|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2221 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Dzień dobry, dzień dobry słonka
![]() Oko, dziękuję za przepis ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#2222 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Dzien dobry
![]() Praan z Ciebie taki ranny ptaszek? ---------- Dopisano o 08:15 ---------- Poprzedni post napisano o 07:47 ---------- Muszę iść do pracy ![]() ![]()
__________________
"Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce." |
![]() ![]() |
![]() |
#2223 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() dzisiaj 9,5km/54 min ![]() Miłego ;*
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2224 |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
dzień doberek
![]() ja po sniadanku i niebawem biorę się za ćwiczonka ![]() a wieczorem bieganie ![]() Oko kradnę przepis ![]() Praan jaka figura ![]() ![]() Mord miłego dzionka ![]() co tu tak pusto i cicho?? hę?? dobra idę ćwiczyć wpadnę później ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Dziewczyny pierwsze co to wam cos powiem... Mam chłopaka
![]() ![]() dziś jade na basen porobię wam zdjęcia mojej sylwetki. ---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ---------- Kasiarzyna wmuszaj do siebie jedzonko bo jak zaszuszysz żołądek to się robi jojo |
![]() ![]() |
![]() |
#2226 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Maleńka,
brawo! ![]() ![]() Masz dobre podejście, wierzę, że Wam się będzie układać ![]() ![]() Asia, dziękuję <kłania się> ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#2227 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 4 852
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
A trzymanie kciuków się przyda, oj bardzo... A co jedzonka od wczoraj wmuszam w siebie więcej warzyw gotowanych... Mam nadzieje, że w końcu mi przejdzie (zapewne by przeszło gdybym poszła w koncu do lekarza;d ale...przez to wszystko co się dzieje, to nawet nie mam czasu tam pojechać...) Ojoj, ale super! ![]() ![]() ![]() Edytowane przez kasiarzynaa Czas edycji: 2011-06-26 o 09:53 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2228 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
halo kochane
![]() Maleńka, super!!! ![]() ![]() ![]() ja wczoraj zrobiłam tylko a6w, dziś pewnie też, ale dziś będziemy dużo chodzić bo mamy to przedstawienie historyczne, oczywiście jest mega ciepło... wczoraj nowy właściciel napisał, że poprzedni lokatorzy już się wynieśli, więc moglibyśmy już dziś właściwie zacząć przewozić rzeczy, ale chyba nie będzie na to czasu ![]() ![]() idę się szykować ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2229 |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
jeszcze nie zaczełam ćwiczyc :P
wczoraj widziałam 2 boskie suknie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ---------- http://gracja.poznan.pl/margaret.php ![]() 3, 9 , 36, 44, 53,54,61,75,90,91,97, ---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ---------- ja sie nigdy na 1 nie zdecyduje ![]() ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() Edytowane przez aassiiaa1988 Czas edycji: 2011-06-26 o 10:33 |
![]() ![]() |
![]() |
#2230 |
Zadomowienie
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Bry!
![]() Malenka! ahh, jak się cieszę! ![]() ![]() ![]() ![]() myślę, że masz rację, pisząć że w związku można się poznawać i dopiero stwierdzać czy się kogoś kocha. Ostatnie wydarzenia u mnie właśnie zmusiły mnie żeby się nad tym zastanowić trochę. I doszłam do wniosku, ze nie da się tak o, po prostu od razu stwierdzić że się kogoś kocha. I nie warto też chyba od razu wyskakiwać ze słowami: 'kocham Cię' ani potem ich zbyt często nadużywać... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kasia, zdrowiej i jedz ![]() ![]() ![]() ![]() Oko, jakie przedstawienie historyczne? ![]() Pewnie, nowe mieszkanie, nowy początek ![]() ![]() Asia, poćwiczyłaś już? ![]() Spokojnie kochana, masz jeszcze trochę czasu żeby coś wybrać ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() aaaa ja byłam sobie wczoraj na tych Strachach na Lachach ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() miłego dniaa ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2231 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Puk, puk, jest tam kto??
Yess wróciła!!! Koniec opier.dalania się! Wracamy do walki o szczupłe i seksowne ciało! ![]() Kobietki, przepraszam, że Was zaniedbałam, ale problemy cholera sie mnożą ![]() Sesja zdana na piątki i czwórki, teraz mam miesiąc wakacji, a w sierpniu wyjeżdżam do Warszawy do pracy w TVP ![]() Nie obiecuję, że zawsze będę dobrym kompanem do rozmów, bo chwilami, a może często nie jest jeszcze ze mną tak dobrze, jak bym chciała. Ale do walki o siebie wracam i od jutra zaczynam dietkę i ćwiczenia!! ![]() ![]() ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2232 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Yess!
No to jazda ![]() ![]() Myss, kocham pogo ![]() Aż zatęskniłam za jakimś porządnym koncertem. Wyskakać się, wyszaleć! Dać się ponieść tłumowi na rękach pod samą scenę. Rozmarzyłam się... Asia, masz dość czasu, znajdziesz tą jedyną ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#2233 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
cześć kochane...
![]() ![]() Aha... no i w sumie z tej okazji chętnie zapiję smutki... ![]() ![]() Edytowane przez 201608251020 Czas edycji: 2011-06-26 o 12:36 |
![]() ![]() |
![]() |
#2234 | |||
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() ![]() Strachy ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2235 |
Zadomowienie
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Yess!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() yhhh.... nie umiem sobie poradzić z zazdrością ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2236 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
O co/kogo jesteś Mys zazdrosna?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#2237 |
Zadomowienie
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
O byłą kolegi ![]() Muszę to zmienić i w końcu uwierzyć, że jestem ładna i komuś jednak może na mnie zależeć. Bo inaczej zepsuję to co nas łączy, bo będzie się czuł jak w klatce.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2238 | |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
Kochana zazdrosć jest normalna zwłaszcza o byłą ![]() ![]() ![]() moje jedzonko dzis: - biała gotowana kiełbaska + sałatka jarzynowa + kawa - kawałek ciasta z porzeczkami czerwonymi ![]() ćwiczenia : 8 min abs, 8 min legs, 8 min buns, 8 min strech, abs 2, rowerek w powietrzu - zupa gulaszowa ![]() - kawalek ciast tegoż co wczęsniej ![]() ![]() ![]() ![]() - kolacja mozliwe, że jajko ale nie wiem jeszcze ![]() bieganie prawdopodobnie ![]() nie jest idealnie ale jak na mnie to sporo ![]() ---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ---------- a żem zapomniała.. dostaliśmy wczoraj z TŻ-tem bony w pracy i sobie jutro nakupię zdrowego jedzonka ![]() ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2239 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Ja się dalej uczę, ale już mi bokiem wychodzi
![]() ![]() Najprawdopodobniej 7 lipca znów jadę do TŻa na tydzień ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2240 | |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
jak ja się cieszę, że mam sesję ciagła ![]() a do 7 lipca już niedaleko ![]() ![]() ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2241 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() ![]() ![]() nie możemy się z TŻem już doczekać, zwłaszcza wspólnego biegania ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2242 | |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() ![]() w sumie ja nie wiem ile biegam, bo patrze na czas.. nie wiem jaki to dystans ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2243 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Mys,
Taka zazdrość będzie się zawsze pojawiać, świadczy tylko o tym, że Ci zależy. Jesteś piekną i wartościową dziewczyną! Musisz to sobie powtarzać milion razy dziennie ![]() ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#2244 | |||
Zadomowienie
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() dziękuję za miłe słowaa ![]() Cytat:
dziękuuję ![]() Cytat:
![]() ![]() super że razem biegacieee ![]() ![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2245 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
|
![]() ![]() |
![]() |
#2246 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Ja dziś jakaś totalnie rozleniwiona jestem, więc zalicze tylko skakankę x 250 i nic więcej, bo chcę trochę czasu z TŻ spędzić.
Paoll do 7 lipca już niedaleko więc ani się obejrzysz a znów będziesz zasypiać się i budzić w ramionach TŻ ![]() Myss zazdrość potrafi czasami sporo namieszać, ale w małych ilościach jest wręcz wskazana. A Ty JESTEŚ PIĘKNA i musisz w to uwierzyć! Praan podziwiam za tak wczesne wstawanie ![]() Asia pracujesz razem ze swoim TŻ? Yess dawaj pyska ![]() ![]() ![]() Maleńka cieszę się Twoim szczęściem i życzę Ci go jak najwięcej z nowym chłopakiem ![]() Oko nowe miejsce zamieszkania, to chyba w Twoim pryzpadku nowe życie ![]() ![]()
__________________
"Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce." |
![]() ![]() |
![]() |
#2247 |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
pracujemy w jednej firmie, ale w różnych punktach.. tylko ostatnio mój kierownik prosił żeby P przyszedł do nas na zastępstwo i dlatego 2 weekendy pod rzad pracuje i u siebie i u mnie..
muszę sobie zmierzyć dystans , który biegam.. tylko jak.. hmm..
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2248 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Asiu www. endomondo. com taki portal gdzie możesz zapisywać treningi, wyznaczać trasy itp.
![]() ![]() Aaaaaaa! Maleńkiej gratuluję nowego uczucia ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2249 | |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() nie mam smartphone'a ;/ ehh..
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2250 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Asiu,
a ja polecam mapmyrun.com ![]() Mord, jeden dzień kiedy zrobisz mniej Ci nie zaszkodzi ![]() Paoll, powodzenia z sesją. Niech szybko minie, żebyś mogła cieszyć się życiem i TŻ ![]() uciekam na wino ze znajomymi ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:30.