Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 16 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-31, 22:14   #451
97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 891
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Ja ugotowałam sobie na jutro - z pęczakiem kujawskim, siemieniem lnianym mielonym, bananem, jabłkiem, rodzynkami, miodem, cynamonem, pestkami dyni i łyżką dżemu gruszkowo-śliwkowego domowej roboty Ale oczywiście wyszła jak zwykle za gęsta...
97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 08:22   #452
Flinsia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 12
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

A ja robię mieszankę - płatki owsiane i żytnie. Biorę 3 łyżki tej mieszanki, dodaje 2 łyżki ziaren słonecznika i dyni, łyżkę rodzynków i łyżkę siemienia lnianego. To wszystko zalewam wrzątkiem i jem po ok. 20 min. gdy napęcznieje.:
Flinsia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 09:42   #453
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
ja dzisiaj zjadłam mega pomarańczową owsiankę na noc zalałam płatki mocną pomarańczową herbatą, rano wkroiłam pomarańczę i dodałam serek wiejski, pycha
oj jednak nie wypalił mój pomysł z powieleniem tej owsiankowej wersji
zalałam na noc herbatą pomarańczową płatki , jednak chyba nieco za dużo wody dałam (choć nie wydaję mi się, było tyle mniej więcej ile zalewam zawsze samą woda) no rano okazało się, ze płatki nie 'wypiły' całej tej wody i były takie mega rozmięknięte i ciapowate, nie wyglądało to zbyt smacznie, wiec wywaliłam niestety

a poza tym , że musiałam zmienić tą koncepcję to pyszna mi dziś wyszła
- na mleku z jabłuszkiem, pomarańczką, otrębami śliwkowymi, musli pomarańczowym i miodem.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience



Edytowane przez Phynn
Czas edycji: 2011-04-01 o 09:44
Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 12:46   #454
emelie
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z budyniem waniliowym, sokiem malinowym, bananem, nerkowcami i mleczną czekoladą
emelie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 14:57   #455
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, suszoną papają i fitellą tropikalną. mniaaam!
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 16:11   #456
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, truskawkami mrożonymi, rodzynkami, orzechami włoskimi i miodem ;]
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 17:03   #457
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nanetka26 Pokaż wiadomość
kolega spod miasta

karteczka Ta pomarańczowa musiała być pyyyyszna
mi bardzo smakowala, byla taka lekka i hm..orzezwiająca

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
mmm...

mogę sobie jutro zrobić taką samą ?
bo tak się składa, że herbata pomarańczowa jest, pomarańcze również, serek wiejski jak zawsze w lodówce ...
poza wyżej wymienionymi już nic nie dawałaś?
no jaasne, oprocz tego dałam jeszcze otręby, ale je dodaję zawsze do owsianek
dziwne, ze te platki tak Ci nieladnie rozmiękły, mialas te ekspresowe moze?

Cytat:
Napisane przez Lady1000 Pokaż wiadomość
zainspirowałaś mnie, zrobię sobie podobną )
i jak Ci wyszla?


a dzisiejsza była z jabłkiem, cynamonem i twarozkiem bialym
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-04-01, 20:07   #458
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez carmel_ Pokaż wiadomość
W owsiance z budyniem płatki zalewa się najpierw wrzątkiem?
Ja zawsze zalewam wieczorem: najpierw odrobiną przegotowanej wody, a potem połową mleka. Rano zagotowuję i wlewam budyń z resztą mleka.
Dokładniej opisałam tu: http://przepisoweinspiracje.blogspot...konfitura.html
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 21:01   #459
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem owoce leśne, grejpfrutem i rodzynkami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 22:03   #460
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki, wieśniak, pokrojone kiwi, płatki, wieśniak, mus z kiwi, starta gorzka czeko (warstwowo) kocham.!
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 22:18   #461
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Mi się zachciało na wieczór takiej zwyczajnej, gęstej. Jedyne dodatki to wiórki kokosowe i trochę maku. Czasami najprostsze wyjścia sprawiają wieeele przyjemności.
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-01, 22:29   #462
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki, trochę mleka, śliwy suszone, żurawina suszona, wieśniak,
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 08:22   #463
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z gorącym mlekiem, rozpuszczonym w nim masłem orzechowym, dwoma małymi prażonymi jabłuszkami z cynamonem, płatkami migdałowymi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 09:57   #464
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
mi bardzo smakowala, byla taka lekka i hm..orzezwiająca


no jaasne, oprocz tego dałam jeszcze otręby, ale je dodaję zawsze do owsianek
dziwne, ze te platki tak Ci nieladnie rozmiękły, mialas te ekspresowe moze?


i jak Ci wyszla?


a dzisiejsza była z jabłkiem, cynamonem i twarozkiem bialym
nie, nie mam błyskawicznych

dziś z jabłkiem, suszonymi morelami, rodzynkami, orzeszkami ziemnymi, otrębami, cynamonem, miodkiem i mlekiem
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 11:57   #465
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

własnie zjadłam owsiankę z twarogiem białym i kiwi
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 12:01   #466
rubinka123
Raczkowanie
 
Avatar rubinka123
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 346
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dzisiaj ta wyczekiwana z bananem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim oczywiście na wierzch fura cynamonu. idealnie pasowałoby do tego orzeszki, ale nie miałam, więc sypnęłam obficie fitellą bananową i też super
mmmm dawno takiej dobrej nie jadłam
__________________
Walka o zdrowe i piękne włosy part 2


Who is it?
rubinka123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 12:48   #467
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
i jak Ci wyszla?
bardzo, bardzo smaczna
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 13:06   #468
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lady1000 Pokaż wiadomość
bardzo, bardzo smaczna
to się cieszę jutro spróbuję zrobić na tej samej zasadzie z herbatką żurawinową
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 16:31   #469
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a jaką ilość płatków i jaką ilością herbaty zalewałyście ??
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-04-02, 17:04   #470
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
a jaką ilość płatków i jaką ilością herbaty zalewałyście ??
ok. szklanka herbaty i 4 łyżki płatków + łycha otrąb.

z tym że ja gotowałam te płatki, a kiedy w miarę wchłonęły płyn, dodałam do miseczki i na to serek wiejski i pomarańcza
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 19:58   #471
_becia_
Raczkowanie
 
Avatar _becia_
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 121
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

jako że postanowiłam się uczyć gotować dziś zrobiłam coś extremalnego (dla mnie)


płatki owsiane wsypałam do garnuszka i zalałam mlekiem, zagotowałam,dałam cukru i ostudziłam.
wrzuciłam taki już nie zbyt świeży serek wiejski (czyli że śmiatanka się nie lała tylko była sztywna) dwa jaja, pokruszone orzeszki ziemne, i bana, zostawiłam to w spokoju.
rozgrzałam troszkę masła i kładłam placuszki smażyłam krutko na pełnym gazie, posmarowałam masłem orzechowym i polałam miodem
szkoda że się nie najadłam bo mi domownicy poukradali większą część no ale cóż, jutro niedziela więc też sobie zrobię i schowam żeby nikt nie widział co mam
__________________
"Ludzie mówią, że bez miłości nie da się żyć. Osobiście uważam, że tlen jest ważniejszy".
-wyjątkowo nie zgadzam się z panem,panie House

Mateusz
_becia_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 20:31   #472
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez _becia_ Pokaż wiadomość
jako że postanowiłam się uczyć gotować dziś zrobiłam coś extremalnego (dla mnie)


płatki owsiane wsypałam do garnuszka i zalałam mlekiem, zagotowałam,dałam cukru i ostudziłam.
wrzuciłam taki już nie zbyt świeży serek wiejski (czyli że śmietanka się nie lała tylko była sztywna) dwa jaja, pokruszone orzeszki ziemne, i bana, zostawiłam to w spokoju.
rozgrzałam troszkę masła i kładłam placuszki smażyłam krótko na pełnym gazie, posmarowałam masłem orzechowym i polałam miodem
szkoda że się nie najadłam bo mi domownicy poukradali większą część no ale cóż, jutro niedziela więc też sobie zrobię i schowam żeby nikt nie widział co mam
Becia jesteś nie wyjęta. A tak poza tym musiało być dobre skoro zostałaś okradziona .widzisz gotowanie nie boli, ja osobiście uwielbiam pichcić różne cuda.
Moja dzisiejsza cudowna owsianka na wypasie : prawie 0.5l mleka 3,2% , 6 łyż.płatków i 2 łyż. otrębów i rodzyny giganty.
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 22:01   #473
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
a jaką ilość płatków i jaką ilością herbaty zalewałyście ??
ja 5 łyżek płatków i łyżkę otrąb zalałam gorącą i mocną herbatą (nie pamietam ile jej dałam jezeli chodzi o miarę-tak na oko) w ten sposób, by powstała taka masa gęsta, papka wilgotna, zostawiłam to na noc i płatki rano były juz mieciutkie i pomarańczowe w smaku, wystarczyło wymieszac z pokrojoną pomaranczą i serkiem wiejskim
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~



Edytowane przez karateczka000
Czas edycji: 2011-04-02 o 22:03
karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 22:41   #474
emelie
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z serkiem wiejskim wymieszanym z masłem orzechowym, bananem i prażonym słonecznikiem Wyszła pyszna, chociaż miałam obawy co do tego serka Zastanawiam się, jak smakuje owsianka na słono... Nie mam jednak pomysłu na coś, co by mi smakowało... Ktoś coś poleci?
emelie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-02, 23:41   #475
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
Becia jesteś nie wyjęta. A tak poza tym musiało być dobre skoro zostałaś okradziona .widzisz gotowanie nie boli, ja osobiście uwielbiam pichcić różne cuda.
Moja dzisiejsza cudowna owsianka na wypasie : prawie 0.5l mleka 3,2% , 6 łyż.płatków i 2 łyż. otrębów i rodzyny giganty.
co to znaczy? pierwszy raz słyszę
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-03, 09:29   #476
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Podpatrzyłam od Was i zalałam płatki błyskawiczne gorącym rooibosem miód- wanilia, ale mało był wyczuwalny. Do tego serek wiejski, wkrojone mandarynki, płatki migdałowe, starta gorzka czekolada i miód. Całość wyszła pyszna.
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-03, 10:15   #477
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dziś z kiwi, pomarańczką, suszoną żurawiną, orzeszkami ziemnymi, miodem i jogurtem naturalnym
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-03, 10:23   #478
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
co to znaczy? pierwszy raz słyszę
oj tam, oj tam ....
tak się mówi
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-03, 10:56   #479
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

znów mam taką fazę, że jem owsiankę codziennie

wczoraj z mlekiem, rodzynkami, bananem, nerkowcami, cynamonem i kardamonem
dziś na mleku z rodzynkami, sokiem z grejpfruta i fruktozą

obie pyszne
jutro chyba zjem jakąś na słono - słodko
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 13.jpg (35,4 KB, 29 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 15.jpg (31,4 KB, 28 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 14.jpg (44,7 KB, 45 załadowań)
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-03, 11:12   #480
201607280909
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 2 014
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z wieśniakiem, rodzynkami, płatkami migdałowymi, ananasem suszonym i bananem
201607280909 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:48.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.