|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3571 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Wczoraj musialam sie do samej gory dopukac, bo moje haslo (choc poprawne) strona uporczywie odrzucala.
__________________
Julitaw
|
|
|
|
|
#3572 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ja też nie wiem co się dzieje... nie ładowała się strona w ogóle
ale wrócili do poprzedniego imagu ![]() ![]() i posty są pokasowane
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#3573 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Mam nadzieję, że wygląd już taki zostanie, bo w tym nowym, to ja w ogóle nie mogłam się odnaleźć....
![]() Literki były malutkie, a ja ślepok, musiałam oczy wybałuszać, żeby coś odczytać.
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
#3574 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
i przelaczyli na stabilniejsza wersje---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ---------- Cytat:
__________________
Julitaw
Edytowane przez julitaw Czas edycji: 2011-04-22 o 14:31 |
||
|
|
|
#3575 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#3576 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dla odmiany watek z przepisami nie dziala....
__________________
Julitaw
|
|
|
|
#3577 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
heloł
![]() od razu lepiej i chce sie pisac jak widze stara wersje forum ![]() ale sie narobilam :P uprzatnelam balkon, posciel sie wietrzy, poscielowe poprane i schnie na dworzu zrobilam babke na swieta dukanowa oczywiscie...ale nie wiem jak ja odkleje od blachy ;p bo chcialam w ksztalcie takiej normalnej babki i forme troche olejem wysmarowalam... i niezbyt to wyglada po upieczeniu;p chyba bede skrobac ![]() ciastka owsiane sie pieka, czeka jeszcze sernik i pieczen z mieska mielonego z jajkiem mniam ;pa teraz wlasnie chinskie wcinam mniiiaaaam ![]() ale powiem wam szczerze, ze jakos szczegolnie az takiego apetytu nie mam. a waga dalej nie chce spasc:/ ide sobie naszykowac paste jajeczna na kolacje to sie przegryzie z przyprawami
__________________
|
|
|
|
#3578 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ja mam silikonową formę do babki z Tupperware
trochę zareklamuję firmę, bo produkty mają genialne, tylko ceny przerażające ![]() ![]() zrobiłam taki burdel w kuchni, że wygląda tu jakby tajfun przeszedł 2 babki i trochę babeczek upiekłam, jeszcze 2 ciasta capucino i 3 bita... o jedzonku dla siebie pomyślę jutro ![]() tymczasem zadowalam gusta rodzinki ![]() głowa mnie znowu boli i zaraz przyjedzie kolega kolegi po 2 pieski ![]()
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#3579 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
hej. jak tam przygotowania do swiat??
Kobity widze ze wrocilysmy do starego wygladu niezmiernie sie ciesze
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#3580 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dzień dobry
![]() Byłam dzisiaj na zakupach i kupiłam ubranie na maturę Pochwalę się zdjęciami (bez żakietu widać,jak opadły mi razmionka po schudnięciu... W czerwcu wyćwicze to na siłowni.) Dodam,że żakiet i sukienka rozmiar 36 !!! ![]() Kieeecka strasznie wyszczupla Zapomniałam zdjęcia bokiem zrobić,ale wystaję troszkę brzuszek
Edytowane przez mroziq Czas edycji: 2011-04-22 o 17:47 |
|
|
|
#3581 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() klask i:mi jeszcze brakuje do takiej figury mega dużo, aż zazdrosna się zrobiłam
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
|
#3582 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#3583 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
tez sie zazdrosna zrobilam ;] a co ;p przyznaje sie ;p ja to rozmiar najmniejszy to chyba 40 mam :/ wiec daleko mi do ciebie ![]() Cytat:
![]() miesko jedno upieczone, zaraz drugie pojdzie, kielbasa biala sie piecze a druga gotuje, ja dla siebie wypieki zrobilam a mama jutro bedzie dla nich karpatke robic :P sie dzis namachalam z porzadkami znowu :/ padam na twarz, ale za to teraz moge sie poobijac
__________________
|
||
|
|
|
#3584 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ale mnie dupa boli po jeździe rowerem
Cytat:
![]() to juz 3 faza bedzie |
|
|
|
|
#3585 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#3586 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
pieknie brawoooo bo ja bede chciala zejsc do 58kg :P ![]() kl aski:
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#3587 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ja póki co planuję 65 kg jako wymarzoną wagę
i mam nadzieję, że osiągalną dam Wam fotki z siostrami, większa chudzinka 60kg waży a młodsza 70... ja no cóż, fota z zeszłego roku i moje ok. 95kg czyli jeszcze mi trochę brakuje do tego
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#3588 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
izulka wcale na tym zdjeciu nie widac tego 95kg. wygladdasz chudziej niz ja
uda Ci sie dojsc do celu
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#3589 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Czeeeeeeeeeeeeść !
No w końcu forum wróciło do normalnego wyglądu Z Mydeal'a dziś takie zamieszanie-tyle chętnych pań miałyśmy że masakra, dziś już miejsc nie było hehehe Padam na pysk, jeszcze jutro pracuje , po pracy jade do mojej niepełnosprawnej klientki ją upiększyć na święta i wooolne
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#3590 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() klientki na pewno zostaną |
|
|
|
|
#3591 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
czy Wam tez tak sie chce spac?? czy to jeszcze przesilenie??
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#3592 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Pandziu, dziękuję
ja w zasadzie zawsze wyglądałam na mniej kg... ale no cóż, wagi nie kłamią ![]() może zmęczona jesteś po prostu już co ?
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#3593 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
znaczy sie tak mam w kupie 3dni wolnego i bardzo mnie to cieszy ale jutro musze pomoc Tesciowce, bo jej obiecalam. A w niedziele chrzciny wiec nie odpoczne.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#3594 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
A ty nie chcesz wpaść ? :P Manicur i zabieg pielęgnacyjny dla dłoni za 20 zł z 60 zł :P
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#3595 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#3596 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
mroziq
Wyglądasz bosko!!!!!!! ![]() julitaw ooo, dzięki za podpowiedź ![]() izuulkaa nie wątpię nawet przez chwilę w Twój sukces, kochanie! A ja chciałam się Wam pochwalić, że moja waga dziś znów zrobiła mi prezent 57,90kg! Szok!!! Od wczoraj spadło -0,5kg, a to znaczy moje Pięknotki, że w sumie mam już 8,2kg za sobą!!!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg ![]() ![]() II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
|
|
#3597 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
GRATULACJE tez lubie takie prezenty od wagi u mnie bez zmian, bo jak wczoraj wspomnialam pozwolilam sobie na garsc frytek ![]() a moj TŻ wczoraj liczyl mi żebra i stwierdzil,że takiej chudej to mnie jeszcze nigdy nie widział
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
|
#3598 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
OOO TYY Przegoniłaś mnie już z wagą ![]() A jak sobie poradziłyście dzisiaj z jedzonkiem ? Co jadłyście skoro mięska nie wolno ? Ja to na samych jajkach dzisiaj... (omlety,placy,jaja na twardo) :P |
|
|
|
|
#3599 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
robiła któraś dukanowe tiramisu?
|
|
|
|
#3600 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ja to n jeszcze jutro nie jem miesa. Dopiero w niedziele ja dzis na samym nabiale no a jutro rybke zrobie, dzis nie mialam czasu. U nas dopiero mieso mozna bylo w niedziele po rezurekcji :P
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:40.







66,1 kg 
i przelaczyli na stabilniejsza wersje




trochę zareklamuję firmę, bo produkty mają genialne, tylko ceny przerażające 


klask i:

no a jutro rybke zrobie, dzis nie mialam czasu. U nas dopiero mieso mozna bylo w niedziele po rezurekcji :P

