DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[mroziq]

Przynajmniej tutaj jakieś wsparcie

Ale jutro w szkole na żywo czeka mnie piekło...
Wyjdę,na "żyda",ale trudno:P

[wykrasana]

Kurde zaintrygowałyście mnie tym grzybem

[modliszka87]

Napisane przez mroziq

Przynajmniej tutaj jakieś wsparcie

Ale jutro w szkole na żywo czeka mnie piekło...
Wyjdę,na "żyda",ale trudno:P

Gdyby nie żydzi byśmy przemysłu nie mieli wiec masz jak sie bronic w razie czego zawsze mozesz powiedziec,zeby sie sami skladali ;] ja juz kiedys sie tak zbuntowalam,bo jakies badziewie chcieli kupic.to stwierdzilam,ze ciezko zarobione pieniadze moich rodzicow nie pojda w bloto i w byle co

wiec nie daj sie !! trzeba dbac o swoje zdanie i opinie

i tym haslem mowie dobranoc ;]
spaaadeczkow dziewuszki

[mroziq]

Dobranoc Ja też już idę Papunie ;*
Jutro napiszę wam,jak przeżyłam ochrzan w szkole

[karmeelek]

Dzień dobry! U mnie dziś na wadze mały wzrost ale co tam - wczoraj bardzo mało piłam. Dziś zapowiada się ciężki dzionek bo niestety szefostwo wyjechało i cała firma na mojej głowie...

Tak sobie czytam o tej składce dla belfra i wiecie co? Ja też jestem chyba jakaś nienormalna bo 200 zł to już przegięcie! Ja nie pamiętam co my daliśmy nauczycielce ale na bank zrzutka była max 50 zł jak nie mniej.

Kiedyś miałam tego grzybka ale tak to cholerstwo rosło, że już nie wiedziałam co z nim zrobić i w pewnym momencie powiedziałam dość i zginął śmiercią naturalną

I tak kilka słów na temat tż-ów. U nas też od początku mamy dostęp do wszystkiego - ja nawet mam większy bo mam głowę do haseł i wszystkie pamiętam a mój nie Sms-y sprawdza ten kto ma bliżej, na zakupach płacimy jak nam wygodnie. Nie ma podziału na twoje-moje. To wszystko kwestia dogadania bo znam takie małżeństwa, które wszystko mają osobno i nie wyobrażają sobie takiego układu jak my mamy. Ale u nas tak było od zawsze.

To się rozpisałam

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!

ja już w pracy..
ale się wkurzyłam, ktoś mi na parkingu wjechał w auto i mam wgniecenie;/;/
Jak cały czas auto stało to nikt nic nie zrobił a jak od dzisiaj będę mogła jeździć to

co do składki dla nauczyciela, to PRZESADA 200ZŁ!!
ON I TAK PEWNIE DOBRZE ZARABIA.

[Agus140188]

Dzień dobry Panienki!!!
Ja już po śniadanku, walczę z lodami, które wczoraj robiłam... strasznie mi zamarzły no i te kryształki lodu;/ muszę Was troszkę ponadrabiać bo widzę, że się rozpisałyście troszkę, nie było mnie jednego wieczorku a tu takie wypracowanie

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry! U mnie dziś na wadze mały wzrost ale co tam - wczoraj bardzo mało piłam. Dziś zapowiada się ciężki dzionek bo niestety szefostwo wyjechało i cała firma na mojej głowie...

Tak sobie czytam o tej składce dla belfra i wiecie co? Ja też jestem chyba jakaś nienormalna bo 200 zł to już przegięcie! Ja nie pamiętam co my daliśmy nauczycielce ale na bank zrzutka była max 50 zł jak nie mniej.

Kiedyś miałam tego grzybka ale tak to cholerstwo rosło, że już nie wiedziałam co z nim zrobić i w pewnym momencie powiedziałam dość i zginął śmiercią naturalną

I tak kilka słów na temat tż-ów. U nas też od początku mamy dostęp do wszystkiego - ja nawet mam większy bo mam głowę do haseł i wszystkie pamiętam a mój nie Sms-y sprawdza ten kto ma bliżej, na zakupach płacimy jak nam wygodnie. Nie ma podziału na twoje-moje. To wszystko kwestia dogadania bo znam takie małżeństwa, które wszystko mają osobno i nie wyobrażają sobie takiego układu jak my mamy. Ale u nas tak było od zawsze.

To się rozpisałam

cześć laski!

kontynuując temat - 200 zł to gruba przesada ! my też składaliśmy się po kilkadziesiąt (z tego co pamiętam to pewnie 30-50)

z TŻtem nie mamy wspólnych pieniędzy, ale to dlatego, że nie zarabiamy, a głupio byłoby łączyć pieniądze od rodziców:P a potem pewnie, będziemy mieć swoje konta i jedno wspólne, gdzie będziemy wpłacać te samą sumę po wypłacie, a reszta dla każdego:P

dziś spadeczek! -0,6 po 5 dniach wzsrostu (w pewnym momencie 1,3!) więc za 400gram będę w połowie drogi!
jadę zaraz na wieś do rodziców, więc ważyć się nie będę, dopiero w poniedziałek...

wczoraj zrobiliśmy z TŻtem lody, już się zrobiły, zaraz wszamamy na II śniadanie i tak - jest dzień wolny, a ja się obudziłam o 6:52. i tyle. pół godziny próbowałam jeszcze zasnąć - nic z tego! chyba przyzwyczaiłam się (1 raz w życiu!) do wczesnego wstawania, bo nawet 6:30 nie jest dla mnie już takim zabójstwem jak kiedyś

[Paati89]

Heej
No i a nie mówiłam,ze ten gigantyczny spadek to przez to że mało jadłam
Dziś wchodzę naw wage a tak 0.5kg więcej...
Więc suma sumarum 11.5 kg mniej
Mówiłam,żeby się nie łudzić ze w końcu ujrze 12kg
Zjadłam właśnie wczorajszą tortille z gyrosem bo z kolacji mi została
Dziś mam PW i o tym zapomnialam i nie mam nawet durnego pomidora w lodówce! jak bede wracać z pracy zrobie skok na biedronkę

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Paati89

Heej
No i a nie mówiłam,ze ten gigantyczny spadek to przez to że mało jadłam
Dziś wchodzę naw wage a tak 0.5kg więcej...
Więc suma sumarum 11.5 kg mniej
Mówiłam,żeby się nie łudzić ze w końcu ujrze 12kg
Zjadłam właśnie wczorajszą tortille z gyrosem bo z kolacji mi została
Dziś mam PW i o tym zapomnialam i nie mam nawet durnego pomidora w lodówce! jak bede wracać z pracy zrobie skok na biedronkę

hej,miałaś wczoraj warzywka! zatrzymała Ci się woda... nierealne jest przytyć 500g :P musiałabyś mieć NADWYŻKĘ 3500 kcal. a że spalamy w ciągu dnia prawie 2000, to musiałabyś wczoraj zjeść 5500 kcal. a to chyba niemożliwe? skoro miałaś niższą wagę, to to jest najniższa - kolejne wzrosty to tylko zatrzymanie wody!

[Paati89]

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej,miałaś wczoraj warzywka! zatrzymała Ci się woda... nierealne jest przytyć 500g :P musiałabyś mieć NADWYŻKĘ 3500 kcal. a że spalamy w ciągu dnia prawie 2000, to musiałabyś wczoraj zjeść 5500 kcal. a to chyba niemożliwe? skoro miałaś niższą wagę, to to jest najniższa - kolejne wzrosty to tylko zatrzymanie wody!

Kochana wczoraj miałam P
I przed wczoraj tak samo. Wczoraj zważyłam się pierwszy raz po kolejnym zastoju i waga pokazała 1kg mniej, z tym że jak już wspominałam mało jadlam poprzedniego dnia
Mam już te wszystkie cyfry w nosie, czasem aż mi się nie chce już tu zaglądać i dołować waszymi wynikami bo mnie szlag trafia, że ja nadal jestem otyła albo już tylko nadwaga a kg lecą jak by chciały a nie mogły a zaczynałam we wrześniu toż to paranoja jakaąs

[pysia222]

Napisane przez mroziq

Ale się zdenerwowałam !!!!
Jak wiecie,jestem w klasie maturalnej i na koniec wypada kupić wychowawcy prezent w podzięce i w ogóle...Ale wiecie co wymyśliła moja klasa ? I podobno rodzice na to przystali... 200 ZŁ OD OSOBY!!

W klasie mam 13 osób ,to jest 2600 zł na prezent dla nauczyciela...
Do tego chodzę do prywatnego liceum,wiec juz trochę kasy na szkołe poszło... Do tego wychowawca dostawał dosyć drogie prezenty na święta itp...

Według mnie prezent powinien być symboliczny,a ONI chcą kupić mu za te pieniądze jakąś wycieczkę... To jest już przegięcie ! Owszem,dużo zrobił dla nas,poświęcał swój czas,ale kurcze ! Robił to z własnej woli i to jego praca !!

Owszem,chce mu podziękować za te 3 lata,ale nie mam zamiaru płacić na to 200 zł... Inne szkoły,bądź klasy maksymalnie 50 zł dają... Załamka po prostu

Hej laseczki
Musze przyznac , ze 200 zl to jakas przesada Z drugiej strony z tego co piszesz to jestes w prywatnej szkole ( platnej ) wiec trzeba sie z takimi wydatkami liczyc. Brutalne , ale prawdziew

Bardzo mi sie podoba tutaj podejscie do tych spraw - czesto uczniowie daja nauczycielowi cos co sami zrobili a jak sie skladaja na prezent np. Swieta to jest to 1-2 €

[karmeelek]

Napisane przez Paati89

Kochana wczoraj miałam P
I przed wczoraj tak samo. Wczoraj zważyłam się pierwszy raz po kolejnym zastoju i waga pokazała 1kg mniej, z tym że jak już wspominałam mało jadlam poprzedniego dnia
Mam już te wszystkie cyfry w nosie, czasem aż mi się nie chce już tu zaglądać i dołować waszymi wynikami bo mnie szlag trafia, że ja nadal jestem otyła albo już tylko nadwaga a kg lecą jak by chciały a nie mogły a zaczynałam we wrześniu toż to paranoja jakaąs

Słoneczko zaczynałyśmy razem i mamy podobnie - u mnie co rusz zastoje i skoki ale nie wolno się poddawać - w końcu nasz organizm skapituluje

[Paati89]

Napisane przez karmeelek

Słoneczko zaczynałyśmy razem i mamy podobnie - u mnie co rusz zastoje i skoki ale nie wolno się poddawać - w końcu nasz organizm skapituluje

No ja startowałam z 88kg... teraz 76.3 kg wczoraj było 75.8 kg więc o dychę jestem w tył niż Ty

[karmeelek]

Napisane przez Paati89

No ja startowałam z 88kg... teraz 76.3 kg wczoraj było 75.8 kg więc o dychę jestem w tył niż Ty

Ale ja zaczęłam dukać 29.09 i starowałam z wagi 75,7 (podpis) - dziś było 63,3... Te 81,5 to było w lutym zeszłego roku

[pysia222]

Napisane przez Paati89

Kochana wczoraj miałam P
I przed wczoraj tak samo. Wczoraj zważyłam się pierwszy raz po kolejnym zastoju i waga pokazała 1kg mniej, z tym że jak już wspominałam mało jadlam poprzedniego dnia
Mam już te wszystkie cyfry w nosie, czasem aż mi się nie chce już tu zaglądać i dołować waszymi wynikami bo mnie szlag trafia, że ja nadal jestem otyła albo już tylko nadwaga a kg lecą jak by chciały a nie mogły a zaczynałam we wrześniu toż to paranoja jakaąs

Pati ja jestem na dukanie od 8 stycznia i mam 6 kg STALEGO spadku ( ktory sie utrzymuje ) i ok. 1-2 kg ktore caly czas albo sa , albo ich nie ma w zaleznosci od @ tego ile mam wody w organizmie , czy mam zakwasy, o ktorej sie wazylam itp.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Paati89

Kochana wczoraj miałam P
I przed wczoraj tak samo. Wczoraj zważyłam się pierwszy raz po kolejnym zastoju i waga pokazała 1kg mniej, z tym że jak już wspominałam mało jadlam poprzedniego dnia
Mam już te wszystkie cyfry w nosie, czasem aż mi się nie chce już tu zaglądać i dołować waszymi wynikami bo mnie szlag trafia, że ja nadal jestem otyła albo już tylko nadwaga a kg lecą jak by chciały a nie mogły a zaczynałam we wrześniu toż to paranoja jakaąs

chcę Ci tylko wytłumaczyć, że to niemożliwe, że przytyłaś 500 g tłuszczu od wczoraj. więc to WODA a i moje zdanie znasz, powinnaś przejsć na III fazę, żeby rozkręcić metabolizm, albo chociaż jeść więcej rzeczy, które są dozwolone w określonych ilościach - skrobię, kakao itp. zawsze większa kaloryczność podkręci metabolizm.

[pysia222]

alez mi sie dzien fajnie zaczol - slonko przez okno patrzy , dzisiaj moj Tz do domu wraca mam ostatni dzien w pracy i wyjezdzam na weekend w Alpy

[dominic_sz]

Dzień doberek!
Ja dziś zaglądam do Was wcześniej, bo moje małe JESZCZE ŚPI!!!
U mnie dziś -0,3 i w sumie jest 60,3kg!!!
Czekam na 5!!!!!!
Pogoda dziś paskudna, a poza tym jak widzę, większość z nas ma lub jest przed @

Ja mam dziś dzień nostalgiczny - jutro moja najlepsza przyjaciółka, z którą się razem wychowywałyśmy bierze ślub cywilny. Na wrzesień mają zaplanowany kościelny, ale już teraz potrzebują statusu małżeńskiego do ubiegania się o kredyt "rodzina na swoim".
Ale nie o tym mowa Od rana napływają mi łzy do oczu, pewnie jutro na tym ślubie będę nieźle ryczeć Przypominam sobie wszystkie wspaniałe chwile, nasze dzieciństwo, zabawy i coś mnie ściska za serce - przypominam sobie, że dorosłyśmy.....

Z tym sentymentalnym akcentem, życzę Wam miłego dzionka!

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry! U mnie dziś na wadze mały wzrost ale co tam - wczoraj bardzo mało piłam. Dziś zapowiada się ciężki dzionek bo niestety szefostwo wyjechało i cała firma na mojej głowie...

Karmeelku, jutro będzie spadek!
Trzymaj się dzielnie w pracy!

Napisane przez Paati89

Heej
No i a nie mówiłam,ze ten gigantyczny spadek to przez to że mało jadłam
Dziś wchodzę naw wage a tak 0.5kg więcej...
Więc suma sumarum 11.5 kg mniej
Mówiłam,żeby się nie łudzić ze w końcu ujrze 12kg
Zjadłam właśnie wczorajszą tortille z gyrosem bo z kolacji mi została
Dziś mam PW i o tym zapomnialam i nie mam nawet durnego pomidora w lodówce! jak bede wracać z pracy zrobie skok na biedronkę

Paati, do -12kg już tylko tuż tuż

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej,miałaś wczoraj warzywka! zatrzymała Ci się woda... nierealne jest przytyć 500g :P musiałabyś mieć NADWYŻKĘ 3500 kcal. a że spalamy w ciągu dnia prawie 2000, to musiałabyś wczoraj zjeść 5500 kcal. a to chyba niemożliwe? skoro miałaś niższą wagę, to to jest najniższa - kolejne wzrosty to tylko zatrzymanie wody!

No, tak, nasze guru jak zawsze olśniło nas swą wiedzą i mądrością

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:48 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

dziś spadeczek! -0,6 po 5 dniach wzsrostu (w pewnym momencie 1,3!) więc za 400gram będę w połowie drogi!
jadę zaraz na wieś do rodziców, więc ważyć się nie będę, dopiero w poniedziałek...

Kochanie, gratuluję!!!
Nie tylko spadku, ale i silnej woli! Przebrnęłaś przez tego uparciucha!
Do zobaczonka po weekendzie!

[pysia222]

Napisane przez dominic_sz

Dzień doberek!
Ja dziś zaglądam do Was wcześniej, bo moje małe JESZCZE ŚPI!!!
U mnie dziś -0,3 i w sumie jest 60,3kg!!!
Czekam na 5!!!!!!
Pogoda dziś paskudna, a poza tym jak widzę, większość z nas ma lub jest przed @

GRATULUJE spadku klask i: ja tez czekam na 5 z przodu , ale na razie z widomych przyczyn na wage nie wlaze moze za kilka dni

[xplasticlove]

Napisane przez modliszka87

a kto to ten Raczek

Tomasz Raczek, krytyk, dziennikarz, na pewno znasz Był kiedyś w 'Pytanie na Śniadanie' i opowiadał jakieś niestworzone rzeczy o diecie Dukana, że on był na uderzeniówce miesiąc czy tam nawet więcej i że w II fazie można jeść owoce... i schudł tak 15kg
paranoja, po Raczku w 'dwójce' i pożal się boże pani dietetyk z tvn-u mam nauczkę, że w telewizji same głupoty gadają.

Napisane przez mroziq

Ale się zdenerwowałam !!!!
Jak wiecie,jestem w klasie maturalnej i na koniec wypada kupić wychowawcy prezent w podzięce i w ogóle...Ale wiecie co wymyśliła moja klasa ? I podobno rodzice na to przystali... 200 ZŁ OD OSOBY!!

W klasie mam 13 osób ,to jest 2600 zł na prezent dla nauczyciela...
Do tego chodzę do prywatnego liceum,wiec juz trochę kasy na szkołe poszło... Do tego wychowawca dostawał dosyć drogie prezenty na święta itp...

Według mnie prezent powinien być symboliczny,a ONI chcą kupić mu za te pieniądze jakąś wycieczkę... To jest już przegięcie ! Owszem,dużo zrobił dla nas,poświęcał swój czas,ale kurcze ! Robił to z własnej woli i to jego praca !!

Owszem,chce mu podziękować za te 3 lata,ale nie mam zamiaru płacić na to 200 zł... Inne szkoły,bądź klasy maksymalnie 50 zł dają... Załamka po prostu

Ale przegięcie!!!! U nas też ostatnio sobie wymyślili, że mamy się składać po 10zł na mszę na zakończenie roku w intencji dyrektora, bo odchodzi na emeryturę... Jest 5 klas trzecich po 32 osoby, przecież to wychodzi 1600zł!! Na jedną mszę!
A na mszę to się chyba symbolicznie daje... postawiłam się i powiedziałam, że ja nie będę płaciła tyle, żeby później w łapska księdza wpadło (spójrzmy prawdzie w oczy...) w końcu się zbieramy po 5zł...

[tchnienie-wiatru]

lody = jeden wielki FAIL. :P nie da się ich wygrzebać, twarde jak kamień:P

[modliszka87]

witam was

brzydkawo za oknem a musze na ryneczek skoczyc po sprawunki i popoludnie z wypiekami musze troche porobic,bo weekend poza swoim domkiem
jutro basen : jupi: od czasow gimnazjum nie bylam :P troche sie wstydze wbijac w kostium..ale przymierzalam i jest dobry;] wiec moze nie bedzie tak zle
juz po sniadanku jestem-twarozek z czerwona papryka i jogurcik maly
milego dzionka

[myrmyr]

U mnie dziś zawrotny spadek -100g

A co tam, lepiej -100 niż +100 nie?

Miłego dnia Dziewczyny i gratuluję wszystkich spadków, nawet tych minimalnych

[nikamo36]

Witam Kochane w ten tak brzydki dzień,na razie nie pada ale coś się zanosi,
nikamo kochana, ja jestem na 3/3 i jest mi z tym baaaardzo dobrze
spaśkak ? nie mów tak... najważniejsze, że wzięłaś się za siebie, więc główka w górę

ja też zaczynałam od 3 cyfrowej wagi... na szczęście nie popadłam w codziennie ważenie, bo nie mam tu wagi, więc poznam moje cyferki w przyszły piątek.... ale cm lecą ! już po spodniach widać, że coś ruszyło
izuulkaa Już był czas najwyższy bo 10lat noszę ten "ciężar",ja ważę się tylko po P-czyli co 10 dni(tryb 5/5),spodnie też mi spadają-mam takie jedne gdzie dało się wciągnąć gumę no i tak chodzę
witaj bardzo długa uderzeniówka a 6 kg przez półtora miesiąca to nieźle! ale w sumie, na początku zawsze leci szybciej...może właśnie przez zbyt długą uderzeniówką, może przez zblizający się @, może grzeszysz (nieświadomie)
tchnienie-wiatru Kochana,przy takiej wadze jak ja miałam to się zastanawiałam czy to nie za mało uderzeniówki ale wolałam nie przedłużać,a co do @ to po tygodniu diety dostałam ale po półrocznej przerwie,teraz też czekam bo normalnie to powinnam już mieć @ a tu znowu nic
hmm masz to usg z opisem? wyślij mi najlepiej na priv to co tam lekarz je robiący napisał to zobaczę o co chodzi
metal_fish Wysłałam już ci wiadomość na PW,na razie brzuch Misia nie boli ale nie wiem co będzie
Witamy w szeregach! i trzymamy mocno kciuki!!!Pamiętaj, że w każdym rozmiarze jesteśmy piękne, ale dzięki dukanowi będziemy powalająco piękne!!!!
dominic_sz Dzięki za powitanie i słowa otuchy

[Sorceresss]

Cześć Wam!

Po śniadanku... przed kawusią... dzisiaj mam leniwy dzień wolny.

Wiecie co? martwię się troszkę o siebie. Od połowy cyklu bolą mnie piersi... nie wiem co jest grane. Są takie jak przed samym @! Zawsze na te kilka dni przed były "dokuczliwe" ale teraz... nie mam jak spać nawet. @ powinien pojawić się za 1.5 tyg...

[extravagance86]

Napisane przez myrmyr

U mnie dziś zawrotny spadek -100g

A co tam, lepiej -100 niż +100 nie?

Miłego dnia Dziewczyny i gratuluję wszystkich spadków, nawet tych minimalnych

spadek to spadek

[nikamo36]

Napisane przez mroziq

Ale się zdenerwowałam !!!!
Jak wiecie,jestem w klasie maturalnej i na koniec wypada kupić wychowawcy prezent w podzięce i w ogóle...Ale wiecie co wymyśliła moja klasa ? I podobno rodzice na to przystali... 200 ZŁ OD OSOBY!!

W klasie mam 13 osób ,to jest 2600 zł na prezent dla nauczyciela...
Do tego chodzę do prywatnego liceum,wiec juz trochę kasy na szkołe poszło... Do tego wychowawca dostawał dosyć drogie prezenty na święta itp...

Według mnie prezent powinien być symboliczny,a ONI chcą kupić mu za te pieniądze jakąś wycieczkę... To jest już przegięcie ! Owszem,dużo zrobił dla nas,poświęcał swój czas,ale kurcze ! Robił to z własnej woli i to jego praca !!

Owszem,chce mu podziękować za te 3 lata,ale nie mam zamiaru płacić na to 200 zł... Inne szkoły,bądź klasy maksymalnie 50 zł dają... Załamka po prostu

Rzeczywiście za dożo! Teraz wszędzie tak,u syna w szkole na zakończenie 3klasy też zbierali po 50zł a uczniów 20,wychowawczynie(bo były dwie-szkoła integracyjna) z tego co pamiętam dostały wypasione kwiaty i zegarki z grawerunkiem, nawet w kościele za chrzest,komunię św(wiem bo 2 lata temu miałam syna komunie)gdzie wiadomo,że jest bardzo dużo innych wydatków przy okazji to zdzierają jak mogą-na kwiaty dla proboszcza i przy ołtarzu,na nowe mikrofony,na ornaty,CHOLERY MOŻNA BYŁO DOSTAĆ,nie dosyć,że stres przedkomunijny to jeszcze te wydatki

[Lexie]

Napisane przez tchnienie-wiatru

lody = jeden wielki FAIL. :P nie da się ich wygrzebać, twarde jak kamień:P

Hahah, z moimi też tak było Zrobiłam RAZ i więcej się nie męczyłam

Może gdyby z nich zrobić lodu na patyku, w takich foremkach, to by się chociaż dało je jeść...

Pati, zgadzam się, że niemożliwe by ci przybyło pół kg tłuszczu, to musi być woda lub niestrawione jedzenie... Ale nie wyjaśnia to tego, że masz takie zastoje straszne. Może faktycznie powinnaś przejść na 3 fazę na jakiś czas i zobaczyć jak organizm się wtedy zachowa?

U mnie powoli w dół... Dziś waga mi wskazała 80.8, to pewien spadek, ale wydaje mi się, że to głównie przez mój generalny brak apetytu. Wczoraj to już się poddałam i ustawiłam sobie przypomnienia w telefonie żeby pamiętać o jedzeniu, bo bolę się, że mi zwolni metabolizm od ograniczenia jedzenia...

Nie ukrywam, że chciałabym żeby spadek się utrzymał... To by już było ponad 13 kg. Już niezbyt daleko do 7 z przodu... A zdaniem dukana powinnam ważyć 69-70 kg, więc byłaby przede mną ostatnia dziesiątka
Ja sama wolałabym 65
Jeszcze na dodatek się przeziębiłam, dziś mi się zaczyna weekend, a ja w łóżku... TŻ wyjechał na praktycznie cały weekend i w ogóle jest byle jak. Smutno mi trochę.

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:40 ----------

Nikamo, nie zauważyłam nowej twarzy w wątku Witaj

Myślę, że faktycznie trochę mało Ci spadło jak na początek diety, ale może to przez zbliżający się okres?

[extravagance86]

Napisane przez lexie

Hahah, z moimi też tak było Zrobiłam RAZ i więcej się nie męczyłam

Może gdyby z nich zrobić lodu na patyku, w takich foremkach, to by się chociaż dało je jeść...

Pati, zgadzam się, że niemożliwe by ci przybyło pół kg tłuszczu, to musi być woda lub niestrawione jedzenie... Ale nie wyjaśnia to tego, że masz takie zastoje straszne. Może faktycznie powinnaś przejść na 3 fazę na jakiś czas i zobaczyć jak organizm się wtedy zachowa?

U mnie powoli w dół... Dziś waga mi wskazała 80.8, to pewien spadek, ale wydaje mi się, że to głównie przez mój generalny brak apetytu. Wczoraj to już się poddałam i ustawiłam sobie przypomnienia w telefonie żeby pamiętać o jedzeniu, bo bolę się, że mi zwolni metabolizm od ograniczenia jedzenia...

Nie ukrywam, że chciałabym żeby spadek się utrzymał... To by już było ponad 13 kg. Już niezbyt daleko do 7 z przodu... A zdaniem dukana powinnam ważyć 69-70 kg, więc byłaby przede mną ostatnia dziesiątka
Ja sama wolałabym 65
Jeszcze na dodatek się przeziębiłam, dziś mi się zaczyna weekend, a ja w łóżku... TŻ wyjechał na praktycznie cały weekend i w ogóle jest byle jak. Smutno mi trochę.

dasz sobie radę pomyśl ile rzeczy możesz zrobić jak masz czas tylko dla siebie, może jest coś co dawno chciałaś zrobić..
jak masz taki trudny czas to staraj się robić jak najwięcej rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność