DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[Pandzia_2010]

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

[Agus140188]

Napisane przez popolka

ahoj

przyszłam radośnie zakomunikować że na III fazie zszedł mi wzrost z II fazy łącznie 1kg

u was tez taka pogoda że nic tylko zakopać się w łózku a ja musze znowu dzis do pracy

Brawki ta III tak patrzę nie taka straszna jak ją diabeł malował u mnie za oknem okropnie, aż nawet nie chce się myśleć- zero słońca, wiele chmuuuuur

[extravagance86]

Napisane przez Agus140188

Jest chyba coś takiego jak "reklamacja" u dentysty- jeśli zrobi źle jakiegoś ząbka to musi go poprawić bez płatności. Fakt- u dentysty majątek można zostawić, ale ja zawsze tłumaczę sobie, że warto inwestować w uzębienie jeśli chce się mieć swoje jak najdłużej
Ja niedawno z biblio wróciłam, ale za pisanie metodologii nawet nie chce mi się brać.
Wena mnie opuściła

no idę tam dzisiaj.
co do dentysty prawda jest tak, że jak nie zapłacisz to Ci zrobią byle jakl i jeszcze Ci spier. zęby. niestety. Ja mam poprawiane zęby, które były robione kiedyś ale nie prywatnie.

[Pandzia_2010]

bede na dluzej po 17 jak sie wybiore do pracy

[Agus140188]

Napisane przez Pandzia_2010

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

Mało?????? Jejku, jak dla mnie bardzo imponujący wynik!! za rezultat, wytrwałość i dalszą motywację

---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Napisane przez extravagance86

no idę tam dzisiaj.
co do dentysty prawda jest tak, że jak nie zapłacisz to Ci zrobią byle jakl i jeszcze Ci spier. zęby. niestety. Ja mam poprawiane zęby, które były robione kiedyś ale nie prywatnie.

No to jest najgorsze, bo zazwyczaj bez opłat robią na odwal (chociaż może nie wszędzie) i później ząbek zaczyna psuć się od środka, że często z zewnątrz tego nie widać. A to już jest spory problem... Bądź dzielna dziś u pani/ pana dentysty

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

super wynik! gratki!

Napisane przez Agus140188

u mnie za oknem okropnie, aż nawet nie chce się myśleć- zero słońca, wiele chmuuuuur

a u mnie prawdziwy kwiecień-plecień raz słońce grzeje a raz grad pada...

[Agus140188]

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

[dominic_sz]

Hej Dziewczynki!

Dziś nie weszłam na wagę, trzymam się swojego postanowienia Po wczorajszym PW czuję się pełna wody - objadłam się wczoraj pomidorków i brokułów
Dziś trzeba wypić duuuużo zielonej.

Moje małe śpi, a mi na patelni dochodzi palcuszek

Muszę odpisywać partiami na Wasze posty, tyle tego od wczoraj naprodukowałyście

roxi - witamy!!!

tchnienie-wiatru - oj, tam taki wzrost, to nie wzrost
Proteinki go dziś zlikwidują Kochana, z tymi ketonami to ja Ci nie pomogę..... Ale logiczne wydaje mi się, to co napisałaś. Może faktycznie tak wyszło, po dniach bez warzyw.....

izuulkaa - proszę przed snem od dzisiaj wyobrażać sobie, jak to się będzie niedługo sexi flexi mega laseczka, jak inni będą musieli zbierać szczęki z podłogi na Twój widok!!!

Blondyna - waga to chyba nasza większa kusicielka, niż zakazane potrawy! hehe GRATULUJĘ SPADKU!!!
Myślę, że w pierwszych dniach diety lepiej jest się ważyć codziennie, by móc sobie uregulować menu - będziesz wiedziała, co musisz ograniczyć, a na co możesz sobie pozwolić

modliszka - gratuluję spadeczku!

Sorceresss - trzymam mocno kciuki!!!

popolka - no widzisz, kochana! Papcio Dukan to ma łeb!

karmeelek - to przez @ ten wzrościk, ale za to będzie spadek, jak już pójdzie sobie w czorta!

tina - WOW!!! Moje gratulacje! Miesiąc wcześniej??! SUPER!!! klask i:

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

PANDZIA, przecież to super wynik!!! BRAWO!!!

[modliszka87]

Napisane przez Agus140188

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

slyszalam kiedys o niej...wybor nalezy do ludzi... :/ niestey sa przypadki i zboczenia-za przeproszeniem-ze ludzie sie tucza dla siebie badz dla innych i inni jeszcze jej za to placa :O a gdzie myslenie o zdrowiu i liczeniu,aby przezyc jak najdluzej

za oknem znowu leje a na 16 musze na polibude jechac

hej Dominic_sz a ty jak tam kochana sie trzymasz? patrzac na Twoj optymizm w odpowiedziac,az chce sie zyc i jak zwykle ogarniasz wszystkie posty

[wykrasana]

Napisane przez Agus140188

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

Różne cele mają ludzie w życiu... ale ten jest ... zaskakujący



U mnie w kuchni leży piernik w czekoladzie, wąchałąm go 2 razy ale tak kusi, że aż piekę sernik

[dominic_sz]

Napisane przez Pandzia_2010

dominic_sz Kochana narazie ciagle mysle nad tym tylko zeby nikt mnie z komisem nie wyprzedzil

Od wczoraj nie miałam czasu, żeby Ci odpisać
Chciałam tylko powiedzieć raz jeszcze, że moim zdaniem, to doskonały pomysł. Mieszkam na osiedlu, gdzie w ciągu 2 lat ciągle rodzą się dzieci i widzę, że dziewczyny kombinują jak mogą, żeby taniej dziecku wyprawkę kupić. Kupują na allegro używane wózeczki, kombinezony, buty, a czasem na allegro ludzie sprzedają całe pudła ubranek po swoich dzieciach! I tutaj jest Twój biznes, Kochanie
Moim zdaniem teraz u ludzi jest naprawdę krucho z kaską i wracają czasy naszych mam, które od koleżanek dostawały lub odkupowały łóżeczka, ubranka itp.
TAK WIĘC KIBICUJĘ CI Z CAŁEGO SERCA!!!

Napisane przez anita9005

Kochana z wędliną mam big problem bo każda wydaje mi się podejrzana. Może coś polecisz?

Z wędlinką ja mam osobiście zawsze dylemat - każda wydaje mi się nafaszerowana solą i wszelkimi ulepszaczami, które pompują masę
U mnie jest jednak firmowy sklep zakładów drobiarskich i tam kupuję wędlinkę z indyka, z kurczaka. Ewentualnie kupuję też polędwicę z kurczaczka z Biedronki

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

heheh, nie jest mi dziś dane zjeść ten placek , juz drugi raz zgasła mi patelnia

Napisane przez modliszka87

hej Dominic_sz a ty jak tam kochana sie trzymasz? patrzac na Twoj optymizm w odpowiedziac,az chce sie zyc i jak zwykle ogarniasz wszystkie posty

A u mnie jak w opisie, kochana - 7kg to tyłu
Dziewczyny, znowu mnie zawstydzić chcecie??
No jak mi już tu nadano tytuł forumowego promyczka, to muszę się godnie wywiązywać ze swojej roli, prawda?? heheh

Napisane przez wykrasana

U mnie w kuchni leży piernik w czekoladzie, wąchałąm go 2 razy ale tak kusi, że aż piekę sernik

Ło, raju..... podziwiam Cię, że się nie skusiłaś. Ale za to wybrałaś najlepsze wyjście, brawo! A ja jakoś nie mogę się przemóc, żeby upiec ten serniczek.....

[201604301943]

Napisane przez dominic_sz

Z wędlinką ja mam osobiście zawsze dylemat - każda wydaje mi się nafaszerowana solą i wszelkimi ulepszaczami, które pompują masę
U mnie jest jednak firmowy sklep zakładów drobiarskich i tam kupuję wędlinkę z indyka, z kurczaka. Ewentualnie kupuję też polędwicę z kurczaczka z Biedronki

Dziewczyny, znowu mnie zawstydzić chcecie??
No jak mi już tu nadano tytuł forumowego promyczka, to muszę się godnie wywiązywać ze swojej roli, prawda?? heheh

eh też mi z tymi wedlinami nieteges ale nie ma wyjścia :/ jak czasu nie mam albo jestem poza domem to najprostszy sposób na zjedzenie mięska... ale kupuje te paczkowane głównie żeby chociaż mieć ogląd ile mają węgli i tłuszczu... ale moja tolerancja na sól się obniża i wszystko za słone :/

ty nasz promyczku musisz nam tu świecić gdy za oknem deszcz a w głowach życiowe czarne chmury

[Paati89]

Dzień doberek.
Dziś środa a ja do tej pory w tym tyg nic kompletnie w pracy nie zarobiłam

Ale jestem dobrej myśli. Lece teraz posprzątać bo w kuchni jeden wielki syf. W piekarniczku robi się kuraczek

[dominic_sz]

Napisane przez metal_fish

eh też mi z tymi wedlinami nieteges ale nie ma wyjścia :/ jak czasu nie mam albo jestem poza domem to najprostszy sposób na zjedzenie mięska... ale kupuje te paczkowane głównie żeby chociaż mieć ogląd ile mają węgli i tłuszczu... ale moja tolerancja na sól się obniża i wszystko za słone :/

ty nasz promyczku musisz nam tu świecić gdy za oknem deszcz a w głowach życiowe czarne chmury

To fakt, dla mnie też większość wędlin jest zdecydowanie za słona. Jednak smak nam się zmienił po ograniczeniu soli.

No, po prostu brak mi słów dziewczyny, tak się wzruszam Waszymi słowami A zagadać chorobliwą gadułę, to wszak sztuka

[Agus140188]

Napisane przez wykrasana

Różne cele mają ludzie w życiu... ale ten jest ... zaskakujący



U mnie w kuchni leży piernik w czekoladzie, wąchałąm go 2 razy ale tak kusi, że aż piekę sernik

Serniczek też pyszny, ale trzymaj się dzielnie od piernika lub też zrób dukanowy, któraś z Dziewczynek robiła niedawno

[wykrasana]

Napisane przez dominic_sz

Ło, raju..... podziwiam Cię, że się nie skusiłaś. Ale za to wybrałaś najlepsze wyjście, brawo! A ja jakoś nie mogę się przemóc, żeby upiec ten serniczek.....

Brak czasu? Czy obawiasz się, że wyjdzie niedobry ?

Napisane przez Agus140188

Serniczek też pyszny, ale trzymaj się dzielnie od piernika lub też zrób dukanowy, któraś z Dziewczynek robiła niedawno

Zrobiłam oczywiście dukanowy Piernika ubywa powoli ale ja go nie podjadam

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Agus140188

Metal i Tchnienie będzie dobrze

chyba dobrze poszło, bo na końcu chciałam wywołać dyskusję i nawet porozmawialiśmy dzięki

Napisane przez krolewna1986

hej Kochane, podpowiedzcie mi, gdzie oprócz Kauflanda można kupić słodzik Sussina Gold? bo pamiętam, że któraś z Was pisała, ale zapomniałam zapisać
chyba, że jest jakiś inny słodzik nadający się do pieczenia w proszku?
bo mam Kaufland na drugim końcu miasta i nie chce mi się specjalnie jechać..
pomóżcie

Alma albo apteki DOZ (ja zamawiałam w internecie, dostawa do wybranej apteki w ciągu 24h)

Napisane przez popolka

ahoj

przyszłam radośnie zakomunikować że na III fazie zszedł mi wzrost z II fazy łącznie 1kg

u was tez taka pogoda że nic tylko zakopać się w łózku a ja musze znowu dzis do pracy

jeszcze nam dochudniesz na tej III

Napisane przez Pandzia_2010

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

mało!? Pandzia, bo dostaniesz:P jesteś nr 2 na naszej liście! więcej schudła tylko Nadia

Napisane przez Agus140188

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

szczerze mówiąc... jakbym się roztyła do 200 kg to już by mi się nie chciało chudnąć i też bym wolała jeść i umrzeć:P a ona przynajmniej jest celebrytką:P

Napisane przez dominic_sz

tchnienie-wiatru - oj, tam taki wzrost, to nie wzrost
Proteinki go dziś zlikwidują Kochana, z tymi ketonami to ja Ci nie pomogę..... Ale logiczne wydaje mi się, to co napisałaś. Może faktycznie tak wyszło, po dniach bez warzyw.....

no ba, jutro na wadze napewno będzie mniej musi w końcu! a badania zrobię za dwa tyg na sam mocz, żeby zobaczyć co się z tymi ketonami dzieje... maleją, rosną, stoją:P

Napisane przez dominic_sz

No, po prostu brak mi słów dziewczyny, tak się wzruszam Waszymi słowami A zagadać chorobliwą gadułę, to wszak sztuka

to prawda co mówimy

wróciłam z uczelni, nadrobiłam 2 strony:P zaraz idę robić obiadek, bo TŻ wróci z uczelni a potem trzeba będzie się za coś zabrać...

[izuulkaa]

Dominic, Metal dzięki za otuchę
TŻ mi jajo na miękko ugotował i kazałam mu łyżeczkę dostarczyć jeszcze, a on je obrał jakoś poradziłam sobie bez skorupki

pada, wieje.... w niedzielę ma być duużo ładniej już
jeszcze nie przeglądałam pogody na święta... mam nadzieję na mega słoneczko i 25 stopni

---------- Dopisano o 16:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

o tej lasce tyjącej niesamowicie był jakiś czas temu program w tv
moja mama mało zawału nie dostała

[mroziq]

Napisane przez Agus140188

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

Ludziom się w du*ach poprzewracało

Gratuluję spadków
Ale ja też mam się czym pochwalić - 9,5 kg mniej od początku Czyli waga 58.5 !! Aż stawałam 3 razy,bo nie mogłam uwierzyć

[Agus140188]

Napisane przez izuulkaa

Dominic, Metal dzięki za otuchę
TŻ mi jajo na miękko ugotował i kazałam mu łyżeczkę dostarczyć jeszcze, a on je obrał jakoś poradziłam sobie bez skorupki

pada, wieje.... w niedzielę ma być duużo ładniej już
jeszcze nie przeglądałam pogody na święta... mam nadzieję na mega słoneczko i 25 stopni

---------- Dopisano o 16:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

o tej lasce tyjącej niesamowicie był jakiś czas temu program w tv
moja mama mało zawału nie dostała

Ja nie rozumiem takich ludzi. Chcą być sławni kosztem zdrowia???? Przecież ona ma dzieci a taka nadwaga to jest mega przeciążenie dla serca i wiąże się z pewnością z wieloma chorobami!!! Myśli chyba tylko o swoim CHORYM celu, a co z dziećmi?? Ja to mało na zawał nie padłam jak ją zobaczyłam a teraz to po prostu jest mi jej żal.

---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ----------

Napisane przez mroziq

Ludziom się w du*ach poprzewracało

Gratuluję spadków
Ale ja też mam się czym pochwalić - 9,5 kg mniej od początku Czyli waga 58.5 !! Aż stawałam 3 razy,bo nie mogłam uwierzyć

Super, piękna waga eh kiedy ja do niej dotrę???

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez mroziq

Ludziom się w du*ach poprzewracało

Gratuluję spadków
Ale ja też mam się czym pochwalić - 9,5 kg mniej od początku Czyli waga 58.5 !! Aż stawałam 3 razy,bo nie mogłam uwierzyć

mówiłam, że po 1kg dziś pospada

[mroziq]

Napisane przez tchnienie-wiatru

mówiłam, że po 1kg dziś pospada

Hahaha,no właśnie rano jak weszłam na wagę to pomyślałam o Twojej przepowiedni Jestem Ci winna ogromne PODZĘKOWANIA,hhe


Jasnowidzka !

---------- Dopisano o 17:25 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------

Napisane przez Agus140188

Ja nie rozumiem takich ludzi. Chcą być sławni kosztem zdrowia???? Przecież ona ma dzieci a taka nadwaga to jest mega przeciążenie dla serca i wiąże się z pewnością z wieloma chorobami!!! Myśli chyba tylko o swoim CHORYM celu, a co z dziećmi?? Ja to mało na zawał nie padłam jak ją zobaczyłam a teraz to po prostu jest mi jej żal.

---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ----------


Super, piękna waga eh kiedy ja do niej dotrę???

już niebawem Zleci jak kilka dni MUSI!

[Pandzia_2010]

przerazliwie boli mnie brzuch oo co kaman

[mroziq]

Napisane przez Pandzia_2010

przerazliwie boli mnie brzuch oo co kaman

Jakaś epidemia,czy co ? Mój TŻ też narzeka na bóle brzucha od kilku dni. Do tego ostre migreny i wymioty...

Może zjadłaś coś i przykleiło Ci się gdzieś? Albo za mało jedzonka/wody ? Napij się gorącej herbatki

[Pandzia_2010]

zaraz sobie zrobie wlasnie cieplej herbatki dzieki za pomysl bo nospe juz wzielam

[Sorceresss]

Napisane przez mroziq

Ludziom się w du*ach poprzewracało

Gratuluję spadków
Ale ja też mam się czym pochwalić - 9,5 kg mniej od początku Czyli waga 58.5 !! Aż stawałam 3 razy,bo nie mogłam uwierzyć

U LALALA!!! Gratuluję! Pobiłaś mnie. Ja nie mogę zejść z 59 za Chiny! Chociaż liczę, że teraz po P się uda

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

U LALALA!!! Gratuluję! Pobiłaś mnie. Ja nie mogę zejść z 59 za Chiny! Chociaż liczę, że teraz po P się uda

przepowiadam, że Tobie spadnie jutro!

[mroziq]

Napisane przez Sorceresss

U LALALA!!! Gratuluję! Pobiłaś mnie. Ja nie mogę zejść z 59 za Chiny! Chociaż liczę, że teraz po P się uda

HA! - nie no żartuję

Na pewno zejdziesz. Ja się przestraszyłam,że nie zobaczę 8,bo kilka dni temu nawet było 60.3,a tutaj proszę...! Taka miła niespodzianka

---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:03 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

przepowiadam, że Tobie spadnie jutro!

Ahahaha Jak znowu się sprawdzi to chyba zapytam Cię o numery w totka

[lux_]

Napisane przez Pandzia_2010

Witam. u mnie minął dziś 3miesiąc dukania i mniej mnie o 19,1kg mało troszkę liczyłam na więcej ale grzesze czasem więc niech spada nawet powoli

Mało? Cudownie dużo !!

Napisane przez Agus140188

Dziewczyny jestem w szoku!!!!!!! Zobaczcie sobie
http://pomponik.pl/galerie/podpatrzo...duze,1442310,1

A dziś stał się cud.
Wczoraj tak się najadłam wszystkiego(nawet marchewke, gdzie mam dni P i na noc jeden chlebek wasa :|), przed pójściem spać, postanowiłam, że jak na wadze z tych 71,7kg dojdzie rano chociaż do 72,5kg to rano kupuje sobie bułke słodka przed basenem. Prawie śniłam o tej bułce <mniam>, ale nie. Ale rano waga pokazała 0,7kg mniej, tak więc bułki nie kupiłam.
Czy jutro będzie cud i dalej ta waga się utrzyma? czy jak zwykle mi wszystko wzrośnie? Jak zawsze.
Kupiłam twaróg na sernik (1kg - 6,99 dr Oetker'a) i zamiast sernik jem ze słodzikiem jako deser. Ekonomicznie, a jak pyszniutko

[Pandzia_2010]

jak jest z cukierkami orbit?? maja taki sam sklad jak gumy