DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 116 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-04-20, 00:34   #3451
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ech spac mi sie chce a mam marne szanse ze o 2 skoncze bede musiala tesciowke budzic o 3 jak nie wyjde stad bo maz ma na 4do pracy

---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:20 ----------

czy jogurty z wsadem owocowym sa zabronione ??:P
Ja bym raczej nie ryzykowała... Bo owoce w sumie dozwolone są dopiero od III fazy,ale wszystko zależy od składu... Syrupy lidlowie kupujemy,ale to chemia nie owoce
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:36   #3452
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

dopiero z pracy wróciłam ale jestem wkurzona bo nie tak wyobrażałam sobie tą prace, że będzie musiała wracać na nogach po ciemku gdzie żywej duszy nie ma bo juz autobusy nie jeżdżą
jak tak dalej bedzie to nie popracuje tam dluzej niz do okresu próbnego
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:39   #3453
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dopiero z pracy wróciłam ale jestem wkurzona bo nie tak wyobrażałam sobie tą prace, że będzie musiała wracać na nogach po ciemku gdzie żywej duszy nie ma bo juz autobusy nie jeżdżą
jak tak dalej bedzie to nie popracuje tam dluzej niz do okresu próbnego

no ladnie ja koncze niby o 2 jak na noc ide ale jest tak czasem że siedze od 17 do 9rano bo nałóg wygrywa i nie ma bata żeby wygonić. Nie rezygnuj przetrwasz awansujesz lepsze zarobki CO NAS NIE ZABIJE TO NAS WZMOCNI
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:40   #3454
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dopiero z pracy wróciłam ale jestem wkurzona bo nie tak wyobrażałam sobie tą prace, że będzie musiała wracać na nogach po ciemku gdzie żywej duszy nie ma bo juz autobusy nie jeżdżą
jak tak dalej bedzie to nie popracuje tam dluzej niz do okresu próbnego
Albo kup sobie jakiś gaz pieprzowy bądź paralizator
Ja to boję się chodzić wieczorem sama,nawet po głównych ulicach,bo sąsiadka mi naopowiadała,jak to ją 2 razy napadnięto u nas na osiedlu...
Fakt,że ona jest malutka,drobniutka,ale i tak strach... Nie wiadomo,co za ludzie o tej porze chodzą po mieście...
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:40   #3455
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Ja bym raczej nie ryzykowała... Bo owoce w sumie dozwolone są dopiero od III fazy,ale wszystko zależy od składu... Syrupy lidlowie kupujemy,ale to chemia nie owoce

ja je jem

odtluszczone mleko, wsad owocowy 10%, subst. slodzace, skrobia i inne
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:42   #3456
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Tak,UMCS Mam praktycznie po drugiej stronie ulicy

Właśnie skończyłam pisać próbne wypracowanie maturalne z polskiego... Poloniście chyba nie wystarcza,że co tydzień zostajemy po lekcjach i piszemy to jeszcze do domu nam zadaje ... No cóż,kiedyś mu jeszcze za to podziękuję Akurat temat mi podpasował to przyjemnie się pisało Aż jak przeczytałam chłopakowi kawałek przez telefon to zarzucił mi,że piszę z "klucza"

Teraz obejrzę sobie jeszcze House'a i idę lulu spałam w dzień,dlatego nie chce mi się teraz Pobudzona mocno jestem
Matura to teraz masakra jak ja zdawałam to było łatwiej ale może to dobrze,że was tak gnębią później na egzaminy na studia i dalej będzie tylko łatwiej,nie mówiąc,że zupełnie inaczej traktują na studiach(jak dorosłego człowieka a nie małolata w liceum)
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:43   #3457
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ja je jem

odtluszczone mleko, wsad owocowy 10%, subst. slodzace, skrobia i inne
Wiadomo,że od tego nie przytyjesz,no bo jak,ale jednak to nie 100% Dukan
Ja też nie jestem dukanką na szóstkę,czasem zjem coś "tłustszego",np kabanosek czy normalne salami
Ale CIIIIIII...
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:46   #3458
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Wiadomo,że od tego nie przytyjesz,no bo jak,ale jednak to nie 100% Dukan
Ja też nie jestem dukanką na szóstkę,czasem zjem coś "tłustszego",np kabanosek czy normalne salami
Ale CIIIIIII...
a ja pizze tylko ciiiii i to nie dukanowa :P z potrojnym serem tylko ciiii
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:48   #3459
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Matura to teraz masakra jak ja zdawałam to było łatwiej ale może to dobrze,że was tak gnębią później na egzaminy na studia i dalej będzie tylko łatwiej,nie mówiąc,że zupełnie inaczej traktują na studiach(jak dorosłego człowieka a nie małolata w liceum)
Nie tyle,co trudniejsza jest teraz matura,co "klucz" jest niewygodny dla ucznia. Np. jest zadanie na 2 punkty i 5 luk,które trzeba wypełnić. Jedno źle i całe zadanie spalone... A wiadomo,że wszystkiego się nie zapamięta (to akurat WOS).
W wypracowaniu z polskiego też trzeba trafić...Nie można samemu się wysilić,trzeba pisać to,co podyktował nauczyciel... Za to na językowych maturach można się wykazać,do napisania jest rozprawka/opis/recenzja czy opowiadanie,co mnie bardzo cieszy,bo wyobraźnia mnie czasem ponosi

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:47 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a ja pizze tylko ciiiii i to nie dukanowa :P z potrojnym serem tylko ciiii
ahahaha
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:49   #3460
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ja je jem

odtluszczone mleko, wsad owocowy 10%, subst. slodzace, skrobia i inne
Jak dzisiaj chodziłam w marketach na zakupach koło owoców też mnie kusiło-tak ładnie pachniały(nawet te co bym w życiu nie dotknęła).
Owoce nie dla nas ale jak masz zgrzeszyć to chyba najlepsze wyjście-tak sobie myslę ale może głupia jestem
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:51   #3461
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

ja te jogurty jem tak samo jak jovi do picia dzis poszlo mango z pomarancza

---------- Dopisano o 00:51 ---------- Poprzedni post napisano o 00:51 ----------

i w nosie mam najwyzej dluzej bedzie schodzic


mam @ i czuje sie jak balon
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:53   #3462
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Albo kup sobie jakiś gaz pieprzowy bądź paralizator
Ja to boję się chodzić wieczorem sama,nawet po głównych ulicach,bo sąsiadka mi naopowiadała,jak to ją 2 razy napadnięto u nas na osiedlu...
Fakt,że ona jest malutka,drobniutka,ale i tak strach... Nie wiadomo,co za ludzie o tej porze chodzą po mieście...
Dokładnie,nie ma dnia ani godziny-nawet w samo południe napadają(Tż opowiadał,że był na zleceniu u starszej kobitki i w biały dzień dostała kijem i prawie sie wykrwawiła)
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 00:59   #3463
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

nie gadajcie takich rzeczy bo ja nie raz sama siedzea mam 4 sale i zamykam 3drzwi i siedze z pilotem napadowym w reku

Mama mi powiedziala ze kiedys w 997 bylo ze tlukli kobite w takim salonie gier gasnica
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:03   #3464
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Nie tyle,co trudniejsza jest teraz matura,co "klucz" jest niewygodny dla ucznia. Np. jest zadanie na 2 punkty i 5 luk,które trzeba wypełnić. Jedno źle i całe zadanie spalone... A wiadomo,że wszystkiego się nie zapamięta (to akurat WOS).
W wypracowaniu z polskiego też trzeba trafić...Nie można samemu się wysilić,trzeba pisać to,co podyktował nauczyciel... Za to na językowych maturach można się wykazać,do napisania jest rozprawka/opis/recenzja czy opowiadanie,co mnie bardzo cieszy,bo wyobraźnia mnie czasem ponosi

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:47 ----------



ahahaha
Jak ja zdawałam mature to wszysko było jasne-polski to opisówka,matma zadania a teraz MASAKRA Nie wiem jak przeżyjemy mature syna(za ok.8lat ale nic nie wiadomo co jeszcze mogą zmienić).
Fajne jedzonko macie ale Ciiii,może będzie ok.

---------- Dopisano o 01:03 ---------- Poprzedni post napisano o 01:00 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ja te jogurty jem tak samo jak jovi do picia dzis poszlo mango z pomarancza

---------- Dopisano o 00:51 ---------- Poprzedni post napisano o 00:51 ----------

i w nosie mam najwyzej dluzej bedzie schodzic


mam @ i czuje sie jak balon
Te jogurty(jovi)to tylko waniliowe,ale żyje się tylko raz.Podejrzewam,że w święta nie jedna z nas zgrzeszy a potem grzecznie na dietke wróci
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:05   #3465
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

dokladnie takk bedzie sama nie zamierzam wszystkiego odmawiac. Schabu nie zjesc??? to juz grzech :P
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:07   #3466
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
nie gadajcie takich rzeczy bo ja nie raz sama siedzea mam 4 sale i zamykam 3drzwi i siedze z pilotem napadowym w reku

Mama mi powiedziala ze kiedys w 997 bylo ze tlukli kobite w takim salonie gier gasnica
A ochrony nie masz?,w każdym takim salonie powinna być,wygarnij właścicielowi,że ma zatrudnić-ostro aż mu w pięty pójdzie
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:16   #3467
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

a i 2 ziarenka slonecznika zjadlam

---------- Dopisano o 01:12 ---------- Poprzedni post napisano o 01:08 ----------

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
A ochrony nie masz?,w każdym takim salonie powinna być,wygarnij właścicielowi,że ma zatrudnić-ostro aż mu w pięty pójdzie

mamy ochrone ale wiesz trzeba ja wezwac :P wiesz ile jada

---------- Dopisano o 01:16 ---------- Poprzedni post napisano o 01:12 ----------

kiedys sie balam teraz juz tak nie
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:16   #3468
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
dokladnie takk bedzie sama nie zamierzam wszystkiego odmawiac. Schabu nie zjesc??? to juz grzech :P
Schab-chyba ,że taki ala indykowy,ale buraczki z chrzanem,królik pieczony. Grzech, nieeeeee tylko grzeszek ale potem dukamy dalej
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:17   #3469
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

damy rade najwyzej waga postoi tydzien hehehe
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:23   #3470
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a i 2 ziarenka slonecznika zjadlam

---------- Dopisano o 01:12 ---------- Poprzedni post napisano o 01:08 ----------




mamy ochrone ale wiesz trzeba ja wezwac :P wiesz ile jada

---------- Dopisano o 01:16 ---------- Poprzedni post napisano o 01:12 ----------

kiedys sie balam teraz juz tak nie
Uwielbiam(a właściwie uwielbiałam słonecznik)-też bym zjadła
Mamy znajomego w ochronie i też tak pracuję,mówi,że w nocy mają duzo wezwań bez potrzeby bo np.alarm się gdzieś włączył a gdzie indziej tak na prawdę będa ich potrzebować to nie zdążą dojechać
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:28   #3471
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

ja dlatego zamykam sie i kij jak ktos znajomy to otwieram no i telefon przy dupie nosze w razie w nad moim salonem wynajmuja pokoje i koledzy meza mieszkaja
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:37   #3472
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

I tak sama samiusieńka tam siedzisz? W nocy to ze dwie powinny was być,nie tyle już co dla bezpieczeństwa,ale i dla towarzystwa
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:40   #3473
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ja dlatego zamykam sie i kij jak ktos znajomy to otwieram no i telefon przy dupie nosze w razie w nad moim salonem wynajmuja pokoje i koledzy meza mieszkaja
Strasznie stresująca ta praca,i bądź tu spokojnym i wyluzowanym w domu przy rodzinie! No nie da się
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:43   #3474
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
I tak sama samiusieńka tam siedzisz? W nocy to ze dwie powinny was być,nie tyle już co dla bezpieczeństwa,ale i dla towarzystwa

sama sama :P

---------- Dopisano o 01:43 ---------- Poprzedni post napisano o 01:41 ----------

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Strasznie stresująca ta praca,i bądź tu spokojnym i wyluzowanym w domu przy rodzinie! No nie da się

no niekoniecznie teraz np dygam sie ze nie wyjde za te pare minut bo juz siedza a wiem ze maz wstaje o 3 i bede musiala budzic Tesciowa
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:43   #3475
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Gdybym ja pracowała tak po nocy to TŻ byłby zmuszony przywozić mnie i odbierać Bo ja to straszna panikara jestem Ewentualnie taksówka pod sam salon i nie wychylać nosa dopóki nie przyjedzie
Ale dobra,koniec tematu,bo Pandzię tutaj straszymy

Ja idę już spać,bo zaczynam się głodna robić,a o tej porze już nie chce podjadać.
Dobranoc kochane ;* Dobrej BEZPIECZNEJ nocy
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 01:49   #3476
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

ech hehehe moj golfina czeka sama se jezdze a co :P

---------- Dopisano o 01:49 ---------- Poprzedni post napisano o 01:48 ----------

ide i ja pozdrawiami spadkow zycze do jutra
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 02:01   #3477
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
sama sama :P

---------- Dopisano o 01:43 ---------- Poprzedni post napisano o 01:41 ----------




no niekoniecznie teraz np dygam sie ze nie wyjde za te pare minut bo juz siedza a wiem ze maz wstaje o 3 i bede musiala budzic Tesciowa
To masz super teściową(ja z moją nie gadam bo uważa,że nie jestem dobra dla mojego Tż-ta),wyrzuć wszystkich bo przecież są granicę pracowania i mykaj szybciutko do domu pojazdem(dobrze,że masz samochód)

---------- Dopisano o 02:01 ---------- Poprzedni post napisano o 01:56 ----------

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Gdybym ja pracowała tak po nocy to TŻ byłby zmuszony przywozić mnie i odbierać Bo ja to straszna panikara jestem Ewentualnie taksówka pod sam salon i nie wychylać nosa dopóki nie przyjedzie
Ale dobra,koniec tematu,bo Pandzię tutaj straszymy

Ja idę już spać,bo zaczynam się głodna robić,a o tej porze już nie chce podjadać.
Dobranoc kochane ;* Dobrej BEZPIECZNEJ nocy
Nie zawsze jest tak, łatwo powiedzieć a życie to życie.
Dobranoc wszystkim
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 06:38   #3478
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Witam kochane
jednak okazało się, że mam czwartek wolny, tylko dlatego, że odwołali zajęcia
ale TŻ na tej samej uczelni, tylko wydział inny i co ? i lipa.... do 14 siedzi do jutra
nie będę cham i zostanę z nim tu, chociaż nie ukrywam, że wolałabym być w domciu już wieczorkiem

no cóż... nie zawsze jest tak, jakby się chciało

*** mam nadzieję, że Pandzia bezpiecznie dotarła do domku
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 06:57   #3479
WrednaZ
Raczkowanie
 
Avatar WrednaZ
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 254
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Hej o poranku... Przed pracą...
Pożarlam owsiankę wyżłopałam kawusię i jest git.
Lecę do roboty.
Oczywiście nie powstrzymałam się przed wejsciem na wagę, ale moze to i dobrze bo zobaczyłam, że już - 3,5 kg także motywator poranny
Widzę, że zwolniło ciut ;p już nie kg na dzień ale to normalka raczej... no i też coraz bliżej do okresu także zaczynam...
Gorzej, że wczoraj w ogóle nie byłam w toalecie na dwójce ;( pewnie dlatego mnie tak coś tam kłuje w jelitach, przeciska się, przeciska... Coś może powinnam zjeśc takiego przeczyszczającego?
WrednaZ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-20, 07:05   #3480
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry! A Wy ja zwykle szalejecie z postami - kiedy to nadrobić?
U mnie dziś na wadze spadek o 200 czyli jeszcze 2kg i 5 z przodu! Już się nie mogę doczekać.... Niech ona już się pojawi
Buziaki i miłego dzionka!
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:12.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.