DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 21 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-23, 22:40   #601
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Z włąsnego doświadczenia - nie siadaj na wizaż jak coś gotujesz
Hahahaha,dokładnie ! Mam nauczkę ... Z reguły lubię dosmażone jedzonko,ale nie zwęglone !! Do tego mam jeszcze dni P i nie będę mogła zamaskować smaku warzywkami ...

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ----------

Dobra Dziołchy Ja uderzam w kimono już Włączę sobie jakiś film i zasnę przy TV - uwielbiam zasypiać jak mi coś cichutko ględzi nad uchem

Do juterka
Trzymajcie kciuki,bo jutro się ważę po wielkim dzisiejszym obżarstwie
Dowiem się jak nie będziecie trzymać

Dobranoc Misiaczki
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:42   #602
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez izuulkaa Pokaż wiadomość
zła się zrobiłam...
chciałam spaghetti jutro wszamać
upichciłam mięsko i znalazłam przepis na naleśniki z których chciałam zrobić "makaron" i co ? omlet typowy... nienawidzę omletów


jutro może coś skombinuję do tego, ale co ?
HMMM moze chilli con carne?

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
AAAAAA! spaliłam jutrzejszy obiad
Od ponad godziny dusiłam mięsko z cebulką,cały czas chodziłam,mieszałam,spraw dzałam,nagle wyleciało mi z głowy i usłyszałam skwierczenie...Jak się zerwałam z łóżka
Mięsko na szczęście tylko troszkę przypalone,ale cebula się czarna zrobiła i w całym domu śmierdzi... Gdzie ja mam głowe?
no głowe gdzie masz to nie wiem hehehe powinnas miec na karku :P poszukaj dobrze ze miecho sie nie spalilo bo sama bym plakala!

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Dziewczyneczki ja już zmykam lulu. Trzeba wreszcie odespać te bezsenne noce przez pełnię księżyca. Powitam Was jutro z rana no może nie z tak samego ranka, ale z pewnością jeszcze przed południem. No to niech kg znikają w nocy, w trakcie snu dobranoc Aniołki
dobranoc spij slodziutko i kilogramy tez niech spadaja i rano z duzym spadkiem wstan

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość

[/COLOR]Dobra Dziołchy Ja uderzam w kimono już Włączę sobie jakiś film i zasnę przy TV - uwielbiam zasypiać jak mi coś cichutko ględzi nad uchem

Do juterka
Trzymajcie kciuki,bo jutro się ważę po wielkim dzisiejszym obżarstwie
Dowiem się jak nie będziecie trzymać

Dobranoc Misiaczki
no lec tam ogladaj jakies serialosy pornosy komediosy i inne uje muje dzikie weze :P dobrze ze lubisz jak tv Ci nad uchem burczy bo niedlugo beda komary! wrrr do jutra zlociutka spij slodko ja bede 3mala kciuki juz zaczynam bo boje sie tej PAŁY:p AHAHAHA dobranoc Misiu Łobuzisiu!
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:46   #603
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg marysia 23 03 11-1.jpg (129,3 KB, 85 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC_4239.jpg (140,1 KB, 72 załadowań)

Edytowane przez jedyyna
Czas edycji: 2011-03-23 o 22:57
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:47   #604
honiagd
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

jedyna przypomnij mi proszę Cię stronkę ze zniżkami (tę na której kupiłaś kurs na prawko )
honiagd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:49   #605
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez honiagd Pokaż wiadomość
jedyna przypomnij mi proszę Cię stronkę ze zniżkami (tę na której kupiłaś kurs na prawko )
snuper.pl kochana
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:51   #606
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
AAAAAA! spaliłam jutrzejszy obiad
Od ponad godziny dusiłam mięsko z cebulką,cały czas chodziłam,mieszałam,spraw dzałam,nagle wyleciało mi z głowy i usłyszałam skwierczenie...Jak się zerwałam z łóżka
Mięsko na szczęście tylko troszkę przypalone,ale cebula się czarna zrobiła i w całym domu śmierdzi... Gdzie ja mam głowe?
pewno na teflonie dusiłaś i wtedy to i tak duże szczęście bo wolniej się przypala, na normalnej patelni już dawno węgiel być miała... wiem bo moja mamuśka kiedyś kure w curry zostawiła na ok. 4h i dzięki teflonowi było co ratować

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz a niedlugo wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/
ja już Marysie podziwnęłam na FB a porównanie dawaj - to zawsze szokuje i MEGA MOTYWUJE
a dla kolegi to ->
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:53   #607
renka1511
Rozeznanie
 
Avatar renka1511
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: skąd- inąd
Wiadomości: 570
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz a niedlugo wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/
Marysiu wygladasz cudownie
sliczna z Ciebie dziewczyna ..... a kolege walnij w leb za glupoty
__________________
w drodze do idealnej wagi z Dukanem po raz pierwszy.... 89.3kg .....78,4kg.............. .........> 65kg
do dzisiaj P

The best way to loose weight is to close your mouth...or.....WATCH your food - just watch it, DON'T EAT it !
renka1511 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:54   #608
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz a niedlugo wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/
Hoho ale laska Mi kolega pół roku temu ogladając moje zdjęcie w dowodzie stwierdził 'Wyglądałąs inaczej!', a ja a czym sie tak róznie? 'No na zdjęciu jesteś szczuplejsza...' Moja mina
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 22:59   #609
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
p



ja już Marysie podziwnęłam na FB a porównanie dawaj - to zawsze szokuje i MEGA MOTYWUJE
a dla kolegi to ->
hehe no pala pala :P i to po lbie taka mocna :P dodalam zdjecie do porownania !

Cytat:
Napisane przez renka1511 Pokaż wiadomość
Marysiu wygladasz cudownie
sliczna z Ciebie dziewczyna ..... a kolege walnij w leb za glupoty
dziekuje słonce ile ja walczylam zeby tak wygladac moje marzenia sie spelniaja nadzieja matka glupich wiec ma mnie jako córkę bo mialam zawsze nadzieje ze dam rade!

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Hoho ale laska Mi kolega pół roku temu ogladając moje zdjęcie w dowodzie stwierdził 'Wyglądałąs inaczej!', a ja a czym sie tak róznie? 'No na zdjęciu jesteś szczuplejsza...' Moja mina
hehe no faceci to sa troche nie ten teges :P bic po glowie i tyle
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 23:04   #610
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

jedyna -->
tylko pozazdrościć

chili... nie lubię
no tak to ze mną bywa... mam ochotę wskoczyć do sklepu i kupić makaron

ale się powstrzymam jakoś
jutro postaram się jeszcze coś z tymi naleśniorami wykombinować....

i mam ochotę teraz zbić wujka Dukana
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-23, 23:04   #611
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Widzę teraz drugie zdjecie, jestem pełna podziwu Motywacji mi przybyło 100 pkt
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 00:37   #612
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Witam Was,jestem na diecie od 16.02.11r.,cały ten czas zaglądam tu do was i nauczyłam się dużo,książka Dukana przeczytana,test zrobiony(7 dni uderzeniówki),miałam 115 kg jak rozpoczęłam(wiem,spaślun straszny)po ciąży mi zostało ale jakoś nie miałam motywacji,w międzyczasie były różne diety i efekty jojo. Mam 165cm wzrostu a papcio Dukan wyliczył mi najniższą wagę do 70,2kg, schudłam już 6kg(razem -21 cm ogólnie bo po miesiącu zmierzyłam się) ale wydaje mi się,że to za mało? Idę 5/5,a może inny tryb byłby lepszy,co wy na to? Wiem ,że przede mną długa droga ale postram się jak NIGDY. KOCHANE jesteście dla mnie jak GURU. Zbliża się @ więc proszę o wskazówki!

---------- Dopisano o 00:11 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:26 ----------

Ja taki "nocny Marek "jestem więc możecie pisać.mój Tż śpi ale ja cakiem,całkiem!

---------- Dopisano o 00:27 ---------- Poprzedni post napisano o 00:11 ----------

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !
SUPER!!!

---------- Dopisano o 00:37 ---------- Poprzedni post napisano o 00:27 ----------

Metal_fish Kochana grtulujjjjjjjjjjjję,spadk ów,ale do rzeczy,wiem(bo czytuję was od dawna),że znasz się na medycynie(tylko tak dalej!!!),mój synuś ma złe usg nerek,czy mogłabyś coś doradzić? Bardzo się martwię

Edytowane przez nikamo36
Czas edycji: 2011-03-24 o 00:41
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 06:31   #613
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 095
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 06:42   #614
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Witam kochane znad kawki porannej i kanapeczek z twarożkiem zagryzanych ogóraskiem

i wiecie co ? czuję się taka lżejsza jakoś.... takie samopoczucie moje

zaraz śmigam na uczelnię... do 12 jakoś to dziś przeżyję

jak tam Wasze spadeczki



nikamo kochana, ja jestem na 3/3 i jest mi z tym baaaardzo dobrze
spaśkak ? nie mów tak... najważniejsze, że wzięłaś się za siebie, więc główka w górę

ja też zaczynałam od 3 cyfrowej wagi... na szczęście nie popadłam w codziennie ważenie, bo nie mam tu wagi, więc poznam moje cyferki w przyszły piątek.... ale cm lecą ! już po spodniach widać, że coś ruszyło

Edytowane przez izuulkaa
Czas edycji: 2011-03-24 o 07:05
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 07:21   #615
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
ja niestety odnoszę takie samo wrażenie
To nie jestem sama hehe


Witam Wszystkich po ciezkiej pracy i nie przepsanej nocy
Boli mnie ten zab ale tak masakrycznie ze chyba zaraz wyjde z siebie..
Czekam tylko na otwracie dentysty i lece jako pierwsza - i tak z bolem mam pierwszenstwo ale wole byc wczesniej bo jak wszytsko dobrze pojdzie to chce wybrac sie dzis jeszcze do pracy

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!
Dzisiaj warzywka, jakims cudem udalo mi sie zjesc sniadanie prawie ze wpychalam jedzonko do gardla po jednej stronie paszczy - masakra!
No ale pewnie po wizycie nie bede mogla jesc a tak zawsze cos tam bedzie w tym zoladeczku

Gratuluje wszystkim spadków!
I trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie dentysty jak cholera !
Pa!
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 07:50   #616
Agus140188
Rozeznanie
 
Avatar Agus140188
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry, witam Was z ranka!!!
za oknem buuuuuuuuu, coś się popsuło
po 3 dniach PW waga ruszyła zaledwie o 0,3kg
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie
Agus140188 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 07:56   #617
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Hej laseczki

Witam sie cieplutko - dzisiaj mamy sliczny poranek
Slonko za oknem czuje , ze bedzie dzisiaj wspanialy dzien
Kilka promykow slonka z rana a jaka radoche daja

---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Na dodatek od dzisiaj mam Pw mowie , ze dzisiaj dzien zaczyna sie wspaniale
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:04   #618
Agus140188
Rozeznanie
 
Avatar Agus140188
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !
Brawo, brawo, brawo!!!! Figurka pięknie wymodelowana, widziałam Twoje fotki już na FB, aparat chyba Cię lubi modeleczko

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ----------

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Hoho ale laska Mi kolega pół roku temu ogladając moje zdjęcie w dowodzie stwierdził 'Wyglądałąs inaczej!', a ja a czym sie tak róznie? 'No na zdjęciu jesteś szczuplejsza...' Moja mina
Ja sobie myślę, że oni czasami nie wiedzą co powiedzieć na różne tematy i mówią cokolwiek, z tym, że czasami zupełnie pudłują , w takich momentach ich zdezorganizowanie i bezradność jest słodka
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie
Agus140188 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:04   #619
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !
widziałam na fejsie! III fazę Marysiu czas zacząć:P
Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Witam Was,jestem na diecie od 16.02.11r.,cały ten czas zaglądam tu do was i nauczyłam się dużo,książka Dukana przeczytana,test zrobiony(7 dni uderzeniówki),miałam 115 kg jak rozpoczęłam(wiem,spaślun straszny)po ciąży mi zostało ale jakoś nie miałam motywacji,w międzyczasie były różne diety i efekty jojo. Mam 165cm wzrostu a papcio Dukan wyliczył mi najniższą wagę do 70,2kg, schudłam już 6kg(razem -21 cm ogólnie bo po miesiącu zmierzyłam się) ale wydaje mi się,że to za mało? Idę 5/5,a może inny tryb byłby lepszy,co wy na to? Wiem ,że przede mną długa droga ale postram się jak NIGDY.
witaj bardzo długa uderzeniówka a 6 kg przez półtora miesiąca to nieźle! ale w sumie, na początku zawsze leci szybciej...może właśnie przez zbyt długą uderzeniówką, może przez zblizający się @, może grzeszysz (nieświadomie)
Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam
ciesz się! Tobie jak spada to od razu 2kg
Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
To nie jestem sama hehe


Witam Wszystkich po ciezkiej pracy i nie przepsanej nocy
Boli mnie ten zab ale tak masakrycznie ze chyba zaraz wyjde z siebie..
Czekam tylko na otwracie dentysty i lece jako pierwsza - i tak z bolem mam pierwszenstwo ale wole byc wczesniej bo jak wszytsko dobrze pojdzie to chce wybrac sie dzis jeszcze do pracy

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!
Dzisiaj warzywka, jakims cudem udalo mi sie zjesc sniadanie prawie ze wpychalam jedzonko do gardla po jednej stronie paszczy - masakra!
No ale pewnie po wizycie nie bede mogla jesc a tak zawsze cos tam bedzie w tym zoladeczku

Gratuluje wszystkim spadków!
I trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie dentysty jak cholera !
Pa!
kochana,jakbym miałą taki wynik jak Ty (-20kg!!!!!!!!!!!!!!!!) to bym już była na III fazie super Ci idzie
Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Dzień dobry, witam Was z ranka!!!
za oknem buuuuuuuuu, coś się popsuło
po 3 dniach PW waga ruszyła zaledwie o 0,3kg
oj, ładnie że masz spadek na PW, ja zawsze mam +1kg:P i mi tak na P leci - po 0,1 dziennie... więc nie ma co narzekać;>

dziś P a na wadze tyle ile przed PW:P miałam wzrost, w kluczowym momencie nawet 1,3 kg:P ale dziś jest tyle ile było, więc jutro powinno spaść trochę wody na P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:10   #620
Agus140188
Rozeznanie
 
Avatar Agus140188
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[QUOTE=nikamo36;25924164]Witam Was,jestem na diecie od 16.02.11r.,cały ten czas zaglądam tu do was i nauczyłam się dużo,książka Dukana przeczytana,test zrobiony(7 dni uderzeniówki),miałam 115 kg jak rozpoczęłam(wiem,spaślun straszny)po ciąży mi zostało ale jakoś nie miałam motywacji,w międzyczasie były różne diety i efekty jojo. Mam 165cm wzrostu a papcio Dukan wyliczył mi najniższą wagę do 70,2kg, schudłam już 6kg(razem -21 cm ogólnie bo po miesiącu zmierzyłam się) ale wydaje mi się,że to za mało? Idę 5/5,a może inny tryb byłby lepszy,co wy na to? Wiem ,że przede mną długa droga ale postram się jak NIGDY. KOCHANE jesteście dla mnie jak GURU. Zbliża się @ więc proszę o wskazówki!

Gdy zaczynałam swoją przygodę z Dukanem i trafiłam tutaj, to wiedzialam, że nie zginę, atmosfera, wsparcie i przede wszystkim inne dukające osoby są bezcenne. Dasz radę!!! Podobno w kupie siła

---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam
Nasz organizm jest tak nieprzewidywalną machiną, że mnie już chyba nic nie zdziwi:P
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie
Agus140188 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:10   #621
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Jedynna slicznie wygladasz
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:18   #622
Agus140188
Rozeznanie
 
Avatar Agus140188
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
To nie jestem sama hehe


Witam Wszystkich po ciezkiej pracy i nie przepsanej nocy
Boli mnie ten zab ale tak masakrycznie ze chyba zaraz wyjde z siebie..
Czekam tylko na otwracie dentysty i lece jako pierwsza - i tak z bolem mam pierwszenstwo ale wole byc wczesniej bo jak wszytsko dobrze pojdzie to chce wybrac sie dzis jeszcze do pracy

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!
Dzisiaj warzywka, jakims cudem udalo mi sie zjesc sniadanie prawie ze wpychalam jedzonko do gardla po jednej stronie paszczy - masakra!
No ale pewnie po wizycie nie bede mogla jesc a tak zawsze cos tam bedzie w tym zoladeczku

Gratuluje wszystkim spadków!
I trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie dentysty jak cholera !
Pa!
Ja ostatnio miałam koszmar, że dentysta robi mi niewyobrażalne manewry, aż się zbudzilam. ehhhhh ale przecież byłam 3 tygodnie temu i wszystko ok. Kiedyś też rozbolał mnie ząbek okropnie i po tym czasie powiedziałam sobie, że już nigdy do tego nie dopuszczę i latam regularnie, a dentystka już mnie poznaje i chyba ma mnie dość najgorzej się zebrać, ale później to już z górki leci jak jesteśmy zapisane i wiemy, że trzeba na wizycie być.
I w ogóle wiecie co stwierdziłam?? Że nie doceniamy tego, jak to fajnie że nic nas nie boli i w ogóle, dopóki tego nie utracimy. Później zaczynamy doceniać jak to fajnie było, gdy miałyśmy spokój i nic nas nie bolało. Ależ zakręciłam, mam nadzieję jednak że choć trochę jestem zrozumiała?? Ach czasami się zapędzę żyjąc w swoim świecie:P

---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:15 ----------

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Ja ostatnio miałam koszmar, że dentysta robi mi niewyobrażalne manewry, aż się zbudzilam. ehhhhh ale przecież byłam 3 tygodnie temu i wszystko ok. Kiedyś też rozbolał mnie ząbek okropnie i po tym czasie powiedziałam sobie, że już nigdy do tego nie dopuszczę i latam regularnie, a dentystka już mnie poznaje i chyba ma mnie dość najgorzej się zebrać, ale później to już z górki leci jak jesteśmy zapisane i wiemy, że trzeba na wizycie być.
I w ogóle wiecie co stwierdziłam?? Że nie doceniamy tego, jak to fajnie że nic nas nie boli i w ogóle, dopóki tego nie utracimy. Później zaczynamy doceniać jak to fajnie było, gdy miałyśmy spokój i nic nas nie bolało. Ależ zakręciłam, mam nadzieję jednak że choć trochę jestem zrozumiała?? Ach czasami się zapędzę żyjąc w swoim świecie:P
Zmykam zahaczyć o Rast bo w lodówce niedługo światło tylko zostanie. Papatki kobietki, no i miłego dnia zarazem tym, u których świeci słoneczko jak i tym, u których chmurki. Olsztyn zachmurzony dziś
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie
Agus140188 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:19   #623
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Ja ostatnio miałam koszmar, że dentysta robi mi niewyobrażalne manewry, aż się zbudzilam. ehhhhh ale przecież byłam 3 tygodnie temu i wszystko ok. Kiedyś też rozbolał mnie ząbek okropnie i po tym czasie powiedziałam sobie, że już nigdy do tego nie dopuszczę i latam regularnie, a dentystka już mnie poznaje i chyba ma mnie dość najgorzej się zebrać, ale później to już z górki leci jak jesteśmy zapisane i wiemy, że trzeba na wizycie być.
I w ogóle wiecie co stwierdziłam?? Że nie doceniamy tego, jak to fajnie że nic nas nie boli i w ogóle, dopóki tego nie utracimy. Później zaczynamy doceniać jak to fajnie było, gdy miałyśmy spokój i nic nas nie bolało. Ależ zakręciłam, mam nadzieję jednak że choć trochę jestem zrozumiała?? Ach czasami się zapędzę żyjąc w swoim świecie:P
hih,doskonale rozumiem:P często nie docenia się różnych rzeczy/zjawisk/osób jak człowiek nie straci, dlatego czasem warto wyobrażać sobie, że to tracimy i wtedy troszkę to docenimy

ja zawsze regularnie chodzę do dentysty ale miałam problem, bo zaczęły psuć mi się ząbki od środka, poprzednia dentystka, starsza kobietka, po prostu niedokładnie robiła i teraz musiałam mieć kanały... ale jakieś 2 mce temu byłam z ostatnim ząbkiem i teraz mam spokój na kilka miesięcy;D latem pójdę na kontrolę. mój TŻ nie chodził bardzo długo, w końcu go zmusiłam i był już z 8 razy:P bo ma prawie wszyzstkie zęby do leczenia... i chodzi regularnie teraz, aż wszystkiego nie zrobią z moją dentystką jest dzielny!
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:24   #624
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Ja ostatnio miałam koszmar, że dentysta robi mi niewyobrażalne manewry, aż się zbudzilam. ehhhhh ale przecież byłam 3 tygodnie temu i wszystko ok. Kiedyś też rozbolał mnie ząbek okropnie i po tym czasie powiedziałam sobie, że już nigdy do tego nie dopuszczę i latam regularnie, a dentystka już mnie poznaje i chyba ma mnie dość najgorzej się zebrać, ale później to już z górki leci jak jesteśmy zapisane i wiemy, że trzeba na wizycie być.

Mam nadzieje , ze z Twoim zabkiem wszystko bedzie ok. i dentystka Cie nie wymeczy

Ja mam ciekawa sytuacje bo moja przyjaciolka jest dentystka z 30 letnim starzem i jak sie u niej dluzej nie pokazuje to dostaje tel " moze spotkamy sie u mnie na kawce no i przy okazji sprawdze Ci zabki
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:25   #625
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 344
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dzien dobry,

u mnie dzisiaj +0,6 a to wszystko przez to, ze wczoraj nie bylo porcelanki i dzisiaj rano tez nie ehhh mam nadzieje,ze jutro juz bedzie lepiej
w lodówce tylko światło i zakazane produkty, wiec na sniadanie-owsianka do pracy-serek biały z cynamonem
obiad-hmmmm tutaj moze byc problem bo zaraz po pracy jadę do Łodzi wiec nie bedzie czasu na obiad. moze po drodze zjem jakis serek homo albo wedline drobiowa

miłego dnia!
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:31   #626
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość
Mam nadzieje , ze z Twoim zabkiem wszystko bedzie ok. i dentystka Cie nie wymeczy

Ja mam ciekawa sytuacje bo moja przyjaciolka jest dentystka z 30 letnim starzem i jak sie u niej dluzej nie pokazuje to dostaje tel " moze spotkamy sie u mnie na kawce no i przy okazji sprawdze Ci zabki
hahaha,przynajmniej nie zapomnisz

za wcześnie wstałam i nie mam co robić:P a na uczelnię dopiero za 40 minut:P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:39   #627
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
hahaha,przynajmniej nie zapomnisz

za wcześnie wstałam i nie mam co robić:P a na uczelnię dopiero za 40 minut:P

mozna to i tak powiedziec

Ty za wczesnie wstalas i nie wiesz co robic a ja nie wim od czego zaczac Od mometu jak moj Tz zaczol nowa prace i przyjezdza tylko na weekend to dzien tak szybko mi mija , ze szok.
Rano wybieram ma´la do szkoly , pozniej sprzatanko w poludnie do pracy a 16.15 odebrac mala ze szkoly . Pozniej zadanie odrobic co gorsze w obcym jezyku a ostatnio wypracowania sa Nauczyc sie z mala do sprawdzianu , gdzies w miedzy czasie trening i tak w kolko macjíeju

Teraz dopiero zobaczylam jak to jest jak sie nie ma Tz w domu - latwo nie jest
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:45   #628
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość
mozna to i tak powiedziec

Ty za wczesnie wstalas i nie wiesz co robic a ja nie wim od czego zaczac Od mometu jak moj Tz zaczol nowa prace i przyjezdza tylko na weekend to dzien tak szybko mi mija , ze szok.
Rano wybieram ma´la do szkoly , pozniej sprzatanko w poludnie do pracy a 16.15 odebrac mala ze szkoly . Pozniej zadanie odrobic co gorsze w obcym jezyku a ostatnio wypracowania sa Nauczyc sie z mala do sprawdzianu , gdzies w miedzy czasie trening i tak w kolko macjíeju

Teraz dopiero zobaczylam jak to jest jak sie nie ma Tz w domu - latwo nie jest
oj, biednaś

mnie TŻ obudził wychodząc na uczelnię i stwierdziłam, że na niecałą godzine już nie warto zasypiać:P w sumie, za godzinę zaczynam zajęcia więć niedługo pojadę
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:47   #629
xplasticlove
Rozeznanie
 
Avatar xplasticlove
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry

Echhh, tak się dzisiaj podle czuję, wy tutaj o zdrowiu a mi się przypomniała fraszka Kochanowskiego:
"Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz"
A ja zapuszczam korzenie w łóżku dostałam antybiotyk i jest już lepiej niż wczoraj i też mój uciążliwy katar zniknął

Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość
Ja mam ciekawa sytuacje bo moja przyjaciolka jest dentystka z 30 letnim starzem i jak sie u niej dluzej nie pokazuje to dostaje tel " moze spotkamy sie u mnie na kawce no i przy okazji sprawdze Ci zabki
Ja chodzę do znajomego (były sąsiad) - fajny młody chłopak, świeżo po studiach i bezboleśnie leczy ząbki, czasami jak nie mam czasu się do niego wybrać to mi oznajmia, że weźmie sprzęt i do mnie do domu przyjedzie
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"

Dukan od 23-09-2017
xplasticlove jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-24, 08:56   #630
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Echhh, tak się dzisiaj podle czuję, wy tutaj o zdrowiu a mi się przypomniała fraszka Kochanowskiego:
"Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz"
A ja zapuszczam korzenie w łóżku dostałam antybiotyk i jest już lepiej niż wczoraj i też mój uciążliwy katar zniknął



Ja chodzę do znajomego (były sąsiad) - fajny młody chłopak, świeżo po studiach i bezboleśnie leczy ząbki, czasami jak nie mam czasu się do niego wybrać to mi oznajmia, że weźmie sprzęt i do mnie do domu przyjedzie
ooooo to musisz szybko na nogi stanac

fajnie miec takich znajomych
a tej fraszki kiedys sie uczylam na pamiec

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
oj, biednaś

mnie TŻ obudził wychodząc na uczelnię i stwierdziłam, że na niecałą godzine już nie warto zasypiać:P w sumie, za godzinę zaczynam zajęcia więć niedługo pojadę

jak ja Ci zazdroszcze od mometu jak moj Tz wyjechal to zaczelam doceniac jak to fajnie miec ukochana osobe w lozeczku - jakos bez niego tak zle sie spi ale to tylko kilka miesiecy ma tak byc az rok szkolny sie skonczy
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:32.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.