Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[Fenris]

Napisane przez ania230

Przepis
Mikrofalowe ciasto czekoladowe

Dziękuję Kup koniecznie słodzik.

Napisane przez Emilia 25

Ty masz zjazdy co tydzień? Co chwila czytam, że idziesz do szkoły. Masakra, współczuję. Mnie też czeka ostra nauka, ale to dopiero od jesieni. Zachciało mi się uprawnień od samego Ministra Finansów.

He he Co dwa tygodnie czytasz jak marudzę, że kolejny weekend z głowy Nie dość, że jutro mam masakrę, to jeszcze 8-9 kartkówek do poprawienia, bo nie było mnie na 1 zjeździe i kilka nie zaliczyłam.

Pożarłam makrelę i ptasiankę. Mama wymyśliła racuchy "dukanowe" z otrębów... szkoda tylko, że dała cukier i smażyła na oliwie Wyglądają smakowicie.

[ania230]

Napisane przez Fenris

Dziękuję Kup koniecznie słodzik.

He he Co dwa tygodnie czytasz jak marudzę, że kolejny weekend z głowy Nie dość, że jutro mam masakrę, to jeszcze 8-9 kartkówek do poprawienia, bo nie było mnie na 1 zjeździe i kilka nie zaliczyłam.

Pożarłam makrelę i ptasiankę. Mama wymyśliła racuchy dukanowe z otrębów... szkoda tylko, że dała cukier i smażyła na oliwie Wyglądają smakowicie.

a jaki to ma być słodzik ???
obojętnie ??

[Fenris]

Napisane przez ania230

a jaki to ma być słodzik ???
obojętnie ??

Bez aspartamu. Ja najbardziej lubię w tabletkach Colodran z Lidla.

[natuso]

Napisane przez ania230

a jaki to ma być słodzik ???
obojętnie ??

Ja kupuję taki w proszku: Sussina Gold, dobry jest

[AGUSIA1973]

ania230 FOTKA CIACHA PRZEPYSZNA biegne jutro do sklepu po kakao! juz czuje ten smak....Renka2 ja chodze na silownie od pazdziernika zeszlego roku -waga ani drgnela w dol ale tez nie wzrosla(ale ubylo wszedzie po kilka cm i cialo jest jedrniejsze!)-dopiero gdy polaczylam cwiczenia z dieta kg zaczely spadac!...dzisiaj piekne swieci slonko-dzieki za ciepelko z PL

[ania230]

DZIEWCZYNY CIASTECZKO JEST WSPANIAŁE

JAK JUŻ DOTRWAM FAZY III TO MOŻNA DOŁOŻYĆ JAKIEŚ PYSZNE OWOCE
spróbujecie nie pożałujecie

[Margotka_]

Napisane przez ania230

Czekoladowe ciasteczko
Ja polałam go naturalnym jogurtem.
Przyznaje się nie mam słodzika wiec dałam jedną mała płaska łyżeczkę cukru

tak wygląda z przepisu
teraz nie posiadam aparatu i nie mam jak zrobić zdjęcia ...
ale wygląda bardzo apetycznie :P

Przepraszam Cię, ale troche głupio się poczułam, bo jak już jestem na wątku i udzielam się nie codziennie, ale dość regularnie ... i jak używasz MOJEGO zdjęcia z MOJEGO blogu, to chociaż podpisz je! - bo tak się nie robi. Zwłaszcza, że przepis skopiowałaś również słowo w słowo! A ja bezimienna nie jestem, i skoro używamy linków, oraz posługujemy się przepisami ze stron, do których również odsyłamy do odnośników, to byłoby miło gdybyś również w ten sposób zrobiła.
Dziękuję

a tu przepis, również z MOJEGO bloga na ciastko czekoladowe z mikrofalii http://margotka-kucharzy.blogspot.co...ekoladowe.html )

P.S i cieszę się, że Wam smakuję też je uwielbiam. Dodaje zawsze inny aromat i ciastko zmienia całkowicie smak, najbardziej uwielbiam połączenie pomarańczy ... z kakao jest pyszne

[natuso]

W końcu, po 2 miesiącach zastoju, waga ruszyła w dół Kolejny kilogram z głowy, jeszcze "tylko" 6 przede mną

[karmeelek]

Dzień dobry kochane!
U mnie dziś na wadze 60,5kg czyli jeszcze 0,6 i piąteczka Opornie mi idzie ostatnio i jakieś grzechy się wkradają - coś się ze mną niedobrego dzieje
Poza tym mam niezły mętlik w głowie.... Znajomi namawiają mnie bym wywróciła swoje życie do góry nogami i zmieniła pracę a co za tym idzie miejsce zamieszkania (przeprowadzka na drugi koniec kraju) bo w sumie jest ku temu okazja a ja już powoli duszę się w swoim dotychczasowym życiu. Boję się podjąć tę decyzję a z drugiej strony jeśli nic nie zrobię to będzie tak jak jest teraz. I co tu zrobić?

Kto zakłada kolejny wątek?

[Fenris]

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry kochane!
U mnie dziś na wadze 60,5kg czyli jeszcze 0,6 i piąteczka

U mnie podobna waga - 60,9kg Miałam kilkudniowy zastój, a dzisiaj spadło 900g!

Napisane przez karmeelek

Poza tym mam niezły mętlik w głowie.... Znajomi namawiają mnie bym wywróciła swoje życie do góry nogami i zmieniła pracę a co za tym idzie miejsce zamieszkania (przeprowadzka na drugi koniec kraju) bo w sumie jest ku temu okazja a ja już powoli duszę się w swoim dotychczasowym życiu. Boję się podjąć tę decyzję a z drugiej strony jeśli nic nie zrobię to będzie tak jak jest teraz. I co tu zrobić?

Podejmij ryzyko Zmień pracę, odetchnij. Za decyzję

[karmeelek]

Napisane przez Fenris

U mnie podobna waga - 60,9kg Miałam kilkudniowy zastój, a dzisiaj spadło 900g!

Podejmij ryzyko Zmień pracę, odetchnij. Za decyzję

za spadzior!
A co do ryzyka to na początku czerwca chce pojechać rozmówić się co i jak i wtedy będę myśleć choć faktycznie chyba trzeba zaryzykować....

[natuso]

Napisane przez karmeelek

za spadzior!
A co do ryzyka to na początku czerwca chce pojechać rozmówić się co i jak i wtedy będę myśleć choć faktycznie chyba trzeba zaryzykować....

Czasem warto zaryzykować i postawić wszystko na jedną kartę. Skoro teraz się męczysz i czujesz, że to nie to, to chyba warto coś zmienić, zwłaszcza, że masz taką możliwość

[ania230]

Napisane przez Margotka_

Przepraszam Cię, ale troche głupio się poczułam, bo jak już jestem na wątku i udzielam się nie codziennie, ale dość regularnie ... i jak używasz MOJEGO zdjęcia z MOJEGO blogu, to chociaż podpisz je! - bo tak się nie robi. Zwłaszcza, że przepis skopiowałaś również słowo w słowo! A ja bezimienna nie jestem, i skoro używamy linków, oraz posługujemy się przepisami ze stron, do których również odsyłamy do odnośników, to byłoby miło gdybyś również w ten sposób zrobiła.
Dziękuję

a tu przepis, również z MOJEGO bloga na ciastko czekoladowe z mikrofalii http://margotka-kucharzy.blogspot.co...ekoladowe.html )

P.S i cieszę się, że Wam smakuję też je uwielbiam. Dodaje zawsze inny aromat i ciastko zmienia całkowicie smak, najbardziej uwielbiam połączenie pomarańczy ... z kakao jest pyszne

Napisałam parę postów wcześniej że to nie jest moje zdjęcie. A miałam zapisane w wordzie i nie było tam podpisu.
Jak się zdenerwowałaś to przepraszam.

[Fenris]

Zrobiłam to ciasto czekoladowe z mikrofalówki, ale ze słodzikiem w tabletkach. Z serkiem homogenizowanym jest smaczne. Nst razem dam mniej cynamonu i mniej słodzika. A w przepisie chodziło o 1 łyżkę kakao czy 1 łyżeczkę? Dziennie dozwolona jest 1 łyżeczka, a w przepisie było "1 łycha".

Aha - zapomniałam o proszku do pieczenia, ale to chyba dobrze

[mocca22]

tak też myślałam,że to z twojego bloga

Dzisiaj jest wielki dzień-zobaczyłam 6 z przodu-pierwszy raz od 5 lat
Ale od dwóch dni walczę z jelitówką-masakra odrzuca mnie od jedzenia ale staram się coś jeść.Kupiłam wczoraj nową wagę w rossmanie bo już miałam zjechaną

[anaiss86]

Czesc kochane!!! gratuluje spadkow a Tobie Fenris mega spadziora!!!

u mnie dzis -700g

karmelku mysle ze zawsze warto zaryzykowac i sprobowac swoich sil a co na to Twoi bliscy?

---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Napisane przez WrednaZ

Wpadłam na moment, bo z pracy i lecę do szkoły. Nawet czasu nie ma na szamkę.

Coś tu doczytałam odnośnie spiruliny Super specyfik, ale polecany m.in. osobom które w diecie nie dostarczają wystarczającej ilości białka... (Kiedyś nie jadłam mięsa, to była bardzo ważnym składnikiem mojej diety). Także nie wiem czy dla nas akurat taka niezbędna ale ma też gro innych właściwości, także

I nie kupowac tych aptecznych za parę zł, one są do "życi"... Szukać w sklepach ze zdrową żywnością, takich lepszych. Dobra, skuteczna spirulina kosztuje grubo ponad 100 zł.

kurcze...to strasznie drogo, a nie wystarczy zwrocic uwagi na sklad? na co trzeba zwrocic uwage? zadna apteczna sie nie nada?

[Emilia 25]

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry kochane!
U mnie dziś na wadze 60,5kg czyli jeszcze 0,6 i piąteczka Opornie mi idzie ostatnio i jakieś grzechy się wkradają - coś się ze mną niedobrego dzieje
Poza tym mam niezły mętlik w głowie.... Znajomi namawiają mnie bym wywróciła swoje życie do góry nogami i zmieniła pracę a co za tym idzie miejsce zamieszkania (przeprowadzka na drugi koniec kraju) bo w sumie jest ku temu okazja a ja już powoli duszę się w swoim dotychczasowym życiu. Boję się podjąć tę decyzję a z drugiej strony jeśli nic nie zrobię to będzie tak jak jest teraz. I co tu zrobić?

Kto zakłada kolejny wątek?

A co na to małż?

[ania230]

po całym tygodniu zeszłam z 64,5 na 63,9 kg czyli 0.6 kg
mało a to wszystko przez delegacje ....
w następnym tygodniu też jadę.... i cały 4 dni na pw :/

dzisiaj i jutro same białko może coś ruszy

muszę zakupić spirulinę

[Iloa]

Jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik

Przez cały maj straciłam 1 kg, a dzisiaj 0,6 spadku

[kasica123]

założył ktoś nowy wątek?

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

5000 mi się walnęło

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

Napisane przez Iloa

Jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik

Przez cały maj straciłam 1 kg, a dzisiaj 0,6 spadku

klask i:

[Iloa]

Dzięki Kasica

Mogę założyć nowy wątek ale dopiero za1-1,5 godz.
Miło by było jakby ktoś zrobił to wcześniej

[anaiss86]

Napisane przez Iloa

Dzięki Kasica

Mogę założyć nowy wątek ale dopiero za1-1,5 godz.
Miło by było jakby ktoś zrobił to wcześniej

jak mi powiesz jak to moge sprobowac

[kasica123]

no ja jeszcze nie zasłużyłam na zakładanie wątku, bo świeżynka jestem

[Iloa]

Napisane przez anaiss86

jak mi powiesz jak to moge sprobowac

Moment, zaraz sobie przypomnę


Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...66#post2704486
Przykleiłam tylko 1 post informacyjny . Proszę wkleić resztę

[anaiss86]

TU JUZ NIE PISZEMY

ZAPRASZAMY NA 20 CZESC

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ----------

nie wiem co sie dzieje link ktory wkleilam nie dziala

[Iloa]

Napisane przez anaiss86

TU JUZ NIE PISZEMY

ZAPRASZAMY NA 20 CZESC

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ----------

nie wiem co sie dzieje link ktory wkleilam nie dziala

Dobrze jest.

[Renka2]

Napisane przez AGUSIA1973

ania230 FOTKA CIACHA PRZEPYSZNA biegne jutro do sklepu po kakao! juz czuje ten smak....Renka2 ja chodze na silownie od pazdziernika zeszlego roku -waga ani drgnela w dol ale tez nie wzrosla(ale ubylo wszedzie po kilka cm i cialo jest jedrniejsze!)-dopiero gdy polaczylam cwiczenia z dieta kg zaczely spadac!...dzisiaj piekne swieci slonko-dzieki za ciepelko z PL

Ja poczekam z bardziej zaawansowanym ćwiczeniem do wagi 75kg a teraz takie tam niewielkie serie aby przyzwyczaic mięśnie do wysiłku. Dzieki serdeczne za odpowiedź.

[d666666]

Napisane przez francuzeczka9

mądrala jakaś, ameryke odkryła:| Gdyby to wszystko bylo takie proste, wszyscy byliby chudzi :|

gdyby czlowiek byl maszyna

[karciocha2]

Hej !!
Wróciłam. Styrana jak koń po westernie. 35 km w dwa dni spowodowało, że zakwasy mam nawet na powiekach. Zważyłam się dziś i waga nie drgnęła. :| myślę ze po prostu mięśnie przybrały, gdyż widzę w lustrze, że brzuszek troche spadł. Oczywiście wdarł się grzeszek...piłam alkohol. niby tylko wino ale jednak i jestem na siebie wsciekła.!! No nic. Ogarnę się teraz i waga będzie szła w dół.

[Fenris]

Edit:
Ale głupia pomyłka, chciałam odp. w nowym wątku, a zacytowałam i przywitałam się "w nowym wątku" tutaj