DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[mroziq]

Napisane przez justyna8924

kochana a może ja jestem taka nie dobra baba,naprawde zrobilo mi sie slabo,wiec od jutra wracam do dukana odzywiam sie dobrze jak na dukana przystało np. Dzien warzywny sniadanie:mleko jedno jajko i 3 łyzki otreb,obiad udko z kurczaka i kalfior+szklanka maslanki,podwieczorek -2 kawałki sernika,kolacja 2 gołabki+2,5l wody dziennie,było mi tak nie dobrze ze miałam na dorazna jechac serio,troche oddechu i dukam dalej,nie ganie dukana bo bez niego nie potrafie zyc,a ta biała zacma utrzymujaca sie caly dzien nie wiem od czego,musze koniecznie zrobic badania

Moja wypowiedź była skierowana do leniuchów,które nie potrafią oprzeć się zakazanemu jedzeniu. A powiem Ci szczerze,że ja jem dużo więcej niż Ty...W dni warzywne np. :
śniadanie - dwa placki otrębowe,satino i kawa,
w szkole-kanapka z wędliną i sosikiem,miska sałatki,albo papryka w paskach,serek wiejski
obiad-mięso w różnej postaci (1-2 piersi z kurczaka,albo 0.5 kg mięsa mielonego) + jakaś sałatka
przekąska-serek homo/jogurt/serek wiejski z cynamonem,kakao i słodzikiem
przekąska II-korniszon,albo jakaś mała kanapka
kolacja-jajka w różnej postaci albo jakaś chudą wędlina

Czasem to nawet więcej zjadam Oczywiście jak piekę coś to dochodzi jeszcze ciacho w międzyczasie

A ćwiczysz coś? uprawiasz jakiś sport?

[beatazygadlo]

[/COLOR]

Napisane przez mroziq

Moja wypowiedź była skierowana do leniuchów,które nie potrafią oprzeć się zakazanemu jedzeniu. A powiem Ci szczerze,że ja jem dużo więcej niż Ty...W dni warzywne np. :
śniadanie - dwa placki otrębowe,satino i kawa,
w szkole-kanapka z wędliną i sosikiem,miska sałatki,albo papryka w paskach,serek wiejski
obiad-mięso w różnej postaci (1-2 piersi z kurczaka,albo 0.5 kg mięsa mielonego) + jakaś sałatka
przekąska-serek homo/jogurt/serek wiejski z cynamonem,kakao i słodzikiem
przekąska II-korniszon,albo jakaś mała kanapka
kolacja-jajka w różnej postaci albo jakaś chudą wędlina

Czasem to nawet więcej zjadam Oczywiście jak piekę coś to dochodzi jeszcze ciacho w międzyczasie

A ćwiczysz coś? uprawiasz jakiś sport?

KURCZE JA JEM POŁOWĘ Z TEGO ,A WAŻĘ O 10 KG ZA DUŻO

[wykrasana]

Napisane przez mroziq

Ja niestety dalej zero ruchu :/ Ale po maturach się to zmieni! Zastanawiam się...Jak myślicie lepszy PILATES czy basen? Nie chodzi już o cenę,ale efekty...

Basen!

Napisane przez beatazygadlo

Kto z was wie jak wstawić strażnika wagi?Próbuję już kilka razy i nie widzę strażnika tylko adres strony internetowej ,

Masz chyba za mało postów na posiadanie podpisu. Na tym forum nie wstawisz suwaczka, strażników itp.



Jak będzie łądna pogoda to może pobiegam jutro. Zawsze mówie tak wieczorem, a później pupa z tego

[mroziq]

Napisane przez beatazygadlo

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

[/COLOR]

KURCZE JA JEM POŁOWĘ Z TEGO ,A WAŻĘ O 10 KG ZA DUŻO

Im więcej białka tym szybciej się chudnie I się to sprawdza

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Napisane przez wykrasana

Basen!




Masz chyba za mało postów na posiadanie podpisu. Na tym forum nie wstawisz suwaczka, strażników itp.



Jak będzie łądna pogoda to może pobiegam jutro. Zawsze mówie tak wieczorem, a później pupa z tego

Ale ja Was nie lubię,jak mówicie o ćwiczeniach hahaha
Ja muszę jeszcze cały maj przeczekać żeby zacząć coś robić....A oklapłam już jak stara baba

[nikamo36]

Witam Kochane,za spadki,gonicie mimo świąt,na razie gonie na bierząco

Napisane przez extravagance86

dziewczyno nie poddawaj się i powiem Ci, że pewnie nikt nie widzi przez ubrania, ja ostatnio cały czas chodziłam w za dużych, pewnego dnia ubrałam getry i obcisłą bluzke, to myślałam, że nie odpędzę się od komplementów, tż-ta, przyszłej teściowej, mamy na skejpie a w pracy też były w szoku!!
a poza tym wszystko siedzi w naszej głowie i zależy od nas, ja jestem mega zadowolona z diety, wiecznie zaczynam się dobrze czuć we własnym ciele.
też mam trudne dni jak każdy, ale wiem, że warto i przetrwam święta bez grzechu
pomyśl czy warto zrezygnować, bo ktoś nie zauważył. pomyśl jak samej Tobie w głowie lżej o te kg.

---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ----------




a Ty też sobie poradzisz przecież jesteś twardą kobitką.. pomyśl o tej sukience, w której tak pięknie wyglądasz w sumie to Ty możesz już przejść na 3 fazę, bo pięknie już wyglądasz więc wszystko zależy od Ciebie. a z badaniami też będzie dobrze

---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:21 ----------

tak w ogóle to dzień dobry chudziunki!!

waga zrobiła mi prezent - 1kg, czyli w sumie -0,8, bo 0.2 było jeszcze wzrostu


A ja już oczywiście kawka, wszyscy śpią
Wesołych Świąt Wam życzę i wytrwania

Dzięki,zrobiłam to samo w święta i tylko babcia zauważyła,oj ta głowa robi psikusy pomimo spadków i spadku cm,na szczęście w świeta się utrzymałam z dietą i powiem wam,że pw miałam i byłam najedzona

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Napisane przez Paati89

Wypraszam sobie
U mnie jak zwykle bez grzechu, nie powiem bo ciężko było,ale dałam radę. Wciągnęłam jajca faszerowane, śledziki w jogurcie i z cebulką, rybkę po grecku, sałatkę warzywną na jogurcie-więc da się

Hej.
Otóż każde odstępstwo na diecie, nawet najmniejszy grzech będzie wychodził na wadze, w postaci zastoju lub wzrostu- trzeba odpokutować, na co liczyłaś?
Pozatym waga nie będzie codziennie spadać przecież, fajnie i szybko leci tylko na początku później organizm już się buntuję i leci wolniej. Zastoje też są normalne jeśli się duka zgodnie z zasadami a co dopiero przy grzeszkach.
Po pierwsze napisz swoje dzienne menu-ocenimy.

Skąd mnie wypraszasz,pewnie z kuchni-żart
Na szczęście tez utrzymałam dietę-chyba te świeta są takie(warzywne) Ważyć się będę w piątek rano to dam znać ale mam nadzieję,że spadek będzie

---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Napisane przez Paati89

Ale że co?
Toż to ja Cię komplementuje że cycuszki piękne, duże nie to co moje marnoty teraz :P Taki przeciąg mam w stanikach że szok

extravagance86 i Paati89 laseczki z was,że hej i cycki ok

[wykrasana]

Napisane przez mroziq

Ale ja Was nie lubię,jak mówicie o ćwiczeniach hahaha
Ja muszę jeszcze cały maj przeczekać żeby zacząć coś robić....A oklapłam już jak stara baba

Oj poszalejesz po maturach Pamiętam jak zdawałam mature to wieczorem się wymykałąm na aerobik 2 x na tydzień wieczorem żeby mózg dotlenić po tym wkuwaniu... ah.. te czasy

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez ferra

Witajcie dziewczyny. Ja poleglam. Szlo dobrze do czasu.

Jutro wracam do dukania.Najgorsze jest to ze mam teraz mnostwo zakuwania, bo czeka mnie wazny egzamin i nie mam kiedy ruszac dupki. Ale po egzaminie rusze z kopyta ze sportem.

Podziwiam wszystkie niegrzeszace!

nieładnie pamiętaj - nie powtarzaj uderzeniówki! zacznij od dni PW.

ja coś nie mogę spać... dość mam już tych świąt;P dziś TŻ był u mnie i chyba go coś rozkłada-poszedł spać... a ja z lapkiem na kolanach, bo nie mogę zasnąc i mi się nuuuuudzi

jutro oddaje mocz do analizy, boję się coraz bardziej... i jeszcze to czekanie na wyniki...

[modliszka87]

Napisane przez Paati89

Hej dziewczyny...
Jestem taka zła że zaraz wybuchne !
Pies zeżarł moje szpilki... tak wiem,powinnam je schować, tak też robiłam po tym jak zeżarł mi pierwszą pare nowych butów. Ale takie zamieszanie w związku ze świętami... od gości do gości, szybko się przebierałam i one zostały...takie samotne w przedpokoju... wróciliśmy i oto co z nich zostało. W tej chwili nielubie swojego psa!

wspolczuje z powodu butow...a takie ładne były

witam was juz po swietach
minely calkiem fajnie wczorajszy dzin zwariowany a dzis odwiedziny u brata i bratowej za 2 tyg rodzi bede ciocia a jaka to radocha jak male sie w brzuchu wierci pod moim dotykiem :P
nie doczytalam wszystkich waszych postow ale i tak gratuluje itp ;p wiecie o co kaman
zycze dobrej nocki i mykam bo padam na twarz :P
ano i dorzuce jedno zdjecie no moze dwa ;p
buuuuziole

PS. tchnienie nie boj sie, jak ma byc cos nie daj boze zle to lepiej to wykrycz za wczasu i zaczac leczyc ja jutro do gin ide wkoncu:/ bo cos mam problemy... ale jutro sie rozwiaze problem nareszcie,bo przez obrone to odkladalam :/ trzymaj sie i powodzenia

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez modliszka87

PS. tchnienie nie boj sie, jak ma byc cos nie daj boze zle to lepiej to wykrycz za wczasu i zaczac leczyc ja jutro do gin ide wkoncu:/ bo cos mam problemy... ale jutro sie rozwiaze problem nareszcie,bo przez obrone to odkladalam :/ trzymaj sie i powodzenia

no nic nie wykryje:P co najwyżej te ketony przeklęte, które niby nie są narazie niebezpieczne,bo ich za mało. ale jeśli "urosły" (a robiłam 8dni PW na święta, więc byłoby źle gdyby urosły) to znaczy, że czas kończyć Dukana. i tego się boję, bo ejszcze min.6 kg! plan awaryjny-6dni PW/1 P do końca czerwca... i badania moczu co 3 tyg

ps. to Ty taka szczuplutka na tych fotach?! super wyglądasz

[nikamo36]

Napisane przez tchnienie-wiatru

nieładnie pamiętaj - nie powtarzaj uderzeniówki! zacznij od dni PW.

ja coś nie mogę spać... dość mam już tych świąt;P dziś TŻ był u mnie i chyba go coś rozkłada-poszedł spać... a ja z lapkiem na kolanach, bo nie mogę zasnąc i mi się nuuuuudzi

jutro oddaje mocz do analizy, boję się coraz bardziej... i jeszcze to czekanie na wyniki...

Nie przejmuj sie,mnie też coś rozkłada ale wydaje mi sie,że to od przewiewów bo boli mnie lewa strona głowy,lewe ucho,zęby i gardło.
Też myslałam o badaniach bo ostatnio źle się czuję,ciągle chce mi się spać i jakaś otumaniona jestem pomimo wysokiego ciśnienia w powietrzu
Trzymam kciuki za wyniki

---------- Dopisano o 23:50 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------

Napisane przez modliszka87

wspolczuje z powodu butow...a takie ładne były

witam was juz po swietach
minely calkiem fajnie wczorajszy dzin zwariowany a dzis odwiedziny u brata i bratowej za 2 tyg rodzi bede ciocia a jaka to radocha jak male sie w brzuchu wierci pod moim dotykiem :P
nie doczytalam wszystkich waszych postow ale i tak gratuluje itp ;p wiecie o co kaman
zycze dobrej nocki i mykam bo padam na twarz :P
ano i dorzuce jedno zdjecie no moze dwa ;p
buuuuziole

PS. tchnienie nie boj sie, jak ma byc cos nie daj boze zle to lepiej to wykrycz za wczasu i zaczac leczyc ja jutro do gin ide wkoncu:/ bo cos mam problemy... ale jutro sie rozwiaze problem nareszcie,bo przez obrone to odkladalam :/ trzymaj sie i powodzenia

Mniemam,że ta z prawej na 1 zdjęciu to ty(podobna do brata),laseczka z ciebie,bratowej spokojnego,lekkiego porodu
Ginka nie warto odkładać więc powodzenia

[wykrasana]

Napisane przez modliszka87

wspolczuje z powodu butow...a takie ładne były

witam was juz po swietach
minely calkiem fajnie wczorajszy dzin zwariowany a dzis odwiedziny u brata i bratowej za 2 tyg rodzi bede ciocia a jaka to radocha jak male sie w brzuchu wierci pod moim dotykiem :P
nie doczytalam wszystkich waszych postow ale i tak gratuluje itp ;p wiecie o co kaman
zycze dobrej nocki i mykam bo padam na twarz :P
ano i dorzuce jedno zdjecie no moze dwa ;p
buuuuziole

PS. tchnienie nie boj sie, jak ma byc cos nie daj boze zle to lepiej to wykrycz za wczasu i zaczac leczyc ja jutro do gin ide wkoncu:/ bo cos mam problemy... ale jutro sie rozwiaze problem nareszcie,bo przez obrone to odkladalam :/ trzymaj sie i powodzenia

To Ty ta bez brzuszka? Wygladasz bardzo szczupło, zwłaszcza łydki masz fajne

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez nikamo36

Nie przejmuj sie,mnie też coś rozkłada ale wydaje mi sie,że to od przewiewów bo boli mnie lewa strona głowy,lewe ucho,zęby i gardło.
Też myslałam o badaniach bo ostatnio źle się czuję,ciągle chce mi się spać i jakaś otumaniona jestem pomimo wysokiego ciśnienia w powietrzu
Trzymam kciuki za wyniki

miejmy nadzieję

lecę spać, dobranoc

[nikamo36]

Napisane przez wykrasana

Trzeba wierzyć w siebie Ja przestałam się mieścić w swoje rzeczy...
I coś musiałąm z tym fantem zrobić. Mój tŻ też je wszystko i nie tyje

Mój Tż wcześniej jadł wszystko i nie przytył(ma 32 lata)ale od rozpoczęcia mojej diety przybrał tyle co ja zgubiłam(inni się śmieją,że to co ja zgubiłam to przeszło na niego),spodnie na niego są dobre na mnie pomimo,że męskie

---------- Dopisano o 00:10 ---------- Poprzedni post napisano o 00:00 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

miejmy nadzieję

lecę spać, dobranoc

Gdzieś czytałam,że badania powinno sie robić po dniu diety(ale nie wiem czy byłyby wiarodajne)bo to co jadłyśmy lub piłyśmy oraz leki mogą wpłynąć na wynik.
Ty na pewno przestrzegasz diety więc wyniki będą wiarygodne

---------- Dopisano o 00:50 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ----------

Napisane przez mroziq

Im więcej białka tym szybciej się chudnie I się to sprawdza

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------




Ale ja Was nie lubię,jak mówicie o ćwiczeniach hahaha
Ja muszę jeszcze cały maj przeczekać żeby zacząć coś robić....A oklapłam już jak stara baba

Dokładnie,im więcej białka ty lepiej ale niektórzy nie tolerują białka.Jaka stara baba? Też bym chciała miec tyle co ty,ja jak skończyłam 18 to poczułam się stara ale potem okazało się,że nie stara ale dojrzała,i z tobą też na pewno tak jest

[modliszka87]

tak ta bez brzuszka to ja :P
do łydek nic nie mam ale nad udami zaczelam wkoncu pracowac
chyba pociagne dukanem 2 tyg a pozniej 3 faze zrobie,zeby troche odpoczac i utrwalic to co mam na koncie a pozniej ewentualnie MŻ może się uda i ćwiczenia jakos kiedys dojde do 65kg zeby ladnie na przyszly rok wygladac
a tak wogole to milego dzionka ide jakies sniadanie upolowac

mam pytanie do dziewczyn co sa na 3 fazie jak to jest wkoncu z jedzeniem;> bo jakas tepa jestem przeczytalam w ksiazce o 3 fazie ale jakos nie zalapalam jak mam jesc ;p

[extravagance86]

Dzień dobry chudziunki!!

u mnie znów spadek -0.4 więc w sumie -16,7
teraz kawka a później trzeba się szykować do pracy, idę dziś na 10-18

---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:07 ----------

Napisane przez modliszka87

tak ta bez brzuszka to ja :P
do łydek nic nie mam ale nad udami zaczelam wkoncu pracowac
chyba pociagne dukanem 2 tyg a pozniej 3 faze zrobie,zeby troche odpoczac i utrwalic to co mam na koncie a pozniej ewentualnie MŻ może się uda i ćwiczenia jakos kiedys dojde do 65kg zeby ladnie na przyszly rok wygladac
a tak wogole to milego dzionka ide jakies sniadanie upolowac

mam pytanie do dziewczyn co sa na 3 fazie jak to jest wkoncu z jedzeniem;> bo jakas tepa jestem przeczytalam w ksiazce o 3 fazie ale jakos nie zalapalam jak mam jesc ;p

super już wyglądasz ja jeszcze do końca i dokładnie nie czytałam o 3 fazie, bo jeszcze trochę mi do niej..

[mandarynkka86]

Dziewczyny kochane a powiedzcie mi czy ten DUKANOWY chlebek i te typowe "DUKANOWE" rzeczy dobre są? Chcialabym zrobic a trochę się obawiam, ze bedzie niedobre Tego tez mozna jesc ile się chce?

[modliszka87]

Napisane przez mandarynkka86

Dziewczyny kochane a powiedzcie mi czy ten DUKANOWY chlebek i te typowe "DUKANOWE" rzeczy dobre są? Chcialabym zrobic a trochę się obawiam, ze bedzie niedobre Tego tez mozna jesc ile się chce?

chlebka nie robilam, ale bulki sa dobre-moim zdaniem. nie mozesz tego jesc ile chcesz,bo sklada sie z otrebow -jesli mowimy o tych samych przepisach- wiec bedziesz sobie musiala to wyliczyc pod wzgledem zalecanej ilosci otrebow na dzien

dzieki extravagance86
powiem wam szczerze,ze grubas powoli znika z mojej glowy powolutki zniiiikaaa
wlasnie miesko mielone zjadlam z jajkiem dobre mi to wyszlo :P
milego dzionka dziewczyny

[Pandzia_2010]

witam. Ja pozwolilam sobie na 3kawalki ciasta i to tylko wczoraj i mam kare 1kg do przodu nie bijcie dzis rowerkiem do pracy przyjechalam i zamierzam biegac no i samo bialko trudno raz sie zyje aaaaalllleeeee jestem i dukam dalej

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

dziewczynki jestescie piekne Chudziny Wy bardzo ładne zdjecie.

Co do butow Pati musisz chowac przed psiakiem, moj jak byl maly zawsze zjadal ciapy mojego Taty nikgo wiecej. a i tapete obgryzal a pies tesciowej potrafi zapakowane ptasie mleczko zezrec he he kwestia pamietania ze trzeba chowac

[wykrasana]

U mnie po świętach coś się ruszyło Spadł wzrost i pociągnął za sobą 0.3 kg Weszłam na wagę to myślałm, że bedzie 2 kg więcej bo jadłam na full tych dukanowych rzeczy

[Pandzia_2010]

bynajmniej dukanowych nie jak ja hehehe ale tak sobie pomyslalam ze swiat sie nie zawali jak cos zezrem. Zwlaszcza ze wracam na tor no i teraz nie grzesze az do celu

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

bynajmniej dukanowych nie jak ja hehehe ale tak sobie pomyslalam ze swiat sie nie zawali jak cos zezrem. Zwlaszcza ze wracam na tor no i teraz nie grzesze az do celu

mi też było ciężko, ale pomyślałam, że to jest tylko w głowie a wcale nie potrzebuję tego

[tina22]

Kobietki czy na Dukanie rozregulował wam się okres? Ja czekam tydzień i nic, odchodzę już od zmysłów.....

[Pandzia_2010]

extravagance naleza sie baty naleza juz im blizej do celu tym bardziej mi sie nie chce

[julitaw]

Czesc dziewczyny,

U mnie swieta przebiegly spokojne, lub raczej powinnam powiedziec "bezswiatecznie" - jedyny plus to ze nie bylo jak nagrzeszyc.

Woda zleciala, wiec sie troche uspokoilam (+3kg w trakcie @ wydawalo mi sie niemozliwe, a jednak).

A dzis mila niespodzianka: -0.4 na liczniku:jupi :.

Mam niestety kolezanke w pracy, ktora mnie strasznie zniecheca do diety. Sama jest w duzym rozmiarze i ma zalecenie od lekarza zeby troche zrzucic, ale uwaza ze tylko jakies paskudne nutri-drinki zamiast jedzenia skutkuja. Efekt jest taki, ze wytrzymuje na tym do 4 dni max, a mi mowi ze jeszcze kilka dni i bede blagac o chleb lub makaron.

Na szczescie poki co wcale mnie nie kusi, TZ jest kochany - kazal wymiesc wszystkie niedozwolone produkty z domu, zeby nie bylo pokus - wiec zatykam uszy na glupie gadanie

Jeszcze 4 dni bialkowe i powroca ukochane warzywka....

[Pandzia_2010]

Napisane przez tina22

Kobietki czy na Dukanie rozregulował wam się okres? Ja czekam tydzień i nic, odchodzę już od zmysłów.....

ja zawsze mialam taki ze jak chcial to byl. Na poczatku diety 2 razy mialam co 28dni ateraz juz znow to samo

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------

Napisane przez julitaw

Czesc dziewczyny,

U mnie swieta przebiegly spokojne, lub raczej powinnam powiedziec "bezswiatecznie" - jedyny plus to ze nie bylo jak nagrzeszyc.

Woda zleciala, wiec sie troche uspokoilam (+3kg w trakcie @ wydawalo mi sie niemozliwe, a jednak).

A dzis mila niespodzianka: -0.4 na liczniku:jupi :.

Mam niestety kolezanke w pracy, ktora mnie strasznie zniecheca do diety. Sama jest w duzym rozmiarze i ma zalecenie od lekarza zeby troche zrzucic, ale uwaza ze tylko jakies paskudne nutri-drinki zamiast jedzenia skutkuja. Efekt jest taki, ze wytrzymuje na tym do 4 dni max, a mi mowi ze jeszcze kilka dni i bede blagac o chleb lub makaron.

Na szczescie poki co wcale mnie nie kusi, TZ jest kochany - kazal wymiesc wszystkie niedozwolone produkty z domu, zeby nie bylo pokus - wiec zatykam uszy na glupie gadanie

Jeszcze 4 dni bialkowe i powroca ukochane warzywka....

ja jakos nie tesknie za chlebem ani makaronem czasem skubne okruszek ale jakos bezplciowo a kolezanka zazdrosci bo i ja mialam takie uwagi ze zobaczymy poczekamy i tak nie dasz rady

[wykrasana]

Napisane przez Pandzia_2010

bynajmniej dukanowych nie jak ja hehehe ale tak sobie pomyslalam ze swiat sie nie zawali jak cos zezrem. Zwlaszcza ze wracam na tor no i teraz nie grzesze az do celu

Najważniejsze to nie poddawać się! A baciki i tak się należą !

Napisane przez tina22

Kobietki czy na Dukanie rozregulował wam się okres? Ja czekam tydzień i nic, odchodzę już od zmysłów.....

U mnie jak w zegarku. Powiedziałabym, że się uregulował..

Napisane przez julitaw

Mam niestety kolezanke w pracy, ktora mnie strasznie zniecheca do diety. Sama jest w duzym rozmiarze i ma zalecenie od lekarza zeby troche zrzucic, ale uwaza ze tylko jakies paskudne nutri-drinki zamiast jedzenia skutkuja. Efekt jest taki, ze wytrzymuje na tym do 4 dni max, a mi mowi ze jeszcze kilka dni i bede blagac o chleb lub makaron.

Też miałąm takiego zniechęcacza Mój brat mówił, że do dupy ta dieta bo i tak sie na jedzenie rzucę i najem za te wszystkie dni.A jest tak, że on znowu zbliża się do setki a ja już 5 miesiąc chudnę...

[julitaw]

Napisane przez mroziq

tylko 65 kg !! ?? Wow ... Sama ważyłam od niego więcej i większość moich koleżanek waży ok. 70 kg ...
Ale mój też nie lepszy - 72,w porywach 74 kg Niestety nie pamiętam ile ma dokładnie wzrostu...No zbyt wysoki nie jest I też je takie rzeczy... Jak robi omlet i wylewa go na patelnię,to poziom oleju i tak jest większy niż wylane ciasto-to tak w skrócie Do tego jako mężczyzna nie potrafi odwrócić omleta i robi z tego "jajecznicę" i w efekcie cały olej się wchłania,do tego żółty ser i ketchup Jak to zobaczyłam raz na zawsze wyleczyłam się ze smażenia na tłuszczu

Moj kocha niekonsekwencje jedzeniowe. Z jednej strony nie zje grama tluszczu w domu i patrzy mi przez rece ile oleju jest na patelni. Kazda zylke z kurczaka kaze wyciac i w ogole tlustym sie brzydzi. To sie milo sklada bo ja tez

Ale z drugiej strony dwa megaze zestawy, wielkie fryty i hektolitry coli, a po powrocie do domu, krzyczy od progu "zjadlbym cos dobrego"!

[Pandzia_2010]

bo tak jest zawsze. U mnie tez sporo kolezanek nie wierzylo a teraz gonie niektóre

[julitaw]

Napisane przez Pandzia_2010

ja zawsze mialam taki ze jak chcial to byl. Na poczatku diety 2 razy mialam co 28dni ateraz juz znow to samo

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------




ja jakos nie tesknie za chlebem ani makaronem czasem skubne okruszek ale jakos bezplciowo a kolezanka zazdrosci bo i ja mialam takie uwagi ze zobaczymy poczekamy i tak nie dasz rady

No coz, najprzyjemniejsze to nie jest, szczegolnie podczas lunchu jak mi niemal w zeby zaglada, ale co tam, nie dam sie i tyle


Dziewczyny, a tak na marginesie wspierania: czy wasi ukochani wspieraja Was, czy sa bardziej w typie mojej kolezanki-wredziuchy.

Mam oczywiscie nadzieje, ze to piewrsze

[wykrasana]

Napisane przez julitaw

Dziewczyny, a tak na marginesie wspierania: czy wasi ukochani wspieraja Was, czy sa bardziej w typie mojej kolezanki-wredziuchy.

Mój jest totlanie anty Pyta się mnie kiedy przestane tak jeść, że go to już denerwuje Że piersi już za małe, Szkoda, fajnie by było mieć w nim sparcie