Prokrastynacja - czyli zgubne odkładanie na później...

[night prowler]

A ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz, na czym aktualnie czas przelatuje Wam przez palce? Ja ostatnio namiętnie uprawiam "window shopping" na truskawie (bo nawet, jeśli mi czegoś trzeba to i tak mnie aktualnie nie stać), potem wszystkie interesujące mnie kosmetyki analizuję na dziesiątą stronę pod kątem składów i przydatności. Geniusz w czystej postaci. O i rozmawiam godzinami z przyjaciółmi przez internet, bo nie mam prawie nikogo na miejscu i jestem złakniona jakiegokolwiek kontaktu.

[Vivee]

Plan na dziś:
1) Wysłać pracę na TI. JUTRO
2) Podesłać koleżance kolejne zdjęcia.
3) Poszukać nowych ofert pracy.
4) Poczytać ,,Renesans" i zrobić trochę notatek.
5) Zrobić porządek w torbie!
6) Sprawdzić możliwe godziny odrabiania w-fu


Wczoraj udało mi się zrobić większość zaplanowanych rzeczy z czego jestem absolutnie dumna, oczywiście skutkuje to zmęczeniem z powodu nieprzespanej nocy, ale to taki szczegół. Zdążylam nawet obejrzeć jeden odcinek swojego ulubionego serialu

Dzisiaj zakupiłam dwie pyszne herbatki: truskawko-waniliową i z guaraną by się nieco rozpieścić i zmotywować do dalszego działania. Zaraz sesja a tu się piętrzy ogrom zaliczeń, kolokwia wszelakie i cuda na kiju.

Do tego postanowiłam codziennie biegać- maszerować by się nieco dotlenić wieczorami.

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:55 ----------

Napisane przez night prowler

A ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz, na czym aktualnie czas przelatuje Wam przez palce? Ja ostatnio namiętnie uprawiam "window shopping" na truskawie (bo nawet, jeśli mi czegoś trzeba to i tak mnie aktualnie nie stać), potem wszystkie interesujące mnie kosmetyki analizuję na dziesiątą stronę pod kątem składów i przydatności. Geniusz w czystej postaci. O i rozmawiam godzinami z przyjaciółmi przez internet, bo nie mam prawie nikogo na miejscu i jestem złakniona jakiegokolwiek kontaktu.

Mnie na książkach i oglądaniu starych filmów
Czasami też wizaż mnie dobija

Czasami za bardzo się zaangażuje w tworzenie grafik, że zapominam przygotować się na zajęcia na uczelni

[night prowler]

Nebula nie wiem, co Ci poradzić, też mnie w takich sytuacjach jak Twoja czarnowidztwo dopada i w głębi duszy martwię się na zapas.. ważne, że to, na co możesz wpłynąć, czyli na przykład spotkanie, poszło dobrze .

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Vivee to ja Ci nawet tego prokrastynowania zazdroszczę, od dawna nie umiałabym się skupić wystarczająco długo by obejrzeć film.. a książki, stare filmy i grafika brzmią bardzo stylowo . I gratuluję wczorajszego sukcesu .

Idę z forum, koniec tego lenistwa .

[Coffee With Milk]

Napisane przez night prowler

A ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz, na czym aktualnie czas przelatuje Wam przez palce? Ja ostatnio namiętnie uprawiam "window shopping" na truskawie (bo nawet, jeśli mi czegoś trzeba to i tak mnie aktualnie nie stać), potem wszystkie interesujące mnie kosmetyki analizuję na dziesiątą stronę pod kątem składów i przydatności. Geniusz w czystej postaci. O i rozmawiam godzinami z przyjaciółmi przez internet, bo nie mam prawie nikogo na miejscu i jestem złakniona jakiegokolwiek kontaktu.

Mi na oglądaniu seriali, graniu w literaku i ogólnie siedzeniu w internecie

Znalazłam się w martwym punkcie, mój plan dnia zburzyła trochę godzinna rozmowa z koleżanką. I teraz nie wiem za co się zabrać. Zostało mi jeszcze parę rzeczy do zrobienia, a doszła jedna, która zajmie mi ponad godzinę, a burzy też cały mój plan i nie wiem czy starczy mi dnia na zrobienie wszystkiego do końca i nie wiem co mam teraz robić No nic, racuchy mogą poczekać do jutra. Wezmę prysznic, umyję głowę i zabiorę się za angielski, bo po 17 muszę wyjechać, żeby załatwić tą nadprogramową sprawę. Tak nie lubię, jak mi coś takiego burzy cały plan

[Nebula]

Napisane przez night prowler

A ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz, na czym aktualnie czas przelatuje Wam przez palce? Ja ostatnio namiętnie uprawiam "window shopping" na truskawie (bo nawet, jeśli mi czegoś trzeba to i tak mnie aktualnie nie stać), potem wszystkie interesujące mnie kosmetyki analizuję na dziesiątą stronę pod kątem składów i przydatności. Geniusz w czystej postaci. O i rozmawiam godzinami z przyjaciółmi przez internet, bo nie mam prawie nikogo na miejscu i jestem złakniona jakiegokolwiek kontaktu.

no ja mam niestety nalog...gram w World of Warcraft...dluga historia. Pogrywam co kilka dni wieczorkami i w weekendy. albo czytam ksiazki...jak zaczne to nie skoncze dopoki nie dojde do ostatniej strony...

[Atka87]

Wątek czasem podczytywałam, ale chyba w końcu dołączę, bo przez moje marnowanie czasu i zabieranie się do wszystkiego przez pół dnia boję się, że nie zdążę z napisaniem magisterki może zmobilizuję się przy Was do działania.

Chciałabym dziś jeszcze:
- posprzątać dom (albo chociaż jak największą jego część),
- napisać chociaż trochę do pracy mgr,
- zrobić sprawozdanie na uczelnię, które niby może jeszcze poczekać, ale czemu by nie mieć go z głowy wcześniej?

Trzymam kciuki za siebie i za Was

Aaa mój wolny czas zlatuje nie wiem nawet kiedy na czytaniu bzdur w internecie, rzadziej oglądaniu tv.

[Nebula]

Napisane przez Coffee With Milk

Mi na oglądaniu seriali, graniu w literaku i ogólnie siedzeniu w internecie

Znalazłam się w martwym punkcie, mój plan dnia zburzyła trochę godzinna rozmowa z koleżanką. I teraz nie wiem za co się zabrać. Zostało mi jeszcze parę rzeczy do zrobienia, a doszła jedna, która zajmie mi ponad godzinę, a burzy też cały mój plan i nie wiem czy starczy mi dnia na zrobienie wszystkiego do końca i nie wiem co mam teraz robić No nic, racuchy mogą poczekać do jutra. Wezmę prysznic, umyję głowę i zabiorę się za angielski, bo po 17 muszę wyjechać, żeby załatwić tą nadprogramową sprawę. Tak nie lubię, jak mi coś takiego burzy cały plan

mmmm racuchy ale mnie naszla ochota na takie z jablkami... babcia mi zawsze robila. zrobie sobie 27, wiem, ze to glupie, ale 27 maja bedzie rok odkiedy zmarla. Cholernie jestem do niej przywiazana, nadal. I to chyba jedyny pomysl na przywolanie jej blisko mnie jaki w chwili obecnej mam...

[audreyaudrey]

Hejka!!!! Śledzę wątek od początku. Codziennie. Co w moim życiu? Mogę wyznać? Wreszcie po uwaga 10 latach studiowania praca złożona, za chwilę obrona. Spełnienie moich marzeń edukacyjnych. Świetna uczelnia, kierunek, po którym nieźle z robotą jest. Tyle "na rozum". Co czuję? Ogromny stres, gorsze napięcie niż przez wszystkie te lata, panika, nie wiem co robić. I nie jest to "zwykły" przedobronny stres. To prokrastynacyjna bestia. Dziś otworzyłam plik z pracą. Zobaczyłam, że między wyrazem, a nawiasem nie ma spacji, że między nawiasem, a wyrazem jest spacja. Okropne uczucie. 138 stron mgr,a takie g*wno psuje mi wszystko.

[Coffee With Milk]

Napisane przez Nebula

mmmm racuchy ale mnie naszla ochota na takie z jablkami... babcia mi zawsze robila. zrobie sobie 27, wiem, ze to glupie, ale 27 maja bedzie rok odkiedy zmarla. Cholernie jestem do niej przywiazana, nadal. I to chyba jedyny pomysl na przywolanie jej blisko mnie jaki w chwili obecnej mam...

[Trinette]

Hej, przyłączam się. Mam już dość odkładania wszystkiego na później. Strasznie przybita się potem czuję Widzę, że dnie mi uciekają, a ja nic nie robie pożytecznego a przecież tyle rzeczy mam do nadrobienia.
Z tego co widzę najlepsze jest robienie listy zadań na cały dzień. Spróbuję! I zacznę od teraz!

[Coffee With Milk]

Napisane przez audreyaudrey

Hejka!!!! Śledzę wątek od początku. Codziennie. Co w moim życiu? Mogę wyznać? Wreszcie po uwaga 10 latach studiowania praca złożona, za chwilę obrona. Spełnienie moich marzeń edukacyjnych. Świetna uczelnia, kierunek, po którym nieźle z robotą jest. Tyle "na rozum". Co czuję? Ogromny stres, gorsze napięcie niż przez wszystkie te lata, panika, nie wiem co robić. I nie jest to "zwykły" przedobronny stres. To prokrastynacyjna bestia. Dziś otworzyłam plik z pracą. Zobaczyłam, że między wyrazem, a nawiasem nie ma spacji, że między nawiasem, a wyrazem jest spacja. Okropne uczucie. 138 stron mgr,a takie g*wno psuje mi wszystko.

Dasz radę, jesteś już tak blisko Ciekawe kiedy ja dojdę do tej magisterki Ze swoim wrodzonym leniem to pewnie na emeryturze będę się bronić Dołącz do nas i działaj, a my będziemy trzymać kciuki z całych sił


No nic, przebimbałam godzinę na robieniu NICZEGO, czyli obejrzałam serial (a miałam sobie dzisiaj odpuścić), zjadłam obiad (zabierałam się za niego ze dwie godziny ), ściągnęłam ten audiobook "Zjedz tę żabę", muszę wyjść z psem na spacer, no i jadę załatwić nadprogramową sprawę

A więc bilans dnia na aktualną godzinę wygląda tak:
- rano - zrobić zakupy na ciasto albo racuchy, zrobione
- wysłać paczkę, zrobione
- nadać paczkę kurierem, zrobione
- zrobić obiad - zrobione
- wstawić pranie- zrobione
- przerobić jeden unit z angielskiego,
- pojechać na solarium,
- zrobić ciasto albo racuchy - przełożone na jutro
- przerobić pół wykładu z organizacji,
- wykąpać się, umyć głowę,
- spotkać się z tż

No i oprócz pójścia na solarium, kąpieli, umycia głowy i spotkania z TŻ nic więcej nie uda mi się zrobić, więc jak zwykle NAJWAŻNIEJSZE rzeczy, do których najciężej mi się zabrać odłożyłam na później i w końcu nie starczyło mi na nie czasu Jestem zła na siebie. Jutro muszę je ogarnąć, a nawet jeszcze więcej. Więc jutro robię sobie wcześniej pobudkę, nie ma spania do 10, tylko o 7:30 jestem już na nogach, zwłaszcza, że na 15 muszę być w pracy.

Miłego popołudnia/wieczora

[audreyaudrey]

"Zjedz tę żabę" słuchałam podczas biegania. Dodaje energii do działania, jednak dla mnie zbyt "amerykański".

[Nebula]

koniec, przepadlam. Nieznsoze Cie zycie! dlaczego zawsze??

Nie poszlam na taniec, bo zaczelo lac i zanim doszlam do domu po parasolke, zmienilam zdanie i juz z niego sie nie ruszylam ;(
ALE! za to mam obowiazek przez godzine tanczyc w domu, by za tydzien pojsc super rozgrzana i nauczana 2 choreografii w tym jednej mojej. Rozgrzana w sensie rozruszana, bo po 2 miesiacach moge miec klopoty by dobrze tanczyc....
co za beznadziejne uczucie no...

[Trinette]

Napisane przez Nebula

koniec, przepadlam. Nieznsoze Cie zycie! dlaczego zawsze??

Nie poszlam na taniec, bo zaczelo lac i zanim doszlam do domu po parasolke, zmienilam zdanie i juz z niego sie nie ruszylam ;(
ALE! za to mam obowiazek przez godzine tanczyc w domu, by za tydzien pojsc super rozgrzana i nauczana 2 choreografii w tym jednej mojej. Rozgrzana w sensie rozruszana, bo po 2 miesiacach moge miec klopoty by dobrze tanczyc....
co za beznadziejne uczucie no...

No to do roboty!! Włączaj muzyke i tańcz!

[Nebula]

Napisane przez Trinette

No to do roboty!! Włączaj muzyke i tańcz!

odpalone http://www.youtube.com/watch?v=lRXLA...eature=related

[night prowler]

Napisane przez Nebula

odpalone http://www.youtube.com/watch?v=lRXLA...eature=related

Super, aż mi tyłek chodzi na krzesełku.

[Trinette]

Napisane przez night prowler

Super, aż mi tyłek chodzi na krzesełku.

Mi się zaczął trząść żoładek Może dlatego, że jadłam słuchając tego
A tak poza tym na początku odczytałam Shik, Shak, SZOK i spojrzałam na tej babki wielkie oczy

[Patri]

Napisane przez audreyaudrey

Hejka!!!! Śledzę wątek od początku. Codziennie. Co w moim życiu? Mogę wyznać? Wreszcie po uwaga 10 latach studiowania praca złożona, za chwilę obrona. Spełnienie moich marzeń edukacyjnych. Świetna uczelnia, kierunek, po którym nieźle z robotą jest. Tyle "na rozum". Co czuję? Ogromny stres, gorsze napięcie niż przez wszystkie te lata, panika, nie wiem co robić. I nie jest to "zwykły" przedobronny stres. To prokrastynacyjna bestia. Dziś otworzyłam plik z pracą. Zobaczyłam, że między wyrazem, a nawiasem nie ma spacji, że między nawiasem, a wyrazem jest spacja. Okropne uczucie. 138 stron mgr,a takie g*wno psuje mi wszystko.

Hejka audreyaudrey!
Wow!!! Mi już leci 8 rok "studiowania"... Magisterki jeszcze nie złożyłam, mam szansę Cię dogonić, choć wolę nie. Kiedy obrona? trzymam kciukasy już teraz!!

Napisane przez audreyaudrey

"Zjedz tę żabę" słuchałam podczas biegania. Dodaje energii do działania, jednak dla mnie zbyt "amerykański".

Zgadzam się. Nie doszłam do końca...

Napisane przez Nebula

odpalone http://www.youtube.com/watch?v=lRXLA...eature=related

Szczęka mi opadła. I Ty chcesz komuś wmówić, że nie jesteś orientalna??

Napisane przez Trinette

Hej, przyłączam się. Mam już dość odkładania wszystkiego na później. Strasznie przybita się potem czuję Widzę, że dnie mi uciekają, a ja nic nie robie pożytecznego a przecież tyle rzeczy mam do nadrobienia.
Z tego co widzę najlepsze jest robienie listy zadań na cały dzień. Spróbuję! I zacznę od teraz!

Hej Trinette. Witaj.

Napisane przez Atka87

Wątek czasem podczytywałam, ale chyba w końcu dołączę, bo przez moje marnowanie czasu i zabieranie się do wszystkiego przez pół dnia boję się, że nie zdążę z napisaniem magisterki może zmobilizuję się przy Was do działania.

Hej Atka.

Mam nadzieję, że skorzystacie na byciu tutaj. Tak jak ja skorzystałam.

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

1. Pobudka, wyszykować córkę do przedszkola [7:00 - 8:00]
2. Wizaż [8:00 - 8:30]
3. Pościelić łóżka, umyć się, ubrać. [8:30 - 9:00]
Jechać na wydział uszczelnić rurkę.
Kupić kartkę okolicznościową.
Znaleźć kaletnika, który wstawi maszynkę do suwaka.
Kupić dziecku kurtkę na teraz.
4. Odebrać córkę. [15:30 - 16:00]
Czas dla dziecka 16:00 - 17:00
Korepetycje. 17:00 - 18:00
5. Dobranocka, kolacja [19:00 - 19:30]
6. Wykąpać dziecko [19:30 - 20:00]
7. Dzidzia do łózia, czytanie. [20:00 - 20:30]
Rozpocząć jakąś szydełkową robótkę.

[Nebula]

Napisane przez Patri

Szczęka mi opadła. I Ty chcesz komuś wmówić, że nie jesteś orientalna??

no zaraz, te oczy przeciez nie moje :p
Przecwiczone. Poryczalam sie, ze jestem gruba. Boze co za dzien.

[audreyaudrey]

Patri! Obrona za tydzień. Ze mną to było tak, że jak mnie dopadała "nasza" choroba w sesji zimowej, tzn. wszystko nie może być na 100% zrobione to nie podchodziłam do zaliczeń, później nie chodziłam na zajęcia w letniej i zaczynałam wszystko "od nowa, idealnie, z nową kartą" od początku następnego roku akademickiego. Koszmar. Z "równowagi" uczelnianej potrafiło mnie wybić nawet to, że np. spóźniłam się na pierwszą połowę wykładu. Zatem......moje notatki z całego semestru już nie są kompletne i idealne, to nic, że od kogoś przepisałam. Z pewnością ta osoba gadała, kiedy wykładowca mówił coś ważnego i teraz wysiłek całego semestru poszedł się rąbać. Po raz drugi...koszmar. Perfekcjonizm doprowadził mnie do tego, że studiowałam dwa razy dłużej.

[Patri]

Napisane przez audreyaudrey

Patri! Obrona za tydzień. Ze mną to było tak, że jak mnie dopadała "nasza" choroba w sesji zimowej, tzn. wszystko nie może być na 100% zrobione to nie podchodziłam do zaliczeń, później nie chodziłam na zajęcia w letniej i zaczynałam wszystko "od nowa, idealnie, z nową kartą" od początku następnego roku akademickiego. Koszmar. Z "równowagi" uczelnianej potrafiło mnie wybić nawet to, że np. spóźniłam się na pierwszą połowę wykładu. Zatem......moje notatki z całego semestru już nie są kompletne i idealne, to nic, że od kogoś przepisałam. Z pewnością ta osoba gadała, kiedy wykładowca mówił coś ważnego i teraz wysiłek całego semestru poszedł się rąbać. Po raz drugi...koszmar. Perfekcjonizm doprowadził mnie do tego, że studiowałam dwa razy dłużej.

Znam to aż za dobrze... Tym bardziej trzymam kciuki z całych sił. Robimy dla Ciebie wielkie odliczanko??? W środę się bronisz?
7!!! 6 5 4 3 2 1 ...

[Nebula]

postanowilam, ze cos dla was wrzuce tak dla przypomnienia sobie samej, ze sie da, oraz, pokazania wam czegos, moim zdaniem bardzo fajnego. to byla fuzja naszej malej grupki tanecznej belly dance i troche ostrzejszego brzmienia Wgrywa sie na yb.

[audreyaudrey]

Tak, tak. W środę. Dzięki Patri! Pomoże z pewnością! Jeszcze odnośnie "Zjedź tę żabę" to pożyteczną rzeczą, jaką udało się zastosować było to, żeby na początek dnia zabierać się za swoją "żabę".

[Nebula]

Napisane przez audreyaudrey

Tak, tak. W środę. Dzięki Patri! Pomoże z pewnością! Jeszcze odnośnie "Zjedź tę żabę" to pożyteczną rzeczą, jaką udało się zastosować było to, żeby na początek dnia zabierać się za swoją "żabę".

ja tez trzymam kciuki bardzo bardzo mocno, bo sama przed moja obrona wiem jak sie stresowalam. A jaka ulga po ze to juz :d takze powodzenia zycze i pelnego sukcesu.

a to ze spacja nie w tym miejscu...kazdemu sie zdarza. praca magisterska na 136 stron to juz nie lada wyczyn. z tego powinnas byc zadowolona. A tak naprawde to Twoja prace przeczytal promotor i recenzent. i pewnie Ty sama wiec...bez przesady, nie ma po co sie stresowac

have a nice watch!!
http://www.youtube.com/watch?v=dpXi7J3XH78
usune za kilka dni, bo nie zapytalam dziewczyn o pozwolenie.

[dagienka]

Napisane przez Patri

Cześć dagienka, nie chcesz dołaczyć tutaj?
Byłam u mnóstwa psychologów, ale tylko z tym ostatnim podjęcłam temat pro... bo już wtedy wiedziałam, że jest coś takiego.
Zapytał mnie: a co to jest? :/
Innych doświadczeń nie mam z psychologami odnośnie prokrastynacji.
Dziewczyny, jeśli macie namiar na jakiegoś mądralę to wpiszcie tu, może komuś się przyda.
Ja popytam swoich znajomych, jeśli bedzie konkret wpiszę tutaj. Pozdro!!

Dzięki Patri
Może powinnam do Was dołączyć, ale na prawdę obawiam się, że nie dam sobie rady sama. Nie mogę ułożyć planu dnia, bo nie mam żadnej rutyny, której nieprzestrzeganie mogłoby mi jakoś zagrozić. Nie czuje nad sobą bata. Bo przecież jeśli będą jakieś konsekwencje, to dość odłożone w czasie...
Poza tym mam kilka problemów powiązanych - lęki, niskie poczucie własnej wartości.

[Trinette]

Napisane przez Nebula

no zaraz, te oczy przeciez nie moje :p
Przecwiczone. Poryczalam sie, ze jestem gruba. Boze co za dzien.

Gruba? To ile Ty wazysz i jaki masz wzrost? Bez przesady! Ważne by sie akcepować i dużo uśmiechac
Z Warszawy jestes?

[dagienka]

Dziewczyny, może kogoś z Warszawy to zainteresuje, ja planuję się wybrać... http://interesujaceszkolenia.pl/szko...ng-things-done

Patri, od czego Twoim zdaniem powinnam zacząć?
Aktualnie mam takie żaby:
1) praca magisterska - miałam oddać w piątek, żeby zdążyć z obroną w czerwcu, już wiem, że tego nie zrobię.
2) 3 egzaminy do zaliczenia, w tym jeden, z którym bujam się już 2 lata
3) szukanie pracy - po co mam w ogóle szukać, i tak nikt mnie nie zatrudni...

[Trinette]

Napisane przez dagienka

Dziewczyny, może kogoś z Warszawy to zainteresuje, ja planuję się wybrać... http://interesujaceszkolenia.pl/szko...ng-things-done

Ja bym z checia poszła na to szkolenie ale do 15 mam zajęcia z księgowości

[Addicted to love]

Nebula,a ktora to Ty?

[Vivee]

Napisane przez night prowler

Nebula nie wiem, co Ci poradzić, też mnie w takich sytuacjach jak Twoja czarnowidztwo dopada i w głębi duszy martwię się na zapas.. ważne, że to, na co możesz wpłynąć, czyli na przykład spotkanie, poszło dobrze .

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Vivee to ja Ci nawet tego prokrastynowania zazdroszczę, od dawna nie umiałabym się skupić wystarczająco długo by obejrzeć film.. a książki, stare filmy i grafika brzmią bardzo stylowo . I gratuluję wczorajszego sukcesu .

Idę z forum, koniec tego lenistwa .

Ach, bo ze mnie to taki retropsychomaniak jest