|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1891 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
hej dziewczynki wklejam link z dzisiejszego pytania na śniadanie ---> http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyn...dukana/4277564
|
|
|
|
#1892 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
TŻ był dzisiaj u dermatologa z racji swoich alergii i niedawnej skazy białkowej
pytał, czy może odchudzać się dukanowo, ale doktorek stwierdził, że dukan to zła dieta bo jest jojo później żałuję, że mnie tam nie było ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ---------- Cytat:
więc dziewczęta, kebab i hamburger w dłoń bo dukan to same złoooo
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
|
#1893 | ||
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Jaka różnica w brzuchu, wooww ![]() Cytat:
Ja 58 ważyłam 5 lat temu Potem poznałam TŻ i mnie rozpieścił ![]() Muffinki rządzą Ale dziś miałam fajny trening, dawno sie tak nie wyszalałam
|
||
|
|
|
#1894 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Tż wciągnął pizze, wiec ja sałatkę, ale się najadłam.
Jutro do pracy lecę więc trza wstać na 6 Teraz oglądam ju kan dens
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1895 | |
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Masz racje po co mieć wage w normie jak można być otyłym , dawaj i mi kebaba musimy nadrobić do 150 kg
|
|
|
|
|
#1896 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
wiecie co mnie to tylko utwierdziło w przekonaniu że trzeba się badać i to dokładnie :p
|
|
|
|
#1897 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Witam
za spadkiCytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#1898 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Kurde ja też nie moge oglądnąć tego filmiku
Czy ktoś powie co tam za głupoty wygadują? ![]() Ooo już oglądam-musiałam ściągnąć jakiś tam program żeby to odtworzyć
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa Edytowane przez Paati89 Czas edycji: 2011-04-06 o 22:21 |
|
|
|
#1899 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#1900 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=wykrasana;26201789]
Ja 58 ważyłam 5 lat temu Potem poznałam TŻ i mnie rozpieścił ![]() Muffinki rządzą za spadki,ja też najniższą wagę miałam 68kg ale po malutku i dogadzaniu przez Tż-ta i ciąży przybrałam do 116kg w 12lat.Słodkości z dukanem są SUPER!
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
#1901 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1902 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a tak a propos tych 'ekspertów' w tego typu programach to nam kiedyś pani dr powiedziała na zajęciach coś w ten deseń powiedziała: "uczcie się! i to tak żebyście potrafili to wytłumaczyć pacjentowi. i żebyście głupot nie gadali... bo potem się za was będę wstydzić jak was w telewizji w jakimś programie porannym zobaczę"
|
|
|
|
|
#1903 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
dokładnie jak metal fish pisze,
pani dr mówi, że niszczymy swoje organizmy jednorodnością produktów, wątroba to już dno a nerki się na dializy nadają.... i kazała golonkę czasami jeść.... Pandziu wielkie woooooow, aż mi oczyska wyskoczyły ![]()
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody Edytowane przez izuulkaa Czas edycji: 2011-04-06 o 22:29 |
|
|
|
#1904 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#1905 | ||
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Twoja najniższa waga jest moją obecną. Ja przybrałam 20 kg w 5 lat Never again ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1906 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
tak by się zachowała że zaraz by mi z głowy wybiła takie jedzenie... ogólnie mój przewód pokarmowy nie lubi smażonego - na dukanie dużo lepiej się czuję, prawie nie mam zgagi, odbijań i bólów brzucha podpadających pod wrzody... i to jest dla mnie druga najważniejsza sprawa oprócz spadku wagi w tej diecie tak więc każdy musi ocenić na jakiej diecie się dobrze czuje... a nam chyba na dukanie jest dobrze, co nie?
|
|
|
|
|
#1907 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Ja nigdy nie czułam się lepiej. Jedynie libido mi spadło
Badania też miałam w porządku co jest chyba najlepszym potwierdzeniem że sobie nie szkodzę
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1908 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ja miałam zgagę zawsze po pierogach ruskich,
z biegiem czasu odkryłam prawdziwą przyczynę - smażona cebula zawsze po obiedzie czułam się taka ociężała i nie do życia... schabowy, tłuste sosy, popcorn
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#1909 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#1910 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Zmykam spać... całuski, cukierki, ciasteczka
Śpijcie słodko - niech Wam się śni intensywne ćwiczonko, żeby mózg kazał się tłuszczykowi spalać samemu
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
#1911 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
a brałaś to sama z siebie czy lekarz ci przepisał? a jeśłi tak to z jakich powodów? miałaś robione badania na wątorbę jakieś (USG, AlAT, AspAT, bilirubine i inne)? lek ponoć skuteczny - wyniki się normują, dolegliwości się zmniejszają... a właśnie - jakie miałaś dolegliwości? bo wątroba jako taka nie boli... chyba że się powiększa. albo pęcherzzyk żółciowy boli...
|
|
|
|
#1912 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#1913 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#1914 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
jest mi okropnie zle.zawsze zwracam sie do was,czy to jest zauwazone czy nie,nie jadłam nic cały dzien,własnie koncze pic butelke wina wytrawnego,spotkało mnie cos co nie daje mi zyc,własnie wrocilam od weterynarza,moja kochania sunia jest bardzo chora podejrzenie nowotwor oczodołu,wyje caly dzien,nie moge sie pozbierac,zemdlalam u weterynarza gdy to usłyszalam,jak to kochane mi stworzenie moje ukochane,mogło mi to zrobic,nie wyobrazam sobie bez niej zasypiania i pobudki,jest jak moje dziecko którego nie mam,ona sama pewnie nic nie podejrzewa bo jest taka zwawa i wesoła,moje serce odchodzi razem z nia
najbardziej podoba mi sie ze z niej taka dama mala,na noc wchodzi do mojej torebki spac
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG ![]() 16.05.2011 84,0KG ![]() CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ
Edytowane przez justyna8924 Czas edycji: 2011-04-06 o 23:25 |
|
|
|
#1915 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
wiec raczej na to te tabl. nic nie pomoga... no ale raczej nie szkodza na nic innego wiec bez obaw. a teraz na dukanie nie je sie tlusto to mozna odstawic... a jak tylko schudniesz to mam nadzieje ze zaraz cie zoperuja... honiagd na III dopiero... wiec na bardzo skomplikowane pytania wam nie odpowiem ale nie chwalac sie ogarniam sporo poza program bo mnie po prostu interesuje ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1916 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#1917 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Wszpółczucie! Bądź dzielna,lepiej jak psy nie cierpią do póki ich nie boli i jest w miarę ok.,miałam do tej pory 3 psy i każdego musieliśmy uśpić,wiem co to znaczy. Z każdym następnym było gorzej
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#1918 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
justyna8924 !!
Kochanie,wiem co czujesz,bo też mam pieska i nie wyobrażam sobie żeby go zabrakło To po prostu członek rodziny!! Aż mi łzy do oczu napłynęły ,jak czytałam Twój wpis Bardzo mi przykro... Ale nic się nie da zrobić? Jakaś operacja,czy coś ?? Pudelek mojej znajomej też dostał raka (piersi bodajże,bo na brzuszku miała guza) i weterynarz powiedział,że jest 50 % szans,że przeżyje mimo operacji i uwierzycie,że wolała uśpić psa niż spróbować? Powiedziała,że nie ma sensu wydawać pieniędzy skoro to nie jest pewne... Jestem z Tobą całym serduszkiem Justynka !! |
|
|
|
#1919 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=metal_fish;26203658]no to przez te kamienie cie bolalo. pewnie po tlustych posilkach, co
wiec raczej na to te tabl. nic nie pomoga... no ale raczej nie szkodza na nic innego wiec bez obaw. a teraz na dukanie nie je sie tlusto to mozna odstawic... a jak tylko schudniesz to mam nadzieje ze zaraz cie zoperuja... Nie biorę już tylko brałam po świetach(50tabl.-skończyły się na początku diety),jak myślisz,kiedy mogę się udac do chirurga aby mi powiedził,że już mogę mieć laparoskopię?Ile muszę ważyć?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
#1920 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Powiem wam szczerze,że ja osobiście nie używam najchudszych produktów. Zdarza mi się jeść normalny serek wiejski.mleko pije tylko 2 % lub 3.2% ,czasami skubnę kabanosa i salami I chudnę normalnie. Wiadomo,jak ktoś jest "ortodoksyjną" dukanką i ogranicza praktycznie do zera tłuszcze i węgle to może mieć po jakimś czasie problemy...Ale wszystko trzeba z głową robić.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:33.







spodnie poszły na smietnik 


Potem poznałam TŻ i mnie rozpieścił
Muffinki rządzą 






Never again
I chudnę normalnie. Wiadomo,jak ktoś jest "ortodoksyjną" dukanką i ogranicza praktycznie do zera tłuszcze i węgle to może mieć po jakimś czasie problemy...Ale wszystko trzeba z głową robić.

