Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

[Jieva]

.

[zonawymarzona]

ja chyba nie mam zadnych kosci tylko tluszcz

[WithYou xx3]

Napisane przez d666666

A jeszcze co do tego placka- mozna tylko raz dziennie, bo tam jest juz cala dozwolona dawka otrebow na dobe, wiec taka kanapke mozesz zjesc tylko raz. Inaczej mozesz zaklocic dzialanie bialeczek

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------



Dziekuje, dziekuje))) Do jajek powiadasz, a ja myslalam ze do glowy:b rzydal:

Hehe

Napisane przez Kostka09

tez nie lubie tortow i nigdy nie lubilam na sam widok masya z jakiego przepisu robisz pierniczek??

OOO Zbawienie Myślałam, że tylko ja taki wybryk natury Witaj w klubie

A co do piernika to wziełam z przepisowni znalazłam..Aktualnie nie mam go przy sobie

Napisane przez Jieva

Mnie z drugiej strony przerażają moje drobne, bo to oznacza, że mam bardzo dużo tkanki tłuszczowej
I nawet jeśli zejdę do tych 55kg to nie mam pojęcia, jak będę wyglądać i czy nie będę musiała zejść jeszcze niżej

A ile masz wzrostu Bo moja wymarzona waga to właśnie 55 kg

[Jieva]

.

[kataluna]

Witam i od razu gratuluje spadkow!
U mnie tez w koncu sie ruszylo -0,8. Nie moglam uwierzyc
Gdyby nie to pozwolilabym sobie na paczka, ale moj organizm mnie przechytrzyl i sam mi nie pozwolil

Napisane przez anaiss86

gratuluje!!! mam nadzieje ze kolejne wzrosty i zastoje nas ominia, choc obawiam sie ze przy drugim podejsciu jest to nieuniknione.
U mnie tylko dwiescie ale jak mnie ucieszylo! Damy rade! Nie?

No i do przodu a wlasciwie do tylu

Napisane przez Daysy85

Dzięki , że mnie tak kopnęłyście w d...
Przydało się

Na pocieszenie dodam ze ja karmilam dzieci (2) po 14 miesiecy. I jestem z siebie dumna.

[zonawymarzona]

:roll eyes: :roll eyes:

[WithYou xx3]

Napisane przez Jieva

Jakie to daje możliwości w gimnastyce! :x



Tylko proszę nie krzyczeć... 174.
Tylko jak wspomniałam, mam drobne kości i niestety wychodzi na to, że mam zbyt dużo tkanki tłuszczowej, bo przy 65kg nadal nie podoba mi się to, co widzę w lustrze.

OMG!! Przecież Ty będziesz anorektyczką! Ja mam teraz 64/164 cm i nie uważam że jestem jakoś wybitnie gruba Bo rozmiar mam w sumie 38 -40 Ale chce wyglądać idealnie

[d666666]

Napisane przez kataluna

Witam i od razu gratuluje spadkow!
U mnie tez w koncu sie ruszylo -0,8. Nie moglam uwierzyc
Gdyby nie to pozwolilabym sobie na paczka, ale moj organizm mnie przechytrzyl i sam mi nie pozwolil


No i do przodu a wlasciwie do tylu

Na pocieszenie dodam ze ja karmilam dzieci (2) po 14 miesiecy. I jestem z siebie dumna.

klask i:

[kataluna]

Napisane przez Jieva

Jakie to daje możliwości w gimnastyce! :x



Tylko proszę nie krzyczeć... 174.
Tylko jak wspomniałam, mam drobne kości i niestety wychodzi na to, że mam zbyt dużo tkanki tłuszczowej, bo przy 65kg nadal nie podoba mi się to, co widzę w lustrze.

Nie chcialaby mowic ale to zakrawa o anoreksje... Dawaj zdjecie - ocenimy . Moze lepiej zrzucic cos przez cwiczenia - tluszcz spadnie a beda miesnie na to miejsce?

[Jieva]

.

[makrelina]

Jestem na drugim dniu uderzeniówki i zjadłam pączka. Co teraz? Przedłużyć o jeden dzien czy jak?

[WithYou xx3]

Napisane przez makrelina

Jestem na drugim dniu uderzeniówki i zjadłam pączka. Co teraz? Przedłużyć o jeden dzien czy jak?

Hmm.. Moim zdaniem nie powinnaś przedłużać... Ale jeżeli jesteś na U i już trafia ci się grzeszek to pomyśl czy w ogóle wytrzymasz... Jeśli bedą Ci się zdarzać częściej to co bedzie dalej?

[Kostka09]

Napisane przez Jieva

Tylko proszę nie krzyczeć... 174.
Tylko jak wspomniałam, mam drobne kości i niestety wychodzi na to, że mam zbyt dużo tkanki tłuszczowej, bo przy 65kg nadal nie podoba mi się to, co widzę w lustrze.

przy 65kg mowisz, ze jestes gruba?wrzuc zdjecia jak nie chcesz sie ujawniac to zakryj twarz ocenimy obiektywnie ale cos mi sie wydaje, że nie w tłuszczu problem...tylko w tym jak siebie postrzegasz..

[Jieva]

.

[Kostka09]

Napisane przez Jieva

zdjęć wrzucać nie będę, bo co wrzucone zostanie do internetu, to tam też pozostaje na zawsze, nawet bez twarzy.
+
wymiary mam duuuże, więc to już nie kwestia postrzegania, a czystej analizy.
++
nie mówię, że jestem gruba, raczej, że jest mnie za dużo jeszcze.

i chyba własnie w tym "za duzo mnie jeszcze" tkwi twój problem

[frywolna franka]

Właśnie upiekłam pana sernika może nie pachnie jak pączki, ale też dobrze

[Jieva]

.

[monique 90]

Napisane przez zonawymarzona

ja chyba nie mam zadnych kosci tylko tluszcz

: hahaha:
Nie no, kości jakieś chyba gdzieś tam masz

Napisane przez Jieva

Jakie to daje możliwości w gimnastyce! :x



Tylko proszę nie krzyczeć... 174.
Tylko jak wspomniałam, mam drobne kości i niestety wychodzi na to, że mam zbyt dużo tkanki tłuszczowej, bo przy 65kg nadal nie podoba mi się to, co widzę w lustrze.

Ja mam 174 i ważę teraz 73.7 - to wychodzi na to że jestem otyłą grubaską

Napisane przez makrelina

Jestem na drugim dniu uderzeniówki i zjadłam pączka. Co teraz? Przedłużyć o jeden dzien czy jak?

Tak nie wolno



A tak w ogóle to gratuluję wszystkim spadków

U mnie to bywa różnie, grzeszyć nie grzeszę, ale euforii ze spadków też nie ma.
Może dlatego, że ważę się codziennie, ale nie mogę się powstrzymać

28.02 - 73.7
1.03 - 73.9
2.03 - 73.3
3.03 - 73.7

i tak sobie oscyluję...
A co do @, dostałam tydzień temu w poniedziałek (choc miałam jeszcze 5 tabletek do zjedzenia!), i trwa do tej pory... nie jest mocny, bardzo leciutki, ale to raczej nie jest normalne.

Na dniach wybiorę się chyba do gingsa

Co do pączków - miałam straaaaaaaaaaszną ochotę, ale ptasianka zrobiła swoje tylko szkoda, że mam jej jeszcze trochę w lodówce a nie moge ruszyć, bo obiecałam Tż że mu zostawię

[Jieva]

.

[monique 90]

Napisane przez Jieva

Jak masz grube kości to przy tej wadze możesz wyglądać bardzo normalnie.

No kawał kości to ja mam

Na nadgarstku dobrze widać, nie mam tam tłuszczu a jest szeroooki - taka kość niestety...

Wkleję Wam kiedyś moje zdjęcia, bo narazie to nie mam czym ich zrobić

[Jieva]

.

[WithYou xx3]

Dziewczyny mam pytanko
Moja mama chce zacząć Dukana i mam pytanie czy jezeli bierze leki na nadczynność tarczycy czy może tą diete stosować? Bierzecie może jakieś tego typu leki i stosujecie tę dietę?

[frywolna franka]

Napisane przez monique 90

Co do pączków - miałam straaaaaaaaaaszną ochotę, ale ptasianka zrobiła swoje tylko szkoda, że mam jej jeszcze trochę w lodówce a nie moge ruszyć, bo obiecałam Tż że mu zostawię

mnie też serniczek zrekompensował wszystko. Wyszedł mi najlepszy w całej mojej dukanowej karierze po prostu cudownie delikatny i pyszniutki
ale jestem z siebie dumna

[Kostka09]

Napisane przez frywolna franka

Właśnie upiekłam pana sernika może nie pachnie jak pączki, ale też dobrze

czy to ten slawny PAN SERNIK?? dasz przepis

[zonawymarzona]

chyba mnie troche mniej objetosciowo

[monique 90]

Wygrzebałam fotki jakieś.

Po lewej parę dni temu 73.7 kg
Po prawej wprawdzie styczeń 2010, ale wydaje mi się że tam własnie ważylam tyle, co przez cały rok (85-90)

[Kostka09]

Napisane przez zonawymarzona

chyba mnie troche mniej objetosciowo

tzn?wchłonelas sie..?

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

Napisane przez monique 90

Wygrzebałam fotki jakieś.

Po lewej parę dni temu 73.7 kg
Po prawej wprawdzie styczeń 2010, ale wydaje mi się że tam własnie ważylam tyle, co przez cały rok (85-90)

widac roznice super,
musze tez moje jakies bardzo grube wygrzebac

[frywolna franka]

Napisane przez Kostka09

czy to ten slawny PAN SERNIK?? dasz przepis

hehe mój pan sernik przez szacunek nazywany "panem". Nie jest z przepisu Czarownicy
Ja robię tak: 5 żółtek + 1 kg opakowanie sera mielonego + 15 rozpuszczonych we wrzątku pastylek słodzika + waniliowy budyń z Lidla rozpuszczony w mleku - miksuję, wylewam na blachę a potem delikatnie dodaję ubitą na sztywno pianę z 5 białek. Pół godziny w piekarniku... Boski. Najbardziej lubię, jak jest lekko ciepły

Napisane przez monique 90

Wygrzebałam fotki jakieś.

Lubię to

[monique 90]

Napisane przez Kostka09

widac roznice super,
musze tez moje jakies bardzo grube wygrzebac

Napisane przez frywolna franka

Lubię to

Dzięki
Jeszcze dłuuga droga przede mną...

[zonawymarzona]

chyba gdzies sie ulotnilo