Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Fenris]

Napisane przez karmeelek

Jutro idę robić wyniki - zobaczymy co tam się ze mną dzieje i czy jest jakaś poprawa czy nie. Wiem, że to śmiesznie zabrzmi ale mam nadzieję, że to tarczyca bo wszystkie obawy pasują a jak już wiadomo co jest to łatwiej to leczyć, bo mam już dość wypadających włosów, lodowatych dłoni i stóp, senności, rozkojarzenia i jeszcze innych takich

żebyś dowiedziała się co to.
Oprócz lodowatych dłoni i stóp mam te same objawy i u mnie to niestety nie tarczyca. A ogólnie to nie wiem co i nie wiem jak się dowiedzieć co. U mnie jest: senność, wieczne zmęczenie, rozkojarzenie, wypadające włosy, kruche paznokcie, łapię wszystkie choroby (ale to od dziecka) i na dodatek bardzo pogorszyła mi się pamięć (bez notesika ani rusz) i pogarsza się dalej. No i kłucia w klatce, ale to nerwowe. I skurcze od kilku lat w tym samym miejscu w łydce. Do jakiego lekarza powinnam iść z tymi objawami?
Nie - nie jestem hipochondryczką

Poległam wczoraj na domowej roboty napoleonkach...
A przedwczoraj zakochałam się w masażerze do stóp Łażę od kilku dni w koturnach i obcasach, także jest mi potrzebny do życia

[karmeelek]

Napisane przez Dunka

Przyda sie, dzieki Dalej grzecznie leży i patrzy a ja jem owsianke
Przestraszylas mnie troche tymi badaniami bo tez mam problem z wypadajacymi wlosami, zimnymi dlonmi i sennoscia

Spokojnie - u mnie szukają przyczyny bo mam zaburzony rozmaz krwi i obniżoną ilość płytek. Jeśli chcesz to zrób sobie badanie na poziom TSH i będziesz spokojniejsza. Kiedy robiłaś badania ostatnio? A na włosy to pij pokrzywę systematycznie 3 razy dziennie i będzie dobrze A jak nie 3 to chociaż 2

[Kostka09]

Witajcie

Napisane przez karmeelek

Jutro idę robić wyniki - zobaczymy co tam się ze mną dzieje i czy jest jakaś poprawa czy nie. Wiem, że to śmiesznie zabrzmi ale mam nadzieję, że to tarczyca bo wszystkie obawy pasują a jak już wiadomo co jest to łatwiej to leczyć, bo mam już dość wypadających włosów, lodowatych dłoni i stóp, senności, rozkojarzenia i jeszcze innych takich

trzymam kciuki zeby bylo dobrze ja w zalataniu przedurlopowym, w piątek juz wyjezdzam boje sie tylko, ze poplyne z dieta ale zakupy na wyjazd mieskowe juz zrobione w zamrazarce i doloze warzywa i jakos moze damy rade choc i tak rozwazam taka III faze na te dwa tygodnie....??co myslicie?

u mnie jak spadlo tak znowu stoi i cyba 6 nie jest mi dana w tym miesiacu

[karmeelek]

Napisane przez Fenris

żebyś dowiedziała się co to.
Oprócz lodowatych dłoni i stóp mam te same objawy i u mnie to niestety nie tarczyca. A ogólnie to nie wiem co i nie wiem jak się dowiedzieć co. U mnie jest: senność, wieczne zmęczenie, rozkojarzenie, wypadające włosy, kruche paznokcie, łapię wszystkie choroby (ale to od dziecka) i na dodatek bardzo pogorszyła mi się pamięć (bez notesika ani rusz) i pogarsza się dalej. No i kłucia w klatce, ale to nerwowe. I skurcze od kilku lat w tym samym miejscu w łydce. Do jakiego lekarza powinnam iść z tymi objawami?
Nie - nie jestem hipochondryczką

Poległam wczoraj na domowej roboty napoleonkach...
A przedwczoraj zakochałam się w masażerze do stóp Łażę od kilku dni w koturnach i obcasach, także jest mi potrzebny do życia

Najlepiej do kumatego ogólnego i niech on dalej Cię kieruje - u mnie dopiero hematolog kazał większość badań robić.
A za napoleonkę

---------- Dopisano o 08:36 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ----------

Napisane przez Kostka09

Witajcie


trzymam kciuki zeby bylo dobrze ja w zalataniu przedurlopowym, w piątek juz wyjezdzam boje sie tylko, ze poplyne z dieta ale zakupy na wyjazd mieskowe juz zrobione w zamrazarce i doloze warzywa i jakos moze damy rade choc i tak rozwazam taka III faze na te dwa tygodnie....??co myslicie?

u mnie jak spadlo tak znowu stoi i cyba 6 nie jest mi dana w tym miesiacu

Dzięki kochane moje! A Ty mykaj na tę III dla własnego spokoju ducha

[Legionistka23]

Dzien dobry

j juz z kawka sobie siedze szkoda tylko ze nie na wsi, nie na balkonie w ciszy i spokoju...

[kocurak]

Napisane przez anaiss86

to dziwne...ja mialam gelish i nic mi nie odprysnelo. wygldalo to tak: opilowanie paznokcia, wyrownanie plytki, odtluszczacz, pasek gelishem bialy, lampa, odtluszczacz, 1 warstwa gelish bezowy, lampa, odtluszczacz, 2 warstwa bezowym, lampa i na koniec baza nablyszczajaca i do lampy. Mam nadzieje, ze nic nie pokickalam

---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------



przeczytalam watek 3 fazy. Wcale sie dziewczynom nie dziwie. Jesli nie stosujesz zasad dukana i grzeszysz juz na uderzeniowce to ewidentnie nie jest to dieta dla Ciebie. Na dukanie nie jemy owocow- zadnych !!! nie ma mozliwosci modyfikacji diety, jesli dzialasz w ten sposob, na wlasna reke, to nie dziw sie, ze juz na U masz wzrosty i nie opowiadaj ze jestes na dukanie, bo stad sie biora plotki jaka to zla dieta i jakie niesie ze soba skutki uboczne.

,
Witam. Na uderzeniówce niepotrzebnie się zważyłam po południu i po wypiciu 1,5 litra wody po rowerze. Rano wszystkoy było ok. Schudłam więcej niż wykazał test. Skoro wolicie mnie krytykować niż wspomagać i zauważyć,że jednak nie jest to szkodliwe to ok,ale mnie się wydaje ,że lepiej zjeść troche melona na dniach z warzywami,a resztę traktować normalnie niż rzucić się potem na jedzenie po diecie. Być może na mnie działa dobrze bo nigdy jeszcze nie byłam na diecie ,nigdy się nie odchudzałam,a teraz ograniczyłam ilość jedzenia no i nie jem "ciężkich" rzeczy i dlatego chudnę również z melonem . Pozdrawiam...

[Emilia 25]

Napisane przez kocurak

,
Witam. Na uderzeniówce niepotrzebnie się zważyłam po południu i po wypiciu 1,5 litra wody po rowerze. Rano wszystkoy było ok. Schudłam więcej niż wykazał test. Skoro wolicie mnie krytykować niż wspomagać i zauważyć,że jednak nie jest to szkodliwe to ok,ale mnie się wydaje ,że lepiej zjeść troche melona na dniach z warzywami,a resztę traktować normalnie niż rzucić się potem na jedzenie po diecie. Być może na mnie działa dobrze bo nigdy jeszcze nie byłam na diecie ,nigdy się nie odchudzałam,a teraz ograniczyłam ilość jedzenia no i nie jem "ciężkich" rzeczy i dlatego chudnę również z melonem . Pozdrawiam...

Tylko, że melon to było najmniejsze zło, chcociaż to sam cukier.

[_Kiara_]

Dzień dobry wszystkim w piękny, słoneczny dzionek.
Waga pokazała 101,9

[ania230]

Napisane przez _Kiara_

Dzień dobry wszystkim w piękny, słoneczny dzionek.
Waga pokazała 101,9

gratulacje spadku oby tak dalej

---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

ja dziś mam kalarepke na obiad z serkiem wiejskich ( przerwa w pracy ) a w domciu czeka kalafior z kurczaczkiem

[natuso]

Dzień dobry

Ale dziś gorąco a ja niestety znowu do pracy

Napisane przez _Kiara_

Dzień dobry wszystkim w piękny, słoneczny dzionek.
Waga pokazała 101,9

Gratuluję spadku

[Legionistka23]

Napisane przez _Kiara_

Dzień dobry wszystkim w piękny, słoneczny dzionek.
Waga pokazała 101,9

super!!

Napisane przez ania230

gratulacje spadku oby tak dalej

---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

ja dziś mam kalarepke na obiad z serkiem wiejskich ( przerwa w pracy ) a w domciu czeka kalafior z kurczaczkiem

ja wczoraj mialam kalafiorka dzisiaj P niestety i te piersi z tego przepisu co robilam polecam byly pyszne naprawde.

[Fenris]

Napisane przez karmeelek

Najlepiej do kumatego ogólnego i niech on dalej Cię kieruje - u mnie dopiero hematolog kazał większość badań robić.

Tam gdzie chodzę (do Medi-Coru) dwie babki krzywo na mnie patrzą, ale jest też trzecia do której trudno się dostać. Ta mi kiedyś pomogła. Spróbuję do niej.

Gratuluję wszystkim spadków! U mnie wzrost...

Ale upał...

[Renka2]

Witajcie dziwczynki
Brawa za spadki , a grzeszki przemilczę bo ostatnio też mi się zdarzają.
Jutro mam ważenie i mierzenie ale wiem że waga nie bardzo mi spadła przez ostatnie 2 tygodnie. Mam tylko nadzieję że cm spadły chociaz trochę. Idę upiec sobie jakieś ciacho bo inaczej pożrę cos niedozwolonego.

[_Kiara_]

Dzisiaj P, ale na jutro mam w planach faszerowaną paprykę i już się nie mogę doczekać.

[bialaczekoladka]

Hej chudzinki
U mnie spadek -1.4kg
Czyli wrocilam spokojnie do tej samej wagi co przed kilkoma dniami obzarstwa. Ta dieta jest naprawde dobra, dziala na mnie teraz lepiej niz przed wczesniejszymi dwoma podejsciami
Wkoncu do 3 razy sztuuuuka

Dzisiaj mam generalnie takiego lenia ze szok to chyba przez ta upala pogode przed praca nie zalatwilam dzisiaj nic a mialam takie ambitne plany
Mam nadzieje ze chociaz pogoda dopisze w weekend to wsytawie swoj pokazny baleron na dzialce i bede produkowac witamine D3 do oporu

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------

Napisane przez Fenris

żebyś dowiedziała się co to.
Oprócz lodowatych dłoni i stóp mam te same objawy i u mnie to niestety nie tarczyca. A ogólnie to nie wiem co i nie wiem jak się dowiedzieć co. U mnie jest: senność, wieczne zmęczenie, rozkojarzenie, wypadające włosy, kruche paznokcie, łapię wszystkie choroby (ale to od dziecka) i na dodatek bardzo pogorszyła mi się pamięć (bez notesika ani rusz) i pogarsza się dalej. No i kłucia w klatce, ale to nerwowe. I skurcze od kilku lat w tym samym miejscu w łydce. Do jakiego lekarza powinnam iść z tymi objawami?
Nie - nie jestem hipochondryczką


Popwinnas poprosic swojego lekarza rodzinnego o skierowanie na wszytskie mozliwe badania i dopiero wtedy bedzie podstawa do stwierdzenia czegokolwiek

Popwinnas poprosic swojego lekarza rodzinnego o skierowanie na wszytskie mozliwe badania i dopiero wtedy bedzie podstawa do stwierdzenia czegokolwiek

[ania230]

Napisane przez _Kiara_

Dzisiaj P, ale na jutro mam w planach faszerowaną paprykę i już się nie mogę doczekać.

mniam faszerowana papryczka
pycha ale bym zjadla... można prosić o przepis

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:43 ----------

U mnie spadek -1.4kg
Czyli wrocilam spokojnie do tej samej wagi co przed kilkoma dniami obzarstwa. Ta dieta jest naprawde dobra, dziala na mnie teraz lepiej niz przed wczesniejszymi dwoma podejsciami
Wkoncu do 3 razy sztuuuuka


gratuluje spadków
ja się w niedziele ważę może będzie następne 1 kg mniej

[bialaczekoladka]

Napisane przez ania230

mniam faszerowana papryczka
pycha ale bym zjadla... można prosić o przepis

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:43 ----------

U mnie spadek -1.4kg
Czyli wrocilam spokojnie do tej samej wagi co przed kilkoma dniami obzarstwa. Ta dieta jest naprawde dobra, dziala na mnie teraz lepiej niz przed wczesniejszymi dwoma podejsciami
Wkoncu do 3 razy sztuuuuka


gratuluje spadków
ja się w niedziele ważę może będzie następne 1 kg mniej

Bede trzymac kciuki

A tymczasem lece do pracy Milego Dnia dziewczynki

[anaiss86]

uwielbiam faszerowana papryke i golabki

[Agucha 79]

Witam Kochane Wytrwaluszki !!!

Napisane przez natuso

Kupiłam dziś makrelkę w Biedronce, oczywiście najpierw ją solidnie wymacałam jest całkiem niezła, może ciut za słona, ale ogólnie polecam

Jeśli jest dla Ciebie za słona to spróbuj sobie pastę zrobić, tzn. dodać do tej obranej rybki trochę białego sera albo jajko lub jedno i drugie, jadłam tak na początku ale mi się przejadło, teraz jem bułeczkę z rybką i ciutka keczupu

[ainuzi23]

Witajcie dziefcyny
Ja również pochwalę sie spadkiem -0,5 i gratuluję waszych spadków
Moje wczorajsze wypieki wyszły wyśmienicie chlebek i pasztet pyszne są i nutella również ale robiłam dwa warianty i ta bardziej kremowa jest lepsiejsza zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych
Właśnie zaczął u mnie padać deszcz mogło by padać cały dzień bo wszystko takie suche jest upały ponad miesiąc a deszczu zero i do tego mam ogródek warzywny i nie mam już wody więc by się trochę uzbierało a i wszystkie roślinki w okolicy nabiorą kolorów

[Agucha 79]

Napisane przez ainuzi23

Witajcie dziefcyny
Ja również pochwalę sie spadkiem -0,5 i gratuluję waszych spadków
Moje wczorajsze wypieki wyszły wyśmienicie chlebek i pasztet pyszne są i nutella również ale robiłam dwa warianty i ta bardziej kremowa jest lepsiejsza zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych
Właśnie zaczął u mnie padać deszcz mogło by padać cały dzień bo wszystko takie suche jest upały ponad miesiąc a deszczu zero i do tego mam ogródek warzywny i nie mam już wody więc by się trochę uzbierało a i wszystkie roślinki w okolicy nabiorą kolorów

Nooo gratuluję wyczynów kulinarnych... smacznego.
U mnie piękna słoneczna pogoda i 30 stopni, mam nadzieję, ze u Ciebie też zaświeci słonko.

[Emilia 25]

Napisane przez ainuzi23

Witajcie dziefcyny
Ja również pochwalę sie spadkiem -0,5 i gratuluję waszych spadków
Moje wczorajsze wypieki wyszły wyśmienicie chlebek i pasztet pyszne są i nutella również ale robiłam dwa warianty i ta bardziej kremowa jest lepsiejsza zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych
Właśnie zaczął u mnie padać deszcz mogło by padać cały dzień bo wszystko takie suche jest upały ponad miesiąc a deszczu zero i do tego mam ogródek warzywny i nie mam już wody więc by się trochę uzbierało a i wszystkie roślinki w okolicy nabiorą kolorów

Piękne dzieła!
A gdzie mieszkasz dokładnie, fanko Xaviera (tak wnioskuję z cytatu w podpisie ) ?

[ainuzi23]

Napisane przez Agucha 79

Nooo gratuluję wyczynów kulinarnych... smacznego.
U mnie piękna słoneczna pogoda i 30 stopni, mam nadzieję, ze u Ciebie też zaświeci słonko.

A dziekować, prawie 30 stopni miałam przez ponad miesiąc teraz chciała bym deszczu dużooo deszczu
Emilia25 mieszkam w Hesji, czyżby też fanka Xaviera i Synów?
Tą muzyką zaraziła mnie kuzynka i ta moja zaraza trwa już ponad 3 lata :P

[Fenris]

Napisane przez bialaczekoladka

Popwinnas poprosic swojego lekarza rodzinnego o skierowanie na wszytskie mozliwe badania i dopiero wtedy bedzie podstawa do stwierdzenia czegokolwiek

No i mi się przypomniało, dlaczego nie robiłam badań. Bo pracuję codziennie od 7:00 i nie da rady.

Napisane przez ainuzi23

zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych

Wyglądają fantastycznie

[Emilia 25]

Napisane przez ainuzi23

A dziekować, prawie 30 stopni miałam przez ponad miesiąc teraz chciała bym deszczu dużooo deszczu
Emilia25 mieszkam w Hesji, czyżby też fanka Xaviera i Synów?
Tą muzyką zaraziła mnie kuzynka i ta moja zaraza trwa już ponad 3 lata :P

Taaak, tylko że moja fascynacja trwa od liceum, a jestem już parę ładnych lat po studiach (tak ze 3 ). Najbardziej lubię go w wersji solo, ale z Synami też nieźle grają.

[ainuzi23]

Napisane przez Fenris

No i mi się przypomniało, dlaczego nie robiłam badań. Bo pracuję codziennie od 7:00 i nie da rady.

Wyglądają fantastycznie

Dziękuję chętnie się podzielę
Emilia 25 ja też wolę go solo ale jestem też synami oczarowana jakies 9 lat temu jak byłam tu pierwszy raz już mi się spodobała ta muzyka ale teraz tak ponad 3 lata to już więcej jak oczarowanie z mojej strony najbardziej podoba mi sie ten jego specyficzny głos aż ,ciarki nieraz przechodzą a moja kuzynka to taki pełno etatowy fan wszystkie płyty Synów i Xaviera posiada więc i ja na tym korzystam

[Emilia 25]

Napisane przez ainuzi23

Dziękuję chętnie się podzielę
Emilia 25 ja też wolę go solo ale jestem też synami oczarowana jakies 9 lat temu jak byłam tu pierwszy raz już mi się spodobała ta muzyka ale teraz tak ponad 3 lata to już więcej jak oczarowanie z mojej strony najbardziej podoba mi sie ten jego specyficzny głos aż ,ciarki nieraz przechodzą a moja kuzynka to taki pełno etatowy fan wszystkie płyty Synów i Xaviera posiada więc i ja na tym korzystam

Też uwielbiam jego głos.
Korzystaj i wykorzystuj kuzynkę w szczytnym celu.

[Kostka09]

dziwczyny jak robicie placuszki cukiniowe? mam ochote na takie do roladek z indyka
jejku ale u mnie upał ponad 30 stopnipodobno ma tak byc najblizsze kilka dni..

[karmeelek]

Napisane przez Fenris

No i mi się przypomniało, dlaczego nie robiłam badań. Bo pracuję codziennie od 7:00 i nie da rady.

Kochana weź 1 dzień wolnego lub idź wyjątkowo na 8 lub 9 do pracy ale zrób badania - przecież to dla Twojego dobra

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------

Napisane przez ainuzi23

Witajcie dziefcyny
Ja również pochwalę sie spadkiem -0,5 i gratuluję waszych spadków
Moje wczorajsze wypieki wyszły wyśmienicie chlebek i pasztet pyszne są i nutella również ale robiłam dwa warianty i ta bardziej kremowa jest lepsiejsza zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych
Właśnie zaczął u mnie padać deszcz mogło by padać cały dzień bo wszystko takie suche jest upały ponad miesiąc a deszczu zero i do tego mam ogródek warzywny i nie mam już wody więc by się trochę uzbierało a i wszystkie roślinki w okolicy nabiorą kolorów

Gratuluje spadku i udanych wypieków! Chlebek wygląda znakomicie Z jakiego przepisu go robiłaś?
U mnie też 30 st ale za to w pracy mam chłodniutko Nie ma to jak stare kamienice

[ainuzi23]

Napisane przez karmeelek

Kochana weź 1 dzień wolnego lub idź wyjątkowo na 8 lub 9 do pracy ale zrób badania - przecież to dla Twojego dobra

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------


Gratuluje spadku i udanych wypieków! Chlebek wygląda znakomicie Z jakiego przepisu go robiłaś?
U mnie też 30 st ale za to w pracy mam chłodniutko Nie ma to jak stare kamienice

Dziękuję spadki są takie mega motywujące i pomimo że kończy mi się @ to i tak spadki a tak bałam się wejść na wagę
Szukałam szukałam i znalazłam stronkę (bo normalnie to miałam spisane na kartce, ale nie chcę żeby mnie ktoś posądził o kradzież przepisu :P )http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=6178
jadłam go na śniadanie i jest pyszny tak jak napisała osoba która podała przepis prawie jak razowy