|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#781 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Baw się dobrze !
![]() Ja po kręceniu, dziś 45 min
|
|
|
|
#782 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
nałożyłam maseczkę na dekolt i teraz czekam 15min
jak pójdę do wanny i będę leżeć w pianie to nałożę też na twarz, żebym się nie wkurzała że mi spływa jak chodzę
|
|
|
|
#783 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 784
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Dziewczyny, uwielbiam Was i czasem nie ogarniam tylu wiadomosci
. U mnie dziś tak:I pieczywo chrupkie z serkiem II truskawki + troszeczke odów śmietankowych IIIgotowana ryba, 1 ziemniak, świerzy ogórek z j. naturalnym IV omlet a teraz idę oglądać mój serialik i się kręcić
|
|
|
|
#784 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Podziwiam
Ja jutro pójdę biegać jak nie będzie padać
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70 ............69 ....... .
|
|
|
|
#785 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 784
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
No i poćwiczone
. 30 minut hh, 100 brzuchów i 8 min, abs
|
|
|
|
#786 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
idę zrobić sobie zielonej herbaty, bo na razie piłam tylko czarną
|
|
|
|
#787 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
O! Miałam zrobić sobie dzbanuszek 0,6 zielonej. To uciekam
, od jutra 0 grzeszków i 2x więcej ćwiczeń u mnie
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70 ............69 ....... .
|
|
|
|
#788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Hej ho, wkońcu się pojawiam!
O pobycie w Warszawie, bo wiem, że wiele osób jest ciekawych co i jak Pozwolę sobie skopiować to co pisałam na swoim blogu, by się dwa razy nie powtarzać. I tak mam problem z zaległościami ![]() Najłatwiej by było napisać wszystko od razu, ale to nie takie hop siup. Przyjechaliśmy późnym wieczorem, po kilku godzinach snu u Arietty - blogowej znajomej (od 8lat), którą wkońcu poznałam w rzeczywistości, 4 godzinnej podróży do Warszawy od niej i całym dniu przygotowań, sesji itd. Ale zacznijmy od początku. Kierunek Warszawa we wtorkowe popołudnie. A raczej Żelechów i misja: poznanie z Dorotą. Droga minęła szybko, raczej bezkorkowo, bezproblemowo. Dorota nie rozczarowała w żaden sposób, spędziliśmy cudownie ten wieczór, naobierałyśmy się truskawek - opłata za nocleg, wypiłyśmy niejednego drinka, nazachwycałam się jej cudowną sauną i piękną łazienką, co ja gadam, całym domem, wygrillowaliśmy się i zdjęcia też są, ale muszę zrzucić z aparatu, postaram się to zrobić wieczorem. Kota słodka i pieszczocha, Dorota jeszcze śliczniejsza niż na zdjęciach i wcale się nie dziwię, że w sklepie ją ostatnio o dowód pytali Posiedzieliśmy do późnej nocy, a rano wczesna pobudka. Szybki prysznic, oko pomalować, pożegnać się, szkoda, że tak krótko i do Warszawy. Niestety od Ikei ogromny korek i jakieś 3-4km maksymalnie - jechaliśmy 3,5 godziny. Wkońcu na Okęciu korek się rozładował, zostawiliśmy auto pod Obi i raz dwa na Wilczą. Swoją drogą spóźnieni byliśy 2 godziny. Ale na szczęście nie tylko my, bo i jeszcze jedna dziewczyna godzinę po Nas przyjechała, z Rzeszowa podróż zajęła jej 9 godzin, planowo miała być za 4,5. Mimi spóźnienia i pewnie nerwów całej ekipy miłe przywitanie, pyszne jedzenie i wszystko się zaczęło. Najpierw fryzjerka rzuciła okiem na włosy, potem kierunek stylistka, przymierzanie ciuchów. Na zdjęcie przed metamorfozą dostałam ciemne jeansy, zwężane do dołu, niebieskie balerinki i białą bluzkę. Nie chciałam takich jeansów, jakoś nie czuję się dobrze w zwężanych spodniach, ale... no nie było tak źle, ciekawe jak na zdjęciu wyjdzie. A strój na metamorfozę, najpierw miała to być różowa sukienka tuba, dość krótka, z falą u boku, ale nie współgrało to z założeniami sesji, czyli popołudniowe spotkanie przyjaciółek na mieście, był to strój bardziej wieczorowy. No i dostałam taką zwykłą zwiewną sukienkę, a do tego mega mega mega platformy, w których miałam problem ustać, a co dopiero się poruszać, zwłaszcza, że nie do końca były one na moją stopę. Do tego dwie bransolety i tyle. Pochwalić się muszę, że weszłam w rozmiar 40. Jestem w szoku, w ogromnym szoku. Spodnie miałam 42, ale zjeżdzały mi trochę z tyłka, jednak mniejszych nie przyszykowali. Kurcze albo mieli jakieś dziwne rozmiary ciuchów, albo ze mną jest coraz to lepiej. Metamorfozy jako takiej na codzień nie ma za dużej, zrobiłam zdjęcia z dzisiaj, niestety z sesji nie mam nic. Aparat zostawiliśmy pod Obi w samochodzie, a z telefonu też nie pstrykałam, nie było kiedy. Ogólnie mam odświeżony kolor, coś pod mój naturalny, końcówki lekko rozjaśnione. Ale niestety cięcie niezauważalne, chciałam inaczej, ale fryzjerka miała inną wizję artystyczną, czyli nieład na głowie. I w sumie to nawet dzisiaj uczesałam się z nieładem, i podoba mi się. Może uda mi się tak czesać częściej. Za to miałam super makijaż, przydymione oczy, niebieski pomieszany z fioletem, bladoróżowe usta, jedynie jakby mnie tak ktoś w tył głowy klepnął to maska pewnie by odpadła. Na sesję pod Pałac Kultury, sesja była przy fontannie z tej strony, jechałam w niebieskim szlafroku. Bo nim zostałam uczesana fryzjerka stwierdziła, że golf w którym jestem muszę ściągnąć i ubrać szlafrok. Przebieraliśmy się dopiero w busie pod Pałacem Kultury. Więc chwilę przez ulice Warszawy przemierzałam w szlafroku. Gdy już fotograf zaczął się ustawiać, my wyszłyśmy z samochodu z dziewczynami tak nagle pełno zainteresowanych wokół osób. Ciekawa jestem jak wyjdą zdjęcia. W trakcie przygotowań również Robert nam pstrykał fotki, więc w gazecie powinno ich być więcej niż 2. No i na koniec dostałyśmy jeszcze ogromną paczkę kosmetyków Eveline od drugiego współorganizatora konkursu Kalorynki. I w sumie tyle. Nie zwiedziliśmy nic, nigdzie nie byliśmy, po sesji od razu taksówka, pod Obi i kierunek dom. Już się nie mogę doczekać gazety, a i chyba wcześniej dostanę zdjęcia, choć nie będe ich mogła publikować do czasu wyjścia gazety. Ze zdjęć fiu bziu, ale to już domowe a nie cosmopolitanowe... I jeszcze mam na szybko robione zdjęcie telefonem makijażu... choć niewyraźne, ale choć zarys jest. Tego makijażu COSMO
|
|
|
|
#789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
|
|
|
|
#790 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
|
|
|
|
#791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
|
|
|
|
#792 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 784
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
A ja nie lubię zielonej herbaty niestety. Chyba, że te z Sagi z maliną albo pigwą. Jak myślicie...moze być?
|
|
|
|
#793 | ||
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Cytat:
pewnie, ze moze być
|
||
|
|
|
#794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Ja mam jakąś z pigwą. Czasem piję, ale najczęściej zieloną z cytryną
|
|
|
|
#795 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Basiu super na tych zdjęciach wyglądasz
![]() to miałaś pracowity dzień przynajmniej możesz sobie wyobrazić jak wygląda praca fotomodelki..zabiegane cały dzień hehe to sierpniowe Cosmo pewnie już w lipcu będzie, nie ??
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
|
|
|
#796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Madzia tak jak dobrze kojarzę, to lipcowe jest już kilka dni w sprzedaży. Czyli tak samo będzie z sierpniowym
|
|
|
|
#797 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
czyli po 20 lipca lecę po nowe Cosmo
![]()
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
|
|
|
#798 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cosmo pojawia się 10 dni poprzedniego miesiąca zawsze
|
|
|
|
#799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
czyli 20ego tak?
|
|
|
|
#800 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
10. dnia *
|
|
|
|
#801 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
no czyli za 3 tyg. kupujemy
![]() kurde ja dziś jak pod światłem się przyjrzałam swoim udom i tyłkowi to jest jakaś porażka..jeden wielki cellulit a za miesiąc mamy podczas wakacji jechać do tatralandii na jeden dzień... i ja mam paradować w stroju z tym cellulitem wielkim choć rok temu byłam w Turcji tydzień i się tym nie przejmowałam ale w pon jadę do Rossmana po ten balsam z Eveline, gąbkę Syrena i zaczynam jeździć regularnie na rowerze i chodzić na tenis..zobaczymy czy przez miesiąc się to g..wno zmniejszy pociesza mnie fakt, że ponad 90% kobiet ma cellulit ale co to za pocieszenie..są takie, które mają idealne nogi już bym mogła mieć tylko grube..ale grube i z cellulitem to już za dużo
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
|
|
|
#802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 018
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Basiu, super zdjęcia i domyślam się, że świetna przygoda za Tobą
Nie pozostaje nam nic innego jak podziwiać niedługo efekty w gazecie
__________________
♥♥♥ Każdy szuka swojego miejsca na świecie, gdzie czułby się tak dobrze, jak u Tiffany'ego ![]() |
|
|
|
#803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Już się nie mogę doczekać
Dobrze wiedzieć, że gazeta wychodzi 10ego... ale ja liczę, że zdjęcia dostanę wcześniej na maila
|
|
|
|
#804 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Basiula ja tez kupię Cosmo
|
|
|
|
#805 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cosmo od jakiegoś czasu traci fason...
|
|
|
|
#806 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Nie mam pojęcia, bo nigdy nie kupuję Cosmo... więc to będzie mój pierwszy raz od długieeeeego czasu
|
|
|
|
#807 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 69
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Hej dziewczyny!
Nie było mnie tutaj kilka dni, komputer mi się popsuł i chyba nie dam rady nadrobić tych kilka czy kilkanaście stron ![]() Brakowało mi was Dzisiaj się rano ważyłam i było 74.4 więc jakiś spadek jest, ale mogło być lepiej. Basiu świetny ten makijaż i fryzura też
__________________
Czas na zmiany! 76 - 75 - 74 - 73.8 i 173cm.
|
|
|
|
#808 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 018
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Dziewczyny, macie jakieś sprawdzone przepisy na dietetyczne muffiny? Chciałam zrobić jutro na śniadanie z rabarbarem, ale nie mogę się zdecydować, jakie
Wstępnie zainteresował mnie przepis z bloga Basi, ale szukam jeszcze innych inspiracji
__________________
♥♥♥ Każdy szuka swojego miejsca na świecie, gdzie czułby się tak dobrze, jak u Tiffany'ego ![]() |
|
|
|
#809 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
ja na jutro planuję owsiankę z truskawkami
|
|
|
|
#810 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
hej hej
jeju pol godziny czytalam co zescie wieczorkiem napisaly hihi basiu sicznie wygladasz na tych zdjatkach.makijaz super a fryzurka na 1 jest boska ![]() Cytat:
ja za chwile pojde sie wazyc ciekawe co wyjdzie na imprezie zjadlam tylko 3 ogorki malosolne i pilam duzo wody ![]() waga pokazala pol kg mniej[myslalam jednak ze lepiej poszlo ale moze troche wody mam w sobie bo naprawde duze ilosci pilam hehe dla porownania jutro wskocze na szybko zobaczymy hih] ale wazniejsze co pokaza mi cm[jeszcze chwile poleze i pojde sie mierzyc] bieganie odkladam na popoludnie lub wieczor bo poki co leje strasznie
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm Edytowane przez zielonamorelka Czas edycji: 2011-06-18 o 07:22 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:58.





. U mnie dziś tak:
....... .







a za miesiąc mamy podczas wakacji jechać do tatralandii na jeden dzień... i ja mam paradować w stroju z tym cellulitem wielkim
ale co to za pocieszenie..są takie, które mają idealne nogi 
