Polecamy:

trustmyself · 2011-03-29, 19:46

Haha, mojego bloga odwiedzają ludzie z Belize (nawet nie wiedziałam, że jest taki kraj) i Malezji^^ Chyba muszę zacząć recenzować jeszcze po ang

cholernarejestracja · 2011-03-29, 19:52

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Haha, mojego bloga odwiedzają ludzie z Belize (nawet nie wiedziałam, że jest taki kraj) i Malezji^^ Chyba muszę zacząć recenzować jeszcze po ang

A mnie z Kataru

trustmyself · 2011-03-29, 19:55

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

A mnie z Kataru

Prawie jak z Nosa

Ineso · 2011-03-29, 20:03

Cytat:

Napisane przez kamakrk

a mnie zatruł nitrozobenzen i aceton i umieram...

jak?

kasiencja · 2011-03-29, 20:22

Cytat:

Napisane przez ecrulo

Kasiencja,
Dietowałam kilka lat temu na South Beach z wizażem

Mam wydrukowanych sporo przepisów. Na desery i posiłki w każdej z faz. Najgorszy jest 1 tydzień, 1 fazy, a potem idzie

o! chętnie bym zobaczyła

no bo stwierdziłam, że potrzebuję czegoś o w miarę szybkich efektach i jasnych zasadach - jakoś mi nie wychodzi poki co dieta "jeść mniej syfu"

a nie ma takiej diety z węglowodanami, prawda? chyba że jakąś znacie...

e milka · 2011-03-29, 20:23

Cytat:

Napisane przez trustmyself

A ja się zmotywowałam i zaraz będzie notka o różach

Cytat:

Napisane przez HulaGirl

a ja sie widziałam chwilkę z dziewczynami

Dluzsza chwile

Nie bedzie ogladania tv juz u mnie-potrzebuje baterii z pilota do wyspy

cholernarejestracja · 2011-03-29, 20:26

Cytat:

Napisane przez kasiencja

o! chętnie bym zobaczyła

no bo stwierdziłam, że potrzebuję czegoś o w miarę szybkich efektach i jasnych zasadach - jakoś mi nie wychodzi poki co dieta "jeść mniej syfu"

a nie ma takiej diety z węglowodanami, prawda? chyba że jakąś znacie...

Jest, Mniej Żreć

ja tam wsuwam węgle, nawet jak mam ochotę schudnąć. Nie mogę żyć bez makaronu i mącznych potraw

A szybkie efekty = nietrwałe efekty...

mmmmmm · 2011-03-29, 20:37

Cytat:

Napisane przez kasiencja

M-ka - 2 tygodnie tzw. "hardkoru".... zero węglowodanów, tłustych serów, owoców itd, żywisz się chudym mięsem, warzywami, jajkami, serem light.... masakra ogólnie

i niby można parę kg zrzucić. a potem jest II faza, gdzie można wprowadzać już węglowodany, owoce i jeść normalniej

i ta II faza trwa tyle ile chcesz, bo nadal chudniesz ale wolniej. w III fazie po prostu utrzymujesz w miarę zdrową dietę bo niby zmieniły się przyzwyczajenia

muszę tylko poczytać o przepisach, żebym wiedziała czym zastąpić przede wszystkim chleb i makaron :/ ale niby ich dużo...

No to hardkore... U mnie nawet "mniej syfu" nie działa... Podziwiam osoby, które potrafią nie jeść słodyczy przez jakiś czas

ja w tamtym roku w poście nie jadłam ich w piątki i to była masakra

Ale tak na śniadanie jajka czy warzywa bez niczego?
Jak chcesz zrzucić tak 5kg to fajna jest dieta dziesięciodniowa jakaś tam (mam jadłospis jakby co)

Znam kilka osób które ją stosowały i każdy był zadowolony. Jest wymierzona na stratę 4-5kg w 10dni, można ją ponowić i wtedy jest więcej. I nie jest jakoś bardzo rygorystyczna, trzeba tylko jeść dokładnie to co tam jest napisane (same ilości też nie są tak ważne), np. na śniadanie kromka z 5plasterkami szynki i pomarańcza, na obiad pół gotowanego kurczaka i ziemniaki czy warzywa; coś w tym stylu

Cytat:

Napisane przez lalaith

mmm Ty masz mój nr konta, robiłam Ci przelew za stanik

Przepraszam, mam

Nie znalazłam żadnego zamówienia za które Ci płaciłam a mam przecież przelew od Ciebie tylko na inne konto

Cytat:

Napisane przez Ineso

Zestresowałam się, że do innej mmmm napisałam

zaraz przyślę konto.

na pewno jest jeszcze 5^m

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

A mnie z Kataru

musisz pisać po kataryjsku

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

Aha - co najważniejsze do tej diety - te stracone 5 kg nie wraca

cholernarejestracja · 2011-03-29, 20:39

6^m

weź ty się schowaj z takimi głodówkami

rozwala to metabolizm i żołądek straszliwie.

Katarski przepis...smarknij dwa kichy gluta i pociągnij chlupocząc. Kichnij dłubiąc a następnie przedmuchaj i prychnij.

ecrulo · 2011-03-29, 20:49

Cytat:

Napisane przez kasiencja

o! chętnie bym zobaczyła

no bo stwierdziłam, że potrzebuję czegoś o w miarę szybkich efektach i jasnych zasadach - jakoś mi nie wychodzi poki co dieta "jeść mniej syfu"

a nie ma takiej diety z węglowodanami, prawda? chyba że jakąś znacie...

Nie znam diety, która tolerowałaby węgle, przynajmniej na początku. Poszukam, może na kompterze jeszcze coś mam

Ja bym polecała samokontrolę + ćwiczenia + suplementy. Najpierw schudłam, a teraz zaczęłam przybierać z powodu mięśni, co mnie bardzo cieszy.

Na siłownię od listopada chodzę i wyglądam o niebo lepiej.

Wiem, że na początku ciężko bez słodyczy, ale jak już się dojdzie do punktu w którym widać efekty, to jest super

Dzisiaj pozwoliłam sobie na pączki, bo wiem, że codziennie jestem na siłowni i to spalę, poza tym z czegoś musi być energia

Jeśli organizm domaga się węglowodanów, to rano jedz węglowodany, wtedy zostaną rozłożone na cały dzień by dawały energię. No i organizm może zamienić białko na glukozę

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Kasiencja,
Mam cały folder o SB, odchudzaniu, błonnikach, kaloriach i innych duperelach

Mogę spakować i podesłać na maila przed snem

Malla · 2011-03-29, 20:53

Dziewczyny dziś pewnie na wyspie

Cytat:

Napisane przez lalaith

Sdc ma bloga

Ma

Cytat:

Napisane przez kamakrk

a mnie zatruł nitrozobenzen i aceton i umieram...

bidulka

Cytat:

Napisane przez HulaGirl

a ja sie widziałam chwilkę z dziewczynami

A ja się widziałam chwilę z Hulą

Cytat:

Napisane przez e milka

Nie bedzie ogladania tv juz u mnie-potrzebuje baterii z pilota do wyspy

mmmmmm · 2011-03-29, 20:59

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

6^m

weź ty się schowaj z takimi głodówkami

rozwala to metabolizm i żołądek straszliwie.

Ja tego nie stosuję!

I to nie jest głodówka

Je się wszystko - mięso, chleb, nabiał, owoce, warzywa itd., chodzi o proporcje składników

Cytat:

Napisane przez Malla

Dziewczyny dziś pewnie na wyspie

cholernarejestracja · 2011-03-29, 21:02

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Ja tego nie stosuję!

I to nie jest głodówka

Je się wszystko - mięso, chleb, nabiał, owoce, warzywa itd., chodzi o proporcje składników

No wiem, ale nie polecaj, bo faktycznie ktoś się może skusić

a w 10 dni się nie da zrzucić 4-5 kilo - większość z tego to odwodnienie i zanik mięśni, bo to mięśnie organizm zaczyna spalać, jak się gwałtownie człowiek odchudza. Tłuszczu może z tego jest kilogram. Rozwala sobie człowiek tylko organizm w ten sposób.

ola_gie · 2011-03-29, 21:04

Ma ktoś konto w szkła.com ? Będę się własnie rejestrować, więc jak mam wpisać jakiś kod polecający czy coś to mówcie

Ineso · 2011-03-29, 21:06

Cytat:

Napisane przez ola_gie

Ma ktoś konto w szkła.com ? Będę się własnie rejestrować, więc jak mam wpisać jakiś kod polecający czy coś to mówcie

Mój możesz

www.szkla.com/20792

mmmmmm · 2011-03-29, 21:08

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

No wiem, ale nie polecaj, bo faktycznie ktoś się może skusić

a w 10 dni się nie da zrzucić 4-5 kilo - większość z tego to odwodnienie i zanik mięśni, bo to mięśnie organizm zaczyna spalać, jak się gwałtownie człowiek odchudza. Tłuszczu może z tego jest kilogram. Rozwala sobie człowiek tylko organizm w ten sposób.

Polecać nie mogę bo nie stosowałam, wiem, że są efekty. Poza tym na dietach się nie znam

Ale chyba lepsze jedzenie wszystkiego we właściwych proporcjach niż głodówki, czy te wyniszczające diety etapowe

Wygrałam dzisiaj jakiś świecący słoik tylko nie wiem co to jest

Malla · 2011-03-29, 21:10

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Wygrałam dzisiaj jakiś świecący słoik tylko nie wiem co to jest

Szklane naczynie emitujące światło.

cholernarejestracja · 2011-03-29, 21:10

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Polecać nie mogę bo nie stosowałam, wiem, że są efekty. Poza tym na dietach się nie znam

Ale chyba lepsze jedzenie wszystkiego we właściwych proporcjach niż głodówki, czy te wyniszczające diety etapowe

Wygrałam dzisiaj jakiś świecący słoik tylko nie wiem co to jest

Jak się chudnie 4-5 kilo w 10 dni to to nie są właściwe proporcje

a w zasadzie właściwe ilości, bo proporcje to mogą być ok.

Haha, pokaż zdjęcie

ville · 2011-03-29, 21:14

A ja się wzięłam za porządkowanie bloga, bo nic nie mogłam znaleźć, gdy chciałam jakąś pocztówkę obejrzeć albo edytować post. Koniec z bałaganem.

I spróbuję obejrzeć mój ukochany, głupi serial, ale nie wiem, czy mi szybkość internetu pozwoli

cholernarejestracja · 2011-03-29, 21:15

Cytat:

Napisane przez ville

A ja się wzięłam za porządkowanie bloga, bo nic nie mogłam znaleźć, gdy chciałam jakąś pocztówkę obejrzeć albo edytować post. Koniec z bałaganem.

I spróbuję obejrzeć mój ukochany, głupi serial, ale nie wiem, czy mi szybkość internetu pozwoli

A mnie szybkość pozwala, za to laptop nie - przegrzewa się

Malla · 2011-03-29, 21:15

Chciałam powiedzieć, że teraz Ville wygląda dokładnie tak, jak ją sobie od początku wyobrażałam.

mmmmmm · 2011-03-29, 21:16

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

Jak się chudnie 4-5 kilo w 10 dni to to nie są właściwe proporcje

a w zasadzie właściwe ilości, bo proporcje to mogą być ok.

Haha, pokaż zdjęcie

Chodzi o proporcje składników: białka, węglowodany itd. Diety etapowe likwidują któryś składnik i to jeszcze gorsze chyba. A efekty te same - też kilka kilo w 10 dni z tego co wiem...

Coś takiego jak tu - za 2 miejsce:
http://www.liptonicetea.pl/wiosna_nagrody.php

cholernarejestracja · 2011-03-29, 21:18

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Chodzi o proporcje składników: białka, węglowodany itd. Diety etapowe likwidują któryś składnik i to jeszcze gorsze chyba. A efekty te same - też kilka kilo w 10 dni z tego co wiem...

Coś takiego jak tu - za 2 miejsce:
http://www.liptonicetea.pl/wiosna_nagrody.php

Haha, ale fajne

ola_gie · 2011-03-29, 21:23

Ineso - podeślij "e-mail" polecający na PW. Nie zarejestruję się z linka, bo już mam rzeczy w koszyku

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Aha, bo to ta pucha była i mam połowę

A, myślałam, że cały odbierzesz, bo my się i tak musimy spotkać w sprawie Wondera

Cytat:

Napisane przez e milka

Dluzsza chwile

Nie bedzie ogladania tv juz u mnie-potrzebuje baterii z pilota do wyspy

mmmmmm · 2011-03-29, 21:25

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

Haha, ale fajne

Ale co to jest?

Musi być lepsze od zmieniającego kolor parasola bo parasol był za 4-5 miejsce

Cytat:

Napisane przez ola_gie

A, myślałam, że cały odbierzesz, bo my się i tak musimy spotkać w sprawie Wondera

Na razie nie odbierałam

Ale znowu nie ma do czego

trustmyself · 2011-03-29, 21:30

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

A mnie szybkość pozwala, za to laptop nie - przegrzewa się

Spróbuj go rozkręcić i przeczyścić. Mój też się tak przegrzewał i brat go rozkręcił, a tam takie kłaki kurzu, które zapychały kanał wentylacyjny. Teraz co pół roku go czyszczę i od razu chodzi cichutko i zero nagrzewania

Planuję sobie kupić jeszcze taką podkładkę chłodzącą, fajna rzecz

ola_gie · 2011-03-29, 21:33

Cytat:

Napisane przez mmmmmm

Na razie nie odbierałam

Ale znowu nie ma do czego

Ja też nie mam do czego

To umówmy się, że jak któraś będzie odbierać, to weźmie dla tej drugiej, ok?

A co z tuszami?

mmmmmm · 2011-03-29, 21:34

Cytat:

Napisane przez ola_gie

Ja też nie mam do czego

To umówmy się, że jak któraś będzie odbierać, to weźmie dla tej drugiej, ok?

A co z tuszami?

Ok

Tuszy nie ma

Listonosz mnie udusi jak przyjdą jutro bo wczoraj wchodził do mnie na 4 piętro, dzisiaj tez

kasiencja · 2011-03-29, 21:35

M-ka, Cholerka - w sumie to wiem, że teoretycznie powinno się zrzucać po jakimś 1kg tygodniowo. Tylko że nigdy nie wiadomo, czy to rzeczywista utrata tłuszczu, czy chwilowe wahanie. Nie wiem co robić. 5kg mniej byłoby super, ale popełniam błąd, bo chcę natychmiastowe efekty

Myślę, że mogłabym spróbować po prostu paru przepisów z South Beach - bo mam taki problem, że nie wiem, jak mogę zastąpić chleb przynajmniej czasami, a to może być dobra inspiracja na kolacje i śniadania

Cytat:

Napisane przez ecrulo

Kasiencja,
Mam cały folder o SB, odchudzaniu, błonnikach, kaloriach i innych duperelach

Mogę spakować i podesłać na maila przed snem

A wyślij, zobaczę co tam masz

I dzięki za porady

ola_gie · 2011-03-29, 21:38

m^6 -

A moje pędzle z iHerb dalej nie przyszły :/ ale jestem zła! Odpisali mi,że trzeba czekać 6 tygodni od nadania paczki. Jutro miną 3. Pomijam fakt, że wysłali te pędzle 1,5 tygodnia po złożeniu zamówienia

I zawarłam niezadowolenie z tego faktu w swoim mailu, ale tego już nie raczyli skomentować

A, i chciałam podziękować wszystkim osobom zaangażowanym w moją sztafetę elfową i ktpi-ową, bo dziś odebrałam od Kasiencji swoje rzeczy

2011-03-29, 19:46	#2071
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 241	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) Haha, mojego bloga odwiedzają ludzie z Belize (nawet nie wiedziałam, że jest taki kraj) i Malezji^^ Chyba muszę zacząć recenzować jeszcze po ang __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2011-03-29, 20:39	#2079
cholernarejestracja Copyraptor Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 21 115	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) 6^m weź ty się schowaj z takimi głodówkami rozwala to metabolizm i żołądek straszliwie. Katarski przepis...smarknij dwa kichy gluta i pociągnij chlupocząc. Kichnij dłubiąc a następnie przedmuchaj i prychnij. __________________ Fanpage z moimi rysunkami, które pewnie już gdzieś widziałaś w internecie, tylko nie wiedziałaś, że to moje.

2011-03-29, 21:04	#2084
ola_gie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 213	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) Ma ktoś konto w szkła.com ? Będę się własnie rejestrować, więc jak mam wpisać jakiś kod polecający czy coś to mówcie __________________ Tak właśnie.

2011-03-29, 21:14	#2089
ville Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 9 384	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) A ja się wzięłam za porządkowanie bloga, bo nic nie mogłam znaleźć, gdy chciałam jakąś pocztówkę obejrzeć albo edytować post. Koniec z bałaganem. I spróbuję obejrzeć mój ukochany, głupi serial, ale nie wiem, czy mi szybkość internetu pozwoli

2011-03-29, 21:15	#2091
Malla Nie depcze krokusów Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 52 988	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) Chciałam powiedzieć, że teraz Ville wygląda dokładnie tak, jak ją sobie od początku wyobrażałam. __________________ - Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj. Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

2011-03-29, 21:38	#2100
ola_gie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 213	Dot.: Krakowianki po dziesięciokroć ;) m^6 - A moje pędzle z iHerb dalej nie przyszły :/ ale jestem zła! Odpisali mi,że trzeba czekać 6 tygodni od nadania paczki. Jutro miną 3. Pomijam fakt, że wysłali te pędzle 1,5 tygodnia po złożeniu zamówienia I zawarłam niezadowolenie z tego faktu w swoim mailu, ale tego już nie raczyli skomentować A, i chciałam podziękować wszystkim osobom zaangażowanym w moją sztafetę elfową i ktpi-ową, bo dziś odebrałam od Kasiencji swoje rzeczy __________________ Tak właśnie.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)