Offtopowe zapuszczanie-Wiosną włosy nam po pas rosną! XXXI

[kocurzyca]

Napisane przez Chatul

A jak było? Strasznie gorąco? Nie czułaś, że zaraz zemdlejesz?

Bylo 42 stopnie w studio.
I byly takie momenty, ze muslalam, ze zemdleje, ale wytrwalam. Bylo lepiej nz myslalam.
A co najciekawsze, to ja cierpie na nadpotliwosc pod pachami, a cale cialo na przy tych cwiczeniach praktycznie mi sie nie pocilo. Troche po dekolcie mi cieklo.
Jak patrzylam na pozostalych to az sie dziwilam, bo kazdy byl zypelnie mokry, kapalo z nich. Tylko ja bylam sucha. Ale dla odmiany ja mialam straszliwie czerwona twarz. I zmienilam kolor na normalny dopiero ok godziny po treningu.


A co sie okazalo za te 10 funtow to nie jest 10 sesji, a 10 dni. I w ciagu tych 10 dni moge chodzic ile dam rade. Ale to i tak bardzo tanio wychodzi.
Teraz pojde w poniedzialek.

[Chatul]

Napisane przez Magdzia94

Położyłam się o po 15 na chwilkę, budzę się a tu 17

Też tak mam jak się w ciągu dnia położę

Napisane przez kocurzyca

Bylo 42 stopnie w studio.

Umarłabym

Ale fajnie, że Tobie się podobało Mam nadzieję, że dalej będzie

[Magdzia94]

Napisane przez Chatul

Też tak mam jak się w ciągu dnia położę

Ja nie sypiam w ciągu dnia, ale dzisiaj mi się straszniee chciało.

[jyyli]

Ja ostatnio ciągle śpię po 2-3 godziny w ciągu dnia, przy czym w nocy śpię co najmniej 11, a czasem nawet 13. Nie wiem, jak z czymś takim mam dać radę być po 18h bez przerwy na nogach od poniedziałku

[Chatul]

Napisane przez Magdzia94

Ja nie sypiam w ciągu dnia, ale dzisiaj mi się straszniee chciało.

Mnie się zdarza spać w dzień... Zwłaszcza jak nocą śpię bardzo mało, a potem od rana jestem na uczelni... Ale nie polecam. Drzemki w czasie dnia nie są fajne

[saming]

Napisane przez jyyli

Ja ostatnio ciągle śpię po 2-3 godziny w ciągu dnia, przy czym w nocy śpię co najmniej 11, a czasem nawet 13. Nie wiem, jak z czymś takim mam dać radę być po 18h bez przerwy na nogach od poniedziałku

Dlatego ja biorę wspomagacze - rano tabletki pobudzające, a na noc nasenne. Skutki uboczne w postaci rozdrażnienia, ale przynajmniej nie śpię już po 15h w ciągu nocy i jeszcze kilku godzin w ciągu dnia i wszystko dup.a...

[Namietne_Usta]

Dziewczyny, użyłam pierwszy raz Amli Gold i jestem nią oczarowana

[Chatul]

Napisane przez jyyli

Ja ostatnio ciągle śpię po 2-3 godziny w ciągu dnia, przy czym w nocy śpię co najmniej 11, a czasem nawet 13. Nie wiem, jak z czymś takim mam dać radę być po 18h bez przerwy na nogach od poniedziałku

18 godzin? Musisz aż tyle być na nogach?

Napisane przez saming

Dlatego ja biorę wspomagacze - rano tabletki pobudzające, a na noc nasenne. Skutki uboczne w postaci rozdrażnienia, ale przynajmniej nie śpię już po 15h w ciągu nocy i jeszcze kilku godzin w ciągu dnia i wszystko dup.a...

A byłaś u lekarza w sprawie tej senności? Bo spanie na stałe 15 godzin to moim zdaniem nic zdrowego. I tabletki-wspomagacze mogą tylko zamaskować problem, ale nie rozwiążą go.
Chyba, że ta wzmożona senność to sprawa przesilenia wiosennego

[saming]

Byłam, badania mam wszystkie w normie, i mam sama sobie regulować - wstawać o określonej porze itp. Ale na mnie to nie działa, bo ja potrafię w nocy przez sen wyłączyć budzik.
Wiadomo, że wspomagacze nie rozwiążą problemu, ale w sytuacji gdzie nie mam innego wyjścia - trzeba się wspomagać.

[Czarna93]

Napisane przez Namietne_Usta

Dziewczyny, użyłam pierwszy raz Amli Gold i jestem nią oczarowana

Ja dziś próbuje olej słonecznikowy

[Chatul]

Napisane przez saming

Byłam, badania mam wszystkie w normie, i mam sama sobie regulować - wstawać o określonej porze itp. Ale na mnie to nie działa, bo ja potrafię w nocy przez sen wyłączyć budzik.

Ale faktycznie takie regulowanie byłoby dobre Nawet na siłę chodzić spać i wstawać mniej więcej o tej samej porze Jak jeden budzik to za mało, trzeba ustawić ich więcej

Wiadomo, że wspomagacze nie rozwiążą problemu, ale w sytuacji gdzie nie mam innego wyjścia - trzeba się wspomagać.

No jasne, od tego są wspomagacze. Ale na stałe to się ich jednak brać nie powinno. Sama nie wiem nawet co doradzić

[kocurzyca]

Obiadek ugotowany

[Chatul]

Napisane przez Czarna93

Ja dziś próbuje olej słonecznikowy

Moje włosy lubią olej słonecznikowy Ale oczywiście wymieszany z odżywką.

Napisane przez kocurzyca

Obiadek ugotowany

Smacznego

[Czarna93]

Napisane przez Chatul

Moje włosy lubią olej słonecznikowy Ale oczywiście wymieszany z odżywką.

Ja dałam solo

[jyyli]

Napisane przez Chatul

18 godzin? Musisz aż tyle być na nogach?



A byłaś u lekarza w sprawie tej senności? Bo spanie na stałe 15 godzin to moim zdaniem nic zdrowego. I tabletki-wspomagacze mogą tylko zamaskować problem, ale nie rozwiążą go.
Chyba, że ta wzmożona senność to sprawa przesilenia wiosennego

Niestety muszę. Np. w poniedziałek wstaję o 4 rano, 5 godzin w pociągach (a wiadomo, jak jest w PKP - kostnica albo tropiki i to jest tak męczące, że po godzinie mam ochotę rzucić wszystko i wysiąść byle gdzie), potem szybko na morderczy wuef, z wuefu szybko do mieszkania, żeby zostawić torbę, potem dwa wykłady, jeszcze muszę zaliczyć angielski, zrobić jakieś zakupy i przy dobrych wiatrach jestem w mieszkaniu o 22
Najgorsze jest to, że koleś od angola nie pozwala nam pisać kół na zajęciach i musimy na 20 łazić na dyżur.
Normalnie mam problemy z przeżyciem tego maratonu i zwykle odpuszczam sobie wuef albo któryś wykład, bo naprawdę ciężko jest coś takiego przeżyć będąc przy okazji wygłodniałym.

Ja ostatnio byłam tak senna jak miałam mononukleozę Ale w sumie dla mnie to było nawet fajne pod tym względem, że tylko spałam, a lubię spać Wstawałam na jedzenie i do lekarza. Na szczęście były wakacje i mogłam sobie pozwolić na spanie, a nie to, co teraz.

Oczywiście najlepsza jest moja mama: "Wiesz, czasem człowiek może sobie pozwolić na spanie, a czasem musi sobie powiedzieć, że jest zdrowy i da radę". Szczególnie, że ostatnio przysnęłam na USG, a nie zasnęłam tylko dlatego, że było mi zimno i łaskotało

[astra85]

Napisane przez kocurzyca

Obiadek ugotowany

co dobrego ugotowałas?
ja dzis miałam rybę duszoną z warzywami

[jyyli]

Napisane przez saming

Byłam, badania mam wszystkie w normie, i mam sama sobie regulować - wstawać o określonej porze itp. Ale na mnie to nie działa, bo ja potrafię w nocy przez sen wyłączyć budzik.
Wiadomo, że wspomagacze nie rozwiążą problemu, ale w sytuacji gdzie nie mam innego wyjścia - trzeba się wspomagać.

A masz jakieś inne objawy oprócz senności? Powiększone węzły chłonne na przykład?

[astra85]

kiedys spałam po okolo 15 -16 godzin na dobe,ale na szczęscie sie z tego wyleczyłam

[pati0111]

Napisane przez kocurzyca

Bylo 42 stopnie w studio.
...

Ja bym się chyba usmażyła

[astra85]

kiedys w upalny dzien zemdlałam w autobusie, wiec w takiej temperaturze jeszcze jakbym miała ćwiczyć to pewnie tez bym poleciała

[xxxMikixxx]

Napisane przez Magdzia94

Jak je robisz?

http://www.youtube.com/watch?v=aRV4-Zh6w4g z tym że ja robię jednego i muszę go spiąć spinką bo nie chce mi się trzymać

[Czarna93]

Napisane przez xxxMikixxx

http://www.youtube.com/watch?v=aRV4-Zh6w4g z tym że ja robię jednego i muszę go spiąć spinką bo nie chce mi się trzymać

Spróbuje dzisiaj
Pewnie będę miała szopę zamiast włosów, ale co mi szkodzi

[pati0111]

ja tak 2 razy w tygodniu śpię w ślimaczku (jak mi się nie chce włosów myc )
mam potem fajne loko-fale Muszę przypinać ślimaczka kilkoma wsuwkami bo mi się inaczej nie chce trzymać ...

[kocurzyca]

Napisane przez astra85

co dobrego ugotowałas?
ja dzis miałam rybę duszoną z warzywami

Ja znow azjatycka kuchnie dzis mialam.
Jakies takie curry z ziemniakow , groszku, kalafiora, pomidorow i duuzej ilosci przypraw. I ryz Basmati.

Napisane przez astra85

kiedys w upalny dzien zemdlałam w autobusie, wiec w takiej temperaturze jeszcze jakbym miała ćwiczyć to pewnie tez bym poleciała

Co innego duszny autobus, duchota w upal, niekorzystne cisnienie i wilgotnosc ,a co innego sama podwyzszona temperatura.
Nie mdleje sie od samego ciepla, a od wszystkich czynnikow razem. A najbardziej od braku tlenu. Sama temperatura nie zabiera tlenu.

[astra85]

ja przy intensywnym wysiłku fizycznym czuje sie tak jakby mi powietrza brakowało,ale joga chyba nie jest az bardzo wyczerpujaca jak jak np ćwiczenia na siłowni ?

[Magdzia94]

Spróbuję dzisiaj dla odmiany ślimaczki


Wróciłam ze spaceru właśnie i czuję się taka pobudzona

[Chatul]

Napisane przez Czarna93

Ja dałam solo

Moje włosy wolą olej zmieszany z odżywką. Jak mam sam olej na głowie to pół butelki szamponu wylewam na głowę żeby olej domyć

Napisane przez jyyli

Niestety muszę. Np. w poniedziałek wstaję o 4 rano, 5 godzin w pociągach (a wiadomo, jak jest w PKP - kostnica albo tropiki i to jest tak męczące, że po godzinie mam ochotę rzucić wszystko i wysiąść byle gdzie),

5 godzin w PKP

potem szybko na morderczy wuef, z wuefu szybko do mieszkania, żeby zostawić torbę, potem dwa wykłady, jeszcze muszę zaliczyć angielski, zrobić jakieś zakupy i przy dobrych wiatrach jestem w mieszkaniu o 22
Najgorsze jest to, że koleś od angola nie pozwala nam pisać kół na zajęciach i musimy na 20 łazić na dyżur.
Normalnie mam problemy z przeżyciem tego maratonu i zwykle odpuszczam sobie wuef albo któryś wykład, bo naprawdę ciężko jest coś takiego przeżyć będąc przy okazji wygłodniałym.

Ja ostatnio byłam tak senna jak miałam mononukleozę Ale w sumie dla mnie to było nawet fajne pod tym względem, że tylko spałam, a lubię spać Wstawałam na jedzenie i do lekarza. Na szczęście były wakacje i mogłam sobie pozwolić na spanie, a nie to, co teraz.

Oczywiście najlepsza jest moja mama: "Wiesz, czasem człowiek może sobie pozwolić na spanie, a czasem musi sobie powiedzieć, że jest zdrowy i da radę". Szczególnie, że ostatnio przysnęłam na USG, a nie zasnęłam tylko dlatego, że było mi zimno i łaskotało

Nie no, to ja Ci się nie dziwię, że siły nie masz

Napisane przez astra85

ja przy intensywnym wysiłku fizycznym czuje sie tak jakby mi powietrza brakowało,ale joga chyba nie jest az bardzo wyczerpujaca jak jak np ćwiczenia na siłowni ?

Joga nie jest tak wyczerpująca. Ale fakt, że potrafi poruszyć każdy mięsień

[kocurzyca]

Napisane przez astra85

ja przy intensywnym wysiłku fizycznym czuje sie tak jakby mi powietrza brakowało,ale joga chyba nie jest az bardzo wyczerpujaca jak jak np ćwiczenia na siłowni ?

Joga jest baaardzo wyczerpujaca.
Ja sie dzis caly dzien czuje jakby mnie walec prejechal. A jutro to perne bede sie czula jak po zderzeniu z pociagiem.
Juz nigdy nie pojde rano.Bo to obiera chec do zycia na caly dzien. najlepiej isc wieczorkiem i potem isc spac.





1/3 europejskiego spozycia czipsow jest zjadana w Wielkiej Brytanii.

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Napisane przez Chatul

Joga nie jest tak wyczerpująca. Ale fakt, że potrafi poruszyć każdy mięsień

Chyba inne pozycje cwiczylysmy

[Chatul]

Napisane przez kocurzyca

Joga jest baaardzo wyczerpujaca.
Ja sie dzis caly dzien czuje jakby mnie walec prejechal. A jutro to perne bede sie czula jak po zderzeniu z pociagiem.
Juz nigdy nie pojde rano.Bo to obiera chec do zycia na caly dzien. najlepiej isc wieczorkiem i potem isc spac. [...]
Chyba inne pozycje cwiczylysmy

Albo co innego nazywamy wyczerpującymi ćwiczeniami... Ale joga to na pewno nie ćwiczenia takie jak w siłowni. Joga skupia się na rozciąganiu, a nie rzeźbieniu mięśni.

[saming]

Napisane przez jyyli

A masz jakieś inne objawy oprócz senności? Powiększone węzły chłonne na przykład?

Ja mam problemy... z psychiką
Nie chce mi się o tym pisać, bo to zbyt skomplikowane. "Wspomagacze" w mojej sytuacji to jedyne rozsądne rozwiązanie i nic innego nie da się z tym zrobić...