Pogaduchy

[mili17199]

tutaj piszcie na różne tematy.By nie zaśmiecać forum

[Asiaa90]

Witaj
to ja zapytam... co robisz, że już tyle schudłaś ? bo ja jakoś nie mogę ruszyć wagi za bardzo
zaciekawiło mnie to bo jestem pełna podziwu

[Bayje]

Napisane przez Asiaa90

Witaj
to ja zapytam... co robisz, że już tyle schudłaś ? bo ja jakoś nie mogę ruszyć wagi za bardzo
zaciekawiło mnie to bo jestem pełna podziwu

no też zauważyłam, że ostro jej idzie .
mogę zapytać o wzrost ?

[Nyaa]

dołączam do grona zainteresowanych Twoją wagą.
Ja też usiłuję zgubić zbędne kilogramy, ale mi nie idzie zbyt dobrze

[Asiaa90]

no to jest nas coraz więcej.. tylko autorki obecnie najważniejszej osoby brak

[Nyaa]

Napisane przez Asiaa90

no to jest nas coraz więcej.. tylko autorki obecnie najważniejszej osoby brak

Widzę, że jest online, więc może zaraz się odezwie

[Cytrynowa_trawa]

Bardzo możliwe, też jestem w sumie ciekawa - choć ja się nie planuję odchudzać.

[mili17199]

mój wzrost to 164cm i ostatnio ćwiczę a6W i stosuje pas ab sauna. Ponadto zero słodyczy i tylko gotowane mięsko oraz dużo wody mineralnej.Sama byłam zaskoczona spadkiem wagi.

[Bayje]

Napisane przez mili17199

mój wzrost to 164cm

no to jak jesteś taką kruszynką ..
Jeżeli Twoja początkowa waga była faktycznie 79 kg - to gratuluję, że się za siebie wzięłaś.

[mili17199]

W ciąży jadłam wszystko i nawet nie zauważyłam kiedy przestałam mieć kontrolę nad swoją wagą. Z 49kg z przed ciąży zrobiło się 79kg. Postanowiłam wziąć się za siebie i schudnąć do 55kg. Muszę dodać, że moja duża nadwaga spowodowała, że zaczęłam mieć problemy zdrowotne. Dlatego dziewczyny trzymam za was kciuki. Nie poddawajcie się. Z okazji dnia kobiet zróbmy coś tylko dla siebie.

[Asiaa90]

no to super... podziwiam Cię i gratuluję
będziesz moją oficjalna motywacją... że jak się chce to można

[Nyaa]

Mi też kiedyś udało się schudnąć prawie 20 kg. Potem rzuciłam palenie i dziś znów mam o 20 kg za dużo. Zbieram się w sobie, żeby to zrzucić. Wiosna idzie, trzeba jakoś wyglądać

[przeklete_pragnienia]

A jakie wyniki po A6w? Brzuszek jak z rozkładówki sportowego magazynu?

[mili17199]

Nie do końca tak idealny ale zgubiłam w tali 20cm a w biodrach 15cm

[Nimfa20]

Ja w 2009 ważyłam 53 kg i to była stała waga od kilku lat. Tak średnio przez 2010 r. przytyłam 7 kg, ale najwięcej problemu stwarza mój 'nie-płaski-brzuch'.

Od stycznia do połowy lutego schudłam 4-5 kg, ale problem znowu powraca. Mam pracę fizyczną, w sumie więcej jestem w ruchu niż siedzę, ale

Sama waga mi nie przeszkadza, chodzi o brzuch i o uda.

[Cytrynowa_trawa]

Gratuluję, bo to naprawdę duży spadek

A tak w ogole to wszystkiego najlepszego, kobitki! )

[13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608]

Hej dziewczyny !

Ja już schudłam 12 kg w ciągu 2 miesięcy na diecie proteinowej, bez ćwiczeń jedynie spacerki, to też polecam tą diete
Ważyłam 85kg po ciązy przy wzroście 160 cm teraz już 73

[mili17199]

10kg w dwa miesiące jest niezdrowe.

[Nyaa]

Coś nie kleją się te nasze pogaduchy

Dziewczyny, od dzisiaj, choćby nie wiem co, zaczynam dietę i ćwiczenia
Miałam zamiar przeprosić się z rowerem, ale pogoda się psuje i chyba zaraz coś będzie padać, więc nie wiem, czy to wypali.

A w ogóle to wiecie, że dzisiaj Dzień Mężczyzny? Ja dowiedziałam się przypadkiem

[Bayje]

Napisane przez Nyaa

A w ogóle to wiecie, że dzisiaj Dzień Mężczyzny? Ja dowiedziałam się przypadkiem

Mi facet nawet złożył z tego powodu życzenia. - nie wiem czy jestem taka męska .. czy chciał o sobie przypomnieć..

[Nyaa]

Napisane przez Bayje

Mi facet nawet złożył z tego powodu życzenia. - nie wiem czy jestem taka męska .. czy chciał o sobie przypomnieć..

ha ha
Może to taka " dyskretna " aluzja

[Bayje]

Napisane przez Nyaa

ha ha
Może to taka " dyskretna " aluzja

no ja mu odpisałam na życzenia, że nie mam dzisiaj urodzin ani imienim i pomylił numery ze swoja kochanką.
mnie to się humory trzymają.

potem nakierował mnie na wikipedie, że mam sobie sprawdzić..

Zapytałam się go zapobiegawczo czy dzien dziecka też obchodzi, żebym nie miała takiej wpadki jak dziś XDDDD

[dysia77]

Napisane przez mili17199

Nie do końca tak idealny ale zgubiłam w tali 20cm a w biodrach 15cm

no proszę a spotkałam się gdzieś w necie z opinią że A6W kształtuje mięśnie ale nie spała tkanki tłuszczowej, która otula te mięśnie i w efekcie obwód brzucha wcale nie musi się zmniejszyć, a tu proszę, jednak można na tym zrzucić centymetry.

Podziwiam i jeśli mogę, to tez Cię wpiszę w swoją pamięć jako motywację do działania

[Nyaa]

Ja podziwiam za wytrzymałość i upór. Też kiedyś wzięłam się za A6W i po niecałych dwóch tygodniach wymiękłam. Strasznie ciężkie są te ćwiczenia.
Poza tym też słyszałam, że to są ćwiczenia na rzeźbienie mięśni i jeśli ktoś ma tłuszczyk, to efektów nie będzie, bo mięśnie się ładnie wyrzeźbią, ale pod tłuszczem. No i zaprzestałam ćwiczeń

[13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608]

Napisane przez mili17199

10kg w dwa miesiące jest niezdrowe.

Dlaczego tak sądzisz ?? Skoro odżywiam się według zasad, nie głodząc się przy czym badania wyszły mi w porządku i czuje się dobrze to nie wiem z kąd taki fakt.

[mili17199]

[1=13aa9d55ec6ef8489ab3852 d90deb2979ef9d608;2563282 8]Dlaczego tak sądzisz ?? Skoro odżywiam się według zasad, nie głodząc się przy czym badania wyszły mi w porządku i czuje się dobrze to nie wiem z kąd taki fakt.[/QUOTE]

bo wszędzie piszą że zdrowy spadek wagi to 0,5-1kg tygodniowo. Więc wychodzi 4-8kg w ciągu dwóch miesięcy.

[13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608]

Napisane przez mili17199

bo wszędzie piszą że zdrowy spadek wagi to 0,5-1kg tygodniowo. Więc wychodzi 4-8kg w ciągu dwóch miesięcy.

No to faktycznie schudło mi się 2 kg więcej niż w definicji książkowej to bardzooo nie zdrowe

[Nyaa]

[1=13aa9d55ec6ef8489ab3852 d90deb2979ef9d608;2564116 1]No to faktycznie schudło mi się 2 kg więcej niż w definicji książkowej to bardzooo nie zdrowe [/QUOTE]

Może i niezdrowe, ale jak przyjemnie, kiedy waga tak szybko spada

[mili17199]

Ja chudnę 1kg tygodniowo i chce nikogo oceniać.Co robiłaś by tyle schudnąć??

[13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608]

Nie wiem czy nie zdrowe, naprawde czuje się dobrze, a nawet lepiej niż z tymi kilosami zbędnymi
Jestem na diecie proteinowej inaczej Dukana dość popularnej ostatnio i faktycznie działa.
Coś na tym wątku ucichło .