DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[Pandzia_2010]

podjadam wlasnie rzodkiewke i ogorasa hehehe i zapijam zielnona herba:P

[Fragolka]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi
chyba sprobuje 3/3. i ciekawe jak dlugo wytrzymam, jest kilka produktow/potraw, ktore ciezko odstawic

a jak to jest z pieczarkami na proteinach? bo gdzies czytalam,ze ich nie liczy sie jako warzywa i mozna jesc :/

[ch0colate]

Napisane przez Fragolka

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi
chyba sprobuje 3/3. i ciekawe jak dlugo wytrzymam, jest kilka produktow/potraw, ktore ciezko odstawic

a jak to jest z pieczarkami na proteinach? bo gdzies czytalam,ze ich nie liczy sie jako warzywa i mozna jesc :/

W książce chyba nie m o tym mowy, traktujemy je jak warzywo.

[Pandzia_2010]

czy umie ktoras pity rozliczac?

[ch0colate]

Napisane przez Pandzia_2010

czy umie ktoras pity rozliczac?

Nie, ale w internecie chyba można znaleźć jakiś program, gdzie Ty tylko dane wpisujesz a on Ci rozlicza resztę, ale niestety nie wiem jaki to...musiałabym TŻta spytać, ale on do pozna w pracy dzis..

[Fragolka]

Napisane przez ch0colate

W książce chyba nie m o tym mowy, traktujemy je jak warzywo.

A szkoda ale dziękuję. A wiesz może gdzie się kupuje niestandardowe aromaty? bo podobno jest jakas specjalna strona,ale nie moge znalezc....szukam aromatu brzoskwiniowego i maslanego


znalazlam na stronie aledobre.pl aromaty, tam sie zaopatrujecie?

[modliszka87]

Napisane przez Pandzia_2010

czy umie ktoras pity rozliczac?

Pandziu przeslij mi swojego meila na priv to ci program wysle z ktorego moj TŻ korzystal bo mam instalki u siebie jeszcze moze sie przydadza

[Pandzia_2010]

juz wyslalam raczej chodzi mi o to czy jak mialam 2 pracodawcow to sumuje skladki i wpisuje w 1 ??

[popolka]

Napisane przez marikamb

popolka gratuluję!!

W którym Lidlu??

ja dziś się muszę w końcu zmierzyć i zobaczyć, bo widzę,że znowu mi ubyło;] A zważę się jutro.

Robiłam wczoraj 8 minute abs,legs i bounce i powiem Wam,że dla mnie to za mało, czułam mięśnie przy ćwiczeniach,ale niestety to było jak lekka rozgrzewka, tak to jest jak całe życie intensywnie się sport uprawiało;p;p

No i mam już sporo ciuchów za dużych, zastanawiam się nad założeniem wątku z wymianą rzeczy,ale nie wiem, któraś z Was ma z takimi wymianami doświadczenia?

tym na bystrzyckiej

Napisane przez Pandzia_2010

juz wyslalam raczej chodzi mi o to czy jak mialam 2 pracodawcow to sumuje skladki i wpisuje w 1 ??

si, sumujesz wszystkie składki i wpisujesz wynik sumy

[modliszka87]

z tego co ja pamietam to sa chyba oddzielne rubryczki i pozniej sie cos sumuje,ale nie pamietam dokladnie :/ juz wysylam program
o wlasnie poszedl meil, okolo 20mega ;p

[Pandzia_2010]

Napisane przez modliszka87

z tego co ja pamietam to sa chyba oddzielne rubryczki i pozniej sie cos sumuje,ale nie pamietam dokladnie :/ juz wysylam program
o wlasnie poszedl meil, okolo 20mega ;p

o to nie odbiore bo n anecie z play zaraz caly miesieczny limit mi zabiora patafiany jedne tfuu

[modliszka87]

Napisane przez Pandzia_2010

o to nie odbiore bo n anecie z play zaraz caly miesieczny limit mi zabiora patafiany jedne tfuu

o w morde..hmmm to najwyzej od razu skasuj meila jak wejdziesz na poczte. zapomnialam,ze masz z limitem :/ ale w razie czego poszukaj na necie objasnien do pitow i powinno sie wszystko wyjasnic

[popolka]

Napisane przez modliszka87

z tego co ja pamietam to sa chyba oddzielne rubryczki i pozniej sie cos sumuje,ale nie pamietam dokladnie :/ juz wysylam program
o wlasnie poszedl meil, okolo 20mega ;p

znaczy składki społeczne i zdrowotne to oddzielnie, tam sa rubryczki na składki społeczne i zdrowotne. i sumujemy zdrowotne ze zdrowotnymi i społeczne ze społecznymi
i rubryczki na zdrowotne są gdzie indziej, w odliczeniach

[wykrasana]

Napisane przez popolka

Przychodze sie Wam pochwalić że dostałam prace w lidlu

klask i: sporo Ci zeszło

Gratuluje

Napisane przez marikamb

popolka gratuluję!!

W którym Lidlu??

ja dziś się muszę w końcu zmierzyć i zobaczyć, bo widzę,że znowu mi ubyło;] A zważę się jutro.

Robiłam wczoraj 8 minute abs,legs i bounce i powiem Wam,że dla mnie to za mało, czułam mięśnie przy ćwiczeniach,ale niestety to było jak lekka rozgrzewka, tak to jest jak całe życie intensywnie się sport uprawiało;p;p

No i mam już sporo ciuchów za dużych, zastanawiam się nad założeniem wątku z wymianą rzeczy,ale nie wiem, któraś z Was ma z takimi wymianami doświadczenia?

Ja mam doświadczenia. Mam nawet swój wątek w stopce. Minusem jest to, że raczej dziewczyny szukają małych rozmiarów ...

Napisane przez lux_

No biegam wieczorami i teraz zaczynam chodzić (tzn. juz zaczełam) na basen 3x w tygodniu

Dziękuje mam nadzieje, że przez kolejne dni lepiej mi pójdzie
Dziewczyny co wy jecie na P ? Bo ja juz sama nie wiem ;/

To nie ma bata, że nie schudniesz Trzeba tylko uwierzyć w siebie

[Pandzia_2010]

o 1142 zl zwrotu malo cos :P

[201604301943]

Napisane przez marikamb

No i mam już sporo ciuchów za dużych, zastanawiam się nad założeniem wątku z wymianą rzeczy,ale nie wiem, któraś z Was ma z takimi wymianami doświadczenia?

też tak właśnie o tym myślałam... ale muszę poczekać jeszcze aż ciuchy zaczną ze mnie spadać nie mniej ciekawa jestem opinii na temat wymian

Napisane przez Fragolka

A szkoda ale dziękuję. A wiesz może gdzie się kupuje niestandardowe aromaty? bo podobno jest jakas specjalna strona,ale nie moge znalezc....szukam aromatu brzoskwiniowego i maslanego


znalazlam na stronie aledobre.pl aromaty, tam sie zaopatrujecie?

na allegro można sporo ich znaleźć

[ch0colate]

Zrobiłam właśnie bułki, tak pachną i wołają mnie z kuchni, że chyba je gdzieś wyniosę

[Pandzia_2010]

a mój syn powiedział dziś pierwsze zdanie cytuję " MAMA KO MIA" tłumaczę " MAMA KOT MIAŁ "

[201604301943]

to i ja się pochwalę co dziś upichciłam - może nic odkrywczego ale dla mnie rewelacja
otóż przygotowałam ciasto jak na placki otrębowe, na twarogu i dodałam zioła prowansalskie. wylałam na rozgrzaną patelnię taki 1 placek i piekłam na wolnym ogniu i jak odchodził to obróciłam. na wierzch posmarowałam rozgotowanymi pomidorami z przyprawami, rzuciłam podpieczoną cebulkę i paprykę, (pieczarki też by mogły być...), szynkę i posypałam przyprawami. na koniec ser domowy smażony chudy żeby się roztopił.... i mamy placek a'la pizza w 15 minut myślę że fajny by też był zapieczony w piekarniku/mikrofali ale mi się nie chciało. dobre to było lepsze niż moje poprzednie podejścia do pizzy choć ciasto bardziej jajeczne...

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

a mój syn powiedział dziś pierwsze zdanie cytuję " MAMA KO MIA" tłumaczę " MAMA KOT MIAŁ "

no to musisz być z niego dumna

[Pandzia_2010]

o sprobuje moze jutro jutro musze swietowac :P urodziny TŻ kończy ćwierć wieku a to niezwykła rocznica

[renka1511]

metal fish ja zamiast placuszkow na patelni pieke tosty i dzis wlasnie zmienilam przepis lekko. zamiast slodzika i cacao dodalam odrobine vegety i pokrojone warzywa i zapieklam jak tosta wyszly boskie
polecam jako odmiane kolacyjno sniadaniowa

[Pandzia_2010]

ja do tostow daje wedline przyprawy pieczary i roznossci inne dozwolone hehehe

[renka1511]

Pandziu ja dopiero dzis wyczailam a dumna z siebie bylam jakbym ameryke odkryla

gratulacje za pierwsze zdanie Olafka

[Pandzia_2010]

Napisane przez renka1511

Pandziu ja dopiero dzis wyczailam a dumna z siebie bylam jakbym ameryke odkryla

gratulacje za pierwsze zdanie Olafka

he he no i dobrze tak ma byc ja smaruje je musztrada i wcinam do pracy w folie to cieple jeszcze jem heheh i proszek do pieczenia daje
to sa takie pulchne

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez popolka

Przychodze sie Wam pochwalić że dostałam prace w lidlu





klask i: sporo Ci zeszło

gratki no, 12 cm

Napisane przez Pandzia_2010

o ja Cie krece pieknie Kochana hmmmm teraz szybko po spodenki nowe co by podniesc motywacje

ja dzis zmierzylam rozmiar 32 jeansow i cooo brakuje troszke na ostatni guzik ale to kwestia czasu

eee,poczekam do III fazy:P

wróciłam doppiero, wcinam chili con carne ale jeszcze się nie kładę spać więc zdążę przetrawić

[brombusia]

Napisane przez tchnienie-wiatru

wpadnij na kawę

a ja kazałam TŻtowi zrobić zdjęcia mojego brzucha w spodniach, ktore mimo gumki były ciasnawe przed dietą i w udach dość obcisłe... a teraz, same zobaczcie

nie patrzcie na moje rozstępy, to nie tyle od przytycia, co polekowe...

Super
A paseczkami się nie przejmuj, nie wiele ich masz, za niedługo w ogóle nie będzie widać

Napisane przez popolka

Przychodze sie Wam pochwalić że dostałam prace w lidlu

Super
Będziemy miały wtyczkę w naszym sklepie

Tak w ogóle witam wieczorową porą

U mnie mały spadek od wczoraj - 0,3 kg
@ dalej nie ma, a nogi tak mnie rwą, że już wytrzymać mi ciężko

[Pandzia_2010]

popolka gratki dopiero zauwazylam trzymam kciuki o awans

[jolkah]

musze sie pochwalic. niestety nie zadnym spadkiem, ale co innego zauwazylam --- zaczyna mi być widać.... OBOJCZYK !!!!^^
zawsze mi sie to podobalo jak komus wystawal, zawsze taki chcilam i moze bede miala?

[Pandzia_2010]

Napisane przez jolkah

musze sie pochwalic. niestety nie zadnym spadkiem, ale co innego zauwazylam --- zaczyna mi być widać.... OBOJCZYK !!!!^^
zawsze mi sie to podobalo jak komus wystawal, zawsze taki chcilam i moze bede miala?

pieknie pieknie

[brombusia]

Napisane przez Pandzia_2010

a mój syn powiedział dziś pierwsze zdanie cytuję " MAMA KO MIA" tłumaczę " MAMA KOT MIAŁ "

Mój układa zdania tylko jak chce jeść i to dość krótkie
" Daj am" ewentualnie "daj pi"

Napisane przez jolkah

musze sie pochwalic. niestety nie zadnym spadkiem, ale co innego zauwazylam --- zaczyna mi być widać.... OBOJCZYK !!!!^^
zawsze mi sie to podobalo jak komus wystawal, zawsze taki chcilam i moze bede miala?

O mnie się podobają takie wystające obojczyki
Kiedy ja się tego doczekam