DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-21, 16:44   #271
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
No niestety ale w większości gabinetów kosmetycznych czy fryzjerkich ma system prowizji w wypłatach... jeszcze się nie spotkałam ze stałą pensją...
Wiesz teoretycznie mogę robić co chcę ale dziś przesiedziałam, czytałam składy kosmetyków, sprzątalam co się dało.
Następnym razem wezme ksiązkę, jutro idę na II zmianę więc spodziewam się większego ruchu
ja bym pewnie ten czas przeznaczyła na coś, np. naukę nowego języka
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 16:50   #272
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 095
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
ja bym pewnie ten czas przeznaczyła na coś, np. naukę nowego języka
Ja bym wolała iść w teren poroznosić ulotki co by rozreklamować salon licząc na zwiększenie ruchu.
Wiadomo na to trzeba czasu. Szefowa ma swoje klientki które niekoniecznie chcą isć do mnie wysyłane są wiadomości do klientek które przychodziły do poprzedniego salonu gdzie obie pracowałyśmy. Ja te 3 miesiące, później zamknęla działaność bo kryzys w kosmetyce nastał i od lutego otworzyła nowy. Trzeba czasu aż znów nastanie taaki wielki ruch jak był w poprzednim salonie,ale wierze ze damy rade, ale do tego czasu chciałabym chociaż na czynsz zarobić tam
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 16:52   #273
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Ja bym wolała iść w teren poroznosić ulotki co by rozreklamować salon licząc na zwiększenie ruchu.
Wiadomo na to trzeba czasu. Szefowa ma swoje klientki które niekoniecznie chcą isć do mnie wysyłane są wiadomości do klientek które przychodziły do poprzedniego salonu gdzie obie pracowałyśmy. Ja te 3 miesiące, później zamknęla działaność bo kryzys w kosmetyce nastał i od lutego otworzyła nowy. Trzeba czasu aż znów nastanie taaki wielki ruch jak był w poprzednim salonie,ale wierze ze damy rade, ale do tego czasu chciałabym chociaż na czynsz zarobić tam
aha,to ona też tam pracuje... nieciekawie:/ bo fajnie, ma pracownicę, jak ona się nie wyrabia to ma pomoc, która siedzi cały dzień i nie dostaje za to kasy... troche Cie wykorzystuje
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:05   #274
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
jaki tam ze mnie guru
już mówię
sussina gold to najlepszy słodzik - bez posmaku chemicznego i nie jest gorzkawy najbardziej zbliżony do cukru. no i nadaje się do pieczenia tylko ciężo ją dostać.
a potas - jedna znajoma sweet chocolate, jeśli dobrze pamiętam miała stan przedzawałowy z powodu niedoborów potasu... więc sobie kupiłam

**
eh, mięso jest zamrożone nadal:P TŻ za późno wyjął - to nie będzie obiadu narazie:P zabrałam się za DELICJE narazie ubijają mi się białka, mam nadzieję, że będą tak pyszne jak na zdjęciu... http://mamadukanowa.wordpress.com/20...diecie-dukana/
o matulu jak to pysznie wygląda muszę to kiedyś zrobić
Cytat:
Napisane przez ch0colate Pokaż wiadomość
Stawiam na to, że patelnia była za zimna i/lub za szybko chciałaś je przewrócić Jak się dobrze upieką to same sie odkleją, wystraczy dać im chwilę więcej
No i dałaś płatki ? Mam nadzieję, ze pomyslilas się piszac, bo platki maja dwukrtonie większą zawartość węglowodanów niż otręby..
A moje placki robię tak : 3 lub 2 zależy łyżki otrąb ( czasem mielę, czasem daje całe ), jajko, ociupinka soli, i ze 3-4 łyżki mleka.. i na GORĄCĄ patelnie

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------


Zadecydowałam, że bedę ważyć się tylko w środy raz na tydzień.. mam nadzieję, że się uda.. a czy ja aby na pewno tego już nie pisałam ?

Dzisiaj mam PW i wykminiłam, że zrobie dziś zupę.... jaka wyszła pyszna !! Na udku z kurczaka ugotowałam, połowa mieszanki na zupę jarzynową i przyprawy, no objadłam się jak głupia

Pandzia ! 41,7 jest czego gratulować ! I cieszę się, że Maluch już w domu

Pinky - gips, rzecz nabyta raz dwa się obejrzysz i go nie będzie Dacie sobie radę z Małym
mam nadzieję, że tak będzie ale pierwszy raz mam gips, cóż zawsze musiałbyć ten pierwszy raz
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:11   #275
ch0colate
Zadomowienie
 
Avatar ch0colate
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 283
GG do ch0colate
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
o matulu jak to pysznie wygląda muszę to kiedyś zrobić

mam nadzieję, że tak będzie ale pierwszy raz mam gips, cóż zawsze musiałbyć ten pierwszy raz
Ja już dwa razy miałam, raz kostka, drugi raz kolano i wtedy cała noga w gipsie... fajne to nie jest,ale lepsze to niż skręcać się z bólu..
__________________
Gosia.

.sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap.






ch0colate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:16   #276
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

hej ; *
Ja od kwietnia będę się odchudzała dietą Dukana i mam pytanie. Czy podczas tej diety mogę brać tabletki z drożdży?
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:18   #277
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
hej ; *
Ja od kwietnia będę się odchudzała dietą Dukana i mam pytanie. Czy podczas tej diety mogę brać tabletki z drożdży?
nie powinno być przeciwskazań
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:20   #278
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Oo o bardzo sie cieszę, bo boję się że włosy mi wypadną od tej diety :<
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:26   #279
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75

Edytowane przez Pandzia_2010
Czas edycji: 2011-04-05 o 15:11
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:29   #280
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

O matko! Jaka niesamowita zmiana ! Gratulacje!
---
To w takim razie mogę być spokojna co do włosów
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:33   #281
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia
nie no nie mogę
jesteś moją IDOLKĄ
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:37   #282
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

dzięki dla takich słów warto uwierzcie mi warto
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:42   #283
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Ja się obawiam że mi tzw. skóra zostanie :<
PS: Waże 60 kg dla 166cm wzrostu i chcę schodnąć 11 kg.

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:42 ----------

Ale naprawdę, przemiana niesamowita
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:43   #284
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia
o jaaaaaa! ale efekt!!!!!!!!!!!!! Wy tu z Nadią obie teraz nas motywujecie jak się zmieszczę w moją małą czarną to też wrzucę, bo na początku zrobiłam zdjęcie, jak się nie dopinam:P

**
Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Ja się obawiam że mi tzw. skóra zostanie :<
PS: Waże 60 kg dla 166cm wzrostu i chcę schodnąć 11 kg.
nie za mało? 49kg przy 166?!
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!

Edytowane przez tchnienie-wiatru
Czas edycji: 2011-03-21 o 17:44
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:45   #285
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia
no normalnie szok! jesteś moim motywatorem
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:45   #286
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

cwicz skora nie zostanie Kochana mi wisi na brzuchu ale ja mam za soba ponad 40kg mniej i ciaze takze na pewno bedzie dobrze
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:45   #287
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Może i za mało, ale marzenia trzeba spełniać. ;d
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:46   #288
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Oo o bardzo sie cieszę, bo boję się że włosy mi wypadną od tej diety :<
Dobre są te tabletki z drożdży ?? Bo mi strasznie leca włosy i jak na razie nic nie pomaga
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:46   #289
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Jeszcze ich nie stosowałam, dopiero zamierzam.
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:48   #290
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Może i za mało, ale marzenia trzeba spełniać. ;d
ale nie kosztem zdrowia... przy 167 min waga w normie to 54 (wiem, bo ja tyle mam), więc może przy 166 będziesz mieć max 52... ile pokazał Ci test Dukana?
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:49   #291
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Nie robiłam :/
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:50   #292
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
ale nie kosztem zdrowia... przy 167 min waga w normie to 54 (wiem, bo ja tyle mam), więc może przy 166 będziesz mieć max 52... ile pokazał Ci test Dukana?
Mi przy wzroście 165 Dukan pokazał 55/56 kg ... Ale i tak chcę schudnąć jakoś do 53/54,bo na III fazie może wrócić cosiu
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:50   #293
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Nie robiłam :/
to zrób:P to podstawa w pierwszym poście masz link.
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:51   #294
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia
Pandziu :O ide swoje zeby pozbierac....bo az mi szczeka o biurko uderzyla :O
zmiana mega pozytywna az zazdroszcze :P
powiem wam szczerze,ze wczoraj przegladalismy zdjecia sprzed 2 lat i mam teraz o wiele fajniejsza figure moim zdaniem jaka ja skromna jestem :P
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:52   #295
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Mi przy wzroście 165 Dukan pokazał 55/56 kg ... Ale i tak chcę schudnąć jakoś do 53/54,bo na III fazie może wrócić cosiu
No właśnie też tak uważam że lepiej więcej schudnąć niż mniej bo w 3 fazie wróci ... z cosik ;d
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:52   #296
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Nie robiłam :/

to nie przesadzaj bo moze zle sie skonczyc. Mi test pokazal 68,7 ale uwazam ze juz nie jest zle wiec dobije do 75 max 73 i bedzie dobrze
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:53   #297
Fragolka
Rozeznanie
 
Avatar Fragolka
 
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 755
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
oj zazdroszczą, to normalne:P też bym zazdrościła, jakby moja kumpela schudła, a ja nie więc spokojnie...takie już jesteśmy-my baby.

oj...rzuć póki możesz, bo po co Ci to?

ja robię tak
3 łyżki OTRĘBÓW (dałaś płatki,czy pomyliłaś się w pisaniu?) - mieszam, czasem same owsiane, czasem łyżka pszennych.
łyżka serka homo (z jogurtem mi się przypalało)
jajo
troszkę proszku do pieczenia
łyżeczka cynamonu

jeśli masz dobrą patelnię to nie powinny przywierać, ale nie mozesz za wczesnie przewracac, bo jak za wczesnie to faktycznie ma sie wrazzenie ze przywarly - ale warto poczekac i wtedy ładnie odchodzą

(moje ulubione danie na dukanie)
Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Kupiłaś jakąś lepsza czy taką zwykłą? Nagrzałaś ją dobrze? Może zamiast jogurtu daj serek homogenizowany. W najgorszym wypadku możesz przesmarować patelnię przy pomocy papierowego ręcznika kroplą oliwy.
Cytat:
Napisane przez ch0colate Pokaż wiadomość
Stawiam na to, że patelnia była za zimna i/lub za szybko chciałaś je przewrócić Jak się dobrze upieką to same sie odkleją, wystraczy dać im chwilę więcej
No i dałaś płatki ? Mam nadzieję, ze pomyslilas się piszac, bo platki maja dwukrtonie większą zawartość węglowodanów niż otręby..
A moje placki robię tak : 3 lub 2 zależy łyżki otrąb ( czasem mielę, czasem daje całe ), jajko, ociupinka soli, i ze 3-4 łyżki mleka.. i na GORĄCĄ patelnie
Dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi patelnia na pewno jest dobra, przyznaje się,że nie rozgrzałam zbyt dobrze i szybko chciałam przerzucić i macie racje , pomylilam sie pisza, dodawalam OTREBY coz, poczatki bywaja trudne..

w ogole jak czytam Was lub inne blogi/fora to wydaje mi sie,ze mozna naprawde duzo ciekawych rzeczy upichcic z dozwolonych produktow. jednak kiedy probuje zrobic cos sama to albo nie mam pomyslu albo nie wychodzi

w kazdym badz razie nie poddaje sie i jesli pozwolicie to nadal bede Was podczytywac
Fragolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:53   #298
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
No właśnie też tak uważam że lepiej więcej schudnąć niż mniej bo w 3 fazie wróci ... z cosik ;d
to jest chore myślenie dziewzcyny;P to może od razu do 45 zejść, żeby 7 mogło wrócić... trzeba się pilnować na III fazie to nie wróci... :P nie przesadzajcie...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:56   #299
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia mi nie wypadły i nie wypadają

a tu dla Was dla motywacji fotka z dziś i grudnia Kochane bluzka ta sama juz nie nadaje sie do chodzenia

Ooooo w duuuuuuuuuupcię ! Dopiero zauważyłam zdjęcie !
Kochana SUUU PEEER! Ale lacha,no nie mogę
Ty to masz w sobie samozaparcia Gratuluję i podziwiam
Jesteś naszym guru
Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
to jest chore myślenie dziewzcyny;P to może od razu do 45 zejść, żeby 7 mogło wrócić... trzeba się pilnować na III fazie to nie wróci... :P nie przesadzajcie...
Kilogram moim zdaniem na 1000% wróci,zresztą 1 kg w zapasie nie robi różnicy Patrząc na BMI dalej będzie w normie :P
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-21, 17:57   #300
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

no jak, wiadomo że wróci jak jeszcze owoce dojdą itp ;d
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.

Edytowane przez amadziaz
Czas edycji: 2011-03-21 o 17:57 Powód: błąd
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:52.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.