|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#271 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
gratki ![]() ![]() ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#272 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#273 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() ![]() już po zajęciach, ale mam tyle rzeczy dziś do zrobienia...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#274 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
tylko nie wiem jak to wyjdzie bo ja na 30 lipca mam wyjazd zaplanowany na 2 tyg.... i nie wiem jak to bedzie :/ no coz...pozniej sie bede martwic ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#275 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
zwolnienie lekarskie naa stazu jest platne 100% ( jakby co nic nie sugeruje ) ![]() ---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ---------- nie wiem czy wiecie na czacie doktorek powiedzial ze nabial do 4% za tłusty ---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- nabiał do 2% coli 1l dziennie
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#276 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]()
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#277 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
otreby 2 lyzki
![]() ---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ---------- ja tez nie zmieniam ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#278 | |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
ja też nie zmienię nabiału ![]() ![]()
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#279 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ja zmykam bo jade do Maluszka zaraz
![]() ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#280 | |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
jeszcze mi zostały 3h w pracy..
zapieprz jak cholerka.. byłam u dentysty.. o dziwo zapłaciłam tylko 50zł ![]() na razie ok, tylko trochę mnie pobolewa bo mi grzebała. no i powiedziała, że na razie daje mi spokój, a jakby się coś działo to mam dzwonić. dzwoniła do mnie kuzynka Tż-ta, żebym jej przysłała Naszą "księgę" bo jej moja przysza teściowa nachwaliła mnie na tej diecie i ona też chce. pojechała na wieś i naopowiadała wszystkim ![]() ---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ---------- Cytat:
a co może nie jesteśmy cudowne? ![]() ![]()
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#281 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ja zmykam jutro wpadne
![]() ---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ---------- o 2 razy poszlo ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#282 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() ja cole co jakis czas pije :P a nabial do 4% raczej rzadko 5%. lece do lekarza
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#283 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
nienawidzę szpitali, lekarzy, igieł, opatrunków i wszystkiego w zasadzie !!!!!
poszłam grzecznie po mój wypis, zaczepił mnie dr z wczoraj i zaciągnął do zabiegowego co by mnie obejrzeć, obejrzał owszem i wpakował mi wielką największą igłę na świecie w sam środek mojego torbiela ! to boli cholernie bez dotykania ! zaczęłam krzyczeć piszczeć płakać i rzucać się jak wariatka ! myślałam, że umieram... a ten **** nawrzeszczał na mnie, że po cholere przychodzę do niego dupę mu truć i że zachowuję się jak 3 latka i że on ma mnie dość ! wybiegłam zaryczana stamtąd, czekałam godzinę na papiery i nagle pojawił się on, milutki z uśmiechem na ryju i z info jak brać poszczególne tabsy, kiedy przyjść na kontrolę..... nie mogę chodzić, stać, leżeć i siedzieć.... nic już teraz nie mogę.... naszpikowałam się przeciwbólowymi i przechodzi powoli.... 25 minut szłam z przystanku, normalnie idę 8 włączając w to stanie na 3 światłach.... nie wrócę tam nigdy w życiu !!!!!!!!!!
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
![]() ![]() |
![]() |
#284 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]()
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#285 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
wiem, że może było potrzebne, ale mógł mnie znieczulić choć trochę.... a nie wrzeszczeć jak oszalały !
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
![]() ![]() |
![]() |
#286 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() lecę do lekarza ![]()
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#287 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
kurdee nooo
przyszła wypłata ale na pewno nie ma w niej nadgodzin, a na nadgodziny zostawałam praktycznie codziennie !! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#288 | |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() ![]() W jakiej cenie jest u Ciebie rabarbar? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#289 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 254
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Ja też nie zamierzam zmieniać produktów. Od początku diety najlepiej mi spadało przy większej ilości otrąb (3 a nawet 4 nieduże łyżki), przy serkach tych lidlowych, jogurtach lidlowych... teraz wszędzie szukam 0 i waga stoi.
__________________
http://becomefit4life.wordpress.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#290 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() Ja tam dmucham na zimne i 3 proc wiesniaki jem, ale twarog 0procent, a jogurty i mleko 2procent, bo te O sa ohydne ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#291 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 254
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
No to ja podobnie ![]() ![]() Ale teraz w ogóle postanowiłam zmniejszyć ilość nabiału. Więc może coś się ruszy ![]()
__________________
http://becomefit4life.wordpress.com/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#292 | ||||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
a rabarbar ma jakieś ograniczenie? chyba zaraz sobie kupię tylko nie wiem co z nim zrobię... Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() to tak jak z dentystą - musi czasem mocniej poboleć żeby potem była ulga... tak to już bywa z leczeniem. i wiem z doświadczenia że momentami bywa denerwujące jak ty chcesz człowiekowi pomóc a on się zachowuje jakbyś mu krzywdę robił... i z doświadczenia również wiem że poproszenie pacjenta żeby nie krzyczał i uspokajanie nie działa a przynosi nawet odwrotny efekt, nie mówię że zawsze ale zwykle właśnie krzyknięcie żeby się uspokoi lepiej skutkuje |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#293 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Spokojnie dasz radę , ja sie uczyłam dzień przed i zdałam na 90 %
![]() ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ---------- Olej to później sama nie będziesz miała gdzie zerknąć. Ja bym powiedziała ,że pożyczyłam komuś ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ---------- Matko co za lekarz .. współczuję , bądź dzielna minie ;* Cytat:
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#294 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
u dentysty zawsze na dzień dobry dostaję zastrzyk i jest normalnie boli okrutnie do teraz, mimo tego że przepisał mi Diclac 150 Duo nie jest ciekawie, TŻ mówi że po tym nakłuciu to coś torbiel czy inne dziadostwo zaczęło puchnąć... nie wiem czy to dobrze, czy źle ![]()
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
![]() ![]() |
![]() |
#295 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
hej dziewczynki muszę się pochwalić byłam dziś w second handzie i kupiłam sobie 5 ślicznych koszulek
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#296 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#297 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() a nie mam pojecia po ile rabarbar sprzedaja :P bo na wsi bylam u babci TŻ-a to sobie ciachnelysmy z czekoladka ![]() ja gdzies mialam przepis na ciasto ala szarlotke z rabarbarem wlasnie, a czekoladka miala konfiture sobie robic ![]() mozna tez kompocik zrobic, ale moj taki sredni wyszedl ze slodzikiem... o niebo lepszy jest z cukrem ![]() jutro ide zaniesc papiery do posredniaka i od poniedzialku praca, a jutro wyjazd do niedzieli na wies ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#298 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Metalku a możesz mi powiedzieć, czy ten Dilac mogę brać więcej niż 1 tab/dobę ?
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
![]() ![]() |
![]() |
#299 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Cytat:
![]() byłam u lekarki i..... od jutra odstawiam sterydy!!!!!!!!!!! ![]()
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#300 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
![]() kompotu z rabarbaru nie trawię... ![]() ![]() a jaki masz? 50, 75 czy 150mg? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:11.