|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4861 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
||
|
|
|
#4862 | |||
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ufff, a już myślałam, że ze mnie nimfomanka
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Zobaczysz, że niedługo i Twój chłop nie nadąży za Twoim seksualnym temperamentem hihi ---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ---------- Cytat:
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|||
|
|
|
#4863 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ja jakos ostatnio na nic ochoty nie mam :| ale z kolei u mnie moga byc winne tabletki anty :| chyba je odstawie w diably bo czuje sie jak po kastracji
__________________
|
|
|
|
|
#4864 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Idę coś upichcić na jutro do pracy (jak nie wymyślę co to ugotuję jajka ) i troszkę relaksu z jakimś serialem i agrafką między nogami... a potem wanna, książka... hihi siusiu, paciorek i spać
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#4865 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Chociaż w sumie, jak mnie zbajeruje to jakoś leci ale żeby tak sama z siebie ? oj nie..Dominic.. mam nadzieję, że bedzie jak mowisz, bo az zle sie z tym czuje..
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. Edytowane przez ch0colate Czas edycji: 2011-03-17 o 20:39 |
|
|
|
|
#4866 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Na całe szczęście, dzięki naszej dietce piękniejemy z dnia na dzień i dzięki temu czujemy się atrakcyjniejsze, a co za tym idzie CHĘTNIEJSZE! Twoje "chcenie" to kwestia paru dni! Gwarantuję, kochana ---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ---------- NIE UWIERZYCIE, MÓJ MĄŻ ŚPI!!! Niech nie myśli, że to mnie powstrzyma!!!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
|
#4867 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Bidny, chory facet, daj mu spokoj dzis ![]()
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
|
#4868 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
jesli jest chory to powiedz,ze podobno okład z młodych piersi dobrze na to robi :P i bierz sie za niego do boju
__________________
|
|
|
|
|
#4869 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
|
#4870 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
moj TŻ zawsze tak mowi :P jak jest przeziebiony, ze dzieki temu szybciej sie wygrzeje i w ogole oklady saaa taaaak bardzo skuteczne
__________________
|
|
|
|
#4871 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
No z tej strony nie znałam P.
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
|
#4872 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 412
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
chciałam pomóc a dostałam tylko punkty. nie warto pomagać
![]() sorki Karuś |
|
|
|
#4873 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczynki,
objadłam się wędlinką z indyka, rzodkiewkami, brokułami i gorącym kakao ![]() Mąż ciągle wymyśla nowe wymówki Czyżby nauczył się ich ode mnie hehe ![]() Życzę wszystkim dobrej nocki, a jutro spadków, spadków i jeszcze raz spadków ![]() Słodkich snów, kochane. Buźka! Love u All!!!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
#4874 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
może jutro się odnijesz za dzisiejszy dzień Cytat:
jogurt od nich jest fajny bo ma mało węgli (obniżona zawartość laktozy) tylko bardzo płynny bo to pitny... ale uwielbiam ich serek homo |
||
|
|
|
#4875 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 3 321
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
mozna dolaczayc
?? ja na dukanie od 17 lutego.. zaczynalam od 69 teraz jest juz 62
|
|
|
|
#4876 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
właśnie wcinam tartę cynamonową
|
|
|
|
#4877 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() WITAMY!!! i trzymamy kciuki! Piękny wynik!!!!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
|
#4878 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 3 321
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
ooo dziekuje za przyjecie...ostatnio mialam troche wyjazdow i za bardzo diety nie przstrzegalam
|
|
|
|
#4879 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Brzmi pysznie
Przepis dasz? ![]() Dobry wieczór Chudzinki Ja dzisiaj miałam ciężki dzień, więc specjalnie się nie odniosę do tego co się działo na wątku, bo nie mam siły nadrabiać ![]() Pandziu, mam nadzieję że z Olafkiem już dużo lepiej ![]() Na wadze dzisiaj to samo co wczoraj, ale @ lada moment będzie, bo już mam jakieś skurcze ![]() Gratuluję wszystkim spadków
__________________
|
|
|
|
#4880 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
hejo,wróciłam właśnie od znajomych, byłam kierowcą, więc nie namawiali na alkohol, ale chcieli się umawiać na picie:P nic nie zauważyli
![]() idę spać:P zamówiłam Sussine na stronie aptek Dbam o zdrowie, teoretycznie 24 h zamówienie:P a ja chciałabym zrobić delicje! może jutro po południu tam zadzwonię... w ogóle, dziękuję temu kto mi to doradził, fajna sprawa, nie wiedziałam, że można zamówić sobie leki nawet na receptę i potem odebrać w najbliższej aptece![]() dobranoc
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
#4881 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
a ja jutro tzn dziś jak się wyśpię boję się wejść na wagę
![]() wyśpię w ogóle mi to osranie przez ptaka szczęścia żadnego nie przyniosło... a miałam wygrać te 13mln.... dobranoc Chudzinki ![]() ![]()
|
|
|
|
#4882 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
spij dobrze
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
|
#4883 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ale jeszcze 1.5 kilograma... Gratulacje Niedługo przekroczysz magiczną granicę ![]() Och i Ach,jak erotycznie dzisiaj wieczorkiem było Ale nie powiem,mam to samo co Wy Chociaż trochę głupio się do tego przyznawać ze względu na mój wiek,ale jestem z chłopakiem ponad 1.5 roku i jak pisałam kiedyś uważam,że to już ten jedyny ![]() Dopiero skończyłam się uczyć... Tragedia... Ale jestem z siebie dumna,bo napisałam dwie piękne rozprawki z rosyjskiego Jakaś wena mnie złapała Haha,a dietka leci.Jutro mam już PW to zrobiłam sobie giiiigantyczną sałatkę (ledwo w salaterce się mieści ) Bo jutro piątek,czyli 10 min w domu między zajęciami ...A dzisiaj wsunęłam placuszki otrębowe,kanapeczkę z surimi i wędlinką,orientalne kotleciki (na dwa razy zrobiłam - obiad i kolacja) i jogurt naturalny z cynamonem i słodzikiem a i podjadłam korniszonka. Dalej jestem na siebie zła za te kabanosy... GŁUPIA JAI wraz wszystkie poszły spać Ja jeszcze coś chyba przeczytam i też cię kładę... Jutro o 7 trzeba wstać ![]() Chudzinki moje
Edytowane przez mroziq Czas edycji: 2011-03-18 o 01:22 |
|
|
|
|
#4884 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
dzień dobry chudziunki!!!
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#4885 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#4886 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#4887 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Dzień dobry
![]() U mnie za oknem szaro, buro i deszczowo..... Przynajmniej waga po 2 dniach @ spadła i zostało mi jeszcze 200 nadwyżki czyli 3,9kg i zobaczę5 z przodu ale biorąc pod uwagę mój cudowny organizm to nie wiem czy w miesiąc się z tym uwinę. Może się uda i wtedy w urodzinki wskoczę na III i będzie uczta w postaci romantycznej kolacji i pysznego deseru Póki co mykam do kuchni zrobić jakieś dobre śniadanko. |
|
|
|
#4888 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Hej laseczki
Ja wlasnie zjadlam 0wsianke - jak ja ja lubie i wlasnie staram sie zmotywowac do treningu (dzisiaj czeka mnie 7 km ) tylko mam takiego lenia
__________________
maraton 05.2011 |
|
|
|
#4889 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#4890 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 45
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Hejka ja jestem nowa
weszlam tu za namowa chocolate i za jej radami zaczynam dzis drugi etap diety DUKANA waga poczatkowa 91,4 po pierwszej fazie ( trwala 4 dni ) 89,4 moj cel to 70 kg ciekawa jestem jak dlugo musze byc na tej drugiej fazie zeby osiagnac ta wage
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:54.




ale gratuluję prawie 5 z przodu 






ja jakos ostatnio na nic ochoty nie mam :| ale z kolei u mnie moga byc winne tabletki anty :| chyba je odstawie w diably bo czuje sie jak po kastracji










może jutro po południu tam zadzwonię... w ogóle, dziękuję temu kto mi to doradził, fajna sprawa, nie wiedziałam, że można zamówić sobie leki nawet na receptę i potem odebrać w najbliższej aptece
) tylko mam takiego lenia 
