DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[ashesandwine]

Napisane przez tchnienie-wiatru

można,jasne witamy
ale przyznaj się, przeczytałaś książkę? zrobiłaś test? jaka długa I faza?
i coś o sobie napisz, ile ważysz, z ilu zaczynałaś, jaki cel i wzrost!

książeczka przeczytana oczywiście, pierwsza część i druga kontynuacyjna tez ogarnięta
pierwsza faza 5 dniowa będzie. później zastosuję 1/1 gdyż w sumie to tylko albo aż 7 kg chcę zrzucić. Waga ze środy to 57 z groszkami, wczoraj ani dziś się nie ważyłam, zrobię to dopiero po fazie uderzeniowej w poniedziałek - nie chcę popadać w obsesję
tak więc ważę/ważyłam w środę 57,4 chcę dojść do wagi 50,00... wzrost 1,65
a co do testu.... nie.? powinnam?

[izuulkaa]

Napisane przez ashesandwine

książeczka przeczytana oczywiście, pierwsza część i druga kontynuacyjna tez ogarnięta
pierwsza faza 5 dniowa będzie. później zastosuję 1/1 gdyż w sumie to tylko albo aż 7 kg chcę zrzucić. Waga ze środy to 57 z groszkami, wczoraj ani dziś się nie ważyłam, zrobię to dopiero po fazie uderzeniowej w poniedziałek - nie chcę popadać w obsesję
tak więc ważę/ważyłam w środę 57,4 chcę dojść do wagi 50,00... wzrost 1,65
a co do testu.... nie.? powinnam?

test to kochana podstawa jest !
tam Ci wyliczy ile dni powinnaś być na 1 fazie, a nie warto jej przedłużać bo sama woda tylko spada, później zastoje itp. także bez sensu, a przy 7 kg myślę, że 5 dni to zdecydowanie za długo !
poza tym 7 kg i Dukan ? Pamiętaj, że to jest dieta do końca życia,



Tchnienie z tatą okej, mówił że mu coś strzeliło i dlatego go zabrali na badania, ale wiadomo że już zawsze będzie go bolało - dyski mu wypadły to zamiast iść do szpitala to strukturę w domu kładł tydzień o kulach i dopiero mama go zmusiła do pójścia do lekarza, spał u mnie na dywanie i jęczał nocami...

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez ashesandwine

książeczka przeczytana oczywiście, pierwsza część i druga kontynuacyjna tez ogarnięta
pierwsza faza 5 dniowa będzie. później zastosuję 1/1 gdyż w sumie to tylko albo aż 7 kg chcę zrzucić. Waga ze środy to 57 z groszkami, wczoraj ani dziś się nie ważyłam, zrobię to dopiero po fazie uderzeniowej w poniedziałek - nie chcę popadać w obsesję
tak więc ważę/ważyłam w środę 57,4 chcę dojść do wagi 50,00... wzrost 1,65
a co do testu.... nie.? powinnam?

test to podstawa i 5 dni przy 7 kg to zdecydowanie za dużo. założę się że w teście wyjdzie Ci 1-2 dni
ja przy 23 miałam 5 dni:P a i tak po 4 dniu już nic nie spadło więc spokojnie mgłabym zrobić 3-4
a! i 50 przy 165 to już nie jest niedowaga? ja jestem tylko 2 cm wyższa i 55 to moje minimum zdrowej wagi...

EDIT: sprawdziłam, waga prawidłowa przy Twoim wzroście to 53,1. chyba,że chcesz mieć niedowagę...

Napisane przez izuulkaa

Tchnienie z tatą okej, mówił że mu coś strzeliło i dlatego go zabrali na badania, ale wiadomo że już zawsze będzie go bolało - dyski mu wypadły to zamiast iść do szpitala to strukturę w domu kładł tydzień o kulach i dopiero mama go zmusiła do pójścia do lekarza, spał u mnie na dywanie i jęczał nocami...

no to musi na siebie uważać...

[extravagance86]

ale bym chciała już iść do domu..

wolny weekend

ale jutro znów muszę jechać do przyszłej teściowej no ale całe 4 dni tam nie zostanę

[wykrasana]

Napisane przez metal_fish

zamówiłam je ale znalazałam taniej chyba 2.00-2.50 za 10g.... wzięłam toffi , bananowy, ajerkoniakowy, orzechowy i czekoladowy. już się nie mogę doczekać ale teraz długi weekend więc zapewne dojdą pod koniec przyszłego tygodnia dopiero

Daj znać czy są dobre! Zwłaszcza orzechowy i czekoladowy Ja na pewno jeszcze raz je zamówie nawet jak już będe piec normalnie. W czasie świąt upiekłam pare ciast z tymi aromatami i nawet osoby które nie lubią ciast i słodkiego nachylały się i kroiły sobie ciasta " Co to jest? Ale ładnie pachnie!" A to był aromat maślany plus toffi

[extravagance86]

Napisane przez wykrasana

Daj znać czy są dobre! Zwłaszcza orzechowy i czekoladowy Ja na pewno jeszcze raz je zamówie nawet jak już będe piec normalnie. W czasie świąt upiekłam pare ciast z tymi aromatami i nawet osoby które nie lubią ciast i słodkiego nachylały się i kroiły sobie ciasta " Co to jest? Ale ładnie pachnie!" A to był aromat maślany plus toffi

ooooo muszę też je sobie dzisiaj zamówić jak wrócę do domu

[201604301943]

Napisane przez katarzynkaa87

Śniadanie
- bułka z otrębami
- plaster wędliny
- ogórek kiszony
- trochę fety light
-herbata
Drugie śniadanie
- kawa rozpuszczalna czarna
- kawałek sernika i kawałek babki cytrynowej wg. przepisów Dukanowych

Przed obiadem robiłam ser dukana i się nie udał wiec zjadłam to co się nie przypaliło;p czyli jakieś pół kostki twarogu roztopionej ;p
Obiad
- pół piersi z indyka z serkiem wiejski plus przyprawy
- szklanka maślanki 1,5%
- ogórek kiszony

Pomiędzy jakieś 2 szklanki herbaty
Kolacja:
- herbata z pokrzywy
- litr wody bo na jedzenie nie miałam ochoty bo mój brzuch był jak balon;/

trochę mało mięsa.... dorzuć coś mięsnego na II śniadanie, albo na kolacje. a i jedz ryby - mają zdorwe tłuszcze, pomagają uregulować gospodarkę hormonalną i okres będzie ok

Napisane przez tchnienie-wiatru

test to podstawa i 5 dni przy 7 kg to zdecydowanie za dużo. założę się że w teście wyjdzie Ci 1-2 dni
ja przy 23 miałam 5 dni:P a i tak po 4 dniu już nic nie spadło więc spokojnie mgłabym zrobić 3-4
a! i 50 przy 165 to już nie jest niedowaga? ja jestem tylko 2 cm wyższa i 55 to moje minimum zdrowej wagi...

EDIT: sprawdziłam, waga prawidłowa przy Twoim wzroście to 53,1. chyba,że chcesz mieć niedowagę...

a mi dla 167cm pokazało że minimum to 52 widać co kalkulator to kalkulator...

a w ogóle co do takich kalkulatorów to na vitalii jest taki co pokazuje mniej więcej twoją sylwetkę przy podanym wzroście i wadze - dziś sobie robiłam i stwierdzam że lepiej wyglądam niż to co mi pokazali bo mam duży biust to sporo kg w nim jest upchniętych ale to dobrze

Napisane przez wykrasana

Daj znać czy są dobre! Zwłaszcza orzechowy i czekoladowy Ja na pewno jeszcze raz je zamówie nawet jak już będe piec normalnie. W czasie świąt upiekłam pare ciast z tymi aromatami i nawet osoby które nie lubią ciast i słodkiego nachylały się i kroiły sobie ciasta " Co to jest? Ale ładnie pachnie!" A to był aromat maślany plus toffi

na to toffi to już się nie mogę doczekać uwielbiam maślanego nie było ale nie lubię masła :/ chociaż może w wypiekach faktycznie byłby fajny rozważałam jeszcze owocowe ale mówię na razie będę bazować na herbatkach owocowych których teraz jest mnóstwo w sklepach, ale może jak te zapachy okażą się ok to kupie

[mroziq]

Dzień dobry w ten piękny dzień
Ja już od samego rana na nogach,ale troszkę poleniuchowałam... Na 17 mam zakończenie roku Zaraz idę się wykąpać,poprasować,przejd ę się na cmentarz,bo jutro pierwsza rocznica śmierci dziadzia...
Tak więc życzę miłego popołudnia Odezwę się pewnie wieczorkiem dopiero

[ashesandwine]

Napisane przez izuulkaa

test to kochana podstawa jest !
tam Ci wyliczy ile dni powinnaś być na 1 fazie, a nie warto jej przedłużać bo sama woda tylko spada, później zastoje itp. także bez sensu, a przy 7 kg myślę, że 5 dni to zdecydowanie za długo !
poza tym 7 kg i Dukan ? Pamiętaj, że to jest dieta do końca życia,

wiem na czym polega dieta dukana i, że trwa do końca życia. kocham jeść ta dieta okazała się być stworzona idealnie dla mnie , mija 3 dzień i może rzeczywiście pokuszę się jeszcze tylko o 1 w fazie uderzeniowej.

Napisane przez tchnienie-wiatru

test to podstawa i 5 dni przy 7 kg to zdecydowanie za dużo. założę się że w teście wyjdzie Ci 1-2 dni
ja przy 23 miałam 5 dni:P a i tak po 4 dniu już nic nie spadło więc spokojnie mgłabym zrobić 3-4
a! i 50 przy 165 to już nie jest niedowaga? ja jestem tylko 2 cm wyższa i 55 to moje minimum zdrowej wagi...

EDIT: sprawdziłam, waga prawidłowa przy Twoim wzroście to 53,1. chyba,że chcesz mieć niedowagę...

ważyłam 50 kg w poprzednie lato wyglądałam świetnie i czułam się świetnie, nikt nigdy nie powiedział mi nigdy, że wyglądam na osobę z niedowagą... może to zasługa mojej olbrzymiej pupy i ud, które tylko wtedy (jak mi się wydaje) wyglądają przyzwoicie

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Napisane przez beatazygadlo

Cześć ! Ja też jestem 2 dzień na Dukanie i schudłam 1,5 kg .Miałam schudnąć po 3 dniach 1,1 kg ,a tu niespodzianka i jest więcej

ach zazdroszczę czekam z niecierpliwością na dzień kiedy ja stanę na wagę :P

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez ashesandwine

wiem na czym polega dieta dukana i, że trwa do końca życia. kocham jeść ta dieta okazała się być stworzona idealnie dla mnie , mija 3 dzień i może rzeczywiście pokuszę się jeszcze tylko o 1 w fazie uderzeniowej.



ważyłam 50 kg w poprzednie lato wyglądałam świetnie i czułam się świetnie, nikt nigdy nie powiedział mi nigdy, że wyglądam na osobę z niedowagą... może to zasługa mojej olbrzymiej pupy i ud, które tylko wtedy (jak mi się wydaje) wyglądają przyzwoicie

jutro zacznij II fazę

rozumiem wiem, że ja ważąc 58 kg miałam się za strasznie grubą i boję się że nawet przy 55 będę się nie akceptować a sporo osób się dziwi,jak mówię, że jeszzcze prawie 9 kg chcę zrzucić...

[WrednaZ]

Dziewczyny gdzie kupujecie maizene? Szukam i szukam i nigdzie nie mogę znaleźć... chodzi mi głównie o jakieś sieciówki... Chyba, że któraś z wrocławia i ma konkretne miejsce?

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez WrednaZ

Dziewczyny gdzie kupujecie maizene? Szukam i szukam i nigdzie nie mogę znaleźć... chodzi mi głównie o jakieś sieciówki... Chyba, że któraś z wrocławia i ma konkretne miejsce?

ja jestem z Wrocławia dorwałam w Almie tylko;P

[201604301943]

Napisane przez WrednaZ

Dziewczyny gdzie kupujecie maizene? Szukam i szukam i nigdzie nie mogę znaleźć... chodzi mi głównie o jakieś sieciówki... Chyba, że któraś z wrocławia i ma konkretne miejsce?

w sieciówkach może być problem... rozejrzyj się za sklepami ze zdrową żywnością, w większości z nich powinna być. wpisz choćby w google 'zdrowa żywność wrocław' to ci pokaże sklepy, nawet na mapce

[izuulkaa]

ale mi TŻ zrobił niespodziankę
leżę w łóżku i oglądam film, przysypiam trochę, a tu nagle wwala się do łóżka i buziaki daje

siostra wracała z zakończenia roku i go zabrała, szkoda że na pół godziny tylko ale zawsze to coś

[extravagance86]

Napisane przez WrednaZ

Dziewczyny gdzie kupujecie maizene? Szukam i szukam i nigdzie nie mogę znaleźć... chodzi mi głównie o jakieś sieciówki... Chyba, że któraś z wrocławia i ma konkretne miejsce?

ja kupiłam w delimie

[201604301943]

Napisane przez izuulkaa

ale mi TŻ zrobił niespodziankę
leżę w łóżku i oglądam film, przysypiam trochę, a tu nagle wwala się do łóżka i buziaki daje

siostra wracała z zakończenia roku i go zabrała, szkoda że na pół godziny tylko ale zawsze to coś

miłe są takie drobne codzienne niespodzianki fajnie jak się trafi na TŻa który to rozumie i potrafi

mam pytanie - jakie polecacie herbaty? bo ja mam już dość mojego stałego repertuaru (zielona cytryna/grejpfrut i czerwona cytryna), wody powoli też a trzeba pić i to dużo bo robi się coraz cieplej no i katar mam więc ciągle się odwadniam przez nos... dlatego powiedzcie mi: co pysznego pijacie?

[wykrasana]

Napisane przez metal_fish

miłe są takie drobne codzienne niespodzianki fajnie jak się trafi na TŻa który to rozumie i potrafi

mam pytanie - jakie polecacie herbaty? bo ja mam już dość mojego stałego repertuaru (zielona cytryna/grejpfrut i czerwona cytryna), wody powoli też a trzeba pić i to dużo bo robi się coraz cieplej no i katar mam więc ciągle się odwadniam przez nos... dlatego powiedzcie mi: co pysznego pijacie?

Mi smakują herbaty 'czas na herbatę' ale niew iem czy to jakaś sieciówka?





Ale zdązyłam. Akurat wróciłam z siłowni i coś grzmi - chyba bedzie burza

[WrednaZ]

Wynalazłam kolejny serek homo 0% - OSTROWII... jest fajny taki jakby lekko puszysty.

Sporządziłam dzisiaj placki kalafiorowe ale mi się mocno przyprawilo chili i teraz jem powolutku Niestety nie chciały mi się zlepić tak, żeby je na patelnię wrzucić więc upiekłam Polalam sosem czosnkowym zrobionym na ostrowii, do tego plastry łososia wędzonego, pomidorek i mmmmniam.

[julitaw]

Po kilku dniach zastoju, mila niespodzianka -0.7kg
A od jutra ukochane warzywka.
Musze przyznac,ze przy schemacie 5/5 tak przy czwartym dniu to juz mam dosc. Pewnie sie przyzwyczaje.
Troche zaganiana jestem ostatnio w pracy, ale nadrobie cala lekture postow w weekend.

Na pewno dajecie sobie swietnie rade

[ashesandwine]

Napisane przez tchnienie-wiatru

jutro zacznij II fazę

rozumiem wiem, że ja ważąc 58 kg miałam się za strasznie grubą i boję się że nawet przy 55 będę się nie akceptować a sporo osób się dziwi,jak mówię, że jeszzcze prawie 9 kg chcę zrzucić...

wyglądałam przyzwoicie i chciałabym żeby znowu tak było bo pupę mam niemal jak beyonce z tym, że nad nią pracuje jeszcze sztab specjalistów a nade mną nie ma kto to "się" chociaż tak poprawię .
to zaczynam jutro 2 fazę ale na wagę tak jak postanowiłam stanę dopiero w poniedziałek

Napisane przez metal_fish

mam pytanie - jakie polecacie herbaty? bo ja mam już dość mojego stałego repertuaru (zielona cytryna/grejpfrut i czerwona cytryna), wody powoli też a trzeba pić i to dużo bo robi się coraz cieplej no i katar mam więc ciągle się odwadniam przez nos... dlatego powiedzcie mi: co pysznego pijacie?

zielona z jaśminem liptona mi się nigdy nie znudzi.... a z takich kupywanych na wagę - biała masajka, winter time, madagaskar i truskawka ze śmietanką

mam straszną ochotkę na kakao, w 1 fazie kakao spożywać można opcjonalnie. tylko jaka to ilość opcjonalna? czy jak zagotuję sobie kakao z połowy łyżeczki na mleczku 0,5 % to strasznie nagrzeszę?

[WrednaZ]

Bardziej dooświadczone prosze oceńcie czy taki jadłospiś jak miałam dzisiaj na PW może być

Śniadanko - wieśniaczek light + pomidor + 2 ogóreczki + kilka rzodkiewek
kawa z mlekiem (ja pijam z 1,5 albo 2%)
cola zero
w miedzyczasie Satino

Obiadek
Placki kalafiorowe + sos + pomidor + 3 plastry łososia wędzonego (placki:- 1/2 kalafiora, 1/2 cebulki, 1 jajko, 2-3 łyżki otręb owsianych, troche serka ostrowia 0%,natka pietruszki; czosnek i ten sam serek do sosu)

deserek (mam coś ochote na słodkie)
Serek 0 + kropla aromatu + tabl. słodziku

Kolacja - szaszłyki - kurczak, pieczarki, cebulka do tego musztardka

W sumie do picia:
2 x kawa,
1x 0,5 l cola zero
1 x herbata
1,5 l. wody

[mandarynkka86]

Napisane przez metal_fish

dzięki nie pomyślałam że możesz być w pracy nie mogę sie przyzwyczaić że ludzie kilkają z miejsc pracy...

Nadl siędze w pracy (tak to przy wlasnym interesie malznskim), , męza wysłałam na zakupy, zeby jeszcze coś kupić przed weekendem, bo jutro tez czasu nie bede miec. Mowilam mu zeby luknal na ten ketchup, to przyniósł mi kartkę i napisal tak-smiech na sali
1 łyżka stołowa zawiera:
Białko 0,3g
Węglowodany 1,8g ( w tym naturalne cukry z pomidora)
Tłuszcz <0,1g


Tak jest napisane z tylu , reszta nie po polskiemu

Ale wiecie co jeszcze kupil...ja tez jestem rozrzutna, ale to już prawdziwe zdzierstwo. Zaopatrzyl nas na kilkanascie dni w serki ALPRO SOYA, gdzie za 4 szt , (jedna 125 g) zaplacil 9,90 zł. Taki pakowane sa jak np monte-po 4 szt. Ale ta cena mnie powaliła.
Sklad:
Proteiny 3 g, Weglowodany 12,7 g, cukry 9,9 g, tluszcz 1,8 g. kwasy tluszczowe 0,3 g.
TEN CUKIER..i TA CENA. Ale tlumaczy się ze kupowal na stoisku z dietetycznymi rzeczami w Centrum Handlowym. Czy ze wzgledu na ten cukier mozemy to jesc?
Kurde kupił 10 takich opakowań

[extravagance86]

Napisane przez metal_fish

miłe są takie drobne codzienne niespodzianki fajnie jak się trafi na TŻa który to rozumie i potrafi

mam pytanie - jakie polecacie herbaty? bo ja mam już dość mojego stałego repertuaru (zielona cytryna/grejpfrut i czerwona cytryna), wody powoli też a trzeba pić i to dużo bo robi się coraz cieplej no i katar mam więc ciągle się odwadniam przez nos... dlatego powiedzcie mi: co pysznego pijacie?

ja piję z opuncją albo brzoskwinią ostatnio

[mandarynkka86]

Napisane przez metal_fish

miłe są takie drobne codzienne niespodzianki fajnie jak się trafi na TŻa który to rozumie i potrafi

mam pytanie - jakie polecacie herbaty? bo ja mam już dość mojego stałego repertuaru (zielona cytryna/grejpfrut i czerwona cytryna), wody powoli też a trzeba pić i to dużo bo robi się coraz cieplej no i katar mam więc ciągle się odwadniam przez nos... dlatego powiedzcie mi: co pysznego pijacie?

Ja piję duzo zwyklej tetley (tej normalnej czarnej), kiedys stawialam na lipton, ale jak powąchalam tej to hmmm...
Ponadto zielona miętowa (tak , dwa w jednym) IRVING, super pachną , bo sa pakowane pojedynczo w pudeleczku

---------- Dopisano o 19:08 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Napisane przez WrednaZ

Dziewczyny gdzie kupujecie maizene? Szukam i szukam i nigdzie nie mogę znaleźć... chodzi mi głównie o jakieś sieciówki... Chyba, że któraś z wrocławia i ma konkretne miejsce?

Ja kupuję w realu . Maizena czyli maka kukurydziana? Czy znowu coś przekręcilam?

Dziewczyny, co myslicie o takich cukiierkach? Mozna by spobie takiego capnąć?
http://allegro.pl/cukierki-dukana-tr...564208585.html

AD2.
Mam takie pytanie, chcialabym zrobic ciasto jogurtowe.. robilam wczoraj ale zupelnie inne. Dzisiaj w ksiązce znalazlam taki przepis:
3 jajka, 1 beztłuszczowy jogurt, pol lyzeczki slodziku, 4 lyzki stolowe maizeny, 2 łyzeczki proszku do pieczenia, odrobina masła, 1 lyzeczka aromatu pomaranczowego.
Jajka ubijamy z jogurtem, dodajemy słodzik, aromat, maizene i proszek. Forme do pieczenia delikatnie posmarowac masłem i wlac ciasto. wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec 45 minut.
PYTANKO-czy zamiast maizeny mogę dac mąkę kukurydzianą?

[extravagance86]

Napisane przez mandarynkka86

Ja piję duzo zwyklej tetley (tej normalnej czarnej), kiedys stawialam na lipton, ale jak powąchalam tej to hmmm...
Ponadto zielona miętowa (tak , dwa w jednym) IRVING, super pachną , bo sa pakowane pojedynczo w pudeleczku

---------- Dopisano o 19:08 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------



Ja kupuję w realu . Maizena czyli maka kukurydziana? Czy znowu coś przekręcilam?

Dziewczyny, co myslicie o takich cukiierkach? Mozna by spobie takiego capnąć?
http://allegro.pl/cukierki-dukana-tr...564208585.html

mąka kukurydziana to nie maizena

[Paati89]

Czeeeesc!
Od wczoraj byłam odcięta od świata- nie miałam internetu
Właśnie wróciłam z pracy i zaczął się mój weekend majówkowy jednak dopiero w neidziele będziemy wyjeżdzać na wioskę, może to i dobrze bo łatwiej będzie mi zabrać żarcie na wynos bo mniej dni :P

Napisane przez WrednaZ

Bardziej dooświadczone prosze oceńcie czy taki jadłospiś jak miałam dzisiaj na PW może być

Śniadanko - wieśniaczek light + pomidor + 2 ogóreczki + kilka rzodkiewek
kawa z mlekiem (ja pijam z 1,5 albo 2%)
cola zero
w miedzyczasie Satino

Obiadek
Placki kalafiorowe + sos + pomidor + 3 plastry łososia wędzonego (placki:- 1/2 kalafiora, 1/2 cebulki, 1 jajko, 2-3 łyżki otręb owsianych, troche serka ostrowia 0%,natka pietruszki; czosnek i ten sam serek do sosu)

deserek (mam coś ochote na słodkie)
Serek 0 + kropla aromatu + tabl. słodziku

Kolacja - szaszłyki - kurczak, pieczarki, cebulka do tego musztardka

W sumie do picia:
2 x kawa,
1x 0,5 l cola zero
1 x herbata
1,5 l. wody

Jesz za mało mięsa. Mięso ma towarzyszyć przy każdym z pięciu posiłków dziennie

[agusia_1]

Napisane przez mandarynkka86

Ale wiecie co jeszcze kupil...ja tez jestem rozrzutna, ale to już prawdziwe zdzierstwo. Zaopatrzyl nas na kilkanascie dni w serki ALPRO SOYA, gdzie za 4 szt , (jedna 125 g) zaplacil 9,90 zł. Taki pakowane sa jak np monte-po 4 szt. Ale ta cena mnie powaliła.
Sklad:
Proteiny 3 g, Weglowodany 12,7 g, cukry 9,9 g, tluszcz 1,8 g. kwasy tluszczowe 0,3 g.
TEN CUKIER..i TA CENA. Ale tlumaczy się ze kupowal na stoisku z dietetycznymi rzeczami w Centrum Handlowym. Czy ze wzgledu na ten cukier mozemy to jesc?
Kurde kupił 10 takich opakowań

Tak to jest wysyłać faceta na zakupy Mój nawet jak dostawał szczegółową listę (często nawet z formą i zamiennikami ) to i tak dzwonił albo kupował nie to co trzeba W końcu się poddałam a on co najwyżej kupuje mleko i wodę

Mąki kuku. nie możemy, możemy tylko skrobię, czyli mazeinę

Zaraz oszaleję, jak ja nie lubię fotografować rzeczy i wystawiać ich na allegro siedzę nad tym 3h a jeszcze nie skończyłam

[mandarynkka86]

rozumiem, ze nie mozemy tego jesc i nalezy wywalic?te "dziwne" serki?

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Napisane przez agusia_1

Zaraz oszaleję, jak ja nie lubię fotografować rzeczy i wystawiać ich na allegro siedzę nad tym 3h a jeszcze nie skończyłam

a co ciekawego wystawiasz?

[Paati89]

Napisane przez mandarynkka86

rozumiem, ze nie mozemy tego jesc i nalezy wywalic?te "dziwne" serki?

Jeśli zawierają cukier, to nie możesz ich zjeść

[WrednaZ]

Pati89, kurde nie wiem gdzie wcisnąć to mięso. Poza tym nie lubię mięcha tak na prawdę, więc w dniu PW chciałam jak najwięcej warzyw.
Myslałam, że ryba i kurczak to styknie... zwłaszcza jak jest i ser biały i jajko, no i, że w dni P żrę tego mięsa sporo.