DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[mroziq]

Napisane przez wykrasana

W kostiumie jeszcze nie Musze brzuch wyrzeźbić bo wystaje




Teraz na serio nie mam w co sie ubrać. Mogę sie owinąć tymi ubraniami bo na mnie wiszą. ale nie narzekam - wole to niż ciasne

A o to strój, tadaaammm. 11 kg temu bym nawet na niego nie spojrzała, albo spojrzała z żalem

Bardzo ładny Ale pfff...myślałam,że sama się w nim pokażesz
Kurcze,ja to nie mogę się doczekać...Jest jeden plus zmniejszenia się moich cycków- nareszcie kupię sobie taki strój,jaki będę chciała Bo wcześniej musiałam dopasować stanik co biustu,żeby nie wisiał i ładnie się prezentował

[Zingiber]

Dominic_sz, na pewno skórzana pomarańczka nie jest taka, jak Ci się wydaje. A pływanie to dopiero frajda! Kocham pływać, choć też się wstydzę chodzić na basen. Oj, strasznie się wstydzę. Za to pływam lepiej niż kilka chudziaków razem wziętych i chyba o to chodzi. Po prostu nie szukać dziurek w całym udzie, szorować szczotką do pleców lub ostrzejszą gąbką, smarować mazidłami (można owijać nawet folią spożywczą, żeby nam się zdawało, że efekt będzie szybszy), masować (niech mąż masuje i to do zajżdżenia).

[Pandzia_2010]

Napisane przez dominic_sz

Brombusia, jesteś KOCHANA Aj, to wszystko przez moją niską samoocenę. Potwornie przejmuję się zdaniem innych. Boję się jakiś głupich spojrzeń itp.
Wzrost mam 158cm. Obecnie mój rozmiar garderoby to znów 36. Powoli 38 odchodzi do lamusa Kiedyś było między 34/36. Wstawię Wam kiedyś moje zdjątko w suknie ślubnej sprzed 4 lat i zobaczycie, jaką kiedyś miałam fajną talię. Ach......

Oki, laseczki uciekam Mój mąż obiecał mi bowiem cytuję "Idę się wykąpać, a potem Cię zajadę" hihihi No to idę spełnić małżeński obowiązek - z przyjemnością ma się rozumieć.

Buziaczki!

hehehe moj tez ma pare takich tekstow np nalezy mi sie jak psu buda ale ze zajade to nie slyszalam hi hi

[wykrasana]

Napisane przez mroziq

Bardzo ładny Ale pfff...myślałam,że sama się w nim pokażesz
Kurcze,ja to nie mogę się doczekać...Jest jeden plus zmniejszenia się moich cycków- nareszcie kupię sobie taki strój,jaki będę chciała Bo wcześniej musiałam dopasować stanik co biustu,żeby nie wisiał i ładnie się prezentował

Do mojej fotki w stroju to jeszcze trochę, musze co nieco ujędrnić Dodatkowo jest mi strasznie ziiiiimno! Ja nie wiem chyba śnieg u mnie jakiś spadnie, siedze pozawijana w szlafroku i kocu i dalej zimno

[brombusia]

Napisane przez dominic_sz

Brombusia, jesteś KOCHANA Aj, to wszystko przez moją niską samoocenę. Potwornie przejmuję się zdaniem innych. Boję się jakiś głupich spojrzeń itp.
Wzrost mam 158cm. Obecnie mój rozmiar garderoby to znów 36.

Jesteś szczęśliwą mężatką i matką, nie przejmuj się czyimiś spojrzeniami.
Jeśli ktoś głupio będzie patrzył, to na 99 % z zazdrości, w końcu nosisz rozmiar 36 czyli marzenie wielu kobiet

Wykrasana super kostium

Ja już chyba w takim nie wystąpię nigdy, no chyba że zafunduję sobie plastykę brzucha

[nikamo36]

Witam Kochane,za spadki
Lecicie szybciej niż samolot,mam do nadrobienia 22 strony bo od piatku na działce,zimno było-zwłaszcza dzisiaj ale piecyk olejowy chodził na full,grill był 2 razy ale tylko dukanowy(dzieki za przepisy). Ważyłam się w piątek i dalszy spadek o -1,1kg(razem13,3kg)

Napisane przez justyna8924

Witam kochane dukaneczki,bez was to by sie swiat zawalił po tym moim miesiecznym zerowym spadku,jednak nie przechodze na trzecia faze,poczekam jeszcze miesiac,jezeli nie da rady to wtedy 3f,jutro wam wstawie fotki,robilam porzadek w szafie i wszystkie spodnie do lamusa,przechodza przez biodra bez rozpinania,jak ja sie ciesze,chociaz w psychice nadal siedzi grubas,przez ta za wielka garderobe sie zmotywowalam jeszcze bardziej,pije teraz jedno piwko na ruszenie metabolizmu(daj boże)

Mam ten sam problem z rzeczami i psychiką

Napisane przez Pandzia_2010

snieg snieg ja nieeeeee chce

Oglądałam wiadomości,masakra na południu kraju,u nas zimno ale sniegu nie ma

Napisane przez wykrasana

Moja koleżanka ciągle na tym siedzi i napina te mieśnie, ale nie pozwala zobaczyć efektów więc mówie co widzę na sobie




Baaardzo, mieliśmy z TŻ pokój akurat z oknem na floriańską i rzut beretem do galerii krakowskiej Mam nadzieje, że jeszcze tam kiedyś wrócę



A ja na celu polecam ruch - basen, bieganie, agrafkę, przysiady itp, itd. I samopoczucie bedzie też lepsze



W kostiumie jeszcze nie Musze brzuch wyrzeźbić bo wystaje




Teraz na serio nie mam w co sie ubrać. Mogę sie owinąć tymi ubraniami bo na mnie wiszą. ale nie narzekam - wole to niż ciasne

A o to strój, tadaaammm. 11 kg temu bym nawet na niego nie spojrzała, albo spojrzała z żalem

Super bikini,szkoda,że nie na tobie ale jak w niego wchodzisz to

Napisane przez mroziq

Tak,ten przy Lipowej Mieszkam zaraz obok,dlatego lubię tam chodzić. A sentencji nie czytam,bo jakoś smutno mi się robi...Jest kilka grobów rodzinnych-rodzice z dziećmi... Do tego napisane,że zginęli w tragicznym wypadku...Ech...Lubię za to patrzeć na daty na starych grobach. Tyle lat minęło od śmierci tych ludzi...A groby dalej stoją...
Tylko razi tło centra handlowego... Przy samym cmentarzu wybudowali Lublin Plaza Najgorsze jest chyba to,że z samego Fantasy Park'u jest centralny widok na cmentarz

Najadłam się omletem...Wiem,że nie powinnam przed snem,ale nerwy mnie powoli zjadają,a pełny brzuszek to spokojniejszy brzuszek Zaraz się kładę,chociaż mam nieodpartą ochotę jeszcze sobie wszystko powtórzyć i zaryć noc Ale przecież nie mogę tego zrobić,bo się nie skupię jutro !
Gdzie ten kostium wykrasanej ?

Trzymam kciuki ale lepiej idź spać,do jutra nic więcej się nie nauczysz a pewnie "obryta na blachę" jesteś

[Pandzia_2010]

kurn matura 2004 Puławy Bursa Szkolna i każdy wieczór przed mówił że ma pewniaki a ja przekladalam sciagi zeby byly na wierzchu

[mroziq]

Dobra,to ja się kładę Och,ale tak szybko nie usnę BOOOJĘĘĘ SIĘ Dziękuję za słowa otuchy Jesteście kochane Można na Was polegać ! Odezwę się jutro wieczorkiem,bo minimum do 17 w szkole Na szczęście mieszkam po drugiej stronie ulicy to w przerwie między podstawą a rozszerzeniem zjem sobie domowy dukanowy obiadek,żeby mieć siły hahah
Kocham Was Chudzinki

[nikamo36]

Napisane przez Pandzia_2010

kurn matura 2004 Puławy Bursa Szkolna i każdy wieczór przed mówił że ma pewniaki a ja przekladalam sciagi zeby byly na wierzchu

Za moich czasów(matura 1995r.) też się mówiło o pewniakach ale teraz te nowe matury i chyba o pewniakach nie ma mowy

[Pandzia_2010]

teraz to szczescie trzeba miec. Jedyne co mi sie podoba to ustny polski z ktorego uczysz sie od wrzesnia a ja dostalam 300pytan i ktores sie trafi ;D

[brombusia]

Napisane przez nikamo36

Witam Kochane,za spadki
Lecicie szybciej niż samolot,mam do nadrobienia 22 strony bo od piatku na działce,zimno było-zwłaszcza dzisiaj ale piecyk olejowy chodził na full,grill był 2 razy ale tylko dukanowy(dzieki za przepisy). Ważyłam się w piątek i dalszy spadek o -1,1kg(razem13,3kg)

Gratuluję spadku

Ale Wam się na wspominki wzięło
Ja zdawałam maturę w '99 i pamiętam że z nerwów, przez cały maj schudłam 5 kg
I że spotykałam się wtedy z jakimś chłopakiem poznanym na majówce, a jak maj się skończył to go rzuciłam

Idę do wyrka, bo jutro o 6 pobudka.
Dobranoc Chudzinki i życzę nocnych spadków

[nikamo36]

Napisane przez brombusia

Gratuluję spadku

Ale Wam się na wspominki wzięło
Ja zdawałam maturę w '99 i pamiętam że z nerwów, przez cały maj schudłam 5 kg
I że spotykałam się wtedy z jakimś chłopakiem poznanym na majówce, a jak maj się skończył to go rzuciłam

Idę do wyrka, bo jutro o 6 pobudka.
Dobranoc Chudzinki i życzę nocnych spadków

Dzięki
Wspominki bo od jutra czas matur i nawet synuś ma w szkole wszystko pomieszane z lekcjami(nie te godz.,nie te sale-trzeba pamietać).

[Pandzia_2010]

aj normalnie sniegu kupe mam caly golfina zasypany jakas katastrofa
wyobrazams obie ceny jablek w tym roku i az sie boje

[brombusia]

Napisane przez nikamo36

Dzięki
Wspominki bo od jutra czas matur i nawet synuś ma w szkole wszystko pomieszane z lekcjami(nie te godz.,nie te sale-trzeba pamietać).

U mnie w szkole tez matury, całe szczęście nie wzięli mnie do żadnej komisji, uff
Dobranoc

[201604301943]

Napisane przez wykrasana

A o to strój, tadaaammm. 11 kg temu bym nawet na niego nie spojrzała, albo spojrzała z żalem

boski taki oryginalny moim zdaniem... ale dla mnie nigdy - nie utrzyma moich zwisów, tfu przepraszam, cycków

Napisane przez Pandzia_2010

wyobrazams obie ceny jablek w tym roku i az sie boje

w tym roku ceny jabłek pewnie mnie nie obejdą bo raczej III faza nie nadejdzie w październiku jak dukan obiecał tylko póóóóźniej

---------- Dopisano o 23:54 ---------- Poprzedni post napisano o 23:45 ----------

mroziq

[Pandzia_2010]

u mnie synio je kilogramami jabłka i gruszki. Jak mu obieram jabluszko to mi slina cieknie po brodzie

[nikamo36]

Napisane przez Pandzia_2010

aj normalnie sniegu kupe mam caly golfina zasypany jakas katastrofa
wyobrazams obie ceny jablek w tym roku i az sie boje

Na II fazie zero owoców ale dla rodzinki trzeba kupować.
Inne owoce tez ucierpią,u nas na działce wszystko kwitnie(wiśnie,jabłka czereśnie)a po przymrozkach wszystko zmarnieje-szkoda

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

u mnie synio je kilogramami jabłka i gruszki. Jak mu obieram jabluszko to mi slina cieknie po brodzie

współczuję... dla mnie to też by była straszna katusza jabłek mi chyba brak najbardziej

[Pandzia_2010]

no mi rowniez a jeszcze jak winogron Malemu musze obierac ze skorek to dopiero kat jest

[201604301943]

z czegoś trzeba zrezygnować żeby osiągnąć cel w postaci prawidłowej wagi, coś za coś...

mówię już dobranoc! jutro na uczelnie po właściwie 2 tyg przerwy - dobrze że tylko wykłady to łagodnie się zacznie.
i jutro musi być ładna pogoda i już! jak nie to i foch bo jutro idę na koncert Czesława Mozila na świeżym powietrzu i wolałabym nie marznąć pod parasolem ale się cieszę na ten koncert

[nikamo36]

Napisane przez Pandzia_2010

no mi rowniez a jeszcze jak winogron Malemu musze obierac ze skorek to dopiero kat jest

Ja mam to szczęście,że nie muszę synowi obierać owoców(ma 11lat) ale jak kupiłam kiedyś truskawki(z marketu importowane)to tak pysznie pachniały,że slinka leciała a co dopiero w lato będzie?

[Pandzia_2010]

ja nawet nie wiem kto to hi hi ale super ze idziesz moze bedzie cieplo

[nikamo36]

Napisane przez metal_fish

z czegoś trzeba zrezygnować żeby osiągnąć cel w postaci prawidłowej wagi, coś za coś...

mówię już dobranoc! jutro na uczelnie po właściwie 2 tyg przerwy - dobrze że tylko wykłady to łagodnie się zacznie.
i jutro musi być ładna pogoda i już! jak nie to i foch bo jutro idę na koncert Czesława Mozila na świeżym powietrzu i wolałabym nie marznąć pod parasolem ale się cieszę na ten koncert

Mam nadzieję,że się odbędzie bo dzisiaj(mówili w tv)odwołali sporo koncertów na powietrzu z powodu kiepskiej pogody.
Dobrej zabawy(oby). Też lubię Mozila

[Pandzia_2010]

a juz wiem posluchalam na you tube i niestety nie moj styl

---------- Dopisano o 00:44 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ----------

ziab jak nie wiem

[modliszka87]

czesc dziewczynki
ale naskrobalyscie nie nadrobie ;p trudno
trzymam za matury mroziq pochwal sie jak bylo napewno rozwalisz to wszystko na łopatki

laski...dostalam @ wkoncu.... 3tyg spoznienia... masakra... zdyyyychaaaam ;(
wczoraj snieg u mnie sypal,az strach bylo z domu wychodzic ;] ale dzis sloneczko zaczyna sie rozkrecac :P
ide sie zaraz zwazyc z ciekawosci po weekendzie :P
dziewczyny co polecacie na wypadajace wlosy?? bo niedlugo chyba bede łysa ;(

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!

ja już w pracy kawka..

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez modliszka87

dziewczyny co polecacie na wypadajace wlosy?? bo niedlugo chyba bede łysa ;(

parę stron temu Zingiber podawała przepisy na domowe miziadła poszukaj!

ja przy herbatce, ledwo żyję. wstać o 6, po dwóch tygodniach spania do 10 trochę mi nie pasuje. i jeszcze od 23 do 1 się męczyłam,żeby w ogóle zasnąć. ale jutro na 10, a potem piątek, więc jakoś przeżyję... agr, ale zjazd mam w weekend też

na wadze spadel -0,2 czyli ze wzrostu zostało +0,6 ;P jeszzcze 2 dni PW przede mną, a potem, mam nadzieję, spadki!

Mroziq,

[extravagance86]

Napisane przez tchnienie-wiatru

parę stron temu Zingiber podawała przepisy na domowe miziadła poszukaj!

ja przy herbatce, ledwo żyję. wstać o 6, po dwóch tygodniach spania do 10 trochę mi nie pasuje. i jeszcze od 23 do 1 się męczyłam,żeby w ogóle zasnąć. ale jutro na 10, a potem piątek, więc jakoś przeżyję... agr, ale zjazd mam w weekend też

na wadze spadel -0,2 czyli ze wzrostu zostało +0,6 ;P jeszzcze 2 dni PW przede mną, a potem, mam nadzieję, spadki!

Mroziq,

u mnie waga ta sama co wczoraj, to dobrze, bo pw.
no mi też ciężko tu usiedzieć, chociaż miałam tylko 4 dni wolnego.
ale w przyszłym tyg. będę chodziła na obsługę to na 10

ja na włosy kiedyś kupiłam silica. ale nie biorę, bo zapominam
a koleżanka, która mi robi włosy, zawsze mówi, że mam ich dużo, więc na razie nie mam z nimi problemu

---------- Dopisano o 07:19 ---------- Poprzedni post napisano o 07:18 ----------

Napisane przez modliszka87

czesc dziewczynki
ale naskrobalyscie nie nadrobie ;p trudno
trzymam za matury mroziq pochwal sie jak bylo napewno rozwalisz to wszystko na łopatki

laski...dostalam @ wkoncu.... 3tyg spoznienia... masakra... zdyyyychaaaam ;(
wczoraj snieg u mnie sypal,az strach bylo z domu wychodzic ;] ale dzis sloneczko zaczyna sie rozkrecac :P
ide sie zaraz zwazyc z ciekawosci po weekendzie :P
dziewczyny co polecacie na wypadajace wlosy?? bo niedlugo chyba bede łysa ;(

ja na Dukanie mam @ regularnie, wcześniej miałam problemy..

ale brzuch mnie teraz bardzo bolał podczas @

[wykrasana]

Helou


Mroziq,

Napisane przez metal_fish

boski taki oryginalny moim zdaniem... ale dla mnie nigdy - nie utrzyma moich zwisów, tfu przepraszam, cycków

Wiesz co ja wcześniej też mówiłam, że taki staniki to never, Kiedyś miałąm taki zakładany na szyje to myslałam, że garba dostane, a teraz pierwszy taki mój stanik, mam nadzieje, że bedzie dobrze sie trzymał



U mnie w nocy sypał śnieg i ziiiimno mi strasznie

[modliszka87]

Napisane przez wykrasana

U mnie w nocy sypał śnieg i ziiiimno mi strasznie

u mnie przez pol popoludnia sypal snieg, snieg z deszczem a dzis rano przed 5 bylo -3 stopnie bodajze ;]
mam nadzieje,ze mi roze na dzialce nie pomarzna:/