DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg!

[201604301943]

Napisane przez kradziejkaczasu

Dziewczyny mam problemik..mianowicie piszecie ze mąka kukurydziana zabroniona, jednak w ksiazce "nie potrafię schudnąc" jest ona dozwolona...
acytuję kawalek:
"ten podobny do tapioki składnik jest uzyteczny w kuchni dzieki właściwościom silnie wiązacym (...) MAKA KUKURYDZIANA to węglowodan,lecz potrzebna nam ilosc jest tak minimalna (chodzi o sos), ze nie ma to znaczenia(...):

A więc jak yto jest ?Mozna czy nie mozna?
A ja o dziwo po powrocie od rodzinki i dwoch dniach prawdziwego grzeszenia (tlusciejsze mięska, ciacha itd) wciaz trzymam wagę sprzed dwoch dni Dziwne...a jestem na koncowce fazy II.

Ps-pytanie mojej mamy. Ona zaczela faze I , po ktorej spadlo jej 4 kg, potem 5 dni fazy II i totalnie olala sprawę...(slaba wola i wiek). Wayz teray 70 kg i wyrotu ma 165 cm. Pytanko-czy po porzuceniu diety -bez przejscia na faze III moze rozpoczac od nowa Faze I?
Prosze o pomoc

ponoć to był błąd w tłumaczeniu - chodziło oskrobię kukurydzianą
a mama może wrócić na dietę, ale na II fazę - zaczyna od PW

[izuulkaa]

Napisane przez k_acha

a jaki test ? gdzie go znajde ????????? help

ksiazka przeczytana ;]

pierwsza strona wątku, jest teścik i tłumaczenie do niego

[201604301943]

Napisane przez k_acha

a jaki test ? gdzie go znajde ????????? help

ksiazka przeczytana ;]

link do testu na pierwszej stronie tego wątku

ej izuulkaa - coś się powielamy

[agusia_1]

Napisane przez metal_fish

uuu to się na takie kwasy nie zdecyduję - nie mogę z domu nie wychodzić kilka tyg

a co do aomatów:
- bananowy, przetestowany z twarogiem i słodzikiam, fajny bananowy twaróg wyszedł, nie taki strasznie słodki jak wszystko co sprzedają o smaku bananowym (ale to sobie można regulować dowolnie ilością słodziku) ale czekam aż dorwę serek homo, albo bardziej kremowy twaróg, będzie pewno lepsze ale i tak na +
- ajerkoniakowy - zrobiłam z nim coś pysznego ubiłam jajo widelcem z łyżką mleka w proszku i łyżką mleka w płynie, dodałam słodzik, proszek do pieczenia i ten aromat, bach na patelnię i wyszedł pyszny omlecik biszkoptowy (pewno jakby białka na pianę ubić byłoby jeszcze lepiej ), pewno kogiel-mogiel z nim też będzie fajny. ogólnie na +++
- czekoladowy, orzechowy i toffi czekają na testy, będę donosić na bierząco

Byłam zdesperowana więc chwytałam się brzytwy Pamiętam jak próbowałam na to nałożyć makijaż myślałam że mi skóra pęknie
Testuj testuj pewnie w końcu i ja zamówię sobie aromaty

Napisane przez wykrasana

Dziewczyny koniec mojego jeżdzenia rowerem na siłownie Dzisiaj wracałam i te chrabąszcze czy chrząszcze mnie obsiadły... Jak ja mogłam piszczeć Dobrze, że miałam słuchawki na uszach to chociaż samej siebie sie nie wystraszyłam Nawet teraz na mnie czyhają i walą w okno Kiedy to znika?

Ja dziś łaziłam po łąkach po południu i nic mnie nie atakowało (no może za wyjątkiem kilku muszek i komarów ) a są to tereny podmokłe więc robactwa jest mnóstwo W ogóle mieszkamy obok łąk i lasów a przychodzą do nas głównie pająki, latem dużo wielkich much

[beatazygadlo]

Hej .Kilka stron wstecz jedna z nas stwierdziła ,że gdyby znalazła schab do 4 % tłuszczu to by go jadła!I mam dla was niespodziankę ,otóż jest takowy schabik

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...82%C3%B3w.html

Smacznego

[wykrasana]

Napisane przez agusia_1

Ja dziś łaziłam po łąkach po południu i nic mnie nie atakowało (no może za wyjątkiem kilku muszek i komarów ) a są to tereny podmokłe więc robactwa jest mnóstwo W ogóle mieszkamy obok łąk i lasów a przychodzą do nas głównie pająki, latem dużo wielkich much

A to robactwo wyłazi dopiero na noc i lata wokoło latarnii A później są z tego pędraczki


Mój dzień P dobiega końca. Nie taka straszna ta 3 faza jak ją malują Jak narazie

[martinq]

Ja schudlam 4kg w 12 dni . Na I fazie bylam 6 dni, ale tylko dlatego, bo mialam 1 dzien grzeszkow (impreza).

Gratuluje wyniku 17kg w 3 miesiace!

Co wy jecie poza domem z przekasek?

[extravagance86]

Napisane przez wykrasana

Zawsze to jakieś doświadczenie i $$ Podziel się przepisem na ciacho rabarbarowe.





Z biedronki jest okropna Blee... na samo wspomnienie robi mi sie ... niedobrze.

Ja z TŻ jestem od pierwszej liceum




Dziewczyny koniec mojego jeżdzenia rowerem na siłownie Dzisiaj wracałam i te chrabąszcze czy chrząszcze mnie obsiadły... Jak ja mogłam piszczeć Dobrze, że miałam słuchawki na uszach to chociaż samej siebie sie nie wystraszyłam Nawet teraz na mnie czyhają i walą w okno Kiedy to znika?

ja bym chyba umarła. takie się boję owadów i tego wszystkiego, że od razu płaczę i słabo mi się robi

[kradziejkaczasu]

Napisane przez metal_fish

ponoć to był błąd w tłumaczeniu - chodziło oskrobię kukurydzianą
a mama może wrócić na dietę, ale na II fazę - zaczyna od PW

Czyli rozumiem, że fazy I nie robie się ponownie? Najbardziej dziwi mnie to ze porzucila diete...juz kilka dni je "normanie" tak jak do tej pory i nie przybiera? To normalne?
Na fazie I i kilku dniach II schudla ok 5,5 kg w sume, teraz od jakichs 5-6 dni wrocila do poprzedniego zywienia i nie utyla...dziwne,czy to tak jest ?

Czy coś złego mogloby stac się gdyby ponownie ropozczela faze I?

Pytam, bo mama z uwagi na swoj fach i zboczenie zawodowoe zawsze musi miec teze poparta dowodami, wiec prosze o pomoc... jakie konsekwencje i czy w ogole/?
dziekuje za pomoc

[wykrasana]

Napisane przez extravagance86

ja bym chyba umarła. takie się boję owadów i tego wszystkiego, że od razu płaczę i słabo mi się robi

Ja sobie nie zdawałam z tego sprawy jadąc o 18 na siłke, a po 21 jak wyszłam pełno tego było I musiałam ponad 2 km jechać w ich towarzystwie

[extravagance86]

Napisane przez martinq

Ja schudlam 4kg w 12 dni . Na I fazie bylam 6 dni, ale tylko dlatego, bo mialam 1 dzien grzeszkow (impreza).

Gratuluje wyniku 17kg w 3 miesiace!

Co wy jecie poza domem z przekasek?

ja w sumie poza domem nie jem przekąsek, do pracy zawsze coś tam wezmę, a jogurty też piję bakoma o%

---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

Napisane przez wykrasana

Ja sobie nie zdawałam z tego sprawy jadąc o 18 na siłke, a po 21 jak wyszłam pełno tego było I musiałam ponad 2 km jechać w ich towarzystwie

ja zanim się położę to oglądam cały pokój;/ bo teraz to cały dzień okna pootwierane. chciałam ostatnio kupić takie siatki na okna ale tż powiedział, że mam nie świrować. a raz w pracy nie mogłam siku, bo tam ćma była
wiem, że to może śmieszne, ale dla mnie to jest straszne

[201604301943]

Napisane przez martinq

Co wy jecie poza domem z przekasek?

serek wiejski lekki, serek homo chudy (jak uda się dostać...), wędlina, czasem 'kanapka' z dukanowych placków z wędliną, czasem paski upieczonego mięsa na zimno, soki warzywne i sałatki z dozwolonych składników bez sosów

Napisane przez kradziejkaczasu

Czyli rozumiem, że fazy I nie robie się ponownie? Najbardziej dziwi mnie to ze porzucila diete...juz kilka dni je "normanie" tak jak do tej pory i nie przybiera? To normalne?
Na fazie I i kilku dniach II schudla ok 5,5 kg w sume, teraz od jakichs 5-6 dni wrocila do poprzedniego zywienia i nie utyla...dziwne,czy to tak jest ?

Czy coś złego mogloby stac się gdyby ponownie ropozczela faze I?

Pytam, bo mama z uwagi na swoj fach i zboczenie zawodowoe zawsze musi miec teze poparta dowodami, wiec prosze o pomoc... jakie konsekwencje i czy w ogole/?
dziekuje za pomoc

niepotrzebnie narażałaby swoje nerki i wątrobę... i mogła by mieć potem zastoje na II fazie...

[wykrasana]

Napisane przez extravagance86

ja zanim się położę to oglądam cały pokój;/ bo teraz to cały dzień okna pootwierane. chciałam ostatnio kupić takie siatki na okna ale tż powiedział, że mam nie świrować. a raz w pracy nie mogłam siku, bo tam ćma była
wiem, że to może śmieszne, ale dla mnie to jest straszne

O wlaśnie siatki! Musze to znowu powiesić, co roku mam te siateczki w oknie. Lepsze to niż w nocy bzyyy komara nad uchem

[martinq]

Tak nie lubie jogurtow naturalnych, serki homo też tak.pachna?

[Agus140188]

Ja już uciekam w sen.
"Aaaaaa kotki dwa, szarobure obywda, nic nie będą robiły, tylko dukaneczki bawiły..." to tak na lepszy sen do juterka

[201604301943]

Napisane przez extravagance86

ja zanim się położę to oglądam cały pokój;/ bo teraz to cały dzień okna pootwierane. chciałam ostatnio kupić takie siatki na okna ale tż powiedział, że mam nie świrować. a raz w pracy nie mogłam siku, bo tam ćma była
wiem, że to może śmieszne, ale dla mnie to jest straszne

nie odbierz przypadkiem tego co napiszę teraz za uszczypliwość. tylko z dobrego serca radzę... takie rzeczy można leczyć, a raczej terapeutyzować, u psychologa. bo widzę że to ci utrudnia normalne funkcjonowanie, jak np. z tym nie sikaniem bo ćma, a to już nie jest ok...
ale jak coś to możecie po mnie dzwonić w razie owadziego/pajęczego/gadzio-płaziego zagrożenia pierwsze 7 lat życia mieszkałam w środku lasu więc taka 'zwierzyna' mi nie straszna

[kradziejkaczasu]

Napisane przez metal_fish

serek wiejski lekki, serek homo chudy (jak uda się dostać...), wędlina, czasem 'kanapka' z dukanowych placków z wędliną, czasem paski upieczonego mięsa na zimno, soki warzywne i sałatki z dozwolonych składników bez sosów



niepotrzebnie narażałaby swoje nerki i wątrobę... i mogła by mieć potem zastoje na II fazie...

czyli waga już by nie poleciala tak jak przy stosowaniu fazy I po raz pierwszy?

[Gucia123456]

Metal najpierw bolało mnie gardło a teraz mam takie uczucie jakby mi coś na nie zachodzilo i muszę sobie dokaszlec a i wcześniej miałam kaszel ja sie boję ,że to rak gardła albo krtani i tak mi sie ciezko oddycha

[extravagance86]

Napisane przez metal_fish

nie odbierz przypadkiem tego co napiszę teraz za uszczypliwość. tylko z dobrego serca radzę... takie rzeczy można leczyć, a raczej terapeutyzować, u psychologa. bo widzę że to ci utrudnia normalne funkcjonowanie, jak np. z tym nie sikaniem bo ćma, a to już nie jest ok...
ale jak coś to możecie po mnie dzwonić w razie owadziego/pajęczego/gadzio-płaziego zagrożenia pierwsze 7 lat życia mieszkałam w środku lasu więc taka 'zwierzyna' mi nie straszna

po prostu się boję, brzydzę, nie wiem dla mnie to straszne;p a co do psychologa jak zwolniłam się z banku i siedziałam chyba już jakieś 2 tyg. w domu.. ale sobie wtedy pomyślałam, że ta kobieta chyba potrzebuje pomocy bardziej ode mnie i to ona powinna mi zapłacić a nie ja jej

[201604301943]

Napisane przez kradziejkaczasu

czyli waga już by nie poleciala tak jak przy stosowaniu fazy I po raz pierwszy?

raczej nie... bo organizm już nie doznaje takiego szoku

Napisane przez Gucia123456

Metal najpierw bolało mnie gardło a teraz mam takie uczucie jakby mi coś na nie zachodzilo i muszę sobie dokaszlec a i wcześniej miałam kaszel ja sie boję ,że to rak gardła albo krtani i tak mi sie ciezko oddycha

trudno tak mi coś powiedzieć bez zaglądania w gardło dlatego dla pewności wybierz się do lekarza. a palisz papierosy? przy raku zwykle jest chrypka i myślę że gdyby ci tak uciskał krtań to i przełyk więc by ci się źle łykało, więc spokojnie, nie denerwuj się, ale idź do lekarza bo jakby się rozwinęło zapalenie krtani to też nieprzyjemne i groźne

[martinq]

[QUOTE=extravagance86;2682 1113]ja bym chyba umarła. takie się boję owadów i tego wszystkiego, że od razu płaczę i słabo mi się robi[/QUO
Jakbym siebie slyszala, nienawidze pajakow, zab i wszystkich owadow!

Napisane przez beatazygadlo

Hej .Kilka stron wstecz jedna z nas stwierdziła ,że gdyby znalazła schab do 4 % tłuszczu to by go jadła!I mam dla was niespodziankę ,otóż jest takowy schabik

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...82%C3%B3w.html

Smacznego

mmm... chciałabym go zjeść
Dobre na dukan?

[Gucia123456]

Napisane przez metal_fish

raczej nie... bo organizm już nie doznaje takiego szoku


trudno tak mi coś powiedzieć bez zaglądania w gardło dlatego dla pewności wybierz się do lekarza. a palisz papierosy? przy raku zwykle jest chrypka i myślę że gdyby ci tak uciskał krtań to i przełyk więc by ci się źle łykało, więc spokojnie, nie denerwuj się, ale idź do lekarza bo jakby się rozwinęło zapalenie krtani to też nieprzyjemne i groźne

chrypy raczej nie zauważyłam ale naczytałam się w internecie i tak się wystraszyłam ,że jutro z samego rana idę do lekarzaa te raki daje sie wogóle wyleczyć ,ja niestety palę to dopiero tak od jakichś maksymalnie 3 tygodni mi dokucza wcześniej raczej nie chorowałam ale strasznie sie boje

[nikamo36]

Witam Kochane,za spadki wagi,ja dzisiaj się ważyłam po 10 dniach(tryb 5/5)i spadek -1,6 czyli razem -14,9kg(potem zmienię podpis).
Lecicie z postami,powoli poczytam

Napisane przez extravagance86

po prostu się boję, brzydzę, nie wiem dla mnie to straszne;p a co do psychologa jak zwolniłam się z banku i siedziałam chyba już jakieś 2 tyg. w domu.. ale sobie wtedy pomyślałam, że ta kobieta chyba potrzebuje pomocy bardziej ode mnie i to ona powinna mi zapłacić a nie ja jej

Mi robale nie przeszkadzają ale pajaki to dla mnie masakra,jak widzę to każdego ubijam albo Tż wynosi na zewnątrz-taka fobia

[agusia_1]

Napisane przez wykrasana

A to robactwo wyłazi dopiero na noc i lata wokoło latarnii A później są z tego pędraczki

Napisane przez wykrasana

Ja sobie nie zdawałam z tego sprawy jadąc o 18 na siłke, a po 21 jak wyszłam pełno tego było I musiałam ponad 2 km jechać w ich towarzystwie

A no chyba że Ja wróciłam koło 19.30 to nic takiego nie latało W okno też nic nie uderza

[201604301943]

Napisane przez extravagance86

po prostu się boję, brzydzę, nie wiem dla mnie to straszne;p a co do psychologa jak zwolniłam się z banku i siedziałam chyba już jakieś 2 tyg. w domu.. ale sobie wtedy pomyślałam, że ta kobieta chyba potrzebuje pomocy bardziej ode mnie i to ona powinna mi zapłacić a nie ja jej

no to szczerze powiem mam podobne podejście do psychologów jakby co to wolałabym iść do psychiatry niż do psychologa...

Napisane przez Gucia123456

chrypy raczej nie zauważyłam ale naczytałam się w internecie i tak się wystraszyłam ,że jutro z samego rana idę do lekarzaa te raki daje sie wogóle wyleczyć ,ja niestety palę to dopiero tak od jakichś maksymalnie 3 tygodni mi dokucza wcześniej raczej nie chorowałam ale strasznie sie boje

może to być po prostu przez 'zajechanie' nabłonka w drogach oddechowych przez fajki :/ albo alergia... także dobrze że idziesz do lekarza! żeby było dobrze!

[Blanka_89]

Witam DziewczynyMelduje,że dzisiaj minął 3 miesiąc mojej dietyObecnie ważę 60 kg,albo mniejMam @,więc nie umie napisać dokładnie(przed nią waga pokazała 59 kg)Schudłam łącznie 15 kg!Postanowiłam też przesunąć mój cel z 60 kg na 55 kg.Czuje się ze sobą dobrze,ale nie super

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------

Aaaa i dobrze,że mamy to forum....ono dużo mi pomaga,nawet jeśli nie piszę często

[Gucia123456]

Dzięki Metal za slowa otuchy ale jak się tak człowiek naczyta to strasznie mu wtedy wyobrażnia daje o sobie znać a i jakoś objawy zawsze pasują.Jeszcze raz dzięki

[nikamo36]

[QUOTE=martinq;26821946]

Napisane przez extravagance86

ja bym chyba umarła. takie się boję owadów i tego wszystkiego, że od razu płaczę i słabo mi się robi[/QUO
Jakbym siebie slyszala, nienawidze pajakow, zab i wszystkich owadow!


mmm... chciałabym go zjeść
Dobre na dukan?

O to,to ale tylko pajaków
Powiem wam,że ostatnio robiłam obiad dla moich mięsożerców(kotlety schabowe)i kąsnęłam kawałek ale już mi nie smakowało Co ten Dukan robi z nami,wcześniej dałabym sie pokroić za takiego schabowego

[martinq]

Napisane przez Blanka_89

Witam DziewczynyMelduje,że dzisiaj minął 3 miesiąc mojej dietyObecnie ważę 60 kg,albo mniejMam @,więc nie umie napisać dokładnie(przed nią waga pokazała 59 kg)Schudłam łącznie 15 kg!Postanowiłam też przesunąć mój cel z 60 kg na 55 kg.Czuje się ze sobą dobrze,ale nie super

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------

Aaaa i dobrze,że mamy to forum....ono dużo mi pomaga,nawet jeśli nie piszę często

Wow, gratuluje!

[nikamo36]

Napisane przez agusia_1

A no chyba że Ja wróciłam koło 19.30 to nic takiego nie latało W okno też nic nie uderza

U nas też latają ale much na szczęście nie komary

Napisane przez Blanka_89

Witam DziewczynyMelduje,że dzisiaj minął 3 miesiąc mojej dietyObecnie ważę 60 kg,albo mniejMam @,więc nie umie napisać dokładnie(przed nią waga pokazała 59 kg)Schudłam łącznie 15 kg!Postanowiłam też przesunąć mój cel z 60 kg na 55 kg.Czuje się ze sobą dobrze,ale nie super

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------

Aaaa i dobrze,że mamy to forum....ono dużo mi pomaga,nawet jeśli nie piszę często

przy @ zawsze się przybiera wody więc się nie przejmuj spadnie na pewno