| 
			
			 | 
		#811 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2006-05 
				Lokalizacja: ~.~.~.~ 
				
				
					Wiadomości: 6 683
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			dzisiaj gorąca z jabłkiem i rodzynkami na mleku, na to polany zimny deserek orzechowo-mleczny monte- pychoota  
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	~.~.~.~.~.~.~.~.~.~   | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#812 | 
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-01 
				
				
				
					Wiadomości: 676
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z gorącym mlekiem, orzechami włoskimi, suszonymi morelami i też suszoną żurawiną.  
		
		
		
		
		
		
			  brak świeżego owocka niestety...  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	It matters not how strait the gate,  How charged with punishments the scroll,  I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]()  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#813 | 
| 
			
			 Raczkowanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-06 
				
				
				
					Wiadomości: 147
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			U mnie dzisiaj z otrębami, orzeszkami ziemnymi solonymi i masą krówkową! 
		
		
		
		
		
		
		
	![]() Widzę, że wiele z Was je już truskawki   Powiedzcie mi, jak smakują o tej porze? Ja jakoś nie mogę się na razie do nich przekonać, boję się, że będą smakować chemią:P
		
		 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#814 | 
| 
			
			 Zadomowienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2008-10 
				
				
				
					Wiadomości: 1 923
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			na mleku z owocami kandyzowanymi, słonecznikiem i siemieniem 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Rower i Bieganie  ![]()  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#815 | |
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2009-01 
				
				
				
					Wiadomości: 801
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
 dzisiaj była powtórka sprzed kilku dni - z mlekiem sojowym, gruszką, rodzynkami i cynamonem. chyba moja ulubiona wersja, mleko sojowe coraz bardziej mi smakuje  
		
		 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#816 | |
| 
			
			 Wtajemniczenie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2007-09 
				
				
				
					Wiadomości: 2 583
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
  ?
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	the less you care, the happier you are.  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#817 | 
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2009-01 
				
				
				
					Wiadomości: 801
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			alpro soya  
		
		
		
		
		
		
		
	 
		
		 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#818 | 
| 
			
			 Raczkowanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-07 
				
				
				
					Wiadomości: 360
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
				__________________ 
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#819 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-06 
				Lokalizacja: Kraków 
				
				
					Wiadomości: 4 099
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			U mnie dziś z bananem, suszonymi śliwkami, rodzynkami i orzechami włoskimi.
		
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#820 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2007-06 
				Lokalizacja: TM 
				
				
					Wiadomości: 9 362
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z jogurtem jagodowym, pomarańczą i mixem płatków (miodowe i czekoladowe )
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Walczę o realizację marzeń !  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#821 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-03 
				
				
				
					Wiadomości: 11 440
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			dziewczyny, uzależniacie ilość płatków od dodatków, ich objętości, kaloryczności itp.? 
		
		
		
		
		
		
			czy zawsze sypiecie tą samą ilość? (od razu spytam ile łych dajecie?)  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	feed me love 
			Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#822 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2006-05 
				Lokalizacja: ~.~.~.~ 
				
				
					Wiadomości: 6 683
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	~.~.~.~.~.~.~.~.~.~   | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#823 | |
| 
			
			 Raczkowanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-07 
				
				
				
					Wiadomości: 360
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
 dzisiaj pieczona owsianka z bananem, jabłkiem, suszoną żurawiną, migdałami, cynamonem i brązowym cukrem 
				__________________ 
		
		
		
		
	 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#824 | 
| 
			
			 Zadomowienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-03 
				
				
				
					Wiadomości: 1 621
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			na kawie, z pomarańczą, miodem, rodzynkami, orzechami laskowymi i serkiem wiejskim
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#825 | 
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-01 
				
				
				
					Wiadomości: 676
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z otrębami na mleko-wodzie z wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi, suszoną żurawiną i masłem orzechowym
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	It matters not how strait the gate,  How charged with punishments the scroll,  I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]()  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#826 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-03 
				
				
				
					Wiadomości: 11 440
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z winogronem, wiórkami kokosowymi i naturalną 'activią' 
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	feed me love 
			Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#827 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-06 
				Lokalizacja: Kraków 
				
				
					Wiadomości: 4 099
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z truskawkami, siemieniem lnianym i jogurtem naturalnym  
		
		
		
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#828 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-01 
				
				
				
					Wiadomości: 6 855
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			to ja tak samo bez znaczenia na dodatki zawsze daję tyle samo płatków i odkąd zaczęłam używać otrąb też dodaję je zawsze do owsianki i zawsze tyle samo
		
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#829 | 
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-01 
				Lokalizacja: Lublin 
				
				
					Wiadomości: 585
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			na mleku z kakao, bananem, miodem, masłem i orzechami włoskimi  
		
		
		
		
		
		
		
	 
		
		 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#830 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2006-05 
				Lokalizacja: ~.~.~.~ 
				
				
					Wiadomości: 6 683
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
 ![]() a dzisiaj miałam przepyszną owsiankę z serkiem homogenizowanym naturalnym wymieszanym z budyniem kokosowym, jakie pyyyszne  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	~.~.~.~.~.~.~.~.~.~   | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#831 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2007-06 
				Lokalizacja: TM 
				
				
					Wiadomości: 9 362
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z jogurtem, winogoronami i crunchy tropikalnym
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Walczę o realizację marzeń !  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#832 | 
| 
			
			 Raczkowanie 
			
			
			
			Zarejestrowany: 2011-04 
				
				
				
					Wiadomości: 44
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			Dzisiaj była owsianka gotowana na wodzie z dodanym mlekiem, rodzynkami, orzechami ziemnymi, kakao i cukrem. 
		
		
		
		
		
		
		
	A teraz OT: Myślę, że mogę się tutaj podczepić ze swoim pytaniem, bo w końcu chodzi o owsiankę  . Zazwyczaj jem ją z bakaliami, ale ostatnio postanowiłam zacząć czasem dodawać owoce. I tutaj nie wiem: mam je dodawać do gotujących się płatków czy jak już je przeleje do miski to wtedy dosypać pokrojone, czy jak? ![]() Pewnie to pytanie jest dla was strasznie banalne, no ale..  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#833 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-03 
				
				
				
					Wiadomości: 11 440
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
 ale pomarańcza, czy kiwi już niekoniecznie ![]() także zależy jakiego owoca chcesz użyć. kombinuj  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	feed me love 
			Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#834 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2009-06 
				
				
				
					Wiadomości: 13 081
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			u mnie dzisiaj na słono  
		
		
		
		
		
		
		
	  z serkiem wiejskim, szczypiorkiem i rzeżuchą  
		
		 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#835 | 
| 
			
			 Wtajemniczenie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2008-11 
				
				
				
					Wiadomości: 2 324
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			znalazłam fajny przepis na owsiankę po włosku , jadłyście taką  
		
		
		
		
		
		
			  Mam zamiar ją wypróbować ![]() http://wwwpysznejedzonko.blox.pl/201...po-wlosku.html 
				__________________ 
		
		
		
		
	“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.” ![]() ![]()    | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#836 | 
| 
			
			 Rozeznanie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-01 
				
				
				
					Wiadomości: 676
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			na kawie zbożowej i mleku z bananem, gorzką czekoladą i płatkami migdałowymi  
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
		
			It matters not how strait the gate,  How charged with punishments the scroll,  I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() Edytowane przez Bloody_ Czas edycji: 2011-05-06 o 11:45  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#837 | 
| 
			
			 Zadomowienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-03 
				
				
				
					Wiadomości: 1 621
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			pomysł zaczerpnięty z ''porannych inspiracji"  
		
		
		
		
		
		
			![]() na mleku z winogronami, wanilią i płatkami migdałowymi -pycha  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
		
			nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... Edytowane przez ifellinlovewithadeadboy Czas edycji: 2011-05-06 o 08:55  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#838 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-01 
				
				
				
					Wiadomości: 6 855
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			wczoraj na podwieczorek : najzwyklejsza mleko, płatki, otręby , czasem mam ochotę na taką bez niczego
		
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#839 | |
| 
			
			 Zadomowienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-02 
				
				
				
					Wiadomości: 1 064
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			Cytat: 
	
 dzisiaj na mleku z serkiem wiejskim, siemieniem lnianym, otrębami żurawinowymi i rodzynkami + cynamon & przyprawa do ciasteczek korzennych. 
				__________________ 
		
		
		
		
	
  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#840 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-06 
				
				
				
					Wiadomości: 7 036
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
				
			 
			
			
			z siemieniem lnianym, maślanką, mrożonymi malinami i wiśniami, miodem i pestkami dyni.
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
![]()  | 
	
	
		
 
Nowe wątki na forum Dietetyka
 | 
| 
 | 
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
		
  | 
	
		
  | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:23.
                



 brak świeżego owocka niestety... 


 Powiedzcie mi, jak smakują o tej porze? Ja jakoś nie mogę się na razie do nich przekonać, boję się, że będą smakować chemią:P










