Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Agucha 79]

Nooo kochane pizza wyszła po prostu rewelacja, polecam gorąco
Pozwolę sobie zachęcić Was zdjęciem, choć powiem szczerze smakowała lepiej niż wygląda.

Zrobiłam z tego przepisu

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...wym-dukan.html

Wszystko co zawarte w tym blogu jest godne polecenia )

Spód zrobiłam dokładnie jak w przepisie, ale już głód nie pozwolił mi go wystudzić, więc na ciepłe ciasto posmarowane keczupem wyłozyłam usmażoną z kurczakiem , szynką konserwową i kabanosem cebulkę, pokrojonego pomidora , na to wszystko wyłożyłam serek wiejski light pyyychota

[ania230]

dzisiaj mam proteinki i chyba zrobię sobie naleśniki z białym serem :P

tatko ugotował mój ukochany kapuśniak ... ale zamrożę sobie na sobotę i niedziele

dawno nie jadłam ciasteczk z mikrofali ... a mam ochotę na coś słodkiego ...

wiecie czego mi najbardziej brakuje chrupania płatków kukurydzianych z miodem ... zamiast chipsów .. uwielbiałam... muszę sobie coś podobnego upiec

idę poszukać jakiś przepis na naleśniki

[Agucha 79]

Napisane przez sreberko4

Trzeba zaobserwować jak organizm reaguje na serwowane produkty, ja otrę zjadałam w kilku partiach w bułce dukanowej, teraz na III raczej na drugie sniadanie z jogurtem a dzisiaj w pizzy. Mnie akurat nie zaszkodziło spożywanie otrębów w kilku partiach

[Renka2]

Napisane przez Kasza Manna

dziękuję za przepis Jadałaś to też na ciepło, z sosem, jak w przepisie?

Dziś jeszcze spróbuję z tego mojego (robię pół porcji na 1 foremkę).

Wolę to właśnie na ciepło i właśnie z sosem, bo sama pieczeń jest dość sucha i mało atrakcyjna, ale bardzo smaczna. Podgrzewałam sobie w mikrofali na drugi dzień albo dodawałam jakieś warzywka . Robiłam sobie też kanapki z pieczenia i bułki z mikrofali. Polecam, napewno jeszcze nie raz sobie zrobię tą potrawę jak będę miała ładną wołowinkę w domu

Ja robiłam we zwykłej keksówce i to dla mnie za dużo. Myslę że 1/2 porcji dla jednej osoby w zupełności wystarczy.

[Fenris]

roux666 - udanej randki

[karciocha2]

dziewczyny potrzebuję szybciutko przepis na naleśniki !!

[Dunka]

Napisane przez karciocha2

dziewczyny potrzebuję szybciutko przepis na naleśniki !!

Ja robie: 2 jajka, pół szklanki mleka i 1 łyżka skrobi

[Kasza Manna]

Napisane przez Renka2

Wolę to właśnie na ciepło i właśnie z sosem, bo sama pieczeń jest dość sucha i mało atrakcyjna, ale bardzo smaczna. Podgrzewałam sobie w mikrofali na drugi dzień albo dodawałam jakieś warzywka . Robiłam sobie też kanapki z pieczenia i bułki z mikrofali. Polecam, napewno jeszcze nie raz sobie zrobię tą potrawę jak będę miała ładną wołowinkę w domu

Ja robiłam we zwykłej keksówce i to dla mnie za dużo. Myslę że 1/2 porcji dla jednej osoby w zupełności wystarczy.

Ja mam żarłocznego TŻa, więc i tak robię zawsze dla 2 (3-4 ) osób.
Moja foremka jest za duża na pieczeń z 400g (musiałam zrobić "luzy" po obu stronach, żeby spokojnie przykryło jajka) , następnym razem kupię pół kilo, powinno być dobrze Ciekawe, co wyjdzie z piekarnika

[sreberko4]

magda_lena40
Muszę zrobić te placki bo z tego przepisu wynika że jest ich dosyć trochę z podanych składników, dlatego podzieliłam to na dwa posiłki jak zrobię i spróbuje to wszystko się wyjaśni A jak w międzyczasie poczuje głod to mogę na uderzeniówce zjeść serek homo z kropelką aromtau i słodzikiem?
dziękuje za odpowiedź
Agucha 79
Kojarzę że przy zwiększonej dawce otrębów waga ci lepiej leciała

[Emilia 25]

Karmeelku, jesteś?
Mam pytanie: chyba Ty kiedyś kupowałaś ser harceński, powiedz czy łatwo go dostać? Jest w jakimś konkretnym sklepie? Zaczyna mi doskwierać brak sera żółtego i chętnie spróbowałabym tego cudeńka. Dobre to w ogóle?

[Renka2]

Napisane przez Kasza Manna

Ja mam żarłocznego TŻa, więc i tak robię zawsze dla 2 (3-4 ) osób.
Moja foremka jest za duża na pieczeń z 400g (musiałam zrobić "luzy" po obu stronach, żeby spokojnie przykryło jajka) , następnym razem kupię pół kilo, powinno być dobrze Ciekawe, co wyjdzie z piekarnika

dla większej ilości osób to pewnie że więcej mięska. Z tego przepisu jakbym zrobiła dla moich chłopaków to tylko na raz i pewnie nic by nie zostało. Niestety jak mój TŻ słyszy że to danie dietetyczne to odrazu się krzywi i nawet próbować nie chce a przydałoby mu się troche zgubić kg bo też niczego sobie wygląda Twierdzi że małżeńska kuchnia tak mu służy

[ania230]

Napisane przez Dunka

Ja robie: 2 jajka, pół szklanki mleka i 1 łyżka skrobi

ja tez dzisiaj robie nalesniczy i skorzystam a przepisu
naleśniki z białym serem polane jogurtem waniliowym

[Kasza Manna]

Napisane przez Renka2

dla większej ilości osób to pewnie że więcej mięska. Z tego przepisu jakbym zrobiła dla moich chłopaków to tylko na raz i pewnie nic by nie zostało. Niestety jak mój TŻ słyszy że to danie dietetyczne to odrazu się krzywi i nawet próbować nie chce a przydałoby mu się troche zgubić kg bo też niczego sobie wygląda Twierdzi że małżeńska kuchnia tak mu służy

Osoby są zawsze tylko 2, ale mój TŻ czasem je za trzech Na razie się nie krzywi i wszystko dzielnie zjada

edit: pieczeń gotowa, zanim zdążyłam zrobić fotkę, już głodny stwór zjadł 1/3 W smaku - pycha. Jak ze sklepu, a właściwie lepsze

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

Ja? Ciebie? Never!


Zdaj nam koniecznie relację z rande wu i kocertów!


A czy jest jakieś ograniczenie ilościowe tego cuda??


Dzień dobry Kochana!

patrzac na sklad to nie przejmowalabym sie tym, moze trzeba jak warzywo traktowac, czy co, sama nie wiem, ale fajnie sie zapowiada

[Renka2]

Napisane przez Kasza Manna

Osoby są zawsze tylko 2, ale mój TŻ czasem je za trzech Na razie się nie krzywi i wszystko dzielnie zjada

Jakby wziąć tak zebrać to co mój TŻ potrafi pochłonąć na obiad i po nim to pewnie ze trzy osoby by się najadły. Zawsze mówi że mu szkoda żeby się jedzenie nie zmarnowało ale to tylko pretekst, bo tak naprawdę to raczej stresa zajada. A jak jedziemy na zakupy to niestety po 5 dużych paczek chipsów , paluszki, orzeszki solone (duża kilogramowa), kilka opakowań popcornu , piwko i cola. Dla mnie to masakra.

Wyszła super, brawo.

[perhydrol]

Dziewczyny tak dziś ciepło, że pomyślałam, że można byłoby lody zrobić dobre ;D Macie jakieś sprawdzone przepisy, najlepiej bez mleka w proszku, bo nie chce mi się już do do sklepu lecieć?

[Kasza Manna]

Napisane przez Renka2

Jakby wziąć tak zebrać to co mój TŻ potrafi pochłonąć na obiad i po nim to pewnie ze trzy osoby by się najadły. Zawsze mówi że mu szkoda żeby się jedzenie nie zmarnowało ale to tylko pretekst, bo tak naprawdę to raczej stresa zajada. A jak jedziemy na zakupy to niestety po 5 dużych paczek chipsów , paluszki, orzeszki solone (duża kilogramowa), kilka opakowań popcornu , piwko i cola. Dla mnie to masakra.

Wyszła super, brawo.

Dziękuję Masz rację, na ciepło jest pyszne! Spróbowałam też z sosem pomidorowym, ale trochę zbyt dominuje nad smakiem pieczeni. Pomyślę nad innymi opcjami A, ja robiłam tylko z wołowiny, bo tu w sklepach jest jej dużo więcej.

Mój na szczęście ma w kwestii słodyczy i innych niezdrowości więcej rozsądku, niż ja (jestem klasycznym łasuchem - odkurzaczem dlatego to ja się odchudzam, a nie on )

[Kostka09]

Napisane przez Emilia 25

Karmeelku, jesteś?
Mam pytanie: chyba Ty kiedyś kupowałaś ser harceński, powiedz czy łatwo go dostać? Jest w jakimś konkretnym sklepie? Zaczyna mi doskwierać brak sera żółtego i chętnie spróbowałabym tego cudeńka. Dobre to w ogóle?

ja nie karmelek ale kocham ser harcenski lub jak kto woli sa tez serki ołomonckie czy jakos tak czeskie tez boskie, ale szczerze mowiac one z serem zoltym niewiele maja wspolnego...
ja kupuje glownie w auchan sa oba rodzaje i to jest taki ser smierdziuch
ja jem z chlebkiem dukanowym i cebula

[ania230]

ogarnęło mnie lenistwo i nie zrobiłam naleśników...
ale zrobię jutro

[Aiesha]

Napisane przez Emilia 25

Karmeelku, jesteś?
Mam pytanie: chyba Ty kiedyś kupowałaś ser harceński, powiedz czy łatwo go dostać? Jest w jakimś konkretnym sklepie? Zaczyna mi doskwierać brak sera żółtego i chętnie spróbowałabym tego cudeńka. Dobre to w ogóle?

można sobie zrobić ser zółty dukana...
zawsze to jakaś namiastka, mi nawet udało się go wyprodukować i całkiem jadalny

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

patrzac na sklad to nie przejmowalabym sie tym, moze trzeba jak warzywo traktowac, czy co, sama nie wiem, ale fajnie sie zapowiada

Jutro popatrzę, czy jest w moim zasięgu.
Dziękuję.

Napisane przez Kostka09

ja nie karmelek ale kocham ser harcenski lub jak kto woli sa tez serki ołomonckie czy jakos tak czeskie tez boskie, ale szczerze mowiac one z serem zoltym niewiele maja wspolnego...
ja kupuje glownie w auchan sa oba rodzaje i to jest taki ser smierdziuch
ja jem z chlebkiem dukanowym i cebula

Auchan? Mam kawałek, ale się przejadę. Dzięki za cynk.

Napisane przez Aiesha

można sobie zrobić ser zółty dukana...
zawsze to jakaś namiastka, mi nawet udało się go wyprodukować i całkiem jadalny

Po pierwsze: słyszałam, że ten własnej roboty nie jest najlepszy. A po drugie: nie chce mi się robić. I to drugie przeważa nad tym pierwszym.

[Agucha 79]

Napisane przez sreberko4

Agucha 79
Kojarzę że przy zwiększonej dawce otrębów waga ci lepiej leciała

Tak było

[nikamo36]

Witam Kochane za spadki
Robiłam test i w ciąży nie jestem a @ nie mam od 6.04.2011r.,chociaz przed dietą był co pół roku

Napisane przez Aiesha

można sobie zrobić ser zółty dukana...
zawsze to jakaś namiastka, mi nawet udało się go wyprodukować i całkiem jadalny

Ja też robiłam,za pierwszym razem wyszedł całkiem ok ale za drugim masakra

[niuniasss]

Napisane przez Agucha 79

Tak było

to ja zwiekszam ileos otrebow bo mi smakuja strasznie nawewt 2 kg na all zamowilam hehe a tak wogole to witam wszystkich ja sie dzis nie wazylam ale przez ostatnie dwa dni nic nie spadlo.. zaraz swiadomie zgrzesze ale przyda mi sie reset.. kumpel z czym mocniejszym wpadnie a tak wogole to jestm happy bo mężulek za dwa tyg przyjedzie

[AGUSIA1973]

dobry wieczor dziewczynki -malo pisze ale zagladam co wieczor!gratuluje spadkow,zazdrosz cze sukienek! ja jeszcze musze na nie zaczekac.Dziasiaj zjadlam jedna malutka malinkenie moglam sie powstrzymac-tak pachnialapozdrawiam serdecznie i dziekuje za swietne przepisy! dzisiaj wreszcie zawitalo sloneczko!!!!mozna bylo wreszcie chodzic bez bluz i kurtek!

[nikamo36]

Napisane przez Renka2

Jakby wziąć tak zebrać to co mój TŻ potrafi pochłonąć na obiad i po nim to pewnie ze trzy osoby by się najadły. Zawsze mówi że mu szkoda żeby się jedzenie nie zmarnowało ale to tylko pretekst, bo tak naprawdę to raczej stresa zajada. A jak jedziemy na zakupy to niestety po 5 dużych paczek chipsów , paluszki, orzeszki solone (duża kilogramowa), kilka opakowań popcornu , piwko i cola. Dla mnie to masakra.

Wyszła super, brawo.

Oj ja mam to samo z moim Tżtem tylko,że jeszcze mięso(schab,karkówaka itp.)no i piwko to dla niego pierwszyzna,ja nie lubiłam i nie lubię więc on to wykorzystuję bo wie,że mu nie zniknie no i do tego cola,masakra

---------- Dopisano o 00:02 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:50 ----------

Napisane przez niuniasss

to ja zwiekszam ileos otrebow bo mi smakuja strasznie nawewt 2 kg na all zamowilam hehe a tak wogole to witam wszystkich ja sie dzis nie wazylam ale przez ostatnie dwa dni nic nie spadlo.. zaraz swiadomie zgrzesze ale przyda mi sie reset.. kumpel z czym mocniejszym wpadnie a tak wogole to jestm happy bo mężulek za dwa tyg przyjedzie

Grzeszki,nie ładnie

Napisane przez AGUSIA1973

dobry wieczor dziewczynki -malo pisze ale zagladam co wieczor!gratuluje spadkow,zazdrosz cze sukienek! ja jeszcze musze na nie zaczekac.Dziasiaj zjadlam jedna malutka malinkenie moglam sie powstrzymac-tak pachnialapozdrawiam serdecznie i dziekuje za swietne przepisy! dzisiaj wreszcie zawitalo sloneczko!!!!mozna bylo wreszcie chodzic bez bluz i kurtek!

Ja wczoraj i dzisiaj zjadłam po łyżeczce musu truskawkowego,którego dodawałam do lodów synusia na dzień dziecka

[aada0]

Hej, chcialabym do Was dolaczyc Jestem na II fazie, pierwszą przeszłam bez problemu, straciłam ok. 3 kg, a teraz jest mi trudniej, i dlatego szukam wsparcia Obecnie mam ok. 166 cm i ważę 57,5 kg Wybrałam schemat 1/1 Tak wieć prosze o zaganianie mnie do roboty i rozliczanie z jadlospisow

[Przezlosliwa]

A ja polecam tą nutellę
http://dietadukanaprzepisy.blogspot....0/nutella.html

[Fenris]

aada0 -

Ale mi się dziś nic nie chce. Siedzę już w pracy i chętnie wróciłabym do łóżka. W weekend mam egzaminy/zaliczenia końcowe, masakra. Dzisiaj po pracy będę ostro kuła. Za 2 tygodnie będą ostatnie egzaminy/zaliczenia i do października wolne

Wzięłam sobie do pracy duży serek wiejski Piątnicy. Ostatnio często wyrzucam je do kosza, bo mimo dobrej daty ważności są popsute (a trzymam w lodówce). Poszło już z 5 dużych Odechciewa mi się ich jeść, skoro ciągle coś z nimi nie tak. A duże lekkie Łowicza nie są smaczne.

Miłego dnia!

[Emilia 25]

Napisane przez Przezlosliwa

A ja polecam tą nutellę
http://dietadukanaprzepisy.blogspot....0/nutella.html

Ładnie spadasz z wagi.