|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
dziewczyny na wątku "sport to zdrowie" prosiły mnie o zdjęcia porównawcze, to poprosiłam TŻta o zrobienie. dorzucam też stare z grudnia;P czyli będzie na nich 15 kg widać różnicy
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#4742 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() klask i:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4743 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Olafek musi pójść do przedszkola bo w przeciwnym razie strzele se w łeb po miesiącu siedzenia w chałupie ---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- Cytat:
pięknie pięknie wymiatasz ![]() ![]() :roza :a co do jojo tego gigant to i tak nad tym myśle ale juz pod okiem diety
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
||
|
|
|
#4744 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4745 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ---------- Cytat:
![]() Mój TŻ też mnie męczy, że chciałby bobasa bo on sie starzeje i nie chce aby jego dziecko miało dziadka zamiast taty, ale ja jeszcze chyba długo, długo
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
||
|
|
|
#4746 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
no tyje sie tyje ja ponad 20kg nabralam ale ja żarłam bo to jedzeniem nie można nazwać tego. Zależy tez jaki masz organizm. Jedne tyja 6kg a drugie 30kg.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
|
#4747 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4748 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
) to da się przytyć mało. zdrowo jest 8-12 kg... ja bym chciała max 10, czyli nawet w ciąży już nie dojdę do wagi 78:P max sobie dam 70 kg w ciąży;Pale do tego jeszcze trochę czasu, chyba, że nieplanowanie
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#4749 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
tego się najbardziej boję, że później taka gruba, umęczona... ![]() ![]() a poza tym ja zawsze mówię, że ja robię karierę zawodową
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4750 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
heheehhe pametam pania ginekolog ktora tez byla otyla i poszlam do niej w ciazy no i trzeba stanac na wage hmmm wiec staje a tam 115kg i ona sie wydarla na mnie nie wolno pani przytyc wiecej niz 3kg jeszcze a to byl poczatek ciazy. Mowila ze jak przytyje wiecej nie urodze sama. Popatrzylam na nia i pomyslalam sama babo schudnij. Kazala mi odstawic chleb. Oczywiscie nie sluchalam. Pani doktor jest po metamorfozie dukana
wiec pieknieje a jej slowa sie psrawdzily nie urodzilam sama 12h na pilce z bolami i cesarka.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#4751 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4752 |
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
I ja się zastanawiam nad tą 3 fazą... Musze odebrać książki i poczytać o niej
|
|
|
|
#4753 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Goście imieninowi już poszli i troche luzu ale i tak lecicie jak samolot z postami,muszę nadrobić kilka stron
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#4754 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
zrobiłam naleśniki - pierwszy raz!!! niebo w gębie !!!
Siostra TŻ jest w ciąży. Wygląda szczuplutko. Rośnie jej tylko brzuszek, ale to chyba kwestia uwarunkowań. Nie mniej świetnie się prezentuje. ---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Cytat:
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#4755 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczyneczki ja już tradycyjnie o tej porze Was żegnam bo ja do nocnych marków się nie zaliczam
jutro na uczelke po dłuuuuuuuuugiej przerwie świątecznej. Śpijcie Lachonki spokojnie
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
|
|
#4756 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
dobranoc, spadków dużych jutro!
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#4757 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Ty nie możesz się poddać teraz, bo się na Tobie wzoruję Tchnienie cudnie wyglądasz ![]() Extravagance rzeczywiście pasuje Ci dzidziuś, ale jak to mówią "ładnemu we wszystkim ładnie " ![]() Co do ciąży i tycia, to ja mimo że byłam grubaskiem już przed, w ciąży przytyłam 14 kg i zaraz po porodzie spadło mi 10, a jakieś 2 miesiące później ważyłam tyle co przed ciążą ( czyli dalej za dużo, ale to nie wina ciąży ). Rodziłam sama, co prawda łatwo nie było ale jakoś poszło.Ale ja miałam zdrowe zachcianki, zażerałam się wręcz owocami Tyle że miałam wielgachny brzuchol i skóra nie wytrzymała niestety ![]() Co za dzień dzisiaj, czuję się jakby mnie ciężarówka przejechała, dwa razy
__________________
|
|
|
|
|
#4758 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Ja też już uciekam. Najadłam się naleśników na noc to chociaż pooglądam Gotowe na Wszystko godzinę zanim udam się w objęcia Morfeusza i mojego lubego. No i jeszcze muszę strzelić sobie jakiś lek na noc.
Śpijcie słodziutko i niech waga będzie dla nas łaskawa
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
#4759 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
juz sie troche ogarnelam
sily wracaja
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#4760 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 254
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Bardzo bym sie chciała jutro nie ważyć
ale nie mogę się pohamować rano
__________________
http://becomefit4life.wordpress.com/ |
|
|
|
#4761 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
To po tych ciastkach
![]() ---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ---------- Cytat:
![]() Pierwsze co robię, nie licząc porannego sika, to ściągam koszulę nocną i nago pakuję się na wagę
__________________
|
|
|
|
|
#4762 |
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Pożyczałąm już 3 osobom i nici z tego. Jednak silna wola i samozaparcie to jest to
|
|
|
|
#4763 | |||||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Zdrowia życzę Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|||||||
|
|
|
#4764 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
a ja wracam o 2 w nocy i staje na wage
i pozniej rano jak wstane---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ---------- my wczesniej jak mieszkalismy u tesciowej byly termy to 450zl rachunki za prad ![]() juz zapowiedzialam mężowi, że jeszcze nie czas a jak będzie nalegal to będzie post
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#4765 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
||
|
|
|
#4766 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Edytowane przez MarTynx Czas edycji: 2011-05-04 o 22:59 |
|
|
|
#4767 |
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
To i ja się wkleje. Pierwsze zdjecie z wakacji. Na niektórych fotach w wodzie robiły mi sie wałki na plecach
Ale tłumaczyłam to sobie małym kostiumem Drugie ze świąt. Lece oglądać jakiś horror w TV. Dobranoc |
|
|
|
#4768 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
to ja jestem pikuś przy tych motywacjach
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#4769 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
,a jaki ten horror,też lubię ale rzadko jest na prwdę dobry? ![]() ---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ---------- Pikuś ale w jakim sensie?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#4770 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
jak z dziecmi to z dziecmi tez fotke wstawie z moja pierwsza chrzesnica
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG ![]() 16.05.2011 84,0KG ![]() CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:29.




i wiecie co mój szanowny mąż zaczął podpytywać kiedy robimy rodzeństwo dla Olafa aż się boję 



klask i:






jutro na uczelke po dłuuuuuuuuugiej przerwie świątecznej. Śpijcie Lachonki spokojnie

). Rodziłam sama, co prawda łatwo nie było ale jakoś poszło.

