Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

A ja się lenie kurcze przed komputerem
U mnie kurtki zimowe i kozaki pochowane

[dev123]

Napisane przez Promyczek Nadziei

W końcu wolne, bo już nie mogłam się doczekać odpoczynku cały dzionek dla mnie
wow, ale ciepło.. szkoda,że taki szybki przeskok od razu na letnie temperatury. Ja też bardzo lubię wiosnę i na lato chciałabym jeszcze poczekać

---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Miałam się dzisiaj cały dzień lenić,ale nie da rady. Nie umiem tak
Już zdażyłam posprzątać swój pokój, kuchnie,salon,wstawić pranie i zaraz mykam wypastować kozaki i pochować je do pudełek papa zimo a w planach mam jeszcze 2 prania i ugotowanie obiadku dla rodzinki

to wpadnij przy okazji do mnie posprzątać

[Promyczek Nadziei]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;25906105]A ja się lenie kurcze przed komputerem
U mnie kurtki zimowe i kozaki pochowane[/QUOTE]
Ja zaraz będę się lenić z kawką i książką

---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

Napisane przez dev123

to wpadnij przy okazji do mnie posprzątać

Nie ma sprawy tylko przygotuj się na duży rachunek

[Promyczek Nadziei]

Co tu taka cisza dzisiaj?

[domisia1944]

[OneSweetTaste]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Co tu taka cisza dzisiaj?

Ostatnio tak niestety bywa, ale myślę że dziewczyny dietkują i ćwiczą, tylko są zabiegane. Zresztą ja też tylko do mnie dochodzi choróbsko. Bleh.

[Marta1106]

hejka

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez OneSweetTaste

Ostatnio tak niestety bywa, ale myślę że dziewczyny dietkują i ćwiczą, tylko są zabiegane. Zresztą ja też tylko do mnie dochodzi choróbsko. Bleh.

No ja tez ciagle zabiegana a dzisiaj wolne to chcialam pogadac

[OneSweetTaste]

Napisane przez Promyczek Nadziei

No ja tez ciagle zabiegana a dzisiaj wolne to chcialam pogadac

O czym? hehe ehh wolne...ale Ci dobrze
zjadłam wieśniaka z brokułami, papryką i ogórkiem zielonym. Mniaaaam!

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez Marta1106

hejka

Cześć

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

Napisane przez OneSweetTaste

O czym? hehe ehh wolne...ale Ci dobrze
zjadłam wieśniaka z brokułami, papryką i ogórkiem zielonym. Mniaaaam!

A tak o wszystkim

[OneSweetTaste]

Napisane przez Promyczek Nadziei

A tak o wszystkim

Jak tam romanse ?

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez OneSweetTaste

Jak tam romanse ?

Romansów brak post jest

[OneSweetTaste]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Romansów brak post jest

Ale nie TAKI post hehe

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Romansów brak post jest

Grzeczna dziewczynka

[joasia_sia]

Ja już jestem

Ale zaraz idę, bo padam, więc i tak pożytku by ze mnie nie było.
A tu jeszcze gary w zlewie... Brrr.

W planach jadło na jutro:

(jabłko)
1. orkiszowa drożdżówka z serkiem homogenizowanym, wymieszanym z musem truskawkowym
2. zupa pieczarkowa z pełnoziarnistym ryżem i olejem lnianym
3. hummus ze świeżymi warzywami
4. filet z indyka z cukinią w pomidorach
5. kotleciki tuńczykowe z kapustą kiszoną

[laisla]

Napisane przez joasia_sia

Laislo, u mnie akurat te zachcianki nie znaczą tego, o czym myślisz - to musiałoby być niepokalane poczęcie

Ale faktycznie, zwróciłaś moją uwagę, że dużo takiego smaku w moim dzisiejszym menu, hm.

A cukinię kupuję albo w Lidlu albo w Biedronce, kosztuje około 5pln za kilogram i zwykle jest smaczna - młoda i twarda, z cienką skórką - takie wybieram

Kupiłam ten rooibos miodowy w Biedronce i nie widzę żadnej różnicy między zwykłą herbatą rooibos a tą miodową - zapewne dlatego, że już normalna wersja ma dla mnie miodowy smak



Mnie też od kilku dni coś głowa ćmi i nie wiem dlaczego.
Może to sygnał PMSu? .

Niepokalane poczęcie mówisz, no tak tego nie wiemy czy i w takich przypadkach niewiasty mają zachcianki w kierunku kwaśnych smaków I nie bardzo jest kogo podpytać
Co do cukinii to tak zawsze z rezerwą podchodzę do warzyw poza sezonem, muszę spojrzeć skąd one pochodzą. Jem dużo warzyw więc muszę na chemię uważać, a takie pewnie są nią naładowane..więc jakoś jadę teraz na mrożonkach ale tak mi chodzi ta cukinia po głowie gdy o niej piszesz i moje leczo z cukinii i kabaczków którym objadam się latem

Napisane przez Promyczek Nadziei

W końcu wolne, bo już nie mogłam się doczekać odpoczynku cały dzionek dla mnie
wow, ale ciepło.. szkoda,że taki szybki przeskok od razu na letnie temperatury. Ja też bardzo lubię wiosnę i na lato chciałabym jeszcze poczekać

Macie rację, jakoś ostatnio wiosna w zaniku Chciałabym chociaż jednego miesiąca z przyjemną, umiarkowaną temperaturą, a nie upały od razu..Ale też słyszałam, że weekend ma być brzydki i zimny. Szkoda że akurat on

---------- Dopisano o 22:44 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ----------

Dieta ok, ciuchy nadal ciasne. Ale jestem tym razem cierpliwa

[dirtyy]

Dzień dobry Ja ostatnio szybko czytam, ale nie odpisuje bo po pracy, albo mnie nie ma w domu i wracam po 23:00 albo jak jestem to padam i myślę tylko o wannie i łóżku
Tymczasem wstałam, kawka już czeka i trzeba wykombinować jakieś śniadanko

---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 07:43 ----------

a co do tego kasku bo nie odpowiedziałam, to motor nie mój tylko mojego TŻ, ale to tak prawie jak mój nie? hehehehe bo ja uwielbiam motory i jeździć i oglądać a 2/3.04 idę na giełdę buszować o tu >>>>>>>>>>>>> http://www.motobazar.poznan.pl/

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:18 ----------

na śniadanie była ciemna buła pół z twarogiem z warzywami, pół z wędlinką i warzywami do pracy mam na drugie owocki, na obiad roladę z kurczaka z warzywami a jak wrócę będzie wielka micha wieśniaka z warzywami

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ----------

tymczasem zawijam kiecę i lecę

[OneSweetTaste]

Cześć laleczki!
ale Was dzisiaj wymiotło...
ja padam... a tu jeszcze ćwiczenia przede mną

[dev123]

Mój dzisiejszy jadłospis.

śniadanie
-musli(własnej roboty) + jabłko
2 śniadanie
-2 kromki chleba orkiszowego z Presidentem + grejfrut który miał być na przekąskę ,ale później niż planowałam zjadłam 2 śniadanie więc go dodałam
obiad
-pół szkl.kaszy gryczaniej , warzywa i cycek kurzy na parze+ duży ogóras konserwowy
kolacja
-omlecik z ziołami prowansalskimi + mały pomidor

i właśnie po ćwiczeniach jestem 1h rowerku i zaraz będę wcinać kolacje

Dziś taka ładna pogoda była , a weekend ma się już popsuć buuu

[OneSweetTaste]

Napisane przez dev123

Mój dzisiejszy jadłospis.

śniadanie
-musli(własnej roboty) + jabłko
2 śniadanie
-2 kromki chleba orkiszowego z Presidentem + grejfrut który miał być na przekąskę ,ale później niż planowałam zjadłam 2 śniadanie więc go dodałam
obiad
-pół szkl.kaszy gryczaniej , warzywa i cycek kurzy na parze+ duży ogóras konserwowy
kolacja
-omlecik z ziołami prowansalskimi + mały pomidor

i właśnie po ćwiczeniach jestem 1h rowerku i zaraz będę wcinać kolacje

Dziś taka ładna pogoda była , a weekend ma się już popsuć buuu

Ładnie, ładnie Ale szalejesz z rowerkiem, brawo!

[dev123]

Napisane przez OneSweetTaste

Ładnie, ładnie Ale szalejesz z rowerkiem, brawo!

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

U mnie dziś cały dzień białkowy i od razu jakbym miała więcej energii węgle mnie przytłaczają

[dirtyy]

hej dupeczki

[dev123]

no hej laseczko

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Widzicie ten najnowszy wątek SŁODKODUPKI

[dirtyy]

30 minut rowerka oraz 8 minut abs i 8 minus buns za mną

---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;25941088]Widzicie ten najnowszy wątek SŁODKODUPKI[/QUOTE]
widzimy

[joasia_sia]

Ja znowu jak po ogień, bo weszłam właśnie do domu po 12 godzinach nieobecności i jak zwykle jest masa rzeczy do zrobienia

Miałam dziś fajny dzień - w pracy szybko zleciało, a zaraz potem byłam umówiona z przyjacielem i poszliśmy na pyszną kawę - ja zaliczyłam cappuccino z mlekiem sojowym w CH i ku mojemu zaskoczeniu było bardzo dobre, a soja nadawała jakiś taki orzechowy posmak. Do tej pory jakoś mi mleko sojowe nie podchodziło.

A potem moje utrzymaniowe plany legły w gruzach, bo z okazji moich urodzin, o których już zdążyłam zapomnieć, przyjaciel zaprosił mnie na sushi. Po raz pierwszy jadłam sushi i zakochałam się - było bossskie! Jestem objedzona jak bąk i będę to powtarzać Nie podoba mi się ta modniarska i lanserska otoczka wokół tego żarcia, ale samo jedzenie pyszne, mniam!

A ja jutro tak:

(jabłko)
1. zupa pieczarkowa z ryżem i olejem lnianym
2. drożdżówka z serkiem homogenizowanym z jabłkowym musem
3. leczo warzywne z tofu naturalnym
4. klops mięsny z jajkiem z brokułami z wody
5. kotleciki tuńczykowe z kiszoną kapustą

[dirtyy]

Napisane przez joasia_sia

A ja jutro tak:

(jabłko)
1. zupa pieczarkowa z ryżem i olejem lnianym
2. drożdżówka z serkiem homogenizowanym z jabłkowym musem
3. leczo warzywne z tofu naturalnym
4. klops mięsny z jajkiem z brokułami z wody
5. kotleciki tuńczykowe z kiszoną kapustą

hehehe mnie najbardziej powala ten Twój "klops"

[dev123]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;25941088]Widzicie ten najnowszy wątek SŁODKODUPKI[/QUOTE]

fajny tytuł

[laisla]

Napisane przez dirtyy

hehehe mnie najbardziej powala ten Twój "klops"

Dlaczego klops jak klops