|
|
#61 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś z bananem, otrębami, inką i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#62 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem nat., sokiem z cytryny, skórką startą z cytryny, fruktozą i gorzką czekoladą
i zdj zaległej
|
|
|
|
#63 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#64 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Najpierw jedno pytanie do owsiankowych dziewczyn: Czy dodanie otrębów powoduje że owsianka jest bardziej gęsta, bardziej pęcznieje ?itp. (dodam tylko że ja najpierw gotuję wszystko odstawiam na trochę (lub na noc) i przed samym jedzeniem jeszcze podgrzewam).
No więc tak zakupiłam trochę z ciekawości, te otręby kupiłam zwykłe żytnie. Więc była na podwieczorek/kolację ( już trzeci dzień z rzędu) : owsianych 6 łyżek, otrębów 2 łyżki, dwie garście big rodzynek na dużej ilości tłustego mleka. Teraz się wycwaniłam i mam taką metodę że nawet te rodzynki wrzucam na samym początku i je też gotuję to one pęcznieją i cała owsianka jest mega słodka.lol
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#65 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() dziękuję ![]() Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#66 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
oj tak, otręby(oczywiście nie te granulowane) zdecydowanie dodają objętości ,a gotowane na mleku wraz z płatkami fajnie pęcznieją.
ja dodaję najczęściej pszennych,ale żytnich też mi się zdarzało.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#67 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#68 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsiane i jęczmienne na mleku sojowym z budyniem waniliowym, miodem, migdałami i jagodami z kompotu od babci
__________________
|
|
|
|
#69 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
moja z mlekiem, kawą zbożową, suszonymi śliwkami, miodem, wieśniakiem i kwaśną mandaryną
|
|
|
|
|
#70 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
co to otrębów, to ja polecam dodać troche owsianych, trochę pszennych
![]() moja dzisiejsza z serkiem wiejskim, startym jabłkiem, rodzynkami, musli jesiennym lubelli i malymi herbatnikami.
__________________
|
|
|
|
#71 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() a musli z lubelli jeszcze nie próbowałam, dobre są?
__________________
|
||
|
|
|
#72 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja jeszcze nie jadłam śniadania ale siostrze zrobiłam wczoraj z serkiem
z bakomy makowo - migdałowym na to płatki migdałów , orzechy włoskie i laskowe polane gorzką czeko ze skórką pomarańczy
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#73 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja jadłam tylko zimowe i jesienne, mi smakują.
chociaż mam wrażenie, że większość to płatki i dodatków jest tak naprawdę mało.
__________________
|
|
|
|
#74 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
zalane na noc kawą, a rano: serek homo, granola kawowa i żurawina
|
|
|
|
#75 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja miałam dziś najleszą owsiankę jaką jadłam
płatki zalane na noc sporą ilością mleka, rano dodana otrobinka soli, zalane jogo nat wymieszanym z 2tabletkami słodzika i 2kropelkami aromatu śmietankowego (trzeba uważać na ten słodzik i aromat, bo jak się da za dużo to jest gorzkie i ohydne) na to pyszna duża pomarańcza, duo rodzynek, żurawiny i domowa galaretka z herbaty z sagi o smaku "dzikiej róży z pigwą i truskawką". Normalnie jak torcik śmietankowy z galaretką! Polecam z całego serca, Jeśli ktoś się brzydzi słodzika (wiem, ja powinnam za niega iść do piekła )ps.niemam zdjęcia bo jak tylko zrobiłam bałam się iśc po aparat na górę żeby mi ktoś nie zjadł bo wyglądała bossssko
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. " św. Augustyn zaręczona 30.03.2012 mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012 niedługo żona niedługo matura wygrałam swoje życie ! |
|
|
|
#76 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#77 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie dziś dopiero będzie ..mm. chyba na trzecie śniadanie
owsianka z otrębami, dużo rodzynek i banan, na tłustym mleku... wychodzi mega słodka
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#78 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 11
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na wodzie z serkiem wiejskim, malinami , jogurtem sojowym jagodowym i slodzikiem
__________________
motywacja halooooooo? |
|
|
|
#79 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś z kiwi, suszonymi daktylami, wiórkami kokosowymi, otrębami i kefirem.
![]() co do musli z 'lubelli', to nie jest taki złe, choć wiosenne i letnie za słodkie jak dla mnie za to zimowe najlepsze, z kokosem,pomarańczą, żurawiną i z czymś jeszcze, jeśli dobrze pamiętam.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#80 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja dziś szybko i prosto- z bananem i cynamonem
|
|
|
|
#81 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
mi tak średnio smakuje. za słodkie
__________________
the less you care, the happier you are. |
|
|
|
#83 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
ja dzisiaj znowu dzien zaczęłam jabłkową owsianką
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
|
|
|
|
#84 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#85 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z gruszką, otrębami i jogurtem.
|
|
|
|
#86 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z brokułami, wiejskim i orzeszkami ziemnymi słonymi
Pomysł zgarnięty swojego czasu od Rudzielca Często powracam do takiej kombinacji, bo rzeczywiście baaaardzo smaczne
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#87 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 272
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj była owsianka na mleku, z otrębami pszennymi, startym jabłkiem i twarogiem
|
|
|
|
#88 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
widziałam przepis u naszego kochanego Rudzielca
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#89 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja na jutro planuję owsiankę z kefirem i pomarańczką, szkoda, że nie mam już kakao, bo chętnie bym dodała......
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
|
|
|
#90 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
ewent. kapkę miodu.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:02.
















