DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg!

[asmenaa]

Napisane przez metal_fish

zbadaj najwyżej cholesterol - jak jest ok to jedz jajek ile chcesz, na zdrowie! jest w nich sporo białka, witamin...

lecę do sh, mam pare 'zapotrzebowań' ubraniowych, mam nadzieję że coś fajnego i taniego wyhaczę
trzymajcie się!

Ostatnim razem był w normie
Minimalna ilosc jajek to 3 dziennie u mnie, na śniadanie

powodzenia w zakupach

[extravagance86]

Napisane przez metal_fish

zbadaj najwyżej cholesterol - jak jest ok to jedz jajek ile chcesz, na zdrowie! jest w nich sporo białka, witamin...

lecę do sh, mam pare 'zapotrzebowań' ubraniowych, mam nadzieję że coś fajnego i taniego wyhaczę
trzymajcie się!

a mi przeszedł ból gardło, za to kaszel mnie zaraz zabije

[Pandzia_2010]

witam jak tam u Was?/

moj Maly ma skierowanie na testy alergologiczne

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------

Napisane przez extravagance86

a mi przeszedł ból gardło, za to kaszel mnie zaraz zabije

thiocodin tabletki przeciwkaszlowe

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

IgE wyszło 1139 o zgrozo

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

witam jak tam u Was?/

moj Maly ma skierowanie na testy alergologiczne

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------




thiocodin tabletki przeciwkaszlowe

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

IgE wyszło 1139 o zgrozo

umówiłam się do lekarza

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

jak mnie to wkurza zawsze wiosną muszę być chora

[wykrasana]

Napisane przez tchnienie-wiatru

mnie też! chyba zrobię w weekend:P

poza tym, dzień dobry! w końcu się wyspałam z 9 godzin snu a na wadze spadeczek po pierwszym dniu P -0,2 (razem ze wzrostem -0,4) w ostatnim tyg spadło mi 0,5 kg, ale cm poleciało sporo, może faktycznie ta wibrująca maszyna działa i spala powiększając mięśnie:P więc na wadze nie widać, ale w cm już tak
przekroczyłam -20cm w boczkach

jeszcze 6 kg do wymarzonej wagi... jak te 17 przeleciało mam nadzieję jeszcze na 3kg do końca czerwca i przechodzę na III a jeśli będę niezadowolona to te kolejne 3 będę chudła powooooli na III i ćwiczyć będę (Wykrasana daje mi nadzieję, bo jej 3kg spadło jescze:P)

idę zjeść placuszki

Ja jestem cały czas głodna Po co nam te @ Boje się, że pochłone całe tiramisu jak zrobie... Z tym chudnięciem to czytałam, że jeszcze sporo osób chudło na początku 3 fazy potem już ta waga się stabilizowała Ja zjadłam kluski z truskawkami i.. ii coś jeszcze bym zjadła




U was też tak gorąco? Zapowiadają u nas jakiegoś Viktora, że gradobicia mają być - jak zwykle na weekend

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez wykrasana

Ja jestem cały czas głodna Po co nam te @ Boje się, że pochłone całe tiramisu jak zrobie... Z tym chudnięciem to czytałam, że jeszcze sporo osób chudło na początku 3 fazy potem już ta waga się stabilizowała Ja zjadłam kluski z truskawkami i.. ii coś jeszcze bym zjadła


U was też tak gorąco? Zapowiadają u nas jakiegoś Viktora, że gradobicia mają być - jak zwykle na weekend

18 stopni. i niesłonecznie;P

a Tobie waga już stoi czy jeszcze spadła? ile Ci spadło na III fazie i w jakim czasie?

zaraz chyba sobie zjem jajo sadzone, mmm... ale też za dużo jaj jem. tzn w normalny dzień 1 w placuszkach, ale czasem jeszcze sadzone to +2, czasem w kotletach.. (ale rzadko ) czyli max 3 dziennie.

[201604301943]

Napisane przez Zingiber

Lepiej tak nie żartować na forum, bo ktoś zastosuje Ktoś zdesperowany z cellulitem. Wiesz, jak net działa na niektórych ludzi - jak telewizja. "Powiedzieli przecież w TVN" i cyk bez zastanowienia!
Piłam niechcący czasem, gdy płukałam gardło i od razu miałam silny odruch wymiotny.



Mnie te lody wyszły dziwne - mleczne i czekoladowe nieciekawie (do kakao dodałam pieprzu i chili, żeby wyszły bardzoej tradycyjnie ), za to te z maleńkim dodatkiem soku z żurawiny, który piję i pić zamierzam na dukaniu, PYCHA!
Ale ja robiłam na oko. Za dużo słodziku dałam jednak. Nie przepadam za cukrowatościami po prostu.

Z rabarbaru robiłam tylko kompocik. Nawet dobry był. Wszyscy gadają, że bez cukru nie da się pić, a mi smakował - był leciuteńko kwaskowaty. Nie wiem, czemu ludzie tak psioczą na rabarbar czy żurawinę bez dodatków.


Cellulit sam się pozbywa - tu, gdzie już schudłam NIE MA go, a był. Nawet jak mocno ścisnę skórę, to go brak. Ale na nogach i tyłku na pewno zostanie, nie ma bata. Ja tam się nim nie przejmuję, jeśli nie jest słoniowaty.

W tym sęk, że ja mam bardzo podobne do Twojego ciśnienie, więc czasem mi się zdarza, że jestem jak trącona. Kawa pomagała, więc zaczęłam częściej pić, a potem regularnie 2 razy dziennie. Tak naprawdę spokojnie bez niej wytrzymuję - chyba, że jest zły dzień - ale się przyzwyczaiłam. Jednak opuchlizna jest dla mnie teraz najważniejsza, a raczej jej ograniczenie, o ile to możliwe. Kawa idzie w odstawkę.
Dobrze, że mamy niskie. Lepsze takie niż podwyższone. Ja się cieszę.

Aaaa, pochwalę się, że kupiłam sobie w tej aptece również oliwkę ozonowaną, której używają głównie łuszczanki. Ciekawa jestem, co się stanie z moimi małymi bliznami kocimi oraz kaszką alergiczną w kilku miejscach na twarzy.


Będę pić jak teraz, czyli raz dziennie filiżankę, czyli mniej niż 200 ml. Zaczynam brać Aqua-Femin i coś na opuchnięcia z kasztanowcem, więc nie chcę przegiąć.

to już będę zawsze 'na serio' wszystko pisać
ja ten mój 'dżem' rabarbarowy dosłodzikowałam, więc nie wiem czy potrafiłabym jeść nie na słodko, ale myślę że tak bo zdarzało mi się pogryzać takie pędy prosto z krzaka
uuu, pozazdrościć że cellulit tak ładnie spadł mi też miejscami ale nie całkiem... o tej kawie to zawsze czytałam w radach jak się pozbyć cellulitu np. u osób szczupłych które nie mają z czego chudnąć a i tak go mają...
ja jeszcze mało śpię + niedoczynność tarczycy + dużo nauki więc też min. 2 kawy, może w wakacje spróbuję ograniczyć chociaż na praktykach będzie ciężko

Napisane przez extravagance86

a mi przeszedł ból gardło, za to kaszel mnie zaraz zabije

skoro przeszło z bólu w kaszel to znak że organizm się 'oczyszcza' z paskudztw co cię zainfekowały oby teraz było lepiej

Napisane przez Pandzia_2010

[/COLOR]IgE wyszło 1139 o zgrozo

no to alergik jak nie wiem co.... ale dobrze że już to wykryte i będzie można leczyć nie dopuszczając do pogłębiania astmy

kupiłam sobie czarny kardigan i białe letnie spodnie (len + bawełna). spodnie są trochę 'na wyrost' znaczy się dopinam się ale są mocno opięte... ale jeszcze mam w planach chudnąć i to sporo więc to nie szkodzi

[Pandzia_2010]

Napisane przez wykrasana

Ja jestem cały czas głodna Po co nam te @ Boje się, że pochłone całe tiramisu jak zrobie... Z tym chudnięciem to czytałam, że jeszcze sporo osób chudło na początku 3 fazy potem już ta waga się stabilizowała Ja zjadłam kluski z truskawkami i.. ii coś jeszcze bym zjadła




U was też tak gorąco? Zapowiadają u nas jakiegoś Viktora, że gradobicia mają być - jak zwykle na weekend

Świdnik to w ogole zalalo ostatnio

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ----------

niestety alergik masakra. dzownię teraz do opieki spolecznej spytac o zasilek pielegnacyjny to oczywiscie musze najpierw dziecko na komisje i dostac orzeczenie a pozniej dopiero do nich i 153zl !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! to jest Polska. Same dojazdy do Lublina mnie wyniosą o wiele wiecej

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ciążowy?

nieważne jaki-powodzenia

ja lecę na uczelnię... a potem weekend

si ciążowy, ale dzidzi nie bedzie ... jak na razie przynajmniej, znowu mi cykl świruje juz nie wiem co mam zrobić żeby wrócił do normy już chyba z rok jest takie rozregulowany po tabletce 72h

Napisane przez wykrasana

Ja jestem cały czas głodna Po co nam te @ Boje się, że pochłone całe tiramisu jak zrobie... Z tym chudnięciem to czytałam, że jeszcze sporo osób chudło na początku 3 fazy potem już ta waga się stabilizowała Ja zjadłam kluski z truskawkami i.. ii coś jeszcze bym zjadła




U was też tak gorąco? Zapowiadają u nas jakiegoś Viktora, że gradobicia mają być - jak zwykle na weekend

u nas zzziimno buro chłodno i czasem coś kropnie

chyba wróce na chwile na II faze

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez popolka

si ciążowy, ale dzidzi nie bedzie ... jak na razie przynajmniej, znowu mi cykl świruje juz nie wiem co mam zrobić żeby wrócił do normy już chyba z rok jest takie rozregulowany po tabletce 72h




u nas zzziimno buro chłodno i czasem coś kropnie

chyba wróce na chwile na II faze

uu to niefajnie z cyklem

a czemu na II?;> wzrosło czy postanowiłaś jeszcze troche schudnąć?

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

uu to niefajnie z cyklem

a czemu na II?;> wzrosło czy postanowiłaś jeszcze troche schudnąć?

chciałabym jeszcze trochę schudnąć do standardów rozmiaru S bo jak przymierzam S-ke to jest taka na styk M-ka za duża a chciałabym mieć troszkę luzu w S zwłaszcza w tych ubraniach co sobie upatrzyłam na wyprzedaże

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez popolka

chciałabym jeszcze trochę schudnąć do standardów rozmiaru S bo jak przymierzam S-ke to jest taka na styk M-ka za duża a chciałabym mieć troszkę luzu w S zwłaszcza w tych ubraniach co sobie upatrzyłam na wyprzedaże

a co na to TŻ? bo z tego co pamiętam to się buntował

[asmenaa]

Pochłonęłam na obiad 250g mięsa mielonego i tak sie objadłam teraz mam wyrzuty sumienia
już ze dwa tyg dukam i nie widzę spadku

[wykrasana]

Napisane przez tchnienie-wiatru

18 stopni. i niesłonecznie;P

a Tobie waga już stoi czy jeszcze spadła? ile Ci spadło na III fazie i w jakim czasie?

zaraz chyba sobie zjem jajo sadzone, mmm... ale też za dużo jaj jem. tzn w normalny dzień 1 w placuszkach, ale czasem jeszcze sadzone to +2, czasem w kotletach.. (ale rzadko ) czyli max 3 dziennie.

U nas 28 stopni i słońce tak praży, że az musze siedzieć z opuszczonymi roletami
Od tygodnia nie wiem bo jestem przed okresem nie chce sie dołować. Ale ostatnio bylo w okolicach 63 zobaczymy po @ Spadło dokładnie 2.8 kg. w 3,5 tygodnia. a na końcówce 2 fazy już nic nie leciało

Napisane przez Pandzia_2010

Świdnik to w ogole zalalo ostatnio

Jak co burza jest zalany - zwłąszcza okolice brzezin

Napisane przez popolka

si ciążowy, ale dzidzi nie bedzie ... jak na razie przynajmniej, znowu mi cykl świruje juz nie wiem co mam zrobić żeby wrócił do normy już chyba z rok jest takie rozregulowany po tabletce 72h




u nas zzziimno buro chłodno i czasem coś kropnie

chyba wróce na chwile na II faze

Ja bym chyba już nie dałą rade wrócić na 2 faze, jednak owoce to owoce

Napisane przez popolka

chciałabym jeszcze trochę schudnąć do standardów rozmiaru S bo jak przymierzam S-ke to jest taka na styk M-ka za duża a chciałabym mieć troszkę luzu w S zwłaszcza w tych ubraniach co sobie upatrzyłam na wyprzedaże

Ale pomyśl, że te rozmiary najszybciej znikają Jak miałam L,XL to mogłam w tylu przecenionych ubraniach przebierać bo nikt tych rozmiarów nie kupował.



Tiramisu zrobione




Edit: Dziewczyny potrzebuje przepisu na dobrego, sprawdzonego tatara

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez wykrasana

U nas 28 stopni i słońce tak praży, że az musze siedzieć z opuszczonymi roletami
Od tygodnia nie wiem bo jestem przed okresem nie chce sie dołować. Ale ostatnio bylo w okolicach 63 zobaczymy po @ Spadło dokładnie 2.8 kg. w 3,5 tygodnia. a na końcówce 2 fazy już nic nie leciało




Jak co burza jest zalany - zwłąszcza okolice brzezin



Ja bym chyba już nie dałą rade wrócić na 2 faze, jednak owoce to owoce




Ale pomyśl, że te rozmiary najszybciej znikają Jak miałam L,XL to mogłam w tylu przecenionych ubraniach przebierać bo nikt tych rozmiarów nie kupował.



Tiramisu zrobione




Edit: Dziewczyny potrzebuje przepisu na dobrego, sprawdzonego tatara

wow,nieźle:P też by mi się przydało na tej III 3 zrzucić bo moim tempem teraz to do końca czerwca max 3 się uda.

i wiem,że też nie dałabym radę z III na II :P

tatar...
otóż tak. kupuję tatar z biedronki (morliny go robią, kosztuje z 6-7zł, to są dwie porcje) , kroję drobno 2 ogórki kiszone i małą cebulkę (robiłam blenderem, ale zbyt drobno nie smakuje tak dobrze;P ). sparzam jajko, i dodaje żółtko do tego wszystkiego. czas na przyprawy - na oko: sól, pieprz i sos sojowy trzeba uważać, żeby nie przesadzić z solą i sosem,bo słone;P hmm i mieszam ręką. a! moja babcia daje jeszcze paprykę słodką

[wykrasana]

Napisane przez tchnienie-wiatru

wow,nieźle:P też by mi się przydało na tej III 3 zrzucić bo moim tempem teraz to do końca czerwca max 3 się uda.

i wiem,że też nie dałabym radę z III na II :P

tatar...
otóż tak. kupuję tatar z biedronki (morliny go robią, kosztuje z 6-7zł, to są dwie porcje) , kroję drobno 2 ogórki kiszone i małą cebulkę (robiłam blenderem, ale zbyt drobno nie smakuje tak dobrze;P ). sparzam jajko, i dodaje żółtko do tego wszystkiego. czas na przyprawy - na oko: sól, pieprz i sos sojowy trzeba uważać, żeby nie przesadzić z solą i sosem,bo słone;P hmm i mieszam ręką. a! moja babcia daje jeszcze paprykę słodką

Ja bym chcicała żeby waga już staneła Kupiłam sobie leviski w nagrode za koniec 2 fazy i teraz dupa już luźne się robią w :dupa: Co do spadku na początku 3 fazy to ja nie jem i nie jadłam chleba może to się do tego przyczynia, że chudne? No i 4 x w tygodniu 1-2 h treningu siłowego.
Ostatnio przyszedł do mnie do pracy pan który schudł ze 120 kg na niecałe 80 kg Stwierdził, że wszystko wrociło do normy tylko nie skóra ...

Dziękuje za przepis, własnie mam to mięsko z morlin, a nigdy nie jadłąm tatara więc trzeba spróbować Jak jutro nie napisze na forum to wykrasana is dead po tatarze

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez wykrasana

Ja bym chcicała żeby waga już staneła Kupiłam sobie leviski w nagrode za koniec 2 fazy i teraz dupa już luźne się robią w :dupa: Co do spadku na początku 3 fazy to ja nie jem i nie jadłam chleba może to się do tego przyczynia, że chudne? No i 4 x w tygodniu 1-2 h treningu siłowego.
Ostatnio przyszedł do mnie do pracy pan który schudł ze 120 kg na niecałe 80 kg Stwierdził, że wszystko wrociło do normy tylko nie skóra ...

Dziękuje za przepis, własnie mam to mięsko z morlin, a nigdy nie jadłąm tatara więc trzeba spróbować Jak jutro nie napisze na forum to wykrasana is dead po tatarze

hmm, myślę, że metabolizm Ci wzrósł skoro nie spadało na II, albo po prostu miałaś zastój i zaczęło spadać;P niewiadomo może też sobie kupię porządne spodnie, levisy albo wranglery nigdy nie miałam zawsze takie ze zwykłych sieciówek; new yorker, house czy orsay. ale teraz zainwestuje będzie motywacja, żeby nie były za ciasne,hehe

tatar jest naprawdę dobry tylko jeśli robisz pierwszy raz to lepiej sól i pieprz na kilka razy i próbuj, żeby nie przesadzić ja teraz robię na oko i zawsze jest idealny

[wykrasana]

Napisane przez tchnienie-wiatru

hmm, myślę, że metabolizm Ci wzrósł skoro nie spadało na II, albo po prostu miałaś zastój i zaczęło spadać;P niewiadomo może też sobie kupię porządne spodnie, levisy albo wranglery nigdy nie miałam zawsze takie ze zwykłych sieciówek; new yorker, house czy orsay. ale teraz zainwestuje będzie motywacja, żeby nie były za ciasne,hehe

tatar jest naprawdę dobry tylko jeśli robisz pierwszy raz to lepiej sól i pieprz na kilka razy i próbuj, żeby nie przesadzić ja teraz robię na oko i zawsze jest idealny

Ja też nie, zawsze jakieś dorwałąm w ciuchlandzie. A te sklepowe nie przełaziły mi przez biodra
Dzięki za wskazówki

[kasiunia19994]

Witam! Od dziś zaczynam dietę z dukanem. Mam nadzieję, że mogę się przyłączyć

[extravagance86]

ja nie mogę, ta służba zdrowia to jest chyba jakaś pomyłka!!

najpierw niemiła Pani, po pierwsze że ja jestem z dołu to nie mogę przychodzić do góry do przychodni dzwonię się rejestrować to mi mówią o której mam przyjść i gdzie.
po drugie, że mi dyskietka nie działa. i że pewnie nie mam ubezpieczenia do mnie mówi, a ja mówię, że mam to z wielką łaską powiedziała, że mam poczekać,
to czekałam 2h..

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

a co na to TŻ? bo z tego co pamiętam to się buntował

mam nadzieje, że sie nie zorientuje
choć strasznie ciężko będzie wracać na II

[wykrasana]

Napisane przez kasiunia19994

Witam! Od dziś zaczynam dietę z dukanem. Mam nadzieję, że mogę się przyłączyć

Witamy Jaki masz cel, wzrost i ile uderzeniówki wyszło z testu?




Wcinam tiramisu - poezja jak ciacho z cukiernii

[sreberko4]

Dzień dobry Dukanki
Od 06.06 planuję przejść na dietę Dukana. Kompletnie nie radzę sobie ze swoim ciałem, w ciągu 2 lat dobiłam 10 kg od mojej stałej wagi w której czułam się najlepiej;* dieta mż-wr u mnie jakoś nie poskutkowała, skończyła się efektem jojo-3kg więcej niż przed dieta;* Zrobiłam test i wyszło mi 3 dni uderzeniówki. Teraz ważę 62,8 kg przy 169cm,ale jestem strasznie otłuszczona, nie wiem czy znacie takie pojęcie jak tłusty chudzielec? No i dukan wyliczył mi 59,2 kg ale ja chciałabym jednak ok 53kg ważyć wtedy czułam się najlepiej;* narazie czytam wszystko o diecie, zbieram linki do przepisów, i ciągle się zastanawiam co bedę jadła, i czy znajdę na tyle czasu żeby przygotować posiłki na razie szukam przepisów na coś co można zrobic szybko
Mam cichą nadzieje że przyjmiecie mnie do swojego grona, i pomożecie mi na starcie pozdrowienia

ps. Mam jeszcze jedno pytanie- dukan w swojej książce wspomina o systemie 2/7 w drugiej fazie, dla osób z nieduża nadwagą.. Stosował ktoś? Mówiąc szczerze najbardziej mi podpasował ten system;*
__________________
__________________

[Asgoja]

Kobitki dziś u mnie w sklepie znalazłam śledzia w puszcze dla nas

http://img.ftgroup.pl/_cms/844/200_1...954eacafa8.jpg

Jeszcze nie wiem jak smakuje jak spróbuje to napisze

Podobno sa jeszcze takie:

• Filety śledziowe z nutką koperkową
• Filety śledziowe z nutką pieprzową
• Filety śledziowe z nutką selerową

• Filety z makreli z nutką cytrynową
• Filety z makreli w sosie własnym
• Filety z makreli z nutką pomidorową i bazylii

Niestety u mnei tylko jedne, a może któraś juz je jadła

[nikamo36]

Witam,jesteśmy na działce więc muszę czytac was na bieżąco,za spadki

Napisane przez Pandzia_2010

witam jak tam u Was?/

moj Maly ma skierowanie na testy alergologiczne

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------




thiocodin tabletki przeciwkaszlowe

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

IgE wyszło 1139 o zgrozo

dla Olafka

Napisane przez kasiunia19994

Witam! Od dziś zaczynam dietę z dukanem. Mam nadzieję, że mogę się przyłączyć

Witam

Napisane przez extravagance86

ja nie mogę, ta służba zdrowia to jest chyba jakaś pomyłka!!

najpierw niemiła Pani, po pierwsze że ja jestem z dołu to nie mogę przychodzić do góry do przychodni dzwonię się rejestrować to mi mówią o której mam przyjść i gdzie.
po drugie, że mi dyskietka nie działa. i że pewnie nie mam ubezpieczenia do mnie mówi, a ja mówię, że mam to z wielką łaską powiedziała, że mam poczekać,
to czekałam 2h..

Masakra,cała nasza słuzba zdrowia

[wykrasana]

Napisane przez Asgoja

Kobitki dziś u mnie w sklepie znalazłam śledzia w puszcze dla nas

http://img.ftgroup.pl/_cms/844/200_1...954eacafa8.jpg

Jeszcze nie wiem jak smakuje jak spróbuje to napisze

Podobno sa jeszcze takie:

• Filety śledziowe z nutką koperkową
• Filety śledziowe z nutką pieprzową
• Filety śledziowe z nutką selerową

• Filety z makreli z nutką cytrynową
• Filety z makreli w sosie własnym
• Filety z makreli z nutką pomidorową i bazylii

Niestety u mnei tylko jedne, a może któraś juz je jadła

Ja jadłam makrele z nutą cytryny- nawet dobre

[nikamo36]

Napisane przez wykrasana

Ja jadłam makrele z nutą cytryny- nawet dobre

A gdzie takie cuda możemy dostać,w jakim markecie?

[wykrasana]

Napisane przez nikamo36

A gdzie takie cuda możemy dostać,w jakim markecie?

Ja kupiłam w kauflandzie

[nikamo36]

Napisane przez wykrasana

Ja kupiłam w kauflandzie

Dzięki,jesteśmy tam prawie codziennie ale nigdy nie na tym dziale,muszę się rozejrzeć po przyjeździe z działki

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!
u mnie 7 coraz bliżej jeszcze tylko troszkę

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:12 ----------

ale mi się spać chce.
muszę zjeść śniadanko i się szykować na uczelnię.
o niee

jeszcze ta dobijająca pogoda.
no ale trochę mniej kaszlę, czyli jest lepiej

wieczorem już chyba nie dam rady zajrzeć, bo jadę po szkole do teściowej:brzyda l:

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

Miłego dnia!!