hula - hop 4

[Nefretarix3]

Mama twierdzi, ze żyję miłością xD
Może coś w tym jest? <myśli>

[murka04]

być może, skoro jest taki szczęśliwiec to musisz mu podziękować, że dzięki niemu waga sama spada

[Nefretarix3]

"zabiłby" mnie chyba jakby się dowiedział, że znowu schudłam, więc lepiej nie

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

No nic. Narazie na wagę nie narzekam. Jeszcze tylko brzuszek zgubić xD

[murka04]

a jaki masz wzrost? jeśli już pisałaś to przepraszam

[meeedzik]

Ja oprócz tego, że kręcę hh, robię brzuszki i skaczę na skakance to staram się zdrowo odżywiać, nie jem słodyczy ani słonych przekąsek, no i też zaczęłam pić dużo wody, po 2 litry na dzień

[linaya]

Ja też pije duuużo wody i herbatek ziołowych. Ale niestety wieczorem mam ogromny przypływ apetytu i w rezultacie ostatni posiłek jem ok. 21
jak wy to robicie, że nie jesteście głodne wieczorem?

[Patiiii6]

Cześć Dziewczyny.
Czytam i czytam ten wątek od dłuższego czasu i strasznie Wam zazdroszczę tej motywacji! Ja zaczynam kręcić i po 3 dniach mi się nudzi. Pozdrawiam.

[Nefretarix3]

Murka 166 - 167

chciałam kręcić a tu bum. okres dostałam! teraz nawet chodzić nie będę mogła pierwsze 3 dni ;/

[meeedzik]

Linaya kochana ja na wieczór zawsze zostawiam sobie jogobelle light i jem ją po 20 to zawsze zaspokaja mój apetyt

[Nefretarix3]

mi zazwyczaj nie chce się jeść, ale jeśli siedzę do późna (3 w nocy ) i zgłodnieję to robię sobie kakao

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

chociaż wątpię, czy to kakao to dobry pomysł

[murka04]

ja wcześniej 40 min zaliczyłam, żeby nie było że się obijam

[meeedzik]

ja dziś też 40 min

kiedyś też robiłam sobie kakao jak byłam głodna a było już późno

[sanderaM]

Nefretarix 50 kg przy 166 cm?? To Ty naprawdę jesteś chudziutka!
Ja mam 160 i 61 kg
30 minut zaliczone oraz 400 podskoków i 100 brzuszków Brzuszki pierwszy raz ale będzie więcej

[Nefretarix3]

niby tak, ale brzuch i boczki na prawdę mam duże

[murka04]

nefretari to rzeczywiście mało ważysz, ale fakt wszystko zależy od budowy i rozłożenia tego ciałka ale nie sądzę, żeby były takie duże te boczki i brzuch

[Nefretarix3]

a ja sądzę ale od czego jest hula hoop ;D

[licia15]

Czasem tak jest, że cała sylwetka jest szczupła tylko boczki się wylewają
ja dzisiaj melduję 1godzinkę

[etusiaaa]

Nefretaix i sanderaM ja przy wzroście 166 mam 67 -68kg to Wy naprawde jesteście szczuple.

Ja musze koniecznie schudnąć przynajmniej do 60kg!!!

Ale za to dziś 500 podskoków 15 minut krecenia i 1 godzinka rowerka po górkach (bo niestety mam duże pagórki u siebie)

[Nefretarix3]

szczerze to ja na wagę za bardzo nie patrzę, po prostu 50 to taka fajna liczba i niech bedzie 50

Licia15 i to mnie dobija

[meeedzik]

Nefretarix mnie też się ta liczba baaardzo podoba

[licia15]

Nefretarix oj tam nie załamuj się trochę hula hop i będzie po sprawie

[Variance]

cześć dziewczyny
że się tak wtrące - jak wyniki z tym hula?
bo schudło mi się i teraz przydałoby się wyrzeźbić trochę ciałka, a że mało czasu to najlepiej coś przy czym mogę czytać i się uczyć
chociaż zamierzam jeszcze biegać. z brzuszkami mam okropny problem, bo z kręgosłupem nie bardzo, ale to pewnie tylko taka moja wymówka ;P
to prawda, ze kilogramy czesto nie maja za duzo do wzrostu - ja mam 172cm zrzucilam wage do 55-56kg, ale brzuszek i boczki mam, zreszta zawsze jak chudne to z gornej czesci torsu
poza tym marzy mi się mocniejsze wcięcie w tali !

[daryjka1]

Hej,
jestem ciekawa ile robicie brzuszków kiedy ćwiczycie?

[licia15]

ja nie robię żadnych brzuszków, to nie dla mnie
dodatkowe ćwiczenia jakie robię to pompki i przysiady od przyszłego tygodnia mam zamiar dołożyć skakankę
a dzisiaj 32 min hula hop

[AguŚ87]

Napisane przez sanderaM

Nefretarix 50 kg przy 166 cm?? To Ty naprawdę jesteś chudziutka!
Ja mam 160 i 61 kg
30 minut zaliczone oraz 400 podskoków i 100 brzuszków Brzuszki pierwszy raz ale będzie więcej

ja ważę 47-49 przy 161cm. Kij od miotły z brzuchem jak etiopia jak przymierzylam strój to nogi chude rce chude a z przodu piła, tylko tam tyję paranoja marzy mi się tak z 52kg to do tego czasu w brzuchu bede miala 90cm chyba

[sanderaM]

Jest 30 minut
Będzie jeszcze skakanka i brzuszki

[Agaciok xD]

Napisane przez AguŚ87

ja ważę 47-49 przy 161cm. Kij od miotły z brzuchem jak etiopia jak przymierzylam strój to nogi chude rce chude a z przodu piła, tylko tam tyję paranoja marzy mi się tak z 52kg to do tego czasu w brzuchu bede miala 90cm chyba

ja mam taki sam wzrost jak ty, waze 53kg czyli prawie tyle co tobie sie marzy a mimo to jestem gruba jak slon bebech porazka, galareta na ramionach, grube uda, szeroki i plaski tylek

[Nefretarix3]

jak masz płaski tyłek Agaciok to mogę ci oddać trochę mojego xD

[AguŚ87]

Napisane przez Agaciok xD

ja mam taki sam wzrost jak ty, waze 53kg czyli prawie tyle co tobie sie marzy a mimo to jestem gruba jak slon bebech porazka, galareta na ramionach, grube uda, szeroki i plaski tylek

ale moze dlatego ze się odchudasz(widzę po podpisie)
a jakja bym przytyła to moze by tak nie było


ee nie wiem nei dogodzisz inni dązą do tycia jeszcze inni się z tego odchudzają paradoks
ja mam drobne kosci biodra itp, az tak zle nie wyglaam jak te anorektyczki w tv czy cos ale podobają mi się kobiece kształty

[Agaciok xD]

Napisane przez Nefretarix3

jak masz płaski tyłek Agaciok to mogę ci oddać trochę mojego xD

oj tak, przydalby sie bardzo Poprosze troche

Napisane przez AguŚ87

ale moze dlatego ze się odchudasz(widzę po podpisie)
a jakja bym przytyła to moze by tak nie było


ee nie wiem nei dogodzisz inni dązą do tycia jeszcze inni się z tego odchudzają paradoks
ja mam drobne kosci biodra itp, az tak zle nie wyglaam jak te anorektyczki w tv czy cos ale podobają mi się kobiece kształty

noo, kazdy ma inna budowe, mowisz ze jestes drobna wiec pewnie w twoim przypadku niebyloby tak jak ze mna. Ja jestem stosunkowo 'szeroka', kobiece biodra, szeroki rozstaw zeber