Języki się rozkręcają, nogi biegają a mamuśki wciąż gadają (list-grud 2009)

[asioczka]

Joasia fajnie, ze ze zdrowiem lepiej a szczepionka jest na KZM- kleszczowe zapalenie mozgu. wiecej tutaj: http://www.kleszczeinfo.pl/
Karenina ostatnia propozycja jest chyba odpowiednia chociaz z zakietem czy marynarka wszystkie beda wygladaly ok (tak jak napisala Konspi)
Zeberka trzymam kciuki mam nadzieje, ze bedzie tak jak u nas- ODSMOKOWANIE JAKO EFEKT UBOCZNY KATARU
Aniulka fajnie, ze Cie wywołałam do odpowiedzi Slicznie wygladasz, promieniejesz a Agusia pannica jak z obrazka.
Lucky nie mam pojecia, gdzie sie kupuje piasek. Podejrzewam, ze w takim Obi by byl. ale w normalnym ogrodniczym? nie mam pojecia. jak znajdziesz, to napisz gdzie, bo dziadek sie zbiera do kupna piaskownicy.

[Maria2008]

aniulka my mieszkamy przy placu zabaw w blokach. Ja myślałam że mieszkacie gdzieś przy tesco a wy jeszcze dalej Myślałam, że będziemy mieć blisko i czasem można byłoby się umówić na spacerek czy na plac zabaw

joasia dobrze, że już lepiej. Paputki fajne mamy takie ale rozmiar 24 więc duże. Zapytam może głupie pytanie, aleee.. będziesz jej ubierać tak po domu czy będzie w nich śmigać po dworze


Karenina napewno coś ładnego wybierzesz

Lucky trudno powiedzieć czy w ogrodniczym kupisz

[jo@śka]

lucky - piasek do piaskownicy można kupić w jakimś składzie budowlanym - tam, gdzie mają piach, żwir, kamień... My w takim miejscu kupujemy. Zresztą minutę od nas. Fajnie, że zadziałałaś z Mazurami
karenina - bierz zestaw 1. Jest elegancki, ale nie ponury, a przecież chrzciny to okazja do świętowania, radosny czas
asioczka - dzięki za info na temat szczepionki
Maria - my mamy rozmiar 20, ale też jeszcze troszkę duże. Raczej będą z przeznaczeniem na zewnątrz. W domu wolę paputki czyli coś prawie całkowicie nie obciążającego stopy.
Millka dziś w huśtawce (taką szmacianą mamy z ikei, taki kokon) zasnęła ok.9, po półtorej godzinie przeniosła się na moje kolana i spała do teraz. Biorę się za obiad!

[zebra666]

Joaśka szmaciaki nie szmaciaki, ale jakie ładne! Szkdoa, że u mnie nie ma befado ale w sumie mały ma 2 pary trampków na rzepy to prawie jak paupcie

Asiu myśle, że moge powiedzieć, że jestesmy odsmoczkowaniAni do spania, ani na marudzenie, ani na spacer

Byłam w CCC i kupiłam adidaski za 39,99 2 modele mi się podobały- drugi bardziej nawet, ale wybrałam wygodniejsze Te drugie były za sztywne. Piotruś lubi mierzyć wogóle ma faze na stopy- lubi ściaganie i ubieranie skarpet i bucików. Sam ściąga skarpety i karze z powrotem sobie ubierać i tak do znudzenia

[gochaa_p]

Napisane przez jo@śka

Jeśli chodzi o szczepionkę przeciw kleszczom, to ja nie szczepię. Co prawda jest trochę kleszczy, ale ja póki co posiłkuję się takim sprejem, którym psikam dzieciaki przed wyjściem. Ostatnio słyszałam, że ta szczepionka przeciw kleszczom nie jest na boleriozę, ale jedynie na jakąś inną chorobę przenoszoną przez kleszcze. No nie wiem jak to do końca jest.
..

ja dziś byłam w przychodni (wreszcie zaszcepiłam zbója) i pytałam o tą na kleszcze to lekarka mi ją odradziła, ponieważ faktycznie nie jest ona na boleriozę która to występuje częściej, ale tylko na odkleszczowe zapalenia mózgu, a ta choroba wystepuje rzadko. Tak więc nie szczepie!

---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Napisane przez pietrusia

Ale cisza

Dobranoc

ale ma zabawe z tym piache Oj musze tych moich chłopów pogonić z tą piaskownicą!!!

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

Napisane przez lucky1910

nie wiecie gdzie się kupuje piasek do piaskownicy? w sklepach ogrodniczych?

w skłądach budowlanych, skladach z węglem. Ja kupie w skłądzie budowlanym koło nas, piękny czysty piasek

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:15 ----------

powiem Wam że przez to słońce i to bieganie po dworze to Wojtek ciągle mi śpi! Pobiega ze 2h i pól godz snu i tak w kółko :p

[Maria2008]

joasia 20 powiadasz? no ja bym musiała mieć 22 lub 23 moja ma 13,8cm musze pooglądać na necie, może takie jej też kupie. Dziś widziałam dziewczynke taką jak Kinia w takich kapciach z befado
Byłam z moją na placu zabaw i dziewczynka i mi usneła na huśtawce wziełam ją na ręce i poszłam do domu, ale jak tylko ją wyciągłam to było już po spaniu i dopiero teraz mi śpi

gochaa_p no to może kurcze nie szczepić narazie się wstrzymuje musze to przemyśleć.
Dobrze że Ci śpi moja za chiny nie chce a biega jak szalona.

zebra no to fajnie, że macie adidaski pochwal się poźniej.
My jak byli po sandałki to też przymierzała aż 3 pary sandałków i nawet je się spodobało. Panie były w szoku, że takie grzeczne dziecko

[lucky1910]

Kareninka z tych co pokazałaś to ja bym wybrała 3 lub 5

kupiłam i piaskowanicę i piasek (w ogrodniczym) i zabawki do piasku i już dziś Olcia z koleżanką brykały o tak:

teraz Olcia śpi a ja zrobilam taaakie pyszne racuchy zapraszam

[Maria2008]

chciałam wam pokazać buciki z befado ale coś nie umię ich załadować

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Napisane przez lucky1910

Kareninka z tych co pokazałaś to ja bym wybrała 3 lub 5

kupiłam i piaskowanicę i piasek (w ogrodniczym) i zabawki do piasku i już dziś Olcia z koleżanką brykały o tak:

teraz Olcia śpi a ja zrobilam taaakie pyszne racuchy zapraszam

a jednak w ogrodniczym też można kupić

piaskownica super nawet może mieć tam wode i też będzie super zabawa hehehe

racuszki powiadasz z czym są te pyszne racuszki

[lucky1910]

Napisane przez Maria2008

chciałam wam pokazać buciki z befado ale coś nie umię ich załadować

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------



a jednak w ogrodniczym też można kupić

piaskownica super nawet może mieć tam wode i też będzie super zabawa hehehe

racuszki powiadasz z czym są te pyszne racuszki

specjalnie zamówiłam dwie, to jedna jest pokrywą a w razie potrzeby nalejemy wody i będzie basenik

racuchy.. na dwa sposoby - z jabłkiem - klasycznie i z banankiem bo Olcia tak lubi

[jo@śka]

zebra - dawaj zdjęcia zakupów
gochaa - ooo, to tylko utwierdziłaś mnie w przekonaniu, że nie warto szczepić... Może nie nie warto, ale nie ma chyba takiej potrzeby.
Maria - Millka ma niecałe 13cm. Tak na szybko teraz mierzyłam.
lucky - bardzo fajna piaskownica Racuchy też uwielbiam i też robię z jałbkiem i bananami, choć wolę dać więcej jabłek, bo jak za dużo bananów, to trochę dla mnie za mdłe. Smaka mi narobiłaś. Może jutro zrobię, albo w piątek...

My też dziś trochę poszalałyśmy w piaskownicy. Muszę dowieźć jeszcze trochę piachu. Teraz z chęcią poszłabym spać...

[gochaa_p]

Napisane przez lucky1910

Kareninka z tych co pokazałaś to ja bym wybrała 3 lub 5

kupiłam i piaskowanicę i piasek (w ogrodniczym) i zabawki do piasku i już dziś Olcia z koleżanką brykały o tak:

teraz Olcia śpi a ja zrobilam taaakie pyszne racuchy zapraszam

ale się dziewczynki łądnie bawią

a mojego nóżka po szczepieniu boli nie da się dotknąć, nawet chodzić po dworze nie chciał, a teraz już śpi ! Biedactwo moje

[DiTu77]

Napisane przez karenina19

Hej dziewczynki

...
Nie doczytalam co uDiTu i jej szkrabow - czy synek juz w domku? I jak tam Madzia??


...

Napisane przez lucky1910

DiTu zdrówka dla Was wszystkich.. mam nadzieję, że to nie rota..my przechodziliśmy dokładnie taką samą kolejność.. najpierw zapalenie płuc a potem rota dla wszystkich! Generalnie złapaliśmy podczas tych dwóch pobytów w szpitalu wszystko co się dało…
...

Ratujcie

Synka zabraliśmy w tamten wtorek ze szpitala. Od czwartku do soboty walczył z rotawirusem - leczyłam go sama. W niedzielę nie było śladu
Madzia miała antybiotyk do niedzieli na zapalenie oskrzeli (10 dni) a od soboty rotawirus W poniedziałek ja ledwo z łóżka się zwlokłąm - rota W poniedziałek wysłałam męża do przychodni samego z małą (25km od nas) sama nie byłam w stanie jechać. Lekarz przypisał Zinacef - na rota i od razu dostała jeden zastrzyk... Nie wytrzymałam - ledwo stojąc na nogach pojechałam do innego lekarza - nie kazał brać tego antybiotyku... w poniedziałek na wieczór kupka już bardziej zwarta i wtorek i dziś też. Ale nie poznaje swojego dziecka - jest osowiała, ciągle by leżała, marudzi lub płacze, mało je, mało pije, jest rozdrażniona. Ja przestraszona myślą, że może odwodniona w południe pojechałam do lekarza. Ta ją zbadała na wszystkie strony i mówi, że nie wie co jej jest Kazała dać nurofen - zero poprawy. Teraz mała nareszcie usnęła a ja mogę coś napisać Nie mam pojęcia co się dzieje...

lucky - czy może mieliście takie objawy po rota?
Mamusie co myślicie


Wcześniej widziałam fotki aniulkowe , pietrusiowe , Kareniny, lucky

[martaN23]

powiedzcie jakie macie inhalatory?chcę się zastanowić nad wyborem,a nie bardzo wiem od czego zacząć?

[gochaa_p]

Ditu współóczuje, na prawde. Nie wiem jak Wam pomóc, ale trzymam kciuki żeby było lepiej

A Wojciel po szczepieniu dostał gorączki i nóżka nadal go boli, ale wygląda dobrze, nawet zaczerwienienia żadnego nie ma.

[zebra666]

Ditu tak bardzo Wam współczuje, ale pojęcia nie mam co to może być...

Lucky super piaskownica! Droga była? Musze zacząć szukać swojego typu Piotruś by był przeszczęśliwy...

Zakupy mówicie postaram się zaraz, ale fota będzie kiepskiej jakości:P

Nogi po dzisiejszymd niu w d.. miw chodzą, ale prawie co chwile byliśmy na polku... w domu mam masakre...tylko wc wyczyściłam... jutro czeka mnie kupa sprzatania, bo nie mam dzisiaj siły anwet zabawek pozbierać!

[DiTu77]

Napisane przez gochaa_p

Ditu współóczuje, na prawde. Nie wiem jak Wam pomóc, ale trzymam kciuki żeby było lepiej

A Wojciel po szczepieniu dostał gorączki i nóżka nadal go boli, ale wygląda dobrze, nawet zaczerwienienia żadnego nie ma.

I buziak dla Wojtusia

Napisane przez zebra666

Ditu tak bardzo Wam współczuje, ale pojęcia nie mam co to może być...

Lucky super piaskownica! Droga była? Musze zacząć szukać swojego typu Piotruś by był przeszczęśliwy...

Zakupy mówicie postaram się zaraz, ale fota będzie kiepskiej jakości:P

Nogi po dzisiejszymd niu w d.. miw chodzą, ale prawie co chwile byliśmy na polku... w domu mam masakre...tylko wc wyczyściłam... jutro czeka mnie kupa sprzatania, bo nie mam dzisiaj siły anwet zabawek pozbierać!

Ja dochodzę do siebie po chorobie... święta za chwilę, a w domu nic nie porobione... Dobrze, że 3 tygodnie temu poprałam firany i umyłam okna... Chyba święta będą jak nigdy - zrobię jakieś ciasto na zimno, sałatkę, wędlinę kupię... poodkurzam...

[zebra666]

Ditu ja to chyab jeszcze mniej będe mieć zrobione jeśli cię to pocieszy

Marta medel family mam- Madzia go chwaliła i mamy styczniowe niektóre też go mają i chwalą.

Oto buciki- na żywo są białe ale nie takie śnieżnobiałe- wiecie o co chodzi

[lucky1910]

Napisane przez DiTu77

Ratujcie

Synka zabraliśmy w tamten wtorek ze szpitala. Od czwartku do soboty walczył z rotawirusem - leczyłam go sama. W niedzielę nie było śladu
Madzia miała antybiotyk do niedzieli na zapalenie oskrzeli (10 dni) a od soboty rotawirus W poniedziałek ja ledwo z łóżka się zwlokłąm - rota W poniedziałek wysłałam męża do przychodni samego z małą (25km od nas) sama nie byłam w stanie jechać. Lekarz przypisał Zinacef - na rota i od razu dostała jeden zastrzyk... Nie wytrzymałam - ledwo stojąc na nogach pojechałam do innego lekarza - nie kazał brać tego antybiotyku... w poniedziałek na wieczór kupka już bardziej zwarta i wtorek i dziś też. Ale nie poznaje swojego dziecka - jest osowiała, ciągle by leżała, marudzi lub płacze, mało je, mało pije, jest rozdrażniona. Ja przestraszona myślą, że może odwodniona w południe pojechałam do lekarza. Ta ją zbadała na wszystkie strony i mówi, że nie wie co jej jest Kazała dać nurofen - zero poprawy. Teraz mała nareszcie usnęła a ja mogę coś napisać Nie mam pojęcia co się dzieje...

lucky - czy może mieliście takie objawy po rota?
Mamusie co myślicie


Wcześniej widziałam fotki aniulkowe , pietrusiowe , Kareniny, lucky

Ditu Kochana strasznie mi przykro, że tak chorujecie..
jak my mieliśmy rota, to byliśmy w szpitalu bo Olcia się moment i odwandniała... i to właśnie dwodnienie powoduje 1. lekkie zapdnięcie ciemiączka, 2. osowienie, osłbienie i senność, 3. brak aptetytu i łaknienia, 4. widoczne po zdjęciu bodziaka żeberka wystające na pleckach (nie umiem tego opisać, ale jak macniesz ręczką po pleckach to poczujesz jakby wystające żebra) i 5. suche usteczka i sucho w buzi i gęsta ślina to ostatnie (najpóźniej występujące) objawy..

zastanów się jak jest, obejrzyj dziecko i może jedźcie do szpitala... lepiej nie ryzykować odwodnienia.. a tak, dostaniacie kroplówki nawadniające i dziecko jutro będzie biegało w właśnych siłach (mimo kupek).

no i Ty dużo pij!!wmuszaj w siebie.. jedzenie przy rota jest mniej ważne, ale pij jak najwięcej.. najepiej wodę przegotowaną z cukrem i solą (ochyda), lub orsalit czy gastrolit..

trzymam kciuki i czekam na dalsze relacje jak się czujecie

---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Napisane przez zebra666

Lucky super piaskownica! Droga była? Musze zacząć szukać swojego typu Piotruś by był przeszczęśliwy...

Zeberko piaskownicę kupowałam na all, nazywa się słonecznik i z pokrywą/basenem kosztowała 150zł, do tego piasek 10zł i wiaderko z zabawkami 7zł

polecam bardzo! Olcia spędziła tam dziś duuużo czasu

[DiTu77]

Napisane przez lucky1910

Ditu Kochana strasznie mi przykro, że tak chorujecie..
jak my mieliśmy rota, to byliśmy w szpitalu bo Olcia się moment i odwandniała... i to właśnie dwodnienie powoduje 1. lekkie zapdnięcie ciemiączka, 2. osowienie, osłbienie i senność, 3. brak aptetytu i łaknienia, 4. widoczne po zdjęciu bodziaka żeberka wystające na pleckach (nie umiem tego opisać, ale jak macniesz ręczką po pleckach to poczujesz jakby wystające żebra) i 5. suche usteczka i sucho w buzi i gęsta ślina to ostatnie (najpóźniej występujące) objawy..

zastanów się jak jest, obejrzyj dziecko i może jedźcie do szpitala... lepiej nie ryzykować odwodnienia.. a tak, dostaniacie kroplówki nawadniające i dziecko jutro będzie biegało w właśnych siłach (mimo kupek).

no i Ty dużo pij!!wmuszaj w siebie.. jedzenie przy rota jest mniej ważne, ale pij jak najwięcej.. najepiej wodę przegotowaną z cukrem i solą (ochyda), lub orsalit czy gastrolit..

trzymam kciuki i czekam na dalsze relacje jak się czujecie

-...

orsality, floridrale, lakcidy od początku w użyciu...
Dziś byliśmy u lekarza w południe - obejrzała ją z każdej strony, ciemiączko, język, brzuszek, plecki itd... - nie stwierdziła odwodnienia. Przez cały czas jak miała biegunkę to piła non stop - bardzo dużo... teraz jak nie ma biegunki, pije mniej, ale pije... Właśnie się obudziła - napiła trochę wody i śpi... To chyba dobry znak...

Wiecie co w tym wszystkim jest najdziwniejsze... że Madzia tylko 2 razy zrobiła do pieluchy. Wysadzaliśmy ją co 2, 3 godziny i dopiero wtedy robiła do nocnika (pół nocnika wody normalnie) W nocy z niedzieli na poniedziałek o 4 darła się chyba z pół godziny. Pytam czy chce jeść, pić, spać - na wszystko kręciła główką. Kiedy spytałam czy chce do łóżeczka kiwnęła, że tak. A kiedy ją postawiłam w łóżeczku, zrobiła trochę w pieluchę i pytam jej czy chce na nocniczek - to mało jej się głowa nie urwała. Tylko ją posadziłam - znów pół nocnika. Umyłam ją ubrałam i jak ręką odjął. Przespała do rana... wygląda na to, że darła się dlatego, że na nocnik chciała

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ----------

Napisane przez zebra666

Ditu ja to chyab jeszcze mniej będe mieć zrobione jeśli cię to pocieszy

Marta medel family mam- Madzia go chwaliła i mamy styczniowe niektóre też go mają i chwalą.

Oto buciki- na żywo są białe ale nie takie śnieżnobiałe- wiecie o co chodzi

To można mniej?

[zebra666]

Ditu można

Gratuluje sygnalizowania spraw nocnikowych U nas odsmoczkowanie mnie teraz zajmowało i odpuściłam nocnik troche

Lucky no ja mysle, że na dzień dziecka dostanie jakiegoś pieniążka to mu coś kupie napewno Musze mieć z pokrywką, bo moje i okoliczne koty zrobiłyby tam zbiorowy kibelek

Piotruś dostał wczoraj bidonik z canpola i od razu załapał jak pić przez słomke fajna sprawa

[Maria2008]

Ditu oby już było wszystko dobrze

lucky z bananem jeszcze nie robiłam może spróbuje

joasia

[zebra666]

Ale super, że wrócił stary wizaz

[martaN23]

a was co wywiało?wszystkie już na święta szykują?
My dziś byliśmy w piaskownicy,wczoraj chwilę u dziadków-niunia ma własną piaskownicę-dziadziuś zrobił następnym razem wezmę aparat to fotki wstawię
Nadal niestety trwają maratony nocne z krzykami-podniesiony głos tatusia pomaga jej najlepiej-nie wiem trochę to zęby a trochę hmmm

[DiTu77]

Poznikały nasze posty wczorajsze

[pietrusia]

Witam

Super ze powrócił stary wizaz

Ja dzis caly dzien sprzatam a Tz z Kamilkna na polu buszuja

[zebra666]

No nie ma co nadrabiac:P chyba sprzątać zaczne, bo nie moge się coś zabrac... Brak siły i ochoty kompletny.

[pietrusia]

A ja dzis wlasnie mialam taka wene na sprzatnie jak nigdy juz mi niewiele zostalo ale to jutro skoncze bo dzis to sie do kosciola na 15 wybieramy wiec trzeba sie zrobić na bóstwo

[elalank]

Heloł

Pietrusia- jak Ci mało sprzątania to zapraszam do mnie ja nie mam siły, wczoraj wyprałam firanki i zasłonki z pokoju Olki, umyłam regał, wyprasowałam i zawiesiłam wyprane firany i zasłony i myślałam że umrę dziś połamana jestem i oprócz sałatki nic nie robię

DiTu- a może Madzia długo siku nie robiła i dlatego? ale lepiej zadzwoń do lekarza

Lucky- a ja oglądałam takie piaskownice http://allegro.pl/tobi-toys-muszelka...9.html#gallery za 68 zł, myślisz, że też jest spoko? spojrzysz czym się różni od Twojej? bo cena kusząca, ale ja zawsze jak coś tańszego wynajde to mam wątpliwości czy to nie jakiś bubel

A dziś mój TZ był w TV w kawie i herbacie nawet Olka się wcześniej obudziła, żeby oglądać tatusia

Oglądacie Usta Usta????
ale się wczoraj poryczałam jak oni mogli zakończyć mi tak serial??

i też jestem oburzona wyglądem wizażu myślałam, że coś z komputerem mi się stało!!


a właśnie teść był przynieść mi zaległe kwiaty urodzinowe i mam piękny świąteczny bukiet tulipanów

buziaki, uciekam zrobić coś pożytecznego np kawę sobię zrobię

[DiTu77]

Napisane przez elalank

Heloł

Pietrusia- jak Ci mało sprzątania to zapraszam do mnie ja nie mam siły, wczoraj wyprałam firanki i zasłonki z pokoju Olki, umyłam regał, wyprasowałam i zawiesiłam wyprane firany i zasłony i myślałam że umrę dziś połamana jestem i oprócz sałatki nic nie robię

DiTu- a może Madzia długo siku nie robiła i dlatego? ale lepiej zadzwoń do lekarza

Lucky- a ja oglądałam takie piaskownice http://allegro.pl/tobi-toys-muszelka...9.html#gallery za 68 zł, myślisz, że też jest spoko? spojrzysz czym się różni od Twojej? bo cena kusząca, ale ja zawsze jak coś tańszego wynajde to mam wątpliwości czy to nie jakiś bubel

A dziś mój TZ był w TV w kawie i herbacie nawet Olka się wcześniej obudziła, żeby oglądać tatusia

Oglądacie Usta Usta????
ale się wczoraj poryczałam jak oni mogli zakończyć mi tak serial??

i też jestem oburzona wyglądem wizażu myślałam, że coś z komputerem mi się stało!!


a właśnie teść był przynieść mi zaległe kwiaty urodzinowe i mam piękny świąteczny bukiet tulipanów

buziaki, uciekam zrobić coś pożytecznego np kawę sobię zrobię

Eluś - wczoraj pisałam, że byliśmy u lekarza i mieliśmy robione badania krwi i moczu Wyszedł spory stan zapalny i leukocyturia.
Nowy wizaż zeżarł wszystkie posty
Według lekarki było to zapalenie dróg moczowych. Dostaliśmy augumentin na 7 dni...
Dziś kazała powtórzyć badania po 2 dawkach antybiotyku...
Rano zawiozłam mocz do analizy - wyniki wyszły normalne
I Madzia mi normalnieje Już się tyle nie przytula i nie leży tylko łazi i się uśmiecha

Według lekarki antybiotyk bardzo ładnie zadziałał albo tamtą próbkę źle przygotowałam Według moich obserwacji to pierwsze
Dziecko mi zdrowieje (tfu - żeby nie zapeszyć...)

Zaraz idziemy na dwór


edit. Ale mamy sławnych tatusiów: Agusiowy, teraz Twój... A w jakiej sprawie

A kiedy urodzinowałaś? wszystkiego naj.... Fajny teść...

Ja usta usta nie oglądam...

[pietrusia]

Malowanie jajek