się zdobędzie 'wprawę' w zdrowym odżywianiu. __________________ there is a light that never goes out

2011-03-04, 10:04	#19
werka17B Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 52	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Jejku, nie pamiętam kiedy udało mi się zrealizować taki plan - w sensie tak bogaty w warzywa i owoce Chociaż jakby tak policzyć - ogórek do śniadania, później zazwyczaj jakiś banan, jabłko i mandarynki - ale tylu porcji chyba jednak nie dałabym rady w siebie wcisnąć

2011-03-04, 10:49	#20
porannakawka Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 8	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) u mnie standardowo jakies warzywka do sniadania typu, listek salaty, ze dwa plastetki ogorka itp. w pracy na drugie sniadanie, jablko, banan, mandarynki- w ilosci ile mam tyle zjem ogolnie jest uwazana za owocozerce )

2011-03-04, 11:04	#21
lanvin Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 345	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) jak narazie dzisiaj 2 jabłka i warzywa do kanapek -ogórek i szczypiorek. jeszcze będą jakieś warzywka gotowane do obiadu i na pewno później jakieś owoce

2011-03-04, 12:13	#22
7of9 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: enetrprise Wiadomości: 427	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) Przyłączam się do wątku. Dzisiaj zjadłam już: 1 jabłko, miesznkę sałat - 1 duża garść, 1/2 pomidora, sok jabłkowo-marchwiowo-ananasowy. w panach mam jeszcze - 1/3 ogórka, 1/2 pomidora, 1/3 papryki czerwonej (dodatek do kolacji) . __________________ Proud to be yellow Drużynowy Mistrz Polski Na Żużlu 2014

2011-03-04, 14:48	#23
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 663	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) dzisiaj były 2 jabłka, gruszka, pomarańcza, trochę papryki, a co dalej to się zobaczy __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2011-03-04, 18:20	#24
anjjjia Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 866	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) u mnie 2 jabłka, banan, ziemniaki i kapusta białą z pomidorami, a na kolację sałatka z czerwonej kapusty __________________ 'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI !* A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '* http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje.

2011-03-04, 18:26	#25
fioleciasto Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 113 766	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) marchewka, groszek, jabłko __________________ 08.2017 (8tc)[] 12.2017 (15tc)[] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26

2011-03-04, 18:27	#26
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) dziś 2 kawałki papryki do śniadania, pomidor do 2 śniadania i na obiad była jarzynowa a tam mnóstwo: marchewki,fasolki szparagowej,kalafiora,bru kselka też była itp.(z mieszanki warzywnej) i warzyw koniec już dziś a owoce: pomarańcza,2 grejfruty, jabłko i rodzynki ( w sumie to winogrona) lol, fajny wątek __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2011-03-04, 18:37	#27
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 663	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) wlasnie wcinam ogromniastą marchewkę __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2011-03-04, 20:42	#28
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) do śniadanie ogórek,pomidor,sałata,pla ster avocado do obiadu różyczki brokuła,pół papryki,sałata,pomidorki do kolacji sałata,ogórek,pomidorki,p laster avocado a z owoców : jabłko , pare truskaw,winogron, 1/2kiwi __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-03-05, 18:28	#29
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) banan, jabłko i pomidor. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2011-03-05, 18:41	#30
Qunia Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: tę cza cza cza! Wiadomości: 237	Dot.: codzienna porcja warzyw i owoców:) dzisiaj to w sumie tylko pół grejfruta, kiwi, jabłko, mandarynka, dżemiś domowej roboty z własnych ogródkowych brzoskwinek (to też się zalicza? ) kapusta kiszona + biała i 3 ogórasy konserowe :P na kolacje planuje rzodkiewkiiiiiii! __________________ może dotąd zaniedbywałam modlitwę, ale teraz, jeśli tam jesteś, proszę, uratuj mnie SUPERMANIE! } "ciało pielęgnuje, bo jest domem duszy i gdy mi jest dobrze - moja dusza mruczy."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)