Zespół jelita drażliwego

[n_i_n_k_a]

Ja kiedyś znalazłam taki wątek na forum Gazety Wyborczej o IBS i tam wiele osób wyleczyła jedna pani doktór z Warszawy. Polecam jej tekst do przeczytania a jesli to nie wystarczy zawsze można zadzwonić i się skonsultować. Mi to też pomogło więc podaję dalej. Kuracja jest prosta, efekt dość szybki no i nie trzeba brać ton leków, które tylko wywołuja skutki uboczne a same nie leczą tylko "łagodzą objawy".
A to link do tekstu - może się przyda
http://www.naturalnamedycyna.pl/pora...-nadwrazliwego

[xxchemicznaxx]

Ja nie wiem, czy cierpię akurat na IBS, ale nie mniej jednak dręczy mnie coś uciążliwego... Być moze jest to związane ze stresem, bo wystepuję praktycznie tylko, gdy jestem w szkole... Mam wtedy brzuch jakbym połknęła balon,a do tego okropne gazy, ale oczywiscie nie moge ich oczywiscie wypuscic na lekcji, wiec je wstrzymuje, a wtedy pojawiają sie okropne dźwięki z brzucha, które brzmią jak "bąki" albo straszne bulgotanie. Hmm stolec... Potrafię go oddawać nawet 3-4 razy dziennie, prawie po kazdym posiłku. Już nie wytrzymam, na samą myśl, ze mam iść do skzoly, cała się trzęsę, bo boję się, że to znowu bedzie sie dzialo, i tak koleżanka z ławki dziwnie się na mnie patrzy ;\ Najgorsze jest jednak to, że wstydze się o tym komukolwiek powiedzieć, nawet mamie. Mam 18 lat, co radzicie?

[olena1919]

xxchemicznaxx ja mam identycznie jak Ty.. jak jadę do szkoły rano to nie mogę wysiedzieć w busie bo tak boli mnie brzuch... jak wieczorem siedzę przed snem przy komputerze to także mam biegunkę bo mam tą podświadomą myśl że rano trzeba będzie wstać i jechać do szkoły robiłam różne badania i wyniki zawsze były dobre. stres odgrywa u Ciebie dużą rolę ponieważ masz biegunki jak masz iść do szkoły. możesz mieć jednak ibs tak samo jak ja. musisz skonsultować się z gastroenterologiem, on najlepiej oceni co Ci dolega.

[xxchemicznaxx]

Ale wydaje mi się, ze się nie stresuje niczym szczególnie, a jednak... Najbardziej stresuje sie mysla, ze w szkole moje jelita zaczna swoj koncert, na lekcji nie moge skupic sie na niczym innym, jak tylko na myśli, zeby sie nie zaczelo. I do tego nasila mi się podczas miesiączki tak zauważyłam... Kupiłam sobie dzisiaj espumisan i powiedziałam to mamie i okazalo sie, ze ona tez miala taki problem, i z wiekiem złagodniało

[12freedy]

Czytając Wasze posty dochodzę niestety do jednej konkluzji. Nikt nie czyta tego co piszą osoby, które czują się znacznie lepiej. Santos od kilku już chyba lat pisze o diecie, którą trzeba wdrożyć by nasz organizm działał jak potrzeba. To co jemy świadczy o tym kim jesteśmy i ma największe odbicie jak się czujemy. Prosty przykład, jeśli przez lata zaśmiecaliśmy organizm toksynami, w których układ pokarmowy zapomniał jaka jest jego rola odpornościowa nie oczekujmy, że nasze objawy miną po kilku dniach bo na to potrzeba czasu, ile ?? Każdy jest inny i każdy reaguje inaczej. Ja śmiało mogę powiedzieć, że wraz ze zmianą stylu życia, sposobu myślenia i przede wszystkim diety czuję się o niebo lepiej i co najważniejsze, leczę się nie na IBS tylko na chorobę zwaną "pacjentyzmem"w którą wpadłem. Polega ona głównie na szukaniu pomocy u ludzi którzy przepisują różne leki i one wcale nie pomagają, często wywiesza się białą flagę "to tylko IBS, nic groźnego, proszę się nie denerwować" potem zaczyna się szukanie innych lekarzy i nowe leki, które niczego nie leczą. Jeśli ktoś chce zacząć czuć się zdrowy niech słucha tych którzy czują się lepiej i od nich czerpią informacje.
Jeśli ktoś chce porównać moje wcześniejsze objawy to z miłą chęcią napiszę całą historię wraz z pobytem w szpitalach, gdzie słyszałem różne diagnozy. Przeszedłem horror w którym brałem następujące tabletki : Tramal od którego się uzależniłem, Poltram, Polprazol, Bioprazol,Ranigast,Famoga st,Dumox,Metronidazol,Zen tel,Prazykwantel,Sulpiryd na niby depresję oraz Tritico jeszcze gorsze świństwo.Triphala, Balsam kapucyński, Colon C, Tribux, Nospa forte, Magnez, Witaminę C, i wiele innych z których w ciągu roku stałem się o kilka lat starszy.

Aby poczuć się lepiej, zmieńcie wszystko wraz z myśleniem, czyli leczcie się holistycznie, całościowo, a nie tylko objawowo. Podkreślam to co powtarza Santos, zmieńcie dietę i słuchajcie swojego organizmu. Odpuśćcie sobie leki, które nic nie dają, pseudo odnawiające flory bakteryjne, które są sztucznym produktem chemii i na nic się zdają, a ponadto dajcie czas organizmowi by się oczyścił i zregenerował w pełni.

[Kreskaaa]

dzięki za Twoj post, daje do myslenia i przynajmniej mi- dodaje nadziei zbieram rozne rady z calego wątku, mozeby zapisac w jednym miejscu kilka zlotych zasad które naprawde pomagaja?

[santos]

freedy - ciesze sie, ze ci pomogly moje rady. Mysle, ze nie jest tak prosto, zer kazdemu pomoga, pod wymowka IBS kryja sie tez powazne choroby np Leśniowski-Crohn czy celiakia i trzeba sie badac. Niemniej, napewno BARDZO wielu osobom by pomoglo wprowadzenie dobrych nawykow zywieniowych. Ja zyje juz dluuugi okres czasu bez symptomow dzieki diecie.

kreskaaaa przydaloby sie zebrac to do kupy, ale nikt nie ma czasu niestety. Pozostaje wam brnac przez caly watek. Ale mysle, ze dla wlasnego zdrowia mozna te pare godzin poswiecic. Padlo tu wiele rad, wiele sposobow na radzenie sobie z IBS i wiele wartosciowych sugestii.

Ja jak zawsze oferuje sie pomoc i doradzic, ale 1) na gg 2) blagam, przeczytajcie poprzednie posty.

[paulla2]

dieta, dieta dieta... hymm mi od tych zdrowych diet to w pewnym momencie jeszcze się pogorszyło :/
Mi najbardziej pomogło wyluzowanie się (chociaż ciężko mi to idzie), błonnik i leki (rozkurczowe, na przywrócenie dobrej pracy jelit).
Zresztą mój lekarz powiedział, że przy tej chorobie nie ma co wprowadzać diety (mi tylko przejadanie się nie wychodzi na dobre więc unikam tego). dlatego skłaniam się do tego, że ludziom którym pomaga dieta nie mają raczej IBS tylko jakąś nie tolerancję pokarmową albo po porostu jedli tylko jakieś KFC itp i podrażnili sobie żołądek i jelita tym i wsio

[Kreskaaa]

Napisane przez santos

kreskaaaa przydaloby sie zebrac to do kupy, ale nikt nie ma czasu niestety. Pozostaje wam brnac przez caly watek. Ale mysle, ze dla wlasnego zdrowia mozna te pare godzin poswiecic. Padlo tu wiele rad, wiele sposobow na radzenie sobie z IBS i wiele wartosciowych sugestii.

Ja jak zawsze oferuje sie pomoc i doradzic, ale 1) na gg 2) blagam, przeczytajcie poprzednie posty.

Jak przejrze juz caly watek to uzbieram to w jednym poscie a jesli cos przeinacze to mam nadzieje ze ktos poprawi

EDIT: czy któras z Was zauwazyla, ze objawy (wzdecia, przelewanie sie itd) nasilaja sie przy siedzeniu i sa lzejsze podczas marszu czy nawet stania?? moze to wskazywac na jakas inna chorobe??

[xxchemicznaxx]

Napisane przez Kreskaaa

Jak przejrze juz caly watek to uzbieram to w jednym poscie a jesli cos przeinacze to mam nadzieje ze ktos poprawi

EDIT: czy któras z Was zauwazyla, ze objawy (wzdecia, przelewanie sie itd) nasilaja sie przy siedzeniu i sa lzejsze podczas marszu czy nawet stania?? moze to wskazywac na jakas inna chorobe??

ja tak mam! dlatego na lekcji jest mi ciezko, a jak wyjde na przerwe i chodze to nic sie nie dzieje...
Ale od tygodnia biore espumisan, ide rano to toalety, staram się wyluzować i nie myśleć o tym i od środy mam spokój na razie ;d

[12freedy]

Napisane przez paulla2

dieta, dieta dieta... hymm mi od tych zdrowych diet to w pewnym momencie jeszcze się pogorszyło :/
Mi najbardziej pomogło wyluzowanie się (chociaż ciężko mi to idzie), błonnik i leki (rozkurczowe, na przywrócenie dobrej pracy jelit).
Zresztą mój lekarz powiedział, że przy tej chorobie nie ma co wprowadzać diety (mi tylko przejadanie się nie wychodzi na dobre więc unikam tego). dlatego skłaniam się do tego, że ludziom którym pomaga dieta nie mają raczej IBS tylko jakąś nie tolerancję pokarmową albo po porostu jedli tylko jakieś KFC itp i podrażnili sobie żołądek i jelita tym i wsio

Bez obrazy, ale nie słyszałem by ktoś kto dba o zbalansowana dietę, czy też stosuje dietę rozdzielną chorował na różne choroby czy też walczył z przykrymi objawami. Poza tym trzeba zdać sobie sprawę, że jesli przez lata truliśmy się syfem i nie przywiązywaliśmy uwagi do tego co jemy to wynik można łatwo zaobserwować teraz. Poza tym jeśli źle reagujesz na dietę jakakolwiek by nie była czy nie myslałaś, że Twój organizm jeśli jest rozregulowany, zabierając mu jakieś składniki do których się przyzwyczaił będzie się wzbraniał niczym alkoholik na głodzie czy też narkoman ?? Jeśli jesteś przyzwyczajona do dużych ilości cukru może dojść nawet do lekkiego wstrząsu jeśli organizm nie otrzyma odpowiedniej dawki. Tak też jest z dietą. poza tym co masz do stracenia ?? No chyba, że przyzwyczaiłaś się do swoich objawów i wolisz słuchać lekarza, który uzależnia Cię od swojej wiedzy medycznej.

[mhm_]

freedy w jakim Ty świecie żyjesz, że uważasz zbilansowaną dietę za antidotum na bycie wiecznie zdrowym? jest masa chorób o podłożu genetycznym, które też objawiają się bólami brzucha i tak dalej.

poza tym warto zauważyć, że obecnie ciężko powiedzieć jakie jedzenie jest zdrowe. to, że zrezygnowałeś np z żywności wysokoprzetworzonej nie oznacza, że nie trujesz swojego organizmu jedząc owoce, warzywa, drób - w nich też jest niestety pełno chemii

nie polecam przechodzenia na rygorystyczne diety eliminacyjne na własną rękę, bo to może doprowadzić do nieodwracalnych szkód w organizmie i jeszcze większych problemów ze zdrowiem. warto skonsultować się w takim wypadku z profesjonalistą a nie zasięgać rad ludzi z forum (nie odmawiam im wiedzy, ale nie nauczycie się zasad racjonalnego żywienia na forum pt wizaż)
wiadomo, że zaprzestanie jedzenia słodyczy, czy gotowego jedzenia ze sklepów nie zaszkodzi. mówię o eliminacji całych grup produktów, które zalecała santos, czyli np przetworów mlecznych, glutenu itd itp na dłuższy okres czasu

[santos]

Napisane przez mhm_

freedy w jakim Ty świecie żyjesz, że uważasz zbilansowaną dietę za antidotum na bycie wiecznie zdrowym? jest masa chorób o podłożu genetycznym, które też objawiają się bólami brzucha i tak dalej.

poza tym warto zauważyć, że obecnie ciężko powiedzieć jakie jedzenie jest zdrowe. to, że zrezygnowałeś np z żywności wysokoprzetworzonej nie oznacza, że nie trujesz swojego organizmu jedząc owoce, warzywa, drób - w nich też jest niestety pełno chemii

nie polecam przechodzenia na rygorystyczne diety eliminacyjne na własną rękę, bo to może doprowadzić do nieodwracalnych szkód w organizmie i jeszcze większych problemów ze zdrowiem. warto skonsultować się w takim wypadku z profesjonalistą a nie zasięgać rad ludzi z forum (nie odmawiam im wiedzy, ale nie nauczycie się zasad racjonalnego żywienia na forum pt wizaż)
wiadomo, że zaprzestanie jedzenia słodyczy, czy gotowego jedzenia ze sklepów nie zaszkodzi. mówię o eliminacji całych grup produktów, które zalecała santos, czyli np przetworów mlecznych, glutenu itd itp na dłuższy okres czasu

Przesadzasz. A jesli uwazasz, ze nie,to oswiec mnie jaki to pozytek organim czerpie z glutenu? Bo z tego, co wiem, gluten to proteina, ktora w ogole nie jest nam do zycia potrzebna. Bez przetworow mlecznych tez da sie zyc i nie musi ci nic brakowac. Cale Chiny zyja i maja sie dobrze. Owoce to samo, witaminy mozna czerpac z warzyw, cukier nie jest nikomu potrzebny, chyba, ze plywa jak Phelps ;-)

[12freedy]

Napisane przez mhm_

freedy w jakim Ty świecie żyjesz, że uważasz zbilansowaną dietę za antidotum na bycie wiecznie zdrowym? jest masa chorób o podłożu genetycznym, które też objawiają się bólami brzucha i tak dalej.

poza tym warto zauważyć, że obecnie ciężko powiedzieć jakie jedzenie jest zdrowe. to, że zrezygnowałeś np z żywności wysokoprzetworzonej nie oznacza, że nie trujesz swojego organizmu jedząc owoce, warzywa, drób - w nich też jest niestety pełno chemii

nie polecam przechodzenia na rygorystyczne diety eliminacyjne na własną rękę, bo to może doprowadzić do nieodwracalnych szkód w organizmie i jeszcze większych problemów ze zdrowiem. warto skonsultować się w takim wypadku z profesjonalistą a nie zasięgać rad ludzi z forum (nie odmawiam im wiedzy, ale nie nauczycie się zasad racjonalnego żywienia na forum pt wizaż)
wiadomo, że zaprzestanie jedzenia słodyczy, czy gotowego jedzenia ze sklepów nie zaszkodzi. mówię o eliminacji całych grup produktów, które zalecała santos, czyli np przetworów mlecznych, glutenu itd itp na dłuższy okres czasu

Twoim zdaniem lepiej chodzić od jednego lekarza do drugiego i tak w kółko, ja tak zmarnowałem dwa lata życia i czułem się coraz gorzej. Poza tym Twoja wypowiedz jest typowa dla osoby, której główną odpowiedzią jest wyparcie i chęci podjęcia jakiejkolwiek próby zmiany czegoś na lepsze, nawet jeśli po diecie nie poczujesz się lepiej odciążysz organizm, a to z kolei będzie miało wpływa na wszystko inne. Problem nie polega na tym, że żywność jest przetworzona bo tego nie da się zaprzeczyć, jednak są produkty, które są mniej przetworzone mniej nafaszerowane chemią. Nie wiem czy wiesz ale jajka sprzedawane w naszym kraju mają swoje kategorie od 1-3 w której mozna poczuć różnicę jeśli kurka znosi je na wsi, a inna na siatce wylęgowej w której każda ma obcięty dziubek i zjada specjalny pokarm chemicznie modyfikowany. Warzywa nikomu raczej nie zaszkodziły, gorzej ze sztucznym jedzeniem i wędlinami. Uwierz mi można zbalansować sobie dietę, a życie bez glutenu jest o wiele ciekawsze i można urozmaicić każdy posiłek. Jedzenie nie powinno być tylko przymusem by zapchać jelita, a poezją smaku Spróbuj i potem opisz jak to wyglądało u Ciebie. Z moich obserwacji już kilkuletnich wynka jasno chorują osoby, które nie przykładają większej uwagi do tego co jedzą, nikt potem nie próbuje połączyć tego z problemami z cerą, alergiami, bólami głowy bo nie szuka się przyczyny tylko leczy objawy. Tak niestety wygląda medycyna XXI wieku.

[mhm_]

radzę nauczyć się czytać ze zrozumieniem, nie napisałam nigdzie, że dieta bez przetworów mlecznych i glutenu jest niezdrowa albo nie możliwa, ani, że gluten jest super wartościową proteiną, bez której nie można się obejść. chodzi mi o nagłe przechodzenie na rygorystyczną dietę. 90% dostępnych w osiedlowych sklepach zawiera laktozę, gluten, pszenicę. osoba która przez 20 lat jadła takie rzeczy i nagle przejdzie sobie na taką dietę nie mając pojęcia czym zastąpić produkty, które jadła od zawsze może wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku.

poza tym gdzie napisałam, że lepiej chodzić od lekarza do lekarza?

w zespole jelita drażliwego nie ma udowodnionego wpływu jedzenia na sam fakt występowania choroby (ale pewne produkty mogą nasilać objawy)
dla mnie to jest prosta piłka - jeżeli odstawiam gluten i nagle wszystkie moje cierpienia się kończą to oznacza to że miałam alergię/nietolerancję glutenu.
jeżeli odstawiam laktozę i czuję się super - miałam nietolerancję laktozy lub alergię na białko mleka
a nie zespół jelita drażliwego

jeżeli już przykładasz taką wagę do chemii w jedzeniu to nie wiem dlaczego uważasz, że nafaszerowany chemią kurczak jest nie fajny, a opryskane tonami chemii warzywa/owoce już tak...
eliminowanie ze swojej diety żywności wysokoprzetworzonej której skład przyprawia o boleści głowy jest dla mnie całkiem czym innym niż eliminowanie glutenu/laktozy/ itd.

bo chemia w nadmiernej ilości zaszkodzi każdemu, a gluten/laktoza nie. chemia to trucizna, a gluten/laktoza nie... ciężko powiedzieć w tym wypadku kto się zdrowo odżywia. osoba która nie je glutenu jest niby zdrowsza? dla mnie to bzdura. jeżeli ktoś nie toleruje glutenu to jest to jego cechą osobniczą i fajnie będzie jak zacznie go unikać.

[Kreskaaa]

Napisane przez xxchemicznaxx

ja tak mam! dlatego na lekcji jest mi ciezko, a jak wyjde na przerwe i chodze to nic sie nie dzieje...
Ale od tygodnia biore espumisan, ide rano to toalety, staram się wyluzować i nie myśleć o tym i od środy mam spokój na razie ;d

dokladnie, mam podobnie
tylko espumisan? fajnie, ze na Ciebie dziala

[xxchemicznaxx]

No działa, wiec podejrzewam, ze nie mam IBS (całe szczęście) tylko sama nie wiem co ;d Poza tym od poniedziałku jestem na diecie, moze to też ma wpływ ;d

[santos]

Mhm to nie tajemnica, ze jak sie cos odstawi, to trzeba sie nauczyc inacej komponowac posilki. Ten watek to nie jest lotny doradca, ktory ma zastapic lekarza. My lko piszemy jak sobie poradzilismy.
Z tym, ze IBS to wszystko , co sie nie da zdefiniowac, to tez sciema. O IBS tak naprawde niewiele wiadomo. Definiuj to sobie jak chcesz, fakt pozostaje faktem: wiekszososob zdjagnozowanych z Ibs na zasadzie ' no teraz to sie juz musisz meczyc do konca zycia i zrec tone lekow, bo nie ma na to lekarstwa, to takie >niewiadomoco<' spokojnie moga sie pozbyc objawow przechodzac na diete. Twierdzisz, ze to nie IBS? Ok. Widac wiesz lepiej niz ludzie po medycynie z praktyka w zawodzie lekarza, ktorzy wiekszosc wizazanek(kow) z tego watku zdiagnozowali. Z ibs.

[paulla2]

Napisane przez 12freedy

Bez obrazy, ale nie słyszałem by ktoś kto dba o zbalansowana dietę, czy też stosuje dietę rozdzielną chorował na różne choroby czy też walczył z przykrymi objawami. Poza tym trzeba zdać sobie sprawę, że jesli przez lata truliśmy się syfem i nie przywiązywaliśmy uwagi do tego co jemy to wynik można łatwo zaobserwować teraz. Poza tym jeśli źle reagujesz na dietę jakakolwiek by nie była czy nie myslałaś, że Twój organizm jeśli jest rozregulowany, zabierając mu jakieś składniki do których się przyzwyczaił będzie się wzbraniał niczym alkoholik na głodzie czy też narkoman ?? Jeśli jesteś przyzwyczajona do dużych ilości cukru może dojść nawet do lekkiego wstrząsu jeśli organizm nie otrzyma odpowiedniej dawki. Tak też jest z dietą. poza tym co masz do stracenia ?? No chyba, że przyzwyczaiłaś się do swoich objawów i wolisz słuchać lekarza, który uzależnia Cię od swojej wiedzy medycznej.

Nie twierdze, że to przez dietę gorzej się czułam ale objawy mi się znacznie nasiliły mogło to mieć inne podłoże również.. i tak się składa, że mojemu lekarzowi nawet się udało mnie wyleczyć. Najgorzej jest jak mam nerwowy okres ale to i tak nic z porównaniem do tego co było wcześniej i jak przestaje zażywać jakiś błonnik (teraz jem -nie codziennie-suszone śliwki 5-6 namoczone wcześniej w wodzie) bo w tedy w ogóle nie mogę się załatwić i wiadomo jak tyle czasu siedzi coś w człowieku to w końcu go kiedyś przy pili porządnie
Zresztą jak ktoś tu napisał teraz żeby zjeść zdrowe warzywo to trzeba latać do ekologicznych sklepów (mało takich) albo samemu pilić ogródek bo wszystko jest teraz na chemii w sumie nawet to co sam hodujesz to jest genetycznie zmienione żeby było większe żeby się tak szybko nie psuło.
Np. moja koleżanka miała w domu dwa rodzaje truskawek ze sklepu i z działki moich rodziców. A że było tego dużo nie dala rady zjeść wszystkich i truskawka ze sklepu po jakimś 2 tyg uschła (nie zbyt normalne), a truskawki z działki zrobiły się paćkowate i spleśniały!!!
I teraz mi powiedz gdzie Ty kupujesz te swoje zdrowe warzywka i owoce? i czy jesteś pewien, że zdrowo się odżywiasz?

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

I w 100% popieram mhm_

[santos]

Napisane przez paulla2

Nie twierdze, że to przez dietę gorzej się czułam ale objawy mi się znacznie nasiliły mogło to mieć inne podłoże również.. i tak się składa, że mojemu lekarzowi nawet się udało mnie wyleczyć. Najgorzej jest jak mam nerwowy okres ale to i tak nic z porównaniem do tego co było wcześniej i jak przestaje zażywać jakiś błonnik (teraz jem -nie codziennie-suszone śliwki 5-6 namoczone wcześniej w wodzie) bo w tedy w ogóle nie mogę się załatwić i wiadomo jak tyle czasu siedzi coś w człowieku to w końcu go kiedyś przy pili porządnie
Zresztą jak ktoś tu napisał teraz żeby zjeść zdrowe warzywo to trzeba latać do ekologicznych sklepów (mało takich) albo samemu pilić ogródek bo wszystko jest teraz na chemii w sumie nawet to co sam hodujesz to jest genetycznie zmienione żeby było większe żeby się tak szybko nie psuło.
Np. moja koleżanka miała w domu dwa rodzaje truskawek ze sklepu i z działki moich rodziców. A że było tego dużo nie dala rady zjeść wszystkich i truskawka ze sklepu po jakimś 2 tyg uschła (nie zbyt normalne), a truskawki z działki zrobiły się paćkowate i spleśniały!!!
I teraz mi powiedz gdzie Ty kupujesz te swoje zdrowe warzywka i owoce? i czy jesteś pewien, że zdrowo się odżywiasz?

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

I w 100% popieram mhm_

Twoj post jest zupelnie bezcelowy, bo nie wiem, z kim sie w ogole spierasz.

1. Nikt nie twierdzi, ze IBS nie da sie wyleczyc u lekarza nigdy.

2. Nikt nie neguje, ze warzywa i owoce sa pryskane. WOW, odkrylas Ameryke . Co w zwiazku z tym? lepiej zjesc Snickersa ? Bo nei rozumiem, jaki jest cel waszego powtarzania tego w kolko.
Po drugie wiekszosc srodkow ochrony roslin, przenika do wnetrza niektorych warzyw i owocow, a mianowicie tych z CIENKA SKORKA. Np. jak wymienione truskawki. Awokado czy banan, sa zupelnie bezpieczne, bo pestycyddy nie przenikaja do wnetrza przez za gruba skore. Najbardziej "skazonym" owocem sa brzoskwinie. Spoko, my to wszystko wiemy (pewnie wiecej niz wy z reszta). I tak wole nawet te brzoskwinie niz np. czeklade ze sklepu. Jeszcze dodam, ze akurat nie nawolywalismy koniecznie do jedzenia owocow, tylko np produktow podstawowych typu owsiane platki i przygotowywaniu poslkow w domu.

[12freedy]

Napisane przez paulla2

Nie twierdze, że to przez dietę gorzej się czułam ale objawy mi się znacznie nasiliły mogło to mieć inne podłoże również.. i tak się składa, że mojemu lekarzowi nawet się udało mnie wyleczyć. Najgorzej jest jak mam nerwowy okres ale to i tak nic z porównaniem do tego co było wcześniej i jak przestaje zażywać jakiś błonnik (teraz jem -nie codziennie-suszone śliwki 5-6 namoczone wcześniej w wodzie) bo w tedy w ogóle nie mogę się załatwić i wiadomo jak tyle czasu siedzi coś w człowieku to w końcu go kiedyś przy pili porządnie
Zresztą jak ktoś tu napisał teraz żeby zjeść zdrowe warzywo to trzeba latać do ekologicznych sklepów (mało takich) albo samemu pilić ogródek bo wszystko jest teraz na chemii w sumie nawet to co sam hodujesz to jest genetycznie zmienione żeby było większe żeby się tak szybko nie psuło.
Np. moja koleżanka miała w domu dwa rodzaje truskawek ze sklepu i z działki moich rodziców. A że było tego dużo nie dala rady zjeść wszystkich i truskawka ze sklepu po jakimś 2 tyg uschła (nie zbyt normalne), a truskawki z działki zrobiły się paćkowate i spleśniały!!!
I teraz mi powiedz gdzie Ty kupujesz te swoje zdrowe warzywka i owoce? i czy jesteś pewien, że zdrowo się odżywiasz?

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

I w 100% popieram mhm_

Oczywiście, że staram się dbać o to co kupuję. Omijam markety i ich spryskane jadło, a szukam u lokalnych dostawców, ogrodników, smak można poznać i nie trzeba być znawcom by docenić smak pysznego pomidorka . Sam też hoduję poszczególne warzywka i to co pisała Santos oraz powtarzają osoby propagujące zdrowy tryb życia. Jedzmy i starajmy się dbać o jakość posiłków, ponadto korzystajmy z tego co występuje w naszej szerokości geograficznej jak i jedzmy to co pojawia się w danym sezonie. Z wędlinami jest podobnie, czy dużym problemem jest znaleźć dobrego dostawcę mięsa i unikać marketów których pochodzenie mięsa jest na pewno o wiele bardziej podejrzane. Poza tym chyba każdy kto stosuje jakąkolwiek dietę powie Ci jedno, jeśli podejmujesz się tego to konsekwentnie trzymaj się wyznaczonego celu, nie stosuj ustępstw typu, nie mam czasu zrobić posiłku to zjem coś na szybko. Jeśli chcesz porównać diety nie ma żadnego problemu, poza tym w internecie jest masa ciekawych i przepysznych zamienników na to co można jeść, już nie wspominam o tym co pisała Santos. Martwi mnie tylko sposób w jaki podchodzi każdy "chorujący" na IBS, szuka przyczyn nie wiadomo gdzie, eliminuje poszczególne składniki na zasadzie dziś zjadłem to mi nie szkodzi, a potem jest odwrotnie więc o co chodzi ?? To samo powtarzają lekarze z którymi się spotkałem, jedni propagowali diety, inni mówili, że dieta na nic się zdaje, że tabletki jakoś tam pomogą. W moim przypadku borykając się dzień w dzień w bólem nie do opisania, paleniem jelit, zmęczeniem, nudnościami, bólem głowy, krzyża, żołądka, dieta zdziałała cuda, więc piszę, że warto i będę to powtarzać

[mhm_]

Napisane przez santos

Twierdzisz, ze to nie IBS? Ok. Widac wiesz lepiej niz ludzie po medycynie z praktyka w zawodzie lekarza, ktorzy wiekszosc wizazanek(kow) z tego watku zdiagnozowali. Z ibs.

a Ty twierdzisz, że to ibs? wg lekarzy ibs NIE DA się wyleczyć dietą, więc to też nie jest to..

też uważam, że dieta jest ważna, ale nie polecam przechodzenia na nagłe drastyczne diety, bo szczerze mówiąc, dla mnie te wszystkie posty (Wasze) o diecie się nie trzymają kupy. raz o unikaniu glutenu, a teraz piszesz o płatkach owsianych, ktore gluten przecież mają...

wg mnie zdrowa dieta nie pomoże. pomoże dieta dostosowana do naszego organizmu. wg Ciebie płatki owsiane są zdrowe: ja po nich umierałabym przez kilka dni.
bardzo dużo produktów które uchodzą za super zdrowe szkodzą osobom z podrażnionym jelitem: ciemne pieczywo, otręby (błonnik podrażnia ścianki jelita), wszelkiego rodzaju pestki/ nasiona (słonecznik, orzechy, owoce z pesktami, pomidory itd - które przecież uchodzą za źródło zdrowia) itd itp

freddy jeżeli propagujesz zdrową dietę, to napisz co masz konkretnie na myśli. Czy przechodziłeś przez wszystkie "fazy" o których kiedyś pisała santos dawno dawno temu?

[anituss]

W dzisiejszym świecie człowiek raczej nie uniknie chemii w jedzeniu,piciu i przede wszystkim powietrzu,ale popieram wypowiedź o rozsądnym żywieniu i mądrym wyborze produktów. pewnie każdy z nas zauważył podczas ataków choroby/nawrótów, ze wręcz chorobliwie zwracamy wtedy uwagę na to co jemy, prawda? przyznaję się, że przed rozpoczęciem się moich objawów moja dieta miała sporo 'urozmaiceń' ,chipsy,czekoladki po 22, frytki i macdonald kilka razy w miesiącu, kebaby itp. i nagle gdy to wszystko odstawiłam to też nie było za fajnie,bo organizm się po prostu zbuntował nagłą ilością wszystkiego, co eko , niekąpiącego się w tłuszczu.

ze swojej strony polecam stale i wciąż probiotyki. Jak sama nazwa schorzenia wskazuje, jeśli jelito jest nadwrażliwe,to trzeba je 'uspokoić', najpierw lekkostrawną dietą i odpowiednim doborem probiotyków(jeśli im nie ufacie - pomyślcie ile razy w życiu zdarzyło wam się brać antybiotyki,które niszczą florę bakteryjną,która jest naprawdę bardzo,bardzo ważna),a potem po prostu zdrowym jedzeniem, które niekoniecznie musi składać się z liścia sałaty i kropli oliwy z oliwek. jeśli w 'środku', w jelitach jest ok, tzn flora bakteryjna i procesy gnilne zachodzą w porządku, to nawet jeśli trafi tam tłusta golonka, to strawi się odpowiednio, zamiast 'zalegać'.
ja stosuję ibs sanprobi i jest naprawdę dobrze,ale każdy chyba musi trafić na 'swój szczep'.

[santos]

Napisane przez mhm_

a Ty twierdzisz, że to ibs? wg lekarzy ibs NIE DA się wyleczyć dietą, więc to też nie jest to..

też uważam, że dieta jest ważna, ale nie polecam przechodzenia na nagłe drastyczne diety, bo szczerze mówiąc, dla mnie te wszystkie posty (Wasze) o diecie się nie trzymają kupy. raz o unikaniu glutenu, a teraz piszesz o płatkach owsianych, ktore gluten przecież mają...

wg mnie zdrowa dieta nie pomoże. pomoże dieta dostosowana do naszego organizmu. wg Ciebie płatki owsiane są zdrowe: ja po nich umierałabym przez kilka dni.
bardzo dużo produktów które uchodzą za super zdrowe szkodzą osobom z podrażnionym jelitem: ciemne pieczywo, otręby (błonnik podrażnia ścianki jelita), wszelkiego rodzaju pestki/ nasiona (słonecznik, orzechy, owoce z pesktami, pomidory itd - które przecież uchodzą za źródło zdrowia) itd itp

freddy jeżeli propagujesz zdrową dietę, to napisz co masz konkretnie na myśli. Czy przechodziłeś przez wszystkie "fazy" o których kiedyś pisała santos dawno dawno temu?

1. Wg lekarzy ? Wg wiekszosci lekarze ibs da sie zaleczyc, a wg wielu wyleczyc. Zalezy gdzie ucho przylozysz.

2. Troche juz minelo od moich eposow o diecie. Nie wiem, czy je czytalas, ale DOKLADNIE pisalam, ze o ZALEZY OD OSOBY, trzeba siebie sluchac itd i pierdylion razy powtarzalam, ze MOJA dieta nie bedzie dzialac na kazdego. Za kazdym razem podkreslalam, ze to byly moje fazy. Nie sadze, by ktokolwiek je przechodzil, chyba, ze np jak ja mieszkal w Chinach i mial prywatne go lekarza chinskeij medycyny hehe. Bo i taka faze mialam. Ten watek jest od udzielania rad i dzielena sie doswiadczeniami.

Jak ktos jest na tyle nie rozumny, ze slepo podaza za czyms, bo ktos (anonimowo) na internecie tak powiedzial, to coz.... Ja moge doradzic jaki jest ew sposob pozbycia sie dolegliwosci zwanych ibs, ale z glupoty nikogo nie ulecze ;-)

[paulla2]

santos - ja się z nikim nie spieram tylko wyrażam swoje zdanie. Sama napisałaś, że to forum jest od udzielania rad i dzielenia się doświadczeniami.
Moje doświadczenie jest takie, że jeśli chodzi o IBS sama dieta nie pomoże (mylnie pewnie sądzisz, że uważam, że w ogólnie diety są złe - są dobre i jasne jakieś kebaby i jedzenie smażone w głębokim oleju są nie zdrowe - ale nie sądzę żeby to pomogło w 100% w IBS). Sama pomyśl jeśli marz wrażliwe jelito to tak może pogorszyć jedzenie produktów które jeszcze bardziej je drażni ale tak samo może w tym momencie się zachować np po warzywach gotowanych na parze i mówię to ze swojego doświadczenia.

"Nikt nie twierdzi, ze IBS nie da sie wyleczyc u lekarza nigdy." - raz mówisz jedno raz drugie. Ciągle tu piszesz, że nie warto chodzić do lekarzy, że dieta was uzdrowi. Więc się zdecyduj proszę co do swojego zdania.

"Oczywiście, że staram się dbać o to co kupuję. Omijam markety i ich spryskane jadło, a szukam u lokalnych dostawców, ogrodników" - powiem Ci szczerze, że tak na prawdę wiesz co jesz jeśli jesz ze swojego ogródka. Mam działkę w na takiej typowej wsi zabitą dechami i większość ludzi tam utrzymuje się z warzyw i owoców i od tego zależy czy będą mieć co jeść albo za co zapłacić rachunki, sprzedają swoje plony jako ekologiczne ale widzę jak oni ciągle czym pryskają swoje pola żeby mieć pewność, że będą mieć urodzaj. Więc uwierz mi na nigdy nie wiesz co jesz tak naprawdę kupujesz.

santos - I to Ty ciągle naskakujesz na wszystkich co mają inne zdanie niż Ty. Od samego początku jak zaczęłam się udzielać i mieć odmienne zdanie niż Ty to ciągle się mnie czepiaszi jesteś arogancka i nie miła. Może na początek sama wylecz się z własnej głupoty!!!!

[12freedy]

Napisane przez paulla2

"Nikt nie twierdzi, ze IBS nie da sie wyleczyc u lekarza nigdy." - raz mówisz jedno raz drugie. Ciągle tu piszesz, że nie warto chodzić do lekarzy, że dieta was uzdrowi. Więc się zdecyduj proszę co do swojego zdania.

"Oczywiście, że staram się dbać o to co kupuję. Omijam markety i ich spryskane jadło, a szukam u lokalnych dostawców, ogrodników" - powiem Ci szczerze, że tak na prawdę wiesz co jesz jeśli jesz ze swojego ogródka. Mam działkę w na takiej typowej wsi zabitą dechami i większość ludzi tam utrzymuje się z warzyw i owoców i od tego zależy czy będą mieć co jeść albo za co zapłacić rachunki, sprzedają swoje plony jako ekologiczne ale widzę jak oni ciągle czym pryskają swoje pola żeby mieć pewność, że będą mieć urodzaj. Więc uwierz mi na nigdy nie wiesz co jesz tak naprawdę kupujesz.

Tu nie chodzi o to co kupuję, a czego nie. Bardziej, że minimalizuję ryzyko jedzenia świństw masowo produkowanych, inaczej jak zjem jako słodycz zrobiony przeze mnie ryż wraz z utartymi jabłuszkami i przyprawiony cynamonem, a co innego jak zjem chipsy, batony ect.chodzi o tę różnicę. Ponadto idea każdej diety nie polega tylko na kupowaniu pseudo zdrowych warzyw i mięsa, ale przyrządzanie samemu posiłków, nie zajadanie się jedzeniem przetworzonym do cna i przygotowanym bo np.szkoda czasu by zrobić sobie w domu drugie śniadanie. Dziwisz się, że Santos łopatologicznie stara się tłumaczyć każdemu z osobna coś od kilku lat......?

Przydałoby się aby każdy zastanowił się czego oczekuje od forum, czy jest to wylęgarnia płaczu i żalu czy też dobrych rad które warto włączyć i spróbować. Nie jednej uniwersalnej diety dla każdego, jest to bardziej informacja co zrobić by czuć się lepiej i zdrowiej.

Napisane przez mhm_

wg mnie zdrowa dieta nie pomoże. pomoże dieta dostosowana do naszego organizmu. wg Ciebie płatki owsiane są zdrowe: ja po nich umierałabym przez kilka dni.
bardzo dużo produktów które uchodzą za super zdrowe szkodzą osobom z podrażnionym jelitem: ciemne pieczywo, otręby (błonnik podrażnia ścianki jelita), wszelkiego rodzaju pestki/ nasiona (słonecznik, orzechy, owoce z pesktami, pomidory itd - które przecież uchodzą za źródło zdrowia) itd itp

Słuchaj swojego organizmu, jeśli czegoś nie tolerujesz znaczy, że organizm wzbrania się przed szkodliwym czynnikiem. Nie myl tylko tego ze zmianą stylu życia i samej diety. Poza tym żadna dieta nie działa od razu, trzeba czasu by orgaznim się zregenerował i tu ważna kwestia, nie liczcie, że nastąpi to w krótkim przedziale czasu, bo nasilające się objawy często są objawem regulacji i oczyszczania organizmu. Aby w pełni odnowić coś co było niszczone przez lata potrzeba także lat, a nie dni. Posty powyżej świadczą, że większość szuka lekarzy i pomocy, a otrzymują odpowiedzi zdawkowe, dieta na nic się zdaje, pewnie lepiej usiąść załamać ręce i łykać tabletki garściami. Poza tym każdy praktycznie każdy chory na IBS pragnie otrzymać po najniższej lini oporów magiczną kapsułkę, która wyzwoli go z cierpienia, nie ma czegoś takiego i nie będzie bo po co ?? Przemysł farmaceutyczny to jeden wielki koncern, który chce zarabiać miliony i je zarabia, ale robi to kosztem osób wpędzając je w choroby. Co rusz każdy lekarz jest mądrzejszy od drugiego, ale w czym tak naprawdę pomógł pacjentowi ?? Mało tego spotkałem się z lekarzami którzy krytykują się jeden przez drugiego, a na tym cierpi tylko pacjent.

[santos]

Paulina o co ty sie tak dokladnie klocisz?
Bo ja pisze, jak sie pozbylam swojego ibs i udzielam rad. Nigdzie nie twierdze, ze to wszystkim pomoze. Wychodze z zalozenia, ze jesli pomoze jednej osobie, to juz super.

Krytykuje cie, bo. W kolko piszesz, ze dieta nic nie da. Da, bo jak widac po freedym, dala. Mi dala. Czyli jednak MOZE dac. Wiec przestan sie upierac, ze napewno nie.

Wracajac do walkowanego tematu- zy jesli dieta pomaga to nie jest w takim razie ibs? Bycmoze, ja nie bede nikogo diagnozowac internetowo (jak. Chcesz to prosze cie bardzo). Sa tu ludzie zdiagnozowani z ibs przez LEKARZY, a ty sie spierasz, czy oni maja Ibs czy nie. Jesli maja cos innego np alergie pokarmowa to dobrze jest tez udzielic rad na taka ewentualnosc.

I przestan pisac, ze warzywa sa pryskane itd. Naprawde my to wiemy, nie odkrylas Ameryki. W dalszym ciagu nie ulega watpliwosci, ze lepiej zjesc opryskanego pomidora niz opryskanego pomidora przetworzonego pincet razy

Tyle.

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Napisane przez paulla2

[B]

"Nikt nie twierdzi, ze IBS nie da sie wyleczyc u lekarza nigdy." - raz mówisz jedno raz drugie. Ciągle tu piszesz, że nie warto chodzić do lekarzy, że dieta was uzdrowi. Więc się zdecyduj proszę co do swojego

jakim cudem przeoczylas te setke razy, gdy powtarzalam ludziom o robieniu kompletu badan?

[paulla2]

Jedyną osobą która się tu kłóci to jesteś Ty santos!!!! żal mi Cię <hahaha>

[12freedy]

Czy to pomoże Ci się czuć lepiej ?? Nie ma co się kłócić, warto wyciągać konstruktywne wnioski

[santos]

PEwnie ze nie pomoze, paullina sadzi, ze pisanie, co nam NIE pomoze (np dieta) jest pomocne ;-)

Co do diety dodam, ze z IBS zostalam zdjagnozowana w UK. Pierwsze, co zrobil moj doktor, to dal mi ulotke na ten temat, firmowa ulotke brytyjskiego NFZ (NHS). Jednym z glownych punktow byla wlasnie DIETA i podkreslenie ze i jakie produkty moga nasilac/powodowac objawy IBS.
To tyle w temacie, czy lekarze uwazaja, ze na IBS pomaga dieta . Ale najwyrazniej co poniektorzy wiedza lepiej, niz caly system opieki zdrowotnej ;-)