DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[martinq]

Czytałam w książce Dukana, że powinno się ważyć jak najczęściej, a jednak chyba powinnam po P
A mam do was takie pytanie, czy można jeść owsiankę i rodzynki ?

Ta pogoda mnie dołuje....

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez martinq

Czytałam w książce Dukana, że powinno się ważyć jak najczęściej, a jednak chyba powinnam po P
A mam do was takie pytanie, czy można jeść owsiankę i rodzynki ?

Ta pogoda mnie dołuje....

owsiankę z otrębów na mleku - tak
rodzynki - nie.

[mroziq]

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

[extravagance86]

Napisane przez mroziq

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

dasz radę i powodzenia

[karmeelek]

Napisane przez mroziq

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

Masz racje - spokój ducha jest najważniejszy Powodzenia!

[Agus140188]

Hej moje Nieboraki!!!
Tak jak pisałam Wam- dałam szansę mojemu TŻ, mam nadzieję, że słusznie. Nic nie mówcie o pogodzie- jest okropnie, to mało powiedziane. Olsztyn z przymrozkami w maju, no pięknie. Wracałam dziś od TŻ, tłok taki, że nawet przed dworcem ciężko było sie przecisnąć, nie mówiąc nic o pociągach.
Przeczytałam wszystko co napisałyście, ale pędzicie jak lokomotywa.

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez mroziq

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

Pamiętam i kciuki będą, a Ty dasz sobie radę

[mroziq]

Napisane przez Agus140188

Hej moje Nieboraki!!!
Tak jak pisałam Wam- dałam szansę mojemu TŻ, mam nadzieję, że słusznie. Nic nie mówcie o pogodzie- jest okropnie, to mało powiedziane. Olsztyn z przymrozkami w maju, no pięknie. Wracałam dziś od TŻ, tłok taki, że nawet przed dworcem ciężko było sie przecisnąć, nie mówiąc nic o pociągach.
Przeczytałam wszystko co napisałyście, ale pędzicie jak lokomotywa.

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------


Pamiętam i kciuki będą, a Ty dasz sobie radę

Mam nadzieję,że z TŻem wszystko się ułoży Kto wie? Może ten właśnie incydent jeszcze bardziej was do siebie zbliży

[Zingiber]

Napisane przez martinq

czy można jeść rodzynki ?

Napisane przez tchnienie-wiatru

rodzynki - nie.

Rodzynkom mówimy zdecydowane NIE
Proszę spojrzeć tutaj: http://www.tabele-kalorii.pl/index.p...%C5%BC+kalorie

Napisane przez mroziq

lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło

Ooo, też lubię chodzić po starych cmentarzach. Znalazłaś jakieś ciekawe sentencje nagrobne? To cmentarz przy Lipowej czy jakiś inny? A jak się ma cmentarz żydowski w Lublinie?
Aaaa, jak ocet się na włosach sprawował? Dziś przed myciem pomęczyłam się trochę z lotionem, ale za to jak mi się włosy błyszczą, choć to był pierwszy produkt, czyli wcierusek, a nie ostatni, czyli spłukanie!

Napisane przez brombusia

Tchnienie skąd wzięłaś te zdjęcia motywatory, z jakiegoś forum?Daj linka

Tchnienie podało linka, a ja podam moją metodę. Wpisujemy w wyszukiwarkę:
le régime Dukan avant et apres

Świetna strona bez podrasowanych zdjęć to portal http://www.aufeminin.com

Tu kolejne przykłady:
http://album.aufeminin.com/album/see...ant-apres.html
http://album.aufeminin.com/album/see...-et-apres.html

A co do tego demotywatora...


..to miałam nieodparte skojarzenie z tą słynną damą:


A tę śliczną dziewczynę (przed kuracją też była śliczna, nawet bardziej) bałabym się zobaczyć bez bielizny: http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5676577_n.jpg. Ale może pierwotnie była taka chudziutka, bo buzia jej się w końcu niewiele zmieniła...

Napisane przez metal_fish

te moje buty lepiej wyglądaja na żywo jednak

metal_fish, świetne sandały!

[Pandzia_2010]

Napisane przez mroziq

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

pewnie dasz rade na pewno Ci sie uda nie mam jak Cię kopnąć na szczęście

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Zingiber

A tę śliczną dziewczynę (przed kuracją też była śliczna, nawet bardziej) bałabym się zobaczyć bez bielizny: http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5676577_n.jpg. Ale może pierwotnie była taka chudziutka, bo buzia jej się w końcu niewiele zmieniła...


metal_fish, świetne sandały!

no w ramionach i na brzuchu jest chuda, ale nogi, myślę, ma fajne

wykończyłam się! 45 min interwałowo orbitreka. zmiana tempa i obciązenia wg treningu z shape'a który obiecuje spalenie 400 kcal, dla osoby ważącej 65 kg. że ważę 2kg mniej, to ponad 300 chyba spaliłam. cieknie mi z czoła w ogóle znalazłam w starym numerze fajne treningi. w 10 minut takie siłowo-ujędrniające ćwiczenia spalające podobno 100 kcal. 20 minutowy trening interwałowy spalający 230 kcal no i ten 45 minutowy... te dwa ostatnie albo na bieżni, albo rowerku, albo orbi lub bieganie w plenerze! zalecają ćwiczyć 2 razy tygodniowo każdy... o ile 10 i 20 min jestem w stanie wygospodarować, to 45 będę robić raz w tygodniu 2 dni przerwy, a co.

i taki mój cel, żeby sobie poźwiczyć...

[brombusia]

Mroziku zobaczysz pójdzie Ci tak gładko, że nawet nie zauważysz jak już będzie po
Zapodaj sobie magnez na nerwy i wcześnie idź spać

Zingiber weszłam na to francuskie forum i znalazłam super motywatora, niesamowite jak ta kobieta się zmieniła
http://album.aufeminin.com/album/691...ukan-0.html#p4

[Agus140188]

Napisane przez brombusia

Mroziku zobaczysz pójdzie Ci tak gładko, że nawet nie zauważysz jak już będzie po
Zapodaj sobie magnez na nerwy i wcześnie idź spać

Zingiber weszłam na to francuskie forum i znalazłam super motywatora, niesamowite jak ta kobieta się zmieniła
http://album.aufeminin.com/album/691...ukan-0.html#p4

Rzeczywiście, jestem pod dużym wrażeniem. Super że tak fazowo robiła sobie fotki i fajnie widać jak jej to wszystko spadało. Ehhhh świetny wynik ma babeczka to trzeba przyznać

[wykrasana]

Witam

Kraków zwiedzony, wczoraj była piękna pogoda troche zimno ale słoneczko więc na + , za to dzisiejsza droga powrotna.. masakra!

Napisane przez tchnienie-wiatru

cześć dziewczyny
coś kiepsko się czuję;/ oczy mam zapuchnięte i katar, nie wiem dlaczego nawet głodna nie jestem, ale trzebaby wszamać placuszki, albo sałatkę...
na wadze wzrost +0,2, a razem z wczorajszym +0,8 wrr;P

zakupiłam dziś na grouponie 10 zabiegów na platformie wibracyjnej (redukującej tkankę tłuszczową i cellulit) za 30 zł zamiast 150zł, także sobie pójdę parę razy:P była może któraś na tym? a może któraś Wrocławianka chce iść ze mną?

**Nadia, nie zostawiaj nas już nigdy !

Ja na to chodzę raczej relaksująco po siłowni, ale czy działa jakoś redukująco tkanke tłuszczową... chyba bardziej dieta u mnie zadziałała niż to, ale może ja sie nie znam...

Napisane przez mroziq

Wróciłam ze spaceru... Rozpadał się deszcz...Zmarzłam jak cholera
Poszłam na cmentarz,odwiedzić Dziadków,by wspierali mnie na maturach Przy okazji się przeszłam,lubię chodzić po części cmentarza,gdzie pochowani są Ukraińcy-opuszczone miejsce,dużo zieleni,drzewa,stare puste groby i co najważniejsze brak żywej duszy wokoło. Wyciszyłam się,przemyślałam wszystko. Kiedy wyszłam z domu czułam ścisk w żołądku,stres się zaczynał,ale teraz się uspokoiłam i wiem,że wszystko będzie dobrze Trochę katuję tematem matur,ale wiadomo,przez cały maj tylko tym żyję...

Trzymam kciuki za jutro!


Rok temu zdałam na prawko ale ten czas leci...
Kupiłam sobie strój w H&M rozm. 38 Chcecie zobaczyć?

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez wykrasana

Ja na to chodzę raczej relaksująco po siłowni, ale czy działa jakoś redukująco tkanke tłuszczową... chyba bardziej dieta u mnie zadziałała niż to, ale może ja sie nie znam...



Trzymam kciuki za jutro!


Rok temu zdałam na prawko ale ten czas leci...
Kupiłam sobie strój w H&M rozm. 38 Chcecie zobaczyć?

no tak, dieta miała napewno duży wpływ;P ja zobacze, czy leci szybiej i jak się zmienia mój cellulit

ja też Mroziqu trzymam kciuki!

i POKAZUJ STRÓÓÓÓJ (ja prawko mam już 3,5 roku, ale to zleciało)

[brombusia]

Napisane przez Agus140188

Rzeczywiście, jestem pod dużym wrażeniem. Super że tak fazowo robiła sobie fotki i fajnie widać jak jej to wszystko spadało. Ehhhh świetny wynik ma babeczka to trzeba przyznać

Ja też oniemiałam jak to zobaczyłam. Na pierwszym zdjęciu stara, zmęczona, nieatrakcyjna kobieta a później normalnie rozkwitła

Właśnie siedzę na tej stronie i oglądam sobie zdjęcia, aż postanowiłam sobie jutro jakieś trzasnąć i mam nadzieję, że za jakiś czas też odniosę takie sukcesy

[Sorceresss]

Napisane przez wykrasana

Witam

Kraków zwiedzony, wczoraj była piękna pogoda troche zimno ale słoneczko więc na + , za to dzisiejsza droga powrotna.. masakra!

Kupiłam sobie strój w H&M rozm. 38 Chcecie zobaczyć?

I jak się podobało nasze królewskie miasto?

CHCEMY ZOBACZYĆ!!!

[dominic_sz]

Hej hej moje Dziewuszki Kochane!

Zaglądam do Was na chwilkę.
Tak oglądam sobie zdjęcia, które wrzucacie, zdjęcia tych dziewczyn i niektóre dla mnie wyglądają aż niezdrowo.
Pamiętajmy, aby odchudzać się z rozsądkiem! żebym nie musiała się o Was martwić Wy moje Misiaczki

A ja już siedzę w piżamce. Postanowiłam, że dość z posypianiem na kanapie do 2.oo w nocy Wykąpałam się, wysmarowałam mazidłami zjadłam jajecznicę z cebulką i do tego pomidorki z wieśniaczkiem pyyychota. Teraz dopijam sobie ciepłe kakao

Ach, wczoraj pisałam Wam o moim super samopczuciu i rosnącej samoocenie, gdy w lustrze znów pojawiła się dawna Dominika

Tylko co ja mam zrobić z tym wstrętnym celulitem?? Jak to jedna z nas kiedyś określiła- kalafiory na udach
Zaczynam od dziś smarować i masować. Mam nadzieję, że będą efekty Na vacu mnie nie stać. Jeśli już nawet pojawi się jakaś fajna oferta na groupon'ie, to od razu w Warszawie nic w okolicy
No nic, trzymajcie za mnie kciuki!

WSZYSTKIM ŻYCZĘ SŁODKICH SNÓW I WSPANIAŁYCH PORANNYCH SPADKÓW!!! Całuski

[brombusia]

Napisane przez tchnienie-wiatru

(ja prawko mam już 3,5 roku, ale to zleciało)

A ja prawie 13 lat

Napisane przez dominic_sz

Ach, wczoraj pisałam Wam o moim super samopczuciu i rosnącej samoocenie, gdy w lustrze znów pojawiła się dawna Dominika

Tylko co ja mam zrobić z tym wstrętnym celulitem?? Jak to jedna z nas kiedyś określiła- kalafiory na udach

Dominika proszę Cię, na pewno nie jest tak tragicznie, przecież ważysz tylko 66 kg

Edit: sorry, źle przeczytałam ważysz 57 kg czyli jeszcze mniej, kalafiory możesz mieć co najwyżej w torbie jak wracasz z jarzynówki

To co ja mam powiedzieć, ponad 15 kg więcej
To mam nie kalafiory, tylko mega brokuły
Przegoń dawną Dominikę i to już


Wykrasana najlepiej pokaż się w kostiumie

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez brombusia

kalafiory możesz mieć co najwyżej w torbie jak wracasz z jarzynówki

uwielbiam Cię!

[Zingiber]

Napisane przez brombusia

Ja też oniemiałam jak to zobaczyłam. Na pierwszym zdjęciu stara, zmęczona, nieatrakcyjna kobieta a później normalnie rozkwitła

Kobieta jest niesamowita. Najdziwniejsze, że nawet początkowy ubytek ledwie 3 kilogramów było po niej widać! I przepiękne jest to, jak rozkwitła.

http://imalbum.aufeminin.com/album/D..._H205156_L.jpg

Pani Marylou2705 to zdecydowanie (na razie) moja bogini!!!

Marylou2705 zaczęła się odchudzać w lipcu poprzedniego roku, w grudniu osiągnęła spadek o 19 kg, w styczniu bieżącego roku o 22 kg, a pod koniec kwietnia miała na koncie cielesnym 29,5 kg mniej. I zmniejsza się sukcesywnie. Bardzo mi się podoba to, że nie czekała na osiągnięcie maksymalnego efektu i nie zakrywała niedoskonałego ciała, tylko dość szybko zaczęła zmieniać ciuchy, lepiej się malować, pięknie prężyć, po prostu czuć się dobrze.

http://imalbum.aufeminin.com/album/D..._H161859_L.jpg

http://imalbum.aufeminin.com/album/D20101108/691774_TZVYNBXAKBVNZIWVOM GYMDU2IHIJAZ_moi5_H182908 _L.jpg

http://imalbum.aufeminin.com/album/D..._H170112_L.jpg

[dominic_sz]

Napisane przez brombusia

A ja prawie 13 lat

Dominika proszę Cię, na pewno nie jest tak tragicznie, przecież ważysz tylko 66 kg

Edit: sorry, źle przeczytałam ważysz 57 kg czyli jeszcze mniej, kalafiory możesz mieć co najwyżej w torbie jak wracasz z jarzynówki

To co ja mam powiedzieć ponad 15 kg więcej
To mam nie kalafiory, tylko mega brokuły
Przegoń dawną Dominikę i to już

Kochanie, dziękuję za wsparcie ale widzisz, u mnie zawsze był duży problem z celulitem - od pupy po kolana. Serio. Nie chodzę nawet na basen, bo tak się wstydzę. A chciałabym, bo fajnie byłoby popluskać się z Oskarciem w wodzie. Jest naprawdę źle. Nawet jak ważyłam 50 kilo to też był duży. Myślę, że to kwestia dziedziczenia - moja mama ma tak samo.

A dawna Dominika była ok pisałam w sensie pozytywnym, bo miałam fajną figurkę więc niech wraca jak najszybciej!

[justyna8924]

Witam kochane dukaneczki,bez was to by sie swiat zawalił po tym moim miesiecznym zerowym spadku,jednak nie przechodze na trzecia faze,poczekam jeszcze miesiac,jezeli nie da rady to wtedy 3f,jutro wam wstawie fotki,robilam porzadek w szafie i wszystkie spodnie do lamusa,przechodza przez biodra bez rozpinania,jak ja sie ciesze,chociaz w psychice nadal siedzi grubas,przez ta za wielka garderobe sie zmotywowalam jeszcze bardziej,pije teraz jedno piwko na ruszenie metabolizmu(daj boże)

[Agus140188]

Napisane przez wykrasana

Witam

Kraków zwiedzony, wczoraj była piękna pogoda troche zimno ale słoneczko więc na + , za to dzisiejsza droga powrotna.. masakra!




Ja na to chodzę raczej relaksująco po siłowni, ale czy działa jakoś redukująco tkanke tłuszczową... chyba bardziej dieta u mnie zadziałała niż to, ale może ja sie nie znam...



Trzymam kciuki za jutro!


Rok temu zdałam na prawko ale ten czas leci...
Kupiłam sobie strój w H&M rozm. 38 Chcecie zobaczyć?

Pokazuj, pokazuj nowy nabytek ehhhh fajnie sprawić sobie małe "co nieco" zwłaszcza, że przeciez zazwyczaj nie mamy sie w co ubrać

[Pandzia_2010]

snieg snieg ja nieeeeee chce

[Agus140188]

Napisane przez dominic_sz

Hej hej moje Dziewuszki Kochane!

Zaglądam do Was na chwilkę.
Tak oglądam sobie zdjęcia, które wrzucacie, zdjęcia tych dziewczyn i niektóre dla mnie wyglądają aż niezdrowo.
Pamiętajmy, aby odchudzać się z rozsądkiem! żebym nie musiała się o Was martwić Wy moje Misiaczki

A ja już siedzę w piżamce. Postanowiłam, że dość z posypianiem na kanapie do 2.oo w nocy Wykąpałam się, wysmarowałam mazidłami zjadłam jajecznicę z cebulką i do tego pomidorki z wieśniaczkiem pyyychota. Teraz dopijam sobie ciepłe kakao

Ach, wczoraj pisałam Wam o moim super samopczuciu i rosnącej samoocenie, gdy w lustrze znów pojawiła się dawna Dominika

Tylko co ja mam zrobić z tym wstrętnym celulitem?? Jak to jedna z nas kiedyś określiła- kalafiory na udach
Zaczynam od dziś smarować i masować. Mam nadzieję, że będą efekty Na vacu mnie nie stać. Jeśli już nawet pojawi się jakaś fajna oferta na groupon'ie, to od razu w Warszawie nic w okolicy
No nic, trzymajcie za mnie kciuki!

WSZYSTKIM ŻYCZĘ SŁODKICH SNÓW I WSPANIAŁYCH PORANNYCH SPADKÓW!!! Całuski

Cellulit z pewnościa nie przysłoni Twojej pięknej figurki zatem biegnij na basen i nie przejmuj się, że jakaś pomarańczowa skórka pojawi się tu i ówdzie- czy przez to masz sobie odmawiać przyjemności??? Zdecydowanie :niee:

[brombusia]

Napisane przez tchnienie-wiatru

uwielbiam Cię!

Napisane przez Zingiber

I przepiękne jest to, jak rozkwitła.

Czego i sobie i Tobie i całej reszcie życzę

Napisane przez dominic_sz

Kochanie, dziękuję za wsparcie ale widzisz, u mnie zawsze był duży problem z celulitem - od pupy po kolana. Serio. Nie chodzę nawet na basen, bo tak się wstydzę. A chciałabym, bo fajnie byłoby popluskać się z Oskarciem w wodzie. Jest naprawdę źle. Nawet jak ważyłam 50 kilo to też był duży. Myślę, że to kwestia dziedziczenia - moja mama ma tak samo.

A dawna Dominika była ok pisałam w sensie pozytywnym, bo miałam fajną figurkę więc niech wraca jak najszybciej!

Nie wierzę, że jest taki gigantyczny, po prostu nie wierzę, chyba masz jakieś "celulitowe" okulary
A woda pomaga na celulit, więc tym bardziej powinnaś moczyć tyłek
Ja się nie przejmuję tym co inni o mnie myślą, chodziłam na basen i w ósmym miesiącu ciąży, kiedy ważyłam dość sporo, brzuch mi zwisał po kolana , a cała woda zbierała mi się w udach ( mam takie gustowne bryczesy ), normalnie celulit wodny mi się zrobił czy jak tam zwą.


Przecież ważysz 57 kg, jeśli nie masz wzrostu Pigmeja, to na pewno jesteś szczupła i prezentujesz się super w kostiumie.
Jaki masz rozmiar garderoby?

Co do ostatniej części, to przepraszam, coś mi dzisiaj przez pogodę szwankuje czytanie ze zrozumieniem

[Agus140188]

Moje Łobuziarki ja już uciekam, moja pora snu zaczyna wybijać chyba. Proszę cieszyć się wynikami i broń Boże nie myśleć o sobie w sensie "grubas"!!! Jesteście piekne i to się liczy!! Śpijcie spokojnie

[wykrasana]

Napisane przez tchnienie-wiatru

no tak, dieta miała napewno duży wpływ;P ja zobacze, czy leci szybiej i jak się zmienia mój cellulit

ja też Mroziqu trzymam kciuki!

i POKAZUJ STRÓÓÓÓJ (ja prawko mam już 3,5 roku, ale to zleciało)

Moja koleżanka ciągle na tym siedzi i napina te mieśnie, ale nie pozwala zobaczyć efektów więc mówie co widzę na sobie

Napisane przez Sorceresss

I jak się podobało nasze królewskie miasto?

CHCEMY ZOBACZYĆ!!!

Baaardzo, mieliśmy z TŻ pokój akurat z oknem na floriańską i rzut beretem do galerii krakowskiej Mam nadzieje, że jeszcze tam kiedyś wrócę

Napisane przez dominic_sz

Hej hej moje Dziewuszki Kochane!

Zaglądam do Was na chwilkę.
Tak oglądam sobie zdjęcia, które wrzucacie, zdjęcia tych dziewczyn i niektóre dla mnie wyglądają aż niezdrowo.
Pamiętajmy, aby odchudzać się z rozsądkiem! żebym nie musiała się o Was martwić Wy moje Misiaczki

A ja już siedzę w piżamce. Postanowiłam, że dość z posypianiem na kanapie do 2.oo w nocy Wykąpałam się, wysmarowałam mazidłami zjadłam jajecznicę z cebulką i do tego pomidorki z wieśniaczkiem pyyychota. Teraz dopijam sobie ciepłe kakao

Ach, wczoraj pisałam Wam o moim super samopczuciu i rosnącej samoocenie, gdy w lustrze znów pojawiła się dawna Dominika

Tylko co ja mam zrobić z tym wstrętnym celulitem?? Jak to jedna z nas kiedyś określiła- kalafiory na udach
Zaczynam od dziś smarować i masować. Mam nadzieję, że będą efekty Na vacu mnie nie stać. Jeśli już nawet pojawi się jakaś fajna oferta na groupon'ie, to od razu w Warszawie nic w okolicy
No nic, trzymajcie za mnie kciuki!

WSZYSTKIM ŻYCZĘ SŁODKICH SNÓW I WSPANIAŁYCH PORANNYCH SPADKÓW!!! Całuski

A ja na celu polecam ruch - basen, bieganie, agrafkę, przysiady itp, itd. I samopoczucie bedzie też lepsze

Napisane przez brombusia

A ja prawie 13 lat



Dominika proszę Cię, na pewno nie jest tak tragicznie, przecież ważysz tylko 66 kg

Edit: sorry, źle przeczytałam ważysz 57 kg czyli jeszcze mniej, kalafiory możesz mieć co najwyżej w torbie jak wracasz z jarzynówki

To co ja mam powiedzieć, ponad 15 kg więcej
To mam nie kalafiory, tylko mega brokuły
Przegoń dawną Dominikę i to już


Wykrasana najlepiej pokaż się w kostiumie

W kostiumie jeszcze nie Musze brzuch wyrzeźbić bo wystaje

Napisane przez Agus140188

Pokazuj, pokazuj nowy nabytek ehhhh fajnie sprawić sobie małe "co nieco" zwłaszcza, że przeciez zazwyczaj nie mamy sie w co ubrać

Teraz na serio nie mam w co sie ubrać. Mogę sie owinąć tymi ubraniami bo na mnie wiszą. ale nie narzekam - wole to niż ciasne

A o to strój, tadaaammm. 11 kg temu bym nawet na niego nie spojrzała, albo spojrzała z żalem

[mroziq]

Napisane przez Zingiber

Rodzynkom mówimy zdecydowane NIE
Proszę spojrzeć tutaj: http://www.tabele-kalorii.pl/index.p...%C5%BC+kalorie


Ooo, też lubię chodzić po starych cmentarzach. Znalazłaś jakieś ciekawe sentencje nagrobne? To cmentarz przy Lipowej czy jakiś inny? A jak się ma cmentarz żydowski w Lublinie?
Aaaa, jak ocet się na włosach sprawował? Dziś przed myciem pomęczyłam się trochę z lotionem, ale za to jak mi się włosy błyszczą, choć to był pierwszy produkt, czyli wcierusek, a nie ostatni, czyli spłukanie!

Tak,ten przy Lipowej Mieszkam zaraz obok,dlatego lubię tam chodzić. A sentencji nie czytam,bo jakoś smutno mi się robi...Jest kilka grobów rodzinnych-rodzice z dziećmi... Do tego napisane,że zginęli w tragicznym wypadku...Ech...Lubię za to patrzeć na daty na starych grobach. Tyle lat minęło od śmierci tych ludzi...A groby dalej stoją...
Tylko razi tło centra handlowego... Przy samym cmentarzu wybudowali Lublin Plaza Najgorsze jest chyba to,że z samego Fantasy Park'u jest centralny widok na cmentarz

Najadłam się omletem...Wiem,że nie powinnam przed snem,ale nerwy mnie powoli zjadają,a pełny brzuszek to spokojniejszy brzuszek Zaraz się kładę,chociaż mam nieodpartą ochotę jeszcze sobie wszystko powtórzyć i zaryć noc Ale przecież nie mogę tego zrobić,bo się nie skupię jutro !
Gdzie ten kostium wykrasanej ?

[dominic_sz]

Napisane przez brombusia

Czego i sobie i Tobie i całej reszcie życzę



Nie wierzę, że jest taki gigantyczny, po prostu nie wierzę, chyba masz jakieś "celulitowe" okulary
A woda pomaga na celulit, więc tym bardziej powinnaś moczyć tyłek
Ja się nie przejmuję tym co inni o mnie myślą, chodziłam na basen i w ósmym miesiącu ciąży, kiedy ważyłam dość sporo, brzuch mi zwisał po kolana , a cała woda zbierała mi się w udach ( mam takie gustowne bryczesy ), normalnie celulit wodny mi się zrobił czy jak tam zwą.


Przecież ważysz 57 kg, jeśli nie masz wzrostu Pigmeja, to na pewno jesteś szczupła i prezentujesz się super w kostiumie.
Jaki masz rozmiar garderoby?

Co do ostatniej części, to przepraszam, coś mi dzisiaj przez pogodę szwankuje czytanie ze zrozumieniem

Brombusia, jesteś KOCHANA Aj, to wszystko przez moją niską samoocenę. Potwornie przejmuję się zdaniem innych. Boję się jakiś głupich spojrzeń itp.
Wzrost mam 158cm. Obecnie mój rozmiar garderoby to znów 36. Powoli 38 odchodzi do lamusa Kiedyś było między 34/36. Wstawię Wam kiedyś moje zdjątko w suknie ślubnej sprzed 4 lat i zobaczycie, jaką kiedyś miałam fajną talię. Ach......

Oki, laseczki uciekam Mój mąż obiecał mi bowiem cytuję "Idę się wykąpać, a potem Cię zajadę" hihihi No to idę spełnić małżeński obowiązek - z przyjemnością ma się rozumieć.

Buziaczki!