Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Aneya]

Napisane przez magda_lena40

Dziękuję
Ja na początku też chciałam zostawić to dla siebie, ale potem zaczęłam mówić (i inni zaczęli zauważać ). I teraz wszyscy moi najbliżsi znajomi wiedzą, że się odchudzam i to mi pomaga.

za jakiś czas i ja się pewnie pochwalę - albo sami zauważą (byłoby miło)
na razie nie ma się czym chwalić, jak będą większe efekty i dieta będzie się dłużyła - to na pewno warto mieć wsparcie rodziny i przyjaciół.

Napisane przez magda_lena40

A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
ZDAŁAM MATURĘ

Gratulacje!!!
Ja właśnie widziałam na TVN24.pl że co 4 maturzysta nie zdał.

[kasicam24]

Mój chlebuś Mam dość długą blaszkę więc wysokością nie powala. Ale smakiem juz tak

[magda_lena40]

Napisane przez Aneya

za jakiś czas i ja się pewnie pochwalę - albo sami zauważą (byłoby miło)
na razie nie ma się czym chwalić, jak będą większe efekty i dieta będzie się dłużyła - to na pewno warto mieć wsparcie rodziny i przyjaciół.



Gratulacje!!!
Ja właśnie widziałam na TVN24.pl że co 4 maturzysta nie zdał.

Na pewno zauważa
Dziękuję Tez własnie przeczytałam gdzieś, że 25% nie zdało.

[ainuzi23]

Napisane przez Aneya

Mam nadzieję tym razem zmądrzeć i być przykładnym Jedzeniowym AA (hm... może jakiś skrót wymyślimy, a może ktoś już to wymyślił i funkcjonuje na świecie).

Dobry pomysł ale mi nic nie wchodzi do głowy

Napisane przez magda_lena40

A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
ZDAŁAM MATURĘ

Gratulacje klask i:

[Aneya]

Napisane przez kasicam24

Mój chlebuś Mam dość długą blaszkę więc wysokością nie powala. Ale smakiem juz tak

smakowicie wygląda - proszę, przypomnij z którego przepisu robisz

[ania230]

Napisane przez magda_lena40;27843818

A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
[B

ZDAŁAM MATURĘ[/B]

gratulacje

kiedy to ja zdawałam maturę

[ainuzi23]

"bo żywią się własnym tłuszczem czyli nowym źródłem energii" brrrr bardzo nie smacznie to brzmi
Idę coś wszamać bo mój brzucho zaczął ze mną rozmawiać

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Mój chlebuś Mam dość długą blaszkę więc wysokością nie powala. Ale smakiem juz tak

mniam
ja też potrzebuję przepis
dzisiaj mam dzień wolny do 21 bo potem praca ... ale chlebek i babeczki muszę upiec

[Aneya]

Napisane przez magda_lena40

Na pewno zauważa
Dziękuję Tez własnie przeczytałam gdzieś, że 25% nie zdało.

mąż już widzi
ja po ubraniach też zauwazyłam, dziś wyciągnęłam starą spodnicę, która jest w kształcie trapezu, no nie nosiłam jej z 2 lata, bo podjeższała mi do góry - wtedy brzuch wygłądał na jeszcze większy.
A teraz jest na miejscu, i ładnie wyszczupla te partie co powinna

Magda_lena a gdzie wybierasz się na studia, co planujesz? Czy na razie opijasz wynik pozytywny?

[Fenris]

Magdaleno - gratulacje!!! Zdałyśmy razem i mamy "wakacje"
Kasiu - chlebek wygląda pysznie

Masakra z tym, że 75% maturzystów nie zdało. Co to się dzieje... Olaboga

[ania230]

ja jem ogórka
i cały czas się zastanawiam jak mam zrobić placuszki z cukinii

---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ----------

Fenris gratuluje zdanej maturki

jak tam Filemon ??

[Aneya]

Napisane przez ainuzi23

"bo żywią się własnym tłuszczem czyli nowym źródłem energii" brrrr bardzo nie smacznie to brzmi
Idę coś wszamać bo mój brzucho zaczął ze mną rozmawiać

ale przyznaj że coś w tym jest
myślę, że osoby którym zostało te 5 kg do celu powinny jeść bardziej tłuste rybki - gdzieś tam czytałam, że z tym tłuszczem to nie chodzi o to żeby masło i smalec wcinać.
Ale np 1-2 łyżki oliwy do sałatki, tłustsze rybki itp ...
Myślę że mogą to rozważyć te z nas które są długo na fazie II i czekają tych 5kg aby przejść na fazę III.
Może w takiej sytuacji przejść na fazę III i skupić się na tym "tłuszczyku" A się też coś schudnie.

Przepraszam jeśli piszę herezje, przyznaje się, że czytałam coś tam o fazie III, ale nie pamiętam dokładnie zasad nią rządzących, no bo ja jestem na początku drogi z dukanem.
Może się któraś z fazy III wypowiedzieć co o tym sądzi?

Ja na razie mam swój tłuszczyk i się nim żywię

[magda_lena40]

Napisane przez ainuzi23

Dobry pomysł ale mi nic nie wchodzi do głowy

Gratulacje klask i:

Napisane przez ania230

gratulacje

kiedy to ja zdawałam maturę

Napisane przez Aneya

Magda_lena a gdzie wybierasz się na studia, co planujesz? Czy na razie opijasz wynik pozytywny?

Jeszcze dokładnie nie wiem, ale aktualnie to finanse i rachunkowość na UE w Katowicach (chyba że się jakimś cudem do Krk dostanę. Myślę jeszcze ewentualnie o logistyce czy czymś takim i zarządzaniu.

Napisane przez Fenris

Magdaleno - gratulacje!!! Zdałyśmy razem i mamy "wakacje"

Masakra z tym, że 75% maturzystów nie zdało. Co to się dzieje... Olaboga

Dziękuję
25% nie zdało, nie 75

[ania230]

z taty kusiciel kupił 2 opakowanie Bobu a ja uwielbiam Bób

[ainuzi23]

Napisane przez ania230

z taty kusiciel kupił 2 opakowanie Bobu a ja uwielbiam Bób

Teraz ty jesteś kusicielką bo ja kocham bób i całkowicie o nim zapomniałam ehh uwielbiam go jeść z masełkiem :sli na:
poprawka uwielbiałam tak trzeba sobie niestety wmawiać.
Jestem już po prysznicu,zaraz idę włosy robić i wielkimi krokami zbliża się godzina 17, wrócę dopiero wieczorem więc dam znać jak mi poszło(chyba że mnie już odłączą od sieci to nie zdam wam relacji) mam nadzieję że to nie będzie jedna wielka porażka

[ania230]

Napisane przez ainuzi23

Teraz ty jesteś kusicielką bo ja kocham bób i całkowicie o nim zapomniałam ehh uwielbiam go jeść z masełkiem :sli na:
poprawka uwielbiałam tak trzeba sobie niestety wmawiać.
Jestem już po prysznicu,zaraz idę włosy robić i wielkimi krokami zbliża się godzina 17, wrócę dopiero wieczorem więc dam znać jak mi poszło(chyba że mnie już odłączą od sieci to nie zdam wam relacji) mam nadzieję że to nie będzie jedna wielka porażka

przepraszam nie chciałam
na pewno będzie dobrze trzymam kciuki żeby wszystko się udało
powodzenia!!!

[Iloa]

Napisane przez Aneya

Mam nadzieję tym razem zmądrzeć i być przykładnym Jedzeniowym AA (hm... może jakiś skrót wymyślimy, a może ktoś już to wymyślił i funkcjonuje na świecie).

Znalazłam coś takiego w necie http://edoergosumblog.blogspot.com/2...em-dukana.html
Wydaje mi się mieć dużo sensu i tłumaczy dlaczego jak ktoś ma do zrzucenia 30 kg to lecą kilogramy w zabójczym tempie.
A ostatnie 5kg do celu stoi albo te z nas które mają tylko 5 kg nadwyżki - mają takie problemy z ich utratą. Co wy na to?

Dzięki za cennego linka

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Mój chlebuś Mam dość długą blaszkę więc wysokością nie powala. Ale smakiem juz tak

ale bym zjadła taką kromeczkę z jajeczkiem na miękko

[Fenris]

Napisane przez ania230

Fenris gratuluje zdanej maturki

jak tam Filemon ??

Bueehehe, maturę to ja zdałam w 2006, bo rok kiblowałam
Teraz zdałam semestr na studiach.
Co do Filemona to idzie dzisiaj do lekarza, więc później coś o nim napiszę.

Napisane przez magda_lena40

25% nie zdało, nie 75

miałam napisać, że 75% tylko zdało, ale mi się inaczej napisało

Ale leje. Wróciłam do domu jak spod prysznica.

[ania230]

Napisane przez Fenris

Bueehehe, maturę to ja zdałam w 2006, bo rok kiblowałam
Teraz zdałam semestr na studiach.
Co do Filemona to idzie dzisiaj do lekarza, więc później coś o nim napiszę.

miałam napisać, że 75% tylko zdało, ale mi się inaczej napisało

Ale leje. Wróciłam do domu jak spod prysznica.

to ja źle przeczytałam ... nocna zmiana w pracy źle na mnie wpływa

[sreberko4]

Dzień dobry U mnie dzisiaj na wadze spadek 100g, malutko ale wiem dlaczego satino potrafię zjeść 3 w ciągu dnia przez ostatnie dni niech już przyjdzie ten okres, może odejdzie ta nieposkromiona ochota na słodkie chociaż ciesze sie że wogóle waga mi spada pozdrawiam was wszystkie

[ania230]

Napisane przez Fenris

Magdaleno - gratulacje!!! Zdałyśmy razem i mamy "wakacje"
Kasiu - chlebek wygląda pysznie

Masakra z tym, że 75% maturzystów nie zdało. Co to się dzieje... Olaboga

zasugerowałam się...

[kasicam24]

Przepis na chlebek.
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=6178

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Napisane przez magda_lena40

Dziękuję
25% nie zdało, nie 75

klask i:

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Napisane przez Fenris

Kasiu - chlebek wygląda pysznie

Masakra z tym, że 75% maturzystów nie zdało. Co to się dzieje... Olaboga

Zapraszam chętnie się podzielę

Matura brrr wolę nie wspominać. Ja wybrałam matmę ( wtedy nie było obowiązku) i ledwo ledwo podołałam. Do tej pory się zastanawiam co mnie powaliło z tą matmą Nie lubię pamięciowki - to pewnie dlatego.

[tereska123xd]

Witajcie dziewczyny jestem tu nowa pomożecie mi?

[kasicam24]

Napisane przez ania230

z taty kusiciel kupił 2 opakowanie Bobu a ja uwielbiam Bób

A to za wzmiankę o BOBIE!!!!

[tereska123xd]

Napisane przez magda_lena40

Na pewno zauważa
Dziękuję Tez własnie przeczytałam gdzieś, że 25% nie zdało.

Gratulacje zdania maturki:P ja też ją zdałam jestem tu nowa pomożecie mi??]

[kasicam24]

Napisane przez tereska123xd

Gratulacje zdania maturki:P ja też ją zdałam jestem tu nowa pomożecie mi??]

Polecam przeczytanie 1 strony wątku - jest tam dużo ważnych informacji. Napisz jak startujesz: waga, cel itp. Daj się poznać

[tereska123xd]

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ----------

dzięki za rady przeczytałam początek wątki\u moja waga na start to 70, kg chciałabym ważyć 50kg .
A wy długo już jesteście na diecie?'bo kurcze mi to czasem brakuje motywacji((( Boję się że nie wytrzymam

[Dunka]

Napisane przez magda_lena40

A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
ZDAŁAM MATURĘ

Gratulacje!!!

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:21 ----------

Napisane przez tereska123xd

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ----------

dzięki za rady przeczytałam początek wątki\u moja waga na start to 70, kg chciałabym ważyć 50kg .
A wy długo już jesteście na diecie?'bo kurcze mi to czasem brakuje motywacji((( Boję się że nie wytrzymam

Witamy wśród Dukanek Ja jestem na diecie od 10.10, więc już dość długo, ale są tu Dukanki z dużo dłuższym stażem

[Kostka09]

Napisane przez Agucha 79

Moja córa jest mega fanką Pottera, książek i filmu )

ja tez swego czasu pochłaniałam wszystkie

Napisane przez Fenris

Ja nie cierpię wieczorów panieńskich, ani kawalerskich. Chyba, że to piwko w knajpie, to tak. Ale jakieś gierki, striptease, to mnie nie kręci (osobiście to drugie uważam za zniewieściałe i niemęskie, jeśli o męskim mówimy).
Wesel też nie cierpię Wolę małe kameralne imprezy, gdzie nie ma wielu osób. I klubów nie lubię

Jestem po serku wiejskim i bułeczce, w końcu najedzona.

co to za babeczki??
ja tez niecierpie takich imprez, szczegolnie wesel jak tylko moge to sie wykrecam...

Napisane przez magda_lena40

A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
ZDAŁAM MATURĘ

wygladasz przeslicznie i tez bym Ci dala z 15 kilo mniej
ze zdanej matury
ja o mojej to juz zapomnialam prawie...

witajcie bo zapomnialam sie przywitac, chciałam zakomunikowac, ze wrocilam na dobra droge diety i zostalo 5-8 kg zalezy jak sie uda do konca II fazy, tez czytalam juz gdzies ten artukul i nie wiem czy czegos naprawde w tym nie ma...bo my z tzetem strasznie meczymy sie z tymi ostatnimi kilogramami a na poczatku lecialo cudnie..
i po wakacjach we Włoszech gdzie troche poszalelismy i jak tak mysle to oprocz pizzy ktora jest tam mega cienka i warzyw jedlismy duuuzo oliwy do warzyw i pizzy i po przyjezdzie własciwie na + było moze z kilogram ale o to obwiniam raczej alko i gdyby nie to chyba nawet bysmy schudli a nie odmawialismy sobie niczego...
musze pomyslec nad ta oliwa choc to oczywiscie juz nie bedzie dukan.
a co do ryb )ktos tu pisal, żeby wybierac bardziej tłuste) to na dukanie mozemy jesc wszystkie ryby nawet halibuta ktory ocieka tłuszczem

mam niestety kryzys ze slodyczami dukanowymi - nic mi juz nie smakuje...oprocz moze budyniu