Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. VIII

[kobietasukcesu]

Napisane przez caate

tez tak macie ze teraz nie chce Wam sie jesc?

U mnie odwrotnie.
zjadłabym z 10 tysięcy kcal

ale nie zjem

[caate]

Napisane przez kobietasukcesu

U mnie odwrotnie.
zjadłabym z 10 tysięcy kcal

ale nie zjem

ja nigdy nie patrze na kalorie

ale widze po sobie jak jem tylko 2posilki dziennie, ze cos mi ciezko idzie to jedzenie...

[kobietasukcesu]

snow: ładne te sandałki. Sama bym takie chciała tylko w jakimś intensywnym kolorze.

A ostatnio sobie kupiłam mega wygodne balerinki w kazarze. Mają super podeszwę i z tyłu są odrobinkę podwyższone.

Jeszcze szukam jakiś bardzo wygodnych sandałów.

W ogóle łydki mnie ciągle bolą ostatnio, za dużo się siedzi przed komputerem i są efekty. Ale będę ograniczać siedzenie (chociaż przez samą pracę nieco muszę siedzieć) A dzisiaj też odejść nie umiem, bo szukam noclegów na wakacje.


Jakieś mieszkania z prlowskimi meblami, tandetnymi wersalkami, metraż 30m, ale u nas w kraju to nazywają apartamentami

Idę zmyć glinkę, nałożyć maseczkę nawilizającą.



A mój wymarzony jadłospis wyglądałby tak :
- rano chleb w jajku usmażony, na to dużo sera i ogórek kiszony
- obiad: spaghetti z toną sera
-wieczorem pizza

a w międzyczasie bym zmieściła ze dwie 200 gramowe tarty z ikei, ze 2 czekolady i jeszcze parę batoników

Ale niestety rzeczywistość jest inna

Niesamowicie zazdoszczę ludziom z jakiś chorym metabolizmem, którzy jedzą jedzą i utyć nie mogą. a w sumie to ich nie lubię ;p nie mogłabym mieć takiej koleżanki, bo umarłabym z zazdrości.

[caate]

Napisane przez kobietasukcesu

snow: ładne te sandałki. Sama bym takie chciała tylko w jakimś intensywnym kolorze.

A ostatnio sobie kupiłam mega wygodne balerinki w kazarze. Mają super podeszwę i z tyłu są odrobinkę podwyższone.

Jeszcze szukam jakiś bardzo wygodnych sandałów.

W ogóle łydki mnie ciągle bolą ostatnio, za dużo się siedzi przed komputerem i są efekty. Ale będę ograniczać siedzenie (chociaż przez samą pracę nieco muszę siedzieć) A dzisiaj też odejść nie umiem, bo szukam noclegów na wakacje.


Jakieś mieszkania z prlowskimi meblami, tandetnymi wersalkami, metraż 30m, ale u nas w kraju to nazywają apartamentami

Idę zmyć glinkę, nałożyć maseczkę nawilizającą.



A mój wymarzony jadłospis wyglądałby tak :
- rano chleb w jajku usmażony, na to dużo sera i ogórek kiszony
- obiad: spaghetti z toną sera
-wieczorem pizza

a w międzyczasie bym zmieściła ze dwie 200 gramowe tarty z ikei, ze 2 czekolady i jeszcze parę batoników

Ale niestety rzeczywistość jest inna

Niesamowicie zazdoszczę ludziom z jakiś chorym metabolizmem, którzy jedzą jedzą i utyć nie mogą. a w sumie to ich nie lubię ;p nie mogłabym mieć takiej koleżanki, bo umarłabym z zazdrości.

uwielbiam chleb w jajku
my mamy swoje kury, to czesto u mnie gosci ale z serem i ogorkiem nie jadlam

spaghetti zamienilabym na lasagne a z reszta mam tak samo
jeszcze chipsy lorenz czosnkowe lub poludniowe pomidory bym dorzucila

ale teraz to mi wystarczy tylko takie sniadanko i taka kolacja

[samaraNW]

Napisane przez caate

ooo nie widzialam ich dawno w saturnie ani w media markcie, myslalam, ze juz ich nie produkuja, bo ja swoja kupilam 1,5roku temu

ja zamówiłam na all. a tak z ciekawości, ile ona wtedy kosztowała?

Napisane przez caate

no ja wlasnie slyszalam, ze tak mama mowi, ze zazwyczaj w to swieto sa 2dni wolnego i przynajmniej rok temu czesc sklepow byla pozamykana, a pytam dlatego bo mam do oplacenia rate w hipermarkecie i musze to osobiscie zrobic i jutro mija termin i troche sie zmartwilam gdyby bylo zamkniete..

jutro zwykły dzień, wszystko będzie otwarte, biznes musi się kręcić i nigdy to święto nie było dwudniowe, a mówiąc szczerze, to ja nawet nie wiem, co to są zielone świątki

Wy tu o pysznościach rozmawiacie, a ja się odchudzam w sumie smakuje mi to co jem teraz, w taką pogodę mam chcicę na zdrowe i lekkie jedzenie, ale pizzą bym nie pogardziła na brzuch zaczęłam ćwiczyć hip hop abs, dzisiaj miałam 4 dzień ćwiczeń i też czasami robię brzuszki i nożyce

[caate]

Napisane przez samaraNW

ja zamówiłam na all. a tak z ciekawości, ile ona wtedy kosztowała?



jutro zwykły dzień, wszystko będzie otwarte, biznes musi się kręcić i nigdy to święto nie było dwudniowe, a mówiąc szczerze, to ja nawet nie wiem, co to są zielone świątki

Wy tu o pysznościach rozmawiacie, a ja się odchudzam w sumie smakuje mi to co jem teraz, w taką pogodę mam chcicę na zdrowe i lekkie jedzenie, ale pizzą bym nie pogardziła na brzuch zaczęłam ćwiczyć hip hop abs, dzisiaj miałam 4 dzień ćwiczeń i też czasami robię brzuszki i nożyce

a jakies konkretnie cwiczenia robisz? jakis trening? czy sama ulozylas?

moja kosztowala 170zl, ale ja kupilam ja, od razu jak pokazala sie w saturnie, mialam do wyboru starszy model, tanszy o 20zl, ale ta mi sie bardziej sposodbala i wieksza ma moc i nie zaluje zakupu, mimo ze wiem ze przeplacilam, bo na all wtedy nie bylo, dopiero po 3mieisaca jakos staly po 150zl

[samaraNW]

aż z ciekawości sprawdziłam co to są zielone świątki, bo z niczym chrześcijańskim mi się nie kojarzyło, a to po prostu potoczna nazwa dla Zesłania Ducha Świętego. a tak z ciekawostek to tylko do 1957r obchodzono je przez 2 dni, więc jutro na pewno wszystko będzie otwarte

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------

Napisane przez caate

a jakies konkretnie cwiczenia robisz? jakis trening? czy sama ulozylas?

moja kosztowala 170zl, ale ja kupilam ja, od razu jak pokazala sie w saturnie, mialam do wyboru starszy model, tanszy o 20zl, ale ta mi sie bardziej sposodbala i wieksza ma moc i nie zaluje zakupu, mimo ze wiem ze przeplacilam, bo na all wtedy nie bylo, dopiero po 3mieisaca jakos staly po 150zl

tak jak napisałam ćwiczę hip hop abs, na youtube są na pewno jakieś filmiki. fajniej się ćwiczy, bo nie są to jakieś sztywne ćwiczenia, tylko bardziej przez taniec

[caate]

Napisane przez samaraNW

aż z ciekawości sprawdziłam co to są zielone świątki, bo z niczym chrześcijańskim mi się nie kojarzyło, a to po prostu potoczna nazwa dla Zesłania Ducha Świętego. a tak z ciekawostek to tylko do 1957r obchodzono je przez 2 dni, więc jutro na pewno wszystko będzie otwarte

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------



tak jak napisałam ćwiczę hip hop abs, na youtube są na pewno jakieś filmiki. fajniej się ćwiczy, bo nie jest to jakieś sztywne ćwiczenia, tylko bardziej przez taniec

chodzilo mi o to, czy sa dostepne filmiki z tego hh abs czy chodzis do jakiegos klubu

hm, to dziwne, bo moja mama sie wtedy jeszcze nie urodzila, kiedy zanikl ten obrzed, a pamieta to mniejsza o to, dobrze ze sa czynne jutro sklepy

[Soph]

Napisane przez caate

oo Ty bedziesz wiedziala, bo po buty jedziesz
to daj znac jak cos

sprawdziłam na stronie CH i jest jutro czynne.

[samaraNW]

Napisane przez caate

chodzilo mi o to, czy sa dostepne filmiki z tego hh abs czy chodzis do jakiegos klubu

hm, to dziwne, bo moja mama sie wtedy jeszcze nie urodzila, kiedy zanikl ten obrzed, a pamieta to mniejsza o to, dobrze ze sa czynne jutro sklepy

to program na dvd, w domu ćwiczę ściągnęłam go już dosyć temu, ale dopiero teraz się za niego zabrałam. zobaczę jakie będą efekty po miesiącu, a jak jeszcze moje ciało nie będzie mi się podobało, to zrobię tydzień -dwa insanity. więcej nie dam rady, bo potem wyjeżdżam. pamiętam, że to ćwiczyłaś jak efekty, zrobiłaś cały program?

info z wikipedii

[caate]

Napisane przez samaraNW

to program na dvd, w domu ćwiczę ściągnęłam go już dosyć temu, ale dopiero teraz się za niego zabrałam. zobaczę jakie będą efekty po miesiącu, a jak jeszcze moje ciało nie będzie mi się podobało, to zrobię tydzień -dwa insanity. więcej nie dam rady, bo potem wyjeżdżam. pamiętam, że to ćwiczyłaś jak efekty, zrobiłaś cały program?

info z wikipedii

a, rozumiem, dziekuje za wytlumaczenie

tak, ja robilam insanity zanim wyjechalam do londynu, to udalo mi sie zrobic chyba niecale 3tyg.
pierwsze 2dni byly takie, ze ledwo wstawalam z lozka, o chodzeniu nie bylo mowy... kustykalam. rozcialam sie wczesniej, cwiczylam rowniez, ALE trzeba byc juz dobrze wysportowanym zeby za to sie zabrac, trzeba miec mocne nogi, bo te cwiczenia daja o sobie znac w pierwszym tyg. ja mam mocne rece, wiec 2tyg juz byl o niebo lepszy, 3 to chyba bylo od nowa to co na poczatku lub podobnie (nie pamietam juz) i bardzo zaluje, ze przerwalam, bo efekty bylo widac, ale za bardzo mi w bary poszlo, a ze ja nie chce byc tam przypakowana to dalam sobie spokoj. Jednak figure utrzymalam bez problemu do pazdziernika i we wrzesniu nie wstydzilam sie na plazy pokazac z TZtem na wakacjach
Bardzo spalilam tluszczyk, szczegolnie uda, pupa i brzuszek, ale miesnie, ktore zaczely mi powstawac przerazily mnie...

Napisane przez Soph

sprawdziłam na stronie CH i jest jutro czynne.

ok

[samaraNW]

Napisane przez caate

a, rozumiem, dziekuje za wytlumaczenie

tak, ja robilam insanity zanim wyjechalam do londynu, to udalo mi sie zrobic chyba niecale 3tyg.
pierwsze 2dni byly takie, ze ledwo wstawalam z lozka, o chodzeniu nie bylo mowy... kustykalam. rozcialam sie wczesniej, cwiczylam rowniez, ALE trzeba byc juz dobrze wysportowanym zeby za to sie zabrac, trzeba miec mocne nogi, bo te cwiczenia daja o sobie znac w pierwszym tyg. ja mam mocne rece, wiec 2tyg juz byl o niebo lepszy, 3 to chyba bylo od nowa to co na poczatku lub podobnie (nie pamietam juz) i bardzo zaluje, ze przerwalam, bo efekty bylo widac, ale za bardzo mi w bary poszlo, a ze ja nie chce byc tam przypakowana to dalam sobie spokoj. Jednak figure utrzymalam bez problemu do pazdziernika i we wrzesniu nie wstydzilam sie na plazy pokazac z TZtem na wakacjach
Bardzo spalilam tluszczyk, szczegolnie uda, pupa i brzuszek, ale miesnie, ktore zaczely mi powstawac przerazily mnie...

mi najbardziej zależy na spaleniu tłuszczu właśnie z tych okolic, w rękach jestem słaba, więc przydałoby się nad tym popracować, za to nogi mam silne od zawsze. jakby nie patrzeć program dla mnie, tylko czy dam radę a utrzymałaś figurę jedząc niezdrowe rzeczy?

[caate]

Napisane przez samaraNW

mi najbardziej zależy na spaleniu tłuszczu właśnie z tych okolic, w rękach jestem słaba, więc przydałoby się nad tym popracować, za to nogi mam silne od zawsze. jakby nie patrzeć program dla mnie, tylko czy dam radę a utrzymałaś figurę jedząc niezdrowe rzeczy?

tak, ja nigdy diety nie stosuje nawet cwiczac, tylko odmawiam sobie pizzy (srednio jem 2x w tyg a tak to jadlam 1x na miesiac) i chipsow. Pozniej z TZtem na wakacjach roowno pilam, do tego codziennie czipsy,tucki paprykowe (krakersy), jedzenie typu pita, gyros,pizza i jakies ich specjaly z grilla i na zdjeciach jakas gruba nie jestem dopiero jak wrocilismy, zaczely sie nasze wizyty w pizzeri, jedzenie mamusi, babci i jakos koniec pazdziernika/listopada brzuszek mi sie zrobil, ktory mam do dzisiaj ale TZ zabrania mi cwiczyc, bo stwierdzil, ze za chuda jestem, dlatego ja tu w tajemnicy cos robie ze soba i mu nie narzekam na swoja figure, ale dla siebie chce miec znowu plaski brzuch

[samaraNW]

Napisane przez caate

tak, ja nigdy diety nie stosuje nawet cwiczac, tylko odmawiam sobie pizzy (srednio jem 2x w tyg a tak to jadlam 1x na miesiac) i chipsow. Pozniej z TZtem na wakacjach roowno pilam, do tego codziennie czipsy,tucki paprykowe (krakersy), jedzenie typu pita, gyros,pizza i jakies ich specjaly z grilla i na zdjeciach jakas gruba nie jestem dopiero jak wrocilismy, zaczely sie nasze wizyty w pizzeri, jedzenie mamusi, babci i jakos koniec pazdziernika/listopada brzuszek mi sie zrobil, ktory mam do dzisiaj ale TZ zabrania mi cwiczyc, bo stwierdzil, ze za chuda jestem, dlatego ja tu w tajemnicy cos robie ze soba i mu nie narzekam na swoja figure, ale dla siebie chce miec znowu plaski brzuch

to musisz mieć też dobry metabolizm, bo ja jakbym tak jadła to bym na pewno szybciej przytyła. co prawda ja też jakoś szczególnie mocno nie tyję, ale trochę tym tłuszczem obrastam, co nie jest fajne, szczególnie na tych nieszczęsnych boczkach, a teraz doszedł mi jeszcze duży brzuch. no i na ulicach widzę same strasznie chude dziewczyny, że jak tak się porównuję, to czuję się na prawdę gruba... mój TŻ się tylko śmieje z moich diet, na ćwiczenia nic nie mówi, tylko tyle, że mi po nich odwala, bo mam za dużo energii

[caate]

Napisane przez samaraNW

to musisz mieć też dobry metabolizm, bo ja jakbym tak jadła to bym na pewno szybciej przytyła. co prawda ja też jakoś szczególnie mocno nie tyję, ale trochę tym tłuszczem obrastam, co nie jest fajne, szczególnie na tych nieszczęsnych boczkach, a teraz doszedł mi jeszcze duży brzuch. no i na ulicach widzę same strasznie chude dziewczyny, że jak tak się porównuję, to czuję się na prawdę gruba... mój TŻ się tylko śmieje z moich diet, na ćwiczenia nic nie mówi, tylko tyle, że mi po nich odwala, bo mam za dużo energii

dlatego ja sie juz nie porownuje do nikogoi na wage tez nie wchodze

a cwiczyc bede i bedzie dobrze

[angelinmyheart]

Napisane przez zielone_oko

Angelwithmyheart powodzenia

Napisane przez Soph

dziękuję
będę trzymać

Napisane przez 91moniaa161

powodzenia!!

Napisane przez caate

bede trzymac kciuki

Napisane przez Talullah

Trzymam

Dziękuje bardzo.
Angielski zdałam na 4, A Rachunkowość na 5. To z egzaminu też mam 5. Następny egzamin mam dopiero 3 lipca.

Napisane przez caate

angelinmyheart prosze, oto i zdjecia

porownalam bourjois 92 z czystym matem z hean, mysle, ze widac roznice.
bourjois nie ma drobinek widocznych po roztarciu, pozostaje piekne satynowe wykonczenie, ja go najbardziej kocham ze swoich rozy, wlasnie ze wzgledu na trwalosc, kolor i efekt, nie jest plaskim rozem i ja sie w nim dobrze czuje

musialabys go najpierw przetestowac na swojej skorze

Dziękuje, jesteś bardzo kochana.
Myślę, że go wypróbuje, bo ten z Miss Sporty zbytnio nie utrzymuje się na skórze. I buciki prześliczne.

Napisane przez Kalpana

Cześć. Od piątku mam gorączkę i potwornie boli mnie gardło Dzisiaj czuję się już trochę lepiej, ale nic mi się nie chce, a mieliśmy jechać na festyn Jutro mam egzamin zawodowy i ciekawe jak pójdę na niego, skoro ledwie z łóżka wstaję....

Zdrowia i powodzenia jutro.

Napisane przez E.J.

Wstawiłam zdjęcie do albumu z tej imprezy, jedno normalne co udało mi się znaleźć z częścią twarzy Tż mniej więcej taką mam obecnie fryzurkę, teraz są ciut dłuższe a z lewej srony są bardziej odstające

Bardzo ładnie wyglądasz w tej fryzurze.

snowhitee uwielbiam patrzeć na Twojego bloga, bo zawsze coś fajnego z papuguje. Teraz mam ochotę na wszystko.

Ja jutro jadę z Tż. do Wisły.
Mój Tż. został opiekunem do dziecka. Dzwoniła do mnie mama od jednej dziewczynki , co się nią często kiedyś zajmowałam, ale ja nie chciałam brać 5 pracy, a Tż. nie ma nic i zgodziła się jej mama.

[Lenka_1987]

Napisane przez angelinmyheart

Ja wczoraj widziałam je w Auchanie.

U mnie nie ma AUCHANA. Chyba

---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

Napisane przez Soph

dla mnie przyzwyczajanie się do szminki jest szokiem

Ja mam jedną szminkę, ale za to sporo błyszczyków w różnych kolorach, mniej i bardziej kryjących, ale zazwyczaj maluję się tylko jednym (półprzezroczystym białym z mnóstwem drobinek) bo w nim czuje się najlepiej

[samaraNW]

Napisane przez caate

dlatego ja sie juz nie porownuje do nikogoi na wage tez nie wchodze

a cwiczyc bede i bedzie dobrze

ja też się staram nie porównywać, niestety czasami mój rozsądek przegrywa w tej kwestii

był peeling, maseczka nawilżająca, moczenie stóp i ścieranie naskórka, krem z mocznikiem na stopy.

[caate]

Napisane przez angelinmyheart

Dziękuje bardzo.
Angielski zdałam na 4, A Rachunkowość na 5. To z egzaminu też mam 5. Następny egzamin mam dopiero 3 lipca.



Dziękuje, jesteś bardzo kochana.
Myślę, że go wypróbuje, bo ten z Miss Sporty zbytnio nie utrzymuje się na skórze. I buciki prześliczne.



Zdrowia i powodzenia jutro.



Bardzo ładnie wyglądasz w tej fryzurze.

snowhitee uwielbiam patrzeć na Twojego bloga, bo zawsze coś fajnego z papuguje. Teraz mam ochotę na wszystko.

Ja jutro jadę z Tż. do Wisły.
Mój Tż. został opiekunem do dziecka. Dzwoniła do mnie mama od jednej dziewczynki , co się nią często kiedyś zajmowałam, ale ja nie chciałam brać 5 pracy, a Tż. nie ma nic i zgodziła się jej mama.

ciesze sie, ze pomoglam
milo, ze buciki sie podobaja

gratuluje pieknych ocen

Napisane przez samaraNW

ja też się staram nie porównywać, niestety czasami mój rozsądek przegrywa w tej kwestii

był peeling, maseczka nawilżająca, moczenie stóp i ścieranie naskórka, krem z mocznikiem na stopy.

to naturalne... ja po prostu wole juz o tym nie myslec, trzeba zaakceptowac siebie, latwiej jest...


u mnie leniwie dzis:

regulacja brwi
peeling twarzy i ciala
odzywka na paznokcie
prysznic
balsam babydream

[Lenka_1987]

Napisane przez caate

no to, moze faktycznie potrzebuja podciencia i odzyja
jedwabiu tez nie uzywam, zamienilam to na serum z biovaxa a+e i bardzo sobie chwale
odzywki b/s u mnie tez ciezko, aby ktoras mnie zadowololila, wiec pozostaje przy joannie naturia niebieskiej(nie turkusowej) i zoltej, bo nic narazielepszego nie znalazlam

Też swego czasu używałam tych odżywek, ale w piątek (przez przypadek) kupiłam Mrs. Potter's z aloesem bez spłukiwania i jak na razie chyba przy niej zostanę, bo fajne loczki mam, a poza tym po spaniu dalej są ładne i zbite

[buahhot]

wlasnie zrobilam na szybko pazurki jutro zmyje dzis mi się już nie chce

[caate]

Napisane przez Lenka_1987

Też swego czasu używałam tych odżywek, ale w piątek (przez przypadek) kupiłam Mrs. Potter's z aloesem bez spłukiwania i jak na razie chyba przy niej zostanę, bo fajne loczki mam, a poza tym po spaniu dalej są ładne i zbite

mi nie sluzylyla pani potter's jako b/s, wiec uzywam ja do mycia, tzn aktualnie skonczylam i mysle co zakupic i do mycia i do b/s, bo moje wlsoy sa wybredne...

pokaz swoje loczki

Napisane przez buahhot

wlasnie zrobilam na szybko pazurki jutro zmyje dzis mi się już nie chce

hm, ja bym pokombinowala z tym rozem jeszcze, bo ladnie Ci wyszlo

[E.J.]

Hej Tak na szybko odpisuję.
Dziękuję Dziewczyny za miłe komentarze
Caate śliczne buty
angelinmyheart gratuluję
Dobrej nocy

[angelinmyheart]

Dziękuje Wam za gratulacje. Ja to przy każdej sesji mówię, że najważniejsze to zdać ćwiczenia, żeby móc wszystkie egzaminy pisać.

Dobranoc.

[kobietasukcesu]

Napisane przez caate

uwielbiam chleb w jajku
my mamy swoje kury, to czesto u mnie gosci ale z serem i ogorkiem nie jadlam

Ja właśnie tylko z serem, ogórkiem i ketchupem. Uwielbiam
Ale ze względu na kaloryczność rzadko to jem.

No ja aktualnie jestem skazana na sklepowe jajka, ale trójek staram się nie kupować.

[buahhot]

Caate zobacz, jutro chce zrobić takie cos na wszystkich paznokciach
100_5424.jpg
bo teraz chciałam tylko spróbować i pomalowalam tylko jedna warstwe lakieru i pazn przeswituje jutro sie pobawię

[kobietasukcesu]

caate: zazdroszczę silnych rąk. Ja mam bardzo słabe. Ale teraz dostałam ciężarki 2,5 kilo (różowe ) więc nimi macham. Przy niektórych ćwiczeniach mi ciężko
I jeszcze mam drugą rzecz, która nie wiem jak się nazywa, ale powiedzmy, że kształtem kojarzy mi się z wyciskarką do czosnku, która wraca sama na swoje miejsce. i sobie to zgniatam jak serial oglądam czy coś.

Nie chcę mieć za nic umięśnionych rąk, chce mieć po prostu takie zbite, niesflaczałe.

A co do nóg- na razie słabo, jedynie spaceruję z 0,5 kg obciążeniem(nie wiem ile ma ta trasa z 5 km, nie wiem ile w godzinę całym szybkiem tempem przechodzę), które w tym tygodniu zmienię na 1 kg. No i muszę powoli zacząć robić jakieś domowe ćwiczenia. I co do nóg tak samo- żeby nie byly trzesące i sflaczałe ani otłuszczone, ale nie chcę też umięśnionych.

Powoli do przodu ogólnie

A teraz idę zmyć oliwkę z włosów, nabalsamować się i wymoczyć stopy.

[caate]

Napisane przez buahhot

Caate zobacz, jutro chce zrobić takie cos na wszystkich paznokciach
Załącznik 4020516
bo teraz chciałam tylko spróbować i pomalowalam tylko jedna warstwe lakieru i pazn przeswituje jutro sie pobawię

faajne ale ja bym sie pobawil z tym co dzisiaj masz, bo ten jasny podstawowy wydaje mi sie ze poszerza Ci plytke

jak wstawilas tak zdjecie dzisiaj sie meczylam i nie udalo mi sie, a tez chcialam

Napisane przez kobietasukcesu

caate: zazdroszczę silnych rąk. Ja mam bardzo słabe. Ale teraz dostałam ciężarki 2,5 kilo (różowe ) więc nimi macham. Przy niektórych ćwiczeniach mi ciężko
I jeszcze mam drugą rzecz, która nie wiem jak się nazywa, ale powiedzmy, że kształtem kojarzy mi się z wyciskarką do czosnku, która wraca sama na swoje miejsce. i sobie to zgniatam jak serial oglądam czy coś.

Nie chcę mieć za nic umięśnionych rąk, chce mieć po prostu takie zbite, niesflaczałe.

A co do nóg- na razie słabo, jedynie spaceruję z 0,5 kg obciążeniem(nie wiem ile ma ta trasa z 5 km, nie wiem ile w godzinę całym szybkiem tempem przechodzę), które w tym tygodniu zmienię na 1 kg. No i muszę powoli zacząć robić jakieś domowe ćwiczenia. I co do nóg tak samo- żeby nie byly trzesące i sflaczałe ani otłuszczone, ale nie chcę też umięśnionych.

Powoli do przodu ogólnie

A teraz idę zmyć oliwkę z włosów, nabalsamować się i wymoczyć stopy.

wybacz, ale przypomnialo mi sie, jak bylismy w TZtem w pizzeri i taka blond kobieta, z dluugi, obrzydliwymi tipsami, wyciagnela to urzadzenie i zaczela cwiczyc a w drugiej rece trzymala piwo

do nog to daze do tego co Ty

co do rak, ja sobie wyrobilam samochodem bez wspomagania i parkowaniem we wroclawiu... jakie ja mialam zakwasy... a ze codziennie jezdzilam, to trening mialam, pod samym domem musze 2x zawracac

teraz od czasu do czasu zrobie pompki i jest okej, bo ja z natury mam grube rece w porownaniu do calego ciala


od jutra intensywnie cwicze, zmobilizowalyscie mnie tymi rozmowami

Napisane przez E.J.

Hej Tak na szybko odpisuję.
Dziękuję Dziewczyny za miłe komentarze
Caate śliczne buty
angelinmyheart gratuluję
Dobrej nocy

dziekuje
milo ze sie podobaja

Napisane przez kobietasukcesu

Ja właśnie tylko z serem, ogórkiem i ketchupem. Uwielbiam
Ale ze względu na kaloryczność rzadko to jem.

No ja aktualnie jestem skazana na sklepowe jajka, ale trójek staram się nie kupować.

jutro zjem na sniadanie ale swoja wersje bo nie mam ogorka, ale kiedys przetestuje Twoja. a ten ser topisz czy dajesz taki plasterek po prostu?

[buahhot]

Napisane przez caate

faajne ale ja bym sie pobawil z tym co dzisiaj masz, bo ten jasny podstawowy wydaje mi sie ze poszerza Ci plytke

jak wstawilas tak zdjecie dzisiaj sie meczylam i nie udalo mi sie, a tez chcialam

przy lewej dłoni mam szerszą płytkę
też kiedyś wizażanka mi wytłumaczyła te zdjęcia. Jak załączysz juz zdjęcia, ponownie klikasz na spinacz i klikasz na nazwe zdjecia (spojrz na screen). Nie wiem czy dobrze Ci wytlumaczylam sprawdz proszę, jak cos to jeszcze raz powiem

[caate]

Napisane przez buahhot

przy lewej dłoni mam szerszą płytkę
też kiedyś wizażanka mi wytłumaczyła te zdjęcia. Jak załączysz juz zdjęcia, ponownie klikasz na spinacz i klikasz na nazwe zdjecia (spojrz na screen). Nie wiem czy dobrze Ci wytlumaczylam sprawdz proszę, jak cos to jeszcze raz powiem

a to przepraszam

juz testuje

SDC10841-1.jpg


dziala dzieki wielkie!